Отзывы специалистов об ароматерапии
Марият Мухина, терапевт, российский врач-диетолог, главный врач сети клиник «Оригитея»
- Ароматерапия – это древний способ лечения с помощью эфирных масел, которые обладают сильными свойствами. Эфирные масла являются именно лечебными средствами, при использовании которых необходимо соблюдать дозировку. В древние времена эфирные масла повсеместно использовались в быту, они были настоящей панацеей. Например, масло лаванды применяли при ожогах, порезах, кожных заболеваниях, насморке. В настоящее время такие масла используются в шампунях, гелях, кремах.
Популярные вопросы и ответы
Можно ли применять ароматерапию самостоятельно дома?
Самостоятельное применение ароматерапии в домашних условиях возможно при соблюдении всех нюансов. Использование эфирных масел должно быть дозировано, ведь неконтролируемое использование может вызвать: аллергию, раздражение слизистых оболочек, эпилептические приступы, состояние эйфории, нарушение нервной системы и тахикардию у детей, повышение тонуса матки у беременных женщин, поэтому в течение первых трех месяцев беременности эфирные масла противопоказаны. Эфирные масла применяются по-разному, в зависимости от диагноза. Одними из популярных способов использования являются растирания, распыления, массаж, ванные с добавлением эфирных масел, бани с использованием эфирных масел, ингаляции.
Что понадобится для ароматерапии?
|
|
|
Для ароматерапии понадобятся специальные аромалампы, которые позволяют добавлять масла прямо в отсек с водой. Эти масла распыляются вместе с паром и распространяются по комнате. Такая аромалампа, выполняет функции не только ароматерапии, но и увлажнителя воздуха в комплексе. Масла в обычные увлажнители воздуха добавлять нельзя, ведь они не приспособлены для этого и могут сломаться.
Какое эфирное масло выбрать для домашней ароматерапии?
Универсальных масел очень мало, так как они запрещены для женщин в первой половине беременности, детям до года. Но самое хорошее масло, которое еще с древних времен является неотъемлемой частью терапии – это масло чайного дерева. Оно одновременно обладает антисептическим свойством, стимулирует иммунитет, заживляет раны, используется при кожных заболеваниях, нормализует потовыделения. А также масло эвкалипта – является противовоспалительным и лучшим средством при ангине и бронхите, стимулирует иммунитет, при ранах и ожогов является отличным антисептиком. Чтобы эфирные масла быстро и благотворно оказали свое влияние на организм, лучше всего использовать их при первых признаках простуды и недомогания.
|
|
|
Как лечит ароматерапия?
Механизм действия ароматерапии прост: мозг человека воспринимает запахи сознательно и бессознательно. То есть обонятельные ощущения воздействует на нервные рецепторы, вызывают реакцию мозга. При вдыхании воздействие происходит и на нервную систему. Нужно понимать, что при контактном воздействии эфирные масла тоже лечат. Например, многие спортсмены используют крем, в состав которого входит лавандовое масло, повышая тонус мышц и снимая боль. Контакт биологических компонентов эфирных масел повышает продуктивность медикаментозного лечения, так как масла улучшают гибкость суставов. Помимо воздействия через обонятельные рецепторы, происходит воздействие и лечение болезней контактным способом, через проникновение в кожный барьер. Даже активируется клетки крови, уничтожая вирусы. Доказано, что масла оказывают прямой противовирусный эффект, поэтому в период эпидемии гриппа используют масло гвоздики, лимона, чайного дерева, лаванды и мяты.
Есть ли особенности применения ароматерапии для детей?
Детям разрешается применение эфирных масел с 6 лет, но иногда в некоторых случаях, для возраста старше года масла тоже используют, если у ребёнка хорошо проходит кожная проба, то есть, нет аллергии. Проведите обонятельную пробу: 1 каплю эфирного масла, поднести на расстояние 10 см от носика ребенка, и подержите около 7 минут, наблюдая за ним. Если нет кашля и чихания, то можно применять масло. Важно, чтобы масла приобретались в аптеках, ведь в их составе не должно быть синтетических компонентов. Также можно провести следующий эксперимент: на белый лист бумаги наносим каплю эфирного масла, и в норме, после испарения, оно не должно оставлять жирного пятна. Если масло имеет другой состав, то бумага изменит свой цвет. Очень важно всегда обращать внимание на дату производства, поставщика и изготовителя. Максимальный срок хранения масел – 3 года. Масла сосны и цитруса должны храниться не более года. Все масла необходимо хранить в холодильнике иначе происходит процесс окисления.
|
|
|
Дата добавления: 2023-01-08; просмотров: 48; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!