Отчет о результатах самоконтроля.
В отчете следует отразить анализ выполнения план-заданий и тренировочной программы, отразить весь объем проведенной обучающимся работы. Проанализировать динамику полученных результатов объективных, субъективных и функциональных показателей и написать вывод. Оценивая итоги дистанционного обучения, следует отметить, чему научился обучающийся, какие компетенции, знания, умения и опыт деятельности приобрел, какие испытал трудности в работе и какие проблемы были обнаружены в теоретической, практической и методической подготовленности.
Заключение.
Постоянные занятия физической культурой не только улучшают здоровье и функциональное состояние, но и повышают уровень работоспособности и эмоциональный тонус. Однако нужно помнить, что самостоятельные занятия физической культурой нельзя проводить без врачебного контроля, и, что ещё более важно, самоконтроля. Ведение дневника самоконтроля помогает студентам лучше познать самих себя, учит их следить за своим здоровьем, позволяет вовремя заметить процент утомлённости, состояние переутомления и заболевания, решить, какое количество времени потребуется для отдыха и восстановления умственных и физических сил, какими средствами и методами при восстановлении получается наибольшая производительность. При помощи постоянным, самостоятельным занятиям и результатам самоконтроля возникает ценностно-мотивационная сфера, воспитывается необходимость к сознательному физическому самосовершенствованию с целью сохранения и укрепления своего здоровья.
Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 67; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!