Задание по Теме 2. Техника ведения мяча, методика обучения.
Ф.И.О.) № учебной группы
Задание по Теме 1. Ловля и передача мяча на месте и в движении, методика обучения.
Дать определение понятий и раскрыть содержание технических приемов игры: ловля мяча, передача мяча на месте и в движении. Ответить на вопросы.
1. Ловля мяча – это один из основных элементов игры, осуществляется одной или двумя руками.
Дать описание ловли мяча.
Игрок находится в основной стойке гандболиста (левая нога впереди – для правшей, правая – для левшей), руки выносятся на встречу мячу, пальцы и кисти образуют «воронку», вес тела находится на впереди стоящей ноге. Как только мяч соприкасается с ладонями – руки сгибаются в локтевых суставах, а вес тела переносится на сзади стоящую ногу, что позволяет погасить скорость летящего мяча.
Какие условия необходимо соблюдать при ловле мяча?
При ловле мяча рекомендуется: взгляд и руки направить в сторону летящего мяча. Туловище и пальцы рук слегка расслаблены. По мере приближения мяча игрок выставляет руки вперед ладонями вовнутрь. Пальцы расставлены, большие пальцы сближены, образуя вместе с ладонями и другими пальцами чашу, в которую и входит мяч.
Какие ошибки могут встречаться при ловле мяча?
· Руки заранее вытянуты вперед и закрепощены;
· Ненадежность контроля мяча при его удержании;
· Пальцы напряжены, что приводит к отскоку мяча от ладоней;
· Неправильное исходное положение игрока.
5. Передача мяча – это основной прием, обеспечивающий взаимодействие партнеров, с его помощью игрок имеет возможность направить мяч партнеру для продолжения атаки.
Дать описание передачи мяча.
Основным движением при передаче является одновременное движение туловища и руки с мячом назад. Левая рука в этот момент, согнутая в локтевом суставе, находится впереди на уровне груди. Центр тяжести переносится на сзади стоящую ногу. В момент передачи мяча занимающийся одновременно с поворотом туловища вперед начинает движение рукой, держащей мяч, а центр тяжести переносит на левую ногу. Затем рука с мячом, разгибаясь в локтевом суставе, выносится вперед и сопровождает мяч до полного отделения мяча от, пальцев руки.
Какие условия необходимо соблюдать при передаче мяча?
Выполняется в опорном и безопорном положении, на близкое и дальнее расстояние, прямая и навесная, с отскоком о пол, скрытая – из-за спины, из-за головы. Если передача мяча выполняется правой рукой, то игрок поворачивается левым плечом по отношению к партнеру с несколько выставленной вперед ногой, носок – вовнутрь. Рука с мячом кратчайшим путем отводится вверх-назад, поднимая локоть выше плеча, между плечом и предплечьем больше 90°. При разгоне мяча плечи разворачиваются, вес тела переносится на впереди стоящую ногу, локоть опережает кисть, передача заканчивается хлестом кисти.
Какие ошибки могут встречаться при передаче мяча?
· Игрок выполняет передачу на прямых ногах;
· Неправильное держание мяча руками;
· Выпуск мяча только за счет усилий плеча и предплечья.
Подберите не менее 2 подвижных игр, направленных на обучение или совершенствование техники ловли и передачи мяча. Раскройте их содержание, нарисуйте схему расположения учащихся, укажите организационно-методические указания и подробно опишите правила.
Подвижная игра «Чей мяч быстрее»
Задачи:
1. Развивать основные физические качества;
2. Освоение передач мяча на месте;
3. Совершенствование простейших тактических взаимодействий c мячом.
Инвентарь: мяч
Место проведения: спортивный зал
| Рисунок | Содержание | ОМУ | Правила |
| В игре участвуют одновременно две команды по 4-5 человек. Игроки обеих команд выстраиваются за линией общего круга с чередованием через одного. | · Преподаватель (тренер) следит за правильным выполнением задания. · Следит за техникой передачи и ловли мяча | Каждая команда имеет по одному мячу, который необходимо перебрасывать от игрока к игроку в одном направлении до тех пор, пока один мяч не перегонит другой. |
Подвижная игра «Перехвати мяч»
Задачи:
1. Развивать основные физические качества при передаче мяча;
2. Освоение передач мяча на месте и при встречном движении;
3. Совершенствование простейших тактических взаимодействий c мячом.
Инвентарь: гандбольный мяч
Место проведения: спортивный зал
| Рисунок | Содержание | ОМУ | Правила |
| Игроки образуют круг диаметром 6-8 м. Два игрока становятся в круг, игроки, стоящие за кругом, разыгрывают мяч между собой, игроки, стоящие в кругу в это время стараются коснуться мяча или поймать его. | Преподаватель следит за правильным выполнение передач. Контролирует соблюдение правил игры и требования безопасности. | Если один из игроков, стоящих в кругу, коснется мяча, он сменяет игрока, бросившего мяч последним. |
Составить комплекс упражнений, направленный на обучение или совершенствование техники ловли и передачи мяча.
| № п. п. | Содержание упражнения | Дозировка | ОМУ |
| 1 2 3 4 5 | Мяч находится на ладони. Подбросить мяч вверх и поймать другой рукой. Мяч в руках игрока. Ударить мячом о площадку, затем поймать его после отскока, накладывая кисть сверху. Подбросить мяч над собой, принять положение приседа, встать и поймать мяч. Подбросить мяч над собой, выполнить поворот на 360 градусов и поймать мяч. Два партнера с мячами стоят на расстоянии 5-10 м лицом друг к другу. Третий стоит между ними, ловя мяч от одного, и передает другому. Игрок №2 в свою очередь передает мяч игроку №1. | 8 – 10 (повторений на каждую руку) 8 – 10 (повторений на каждую руку) 8 – 10 (повторений на каждую руку) 8 – 10 (повторений на каждую руку) 5 мин | Контролируют правильную ловлю мяча Следить за правильным выполнение упражнения Контролируют правильную ловлю мяча Следить за правильным выполнение упражнения Следить за правильной передачей мяча |
Задание по Теме 2. Техника ведения мяча, методика обучения.
Дать определение понятий и раскрыть содержание техники ведения мяча. Ответить на вопросы.
1. Ведение мяча – это применяется в сочетании с ловлей, передачей мяча и обводкой защитника.
2. Дать описание ведения мяча.
Ведение мяча выполняется плавным толчкообразным движением руки и кисти. Рука должна быть согнута в локтевом суставе со свободно разведенными пальцами. Для того, чтобы добиться при ведении отскока мяча на нужную высоту, игрок должен производить мягкие и плавные движения кистью. При ведении необходимо туловище слега наклонить вперед.
Дата добавления: 2022-12-03; просмотров: 34; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!