Задания теоретико-методического испытания
1. Физическая культура ориентирована на:
а) Развитие физических и психических качеств людей.
б) Освоение техники двигательных действий.
в) Повышение работоспособности человека.
г) Физическое совершенство (развитие двигательных способностей людей).
2. Найдите определение понятия «спорт»:
а) Социокультурный феномен, собственно соревновательная деятельность, способ регламентированного противоборства, выявления, сопоставления и оценки человеческих возможностей в ней.
б) Соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней, основанная на использовании различных физических упражнений и на достижение наивысших результатов.
в) Обширная область самовыражения, проявления и формирования определенных способностей, дарований, таланта, подготовки людей к практике.
г) Высшая форма двигательной деятельности, направленная на психическую и физическую организацию человека.
3. Как называется процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении всей жизни человека?
а) Физическое развитие.
б) Физическая подготовка.
в) Физическое воспитание.
г) Физическое совершенство.
4. Что относится к средствам физического воспитания?
а) Подвижные игры, гимнастика, спортивные игры, туризм, плавание, лыжная подготовка.
б) Солнце, воздух, вода; соблюдение санитарно-гигиенических норм, режим дня, питания, отдыха, личная гигиена.
|
|
|
в) Физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические факторы.
г) Всё перечисленное.
5.Физические упражнения направлены на…
а) Комплексное решение задач физического воспитания.
б) Укрепление иммунитета.
в) Воспитание личности.
г) Развитие физических качеств.
6.Упражнения, способствующие организованному началу дня, переводу организма из состояния покоя в состояние бодрствования принято называть:
а) Физкультурные минутки.
б) Подвижные игры.
в) Уроки физической культуры.
г) Утренняя гигиеническая гимнастика.
7.Как известно большую часть времени урока физической культуры занимает основная часть. А какие еще существуют части урока?
а) Подготовительная, заключительная.
б) Восстановительная.
в). Простая, сложная.
г) Все перечисленные выше.
8.По каким внешним признакам можно объективно узнать о наступлении утомления на занятиях физическими упражнениями:
а) Выделение пота, изменения цвета кожи, нарушение координации, внимания и ритма дыхания.
б) Болевые ощущения в мышцах, головокружение, учащение пульса.
в) Настроение, эмоции, желание тренироваться.
г) Появление ошибок в технике упражнений.
9.Назовите основные методы исследования физического развития человека, занимающегося физическими упражнениями:
|
|
|
а) Физиологические пробы.
б) Тестирование умственных и психологических способностей.
в) Наружный осмотр, антропометрия, тестирование физических качеств.
г) Наблюдение.
10.Укажите положение, противоречащее правилам поведения учеников на уроке физической культуры в спортивном зале:
а) Использование одежды и обуви соответствующей данному виду спорта.
б) Соблюдение правил страховки.
в) Занятия физическими упражнениями без присутствия преподавателя.
г) Своевременное оповещение преподавателя при получении травмы.
11.Ряд мероприятий, проводимых самим занимающимся на занятиях физической культурой с целью активного наблюдения за состоянием здоровья, называется…
а) Самоконтроль.
б) Самоприказ.
в) Самонаблюдение.
г) Мотивация.
12.Какие мероприятия следует относить к закаливающим процедурам?
а) Туристские походы.
б) Спортивные соревнования и праздники.
в) Воздушные и солнечные ванны, водные процедуры
г) Проветривание помещений, влажная уборка.
13.Такие действия, как влажная уборка спортивного зала, проветривание, соответствующая температура в спортивном зале относятся…
|
|
|
а) К соблюдению правил личной гигиены.
б) К правилам поведения на уроке физической культуры.
в) К закаливающим процедурам.
г) К соблюдению правил общественной гигиены.
14.Как правильно называется специальная деятельность человека, направленная на организацию своей жизнедеятельности, улучшение и сохранение здоровья?
а) Оздоровительная тренировка.
б) Здоровый образ жизни.
в) Закаливание.
г) Болезнь.
15.Какие показатели отражают объем нагрузки?
а) Количество, вес, время, расстояние.
б) Темп, скорость, ускорение.
в) Вес тела.
г) Частота сердечных сокращений.
16.При какой величине ЧСС нагрузка несет тренирующий эффект?
а) Не выше 120 уд/мин.
б) Не ниже 130 уд/мин.
в) 70-80 уд/мин.
г) 180-200 уд/мин.
17.Какой из видов спорта включает ходьбу, бег, прыжки, метание?
а) Плавание.
б) Спортивные игры.
в) Легкая атлетика.
г) Гимнастика.
18. Укажите правильное определение физического качества «сила»:
а) Способность поднимать тяжелые предметы.
б) Способность человека противодействовать внешним силам за счет мышечных напряжений.
в) Преодоление внешнего сопротивления с помощью психоэмоциональных свойств.
г) Свойство тела человека, которое действует на опору, мешающую ему свободно падать.
|
|
|
19. Какой из стилей плавания считается самым быстрым?
а) Брасс.
б) Баттерфляй.
в) Кроль.
г) Дельфин.
20. Что обозначает термин «Олимпиада»?
а) Четырехлетний период между Олимпийскими играми.
б) Первый год четырехлетия, в который празднуют открытие Олимпийские игры.
в) Синоним Олимпийских игр.
г) Соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.
Дата добавления: 2016-01-04; просмотров: 32; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!