Укажите 3 принципа самостоятельного освоения двигательных действий в физической
Культуре?
1. От низкого к высокому 4. От ближнего к дальнему
2. От известного к неизвестному 5. От субъективного к объективному
3. От простого к сложному 6. От освоенного к неосвоенному
Варианты ответов: а) 1,3,4
б) 1,2,6
в) 2,3,6
г) 3,5,6
18. Дополните определение: «Сила – это способность преодолевать… или противостоять ему за
счет…..».
а) Внутреннее сопротивление; мышечного напряжения;
б) Внешнее сопротивление; мышечного усилия;
в) Физические упражнения; внутреннего потенциала;
г) Физическую нагрузку; мышечного напряжения.
Минимальный расход энергии на мышечную деятельность должен ежедневно составлять не
менее…
а) 1000-1300 ккал; в) 1300-1500 ккал;
б) 800-1100 ккал; г) 1400-1600 ккал.
20. Недостаток мышечной активности современного человека называют:
а) Гипокинезией; в) Гипоксией;
б) Атрофия; г) Гипертрофия.
Физическая культура представляет собой...
а) Учебный предмет в школе; в) Процесс совершенствования возможностей человека;
|
|
|
б) Выполнение упражнений; г) Часть человеческой культуры.
Что является мерилом выносливости?
а) Амплитуда движений; в) Время;
б) Сила мышц; г) Быстрота двигательной реакции.
23. Вес баскетбольного мяча должен быть…
а) не менее 537г, не более 630г; в) не менее 573г, не более 670г;
б) не менее 550г, не более 645г; г) не менее 567г, не более 650г.
24. Игровое время в баскетболе состоит…
а) Из 4 периодов по 10 минут; в) Из 4 периодов по 12 минут;
б) Из 3 периодов по 8 минут; г) Из 6 периодов по 10 минут.
25. Для предупреждения развития плоскостопия соблюдают следующие профилактические меры:
а) Не носить слишком тесную обувь, обувь на высоком каблуке или на плоской подошве;
б) Для уменьшения деформации свода стопы пользоваться супинаторами, постоянно
выполнять корригирующие упражнения, укрепляющие мышцы стопы и голени;
в) Выполнять общеразвивающие упражнения, упражнения для нижних конечностей;
г) Все вышеперечисленные.
26. При каком количестве фолов игрок должен быть удален из игры по правилам ФИБА:
а) 7 в) 6
|
|
|
б) 3 г) 5
Физическая культура ориентирована на совершенствование ...
а) Физических и психических качеств людей;
б) Техники двигательных действий;
в) Работоспособности человека;
г) Природных физических свойств человека.
Под физическим развитием понимается...
а) Процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни;
б) Размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и
кровообращения, физическая работоспособность;
в) Процесс совершенствования физических качеств посредством физических упражнений;
г) Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической
культурой и спортом.
29. Под быстротой как физическим качеством понимают…
а) Способность быстро бегать;
б) Способность совершать двигательные действия за минимальное время;
в) Движения человека, обеспечивающие активное перемещение в пространстве;
г) Способность поддерживать высокий темп движения при очень быстром передвижении.
|
|
|
В каком году и где впервые сборная команда России приняла участие в Олимпийском турнире
По футболу?
а) 1948 в Лондоне; в) 1920 в Бельгии;
б) 1912 в Стокгольме; г) 1904 в Канаде.
Какое минимальное количество игроков должно быть в команде, при котором она
Допускается к игре в футбол?
а) Не менее 7; в) Не менее 8;
б) Не менее 6; г) Не менее 5.
Какое наказание следует в футболе: если вратарь, находясь в пределах штрафной площади,
Касается мяча руками за ее пределами?
а) Угловой удар; в) Штрафной удар;
б) Свободный удар; г) 11 метровый удар.
33. Под тестированием уровня физической подготовленности понимается…
а) Измерение уровня развития основных физических качеств;
б) Измерение роста и веса;
в) Измерение показателей сердечно – сосудистой и дыхательной системы;
г) Всё вышеперечисленное.
34. Автором создания игры в волейбол считается…
а) Елмери Бери; в) Ясутака Мацудайра;
|
|
|
б) Вильям Морган; г) Анатолий Эйнгорн.
В течение какого времени в волейболе подающий должен нанести удар по мячу после свистка
Первого судьи на подачу?
а) 8 секунд; в) 10 секунд;
б) 3 секунд; г) 7 секунд.
Определение, применяемое в волейболе: «действие игроков вблизи сетки по преграждению
Пути мяча, направленному соперником, поднятием руки выше верхнего края сетки»
означает…
а) Атакующий удар; в) Заслон;
б) Блокирование; г) Задержка.
Дата добавления: 2022-12-03; просмотров: 230; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!