Антивитальное поведение: психологический аспект проблемы

Приложение

 

             Департамент образования и науки Курганской области Государственное бюджетное учреждение

«Центр помощи детям»

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ САМОРАЗРУШАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Курган, 2021

Методические рекомендации для педагогов образовательных организаций по профилактике саморазрушающего поведения обучающихся / Сост. Е.А. Быкова, С.В. Истомина; ГБУ «Центр помощи детям». - Курган, 2021.- 45 с.

 

Составители:

Быкова Е.А., канд. психол. наук, педагог-психолог ГБУ «Центр помощи детям»

Истомина С.В., канд. психол. наук, педагог-психолог ГБУ «Центр помощи детям»

 

Издание содержит теоретические и методические материалы для педагогов- психологов, социальных педагогов, педагогов общеобразовательных организаций по вопросам реализации профилактики саморазрушающего поведения обучающихся

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ                                                                                           5

РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОФИЛАКТИКИ 6

САМОРАЗРУШАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Антивитальное поведение: психологический аспект проблемы               6

Самоповреждающее поведение подростков: причины, виды,            11

способы профилактики

РАЗДЕЛ 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОФИЛАКТИКИ 18

САМОРАЗРУШАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Серия  внеурочных                  занятий  по  профилактике 18

саморазрушающего поведения обучающихся

Конспект классного часа с элементами арт-терапии                    23

Памятка для родителей «Как не допустить саморазрушающего 28 поведения подростков и что делать в случае обнаружения его признаков»

Конспект родительского собрания по профилактике суицидов в 32

подростковой среде

Конспект родительского собрания на тему: «Детское 35

одиночество: причины, особенности проявления и последствия»

ЗАКЛЮЧЕНИЕ                                                                                    43

СПИСОК РЕКОМЕНДОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ                          44

ВВЕДЕНИЕ

Современный человек иногда не в состоянии найти позитивный смысл своей жизни из-за разрушения старых ценностей и традиций, отсутствия новых, огромного информационного потока, в котором трудно разобраться. Мир высоких технологий, порождающий большое количество неудовлетворенных потребностей, а также ряд неустойчивых психических состояний, вносит деструктивное начало в жизнь современного человека, особенно несовершеннолетнего с еще неокрепшей психикой и формирующимся самосознанием.

Исследователи отмечают, что к таким девиациям приводит целый комплекс взаимодействующих психологических, социальных, внутриличностных факторов. Наиболее восприимчивым к влияниям подобного рода является подростковый возраст, когда ребенок проходит в своем развитии огромный путь, обретает чувство личности. Возраст подростка является периодом особой концентрации конфликтов, которые зачастую приводят к поведенческим отклонениям, в том числе к аутоагресии.

На сегодняшний день саморазрушающее (аутодеструктивное) поведение детей и подростков достигло таких масштабов, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) декларирует его в качестве одной из главных проблем здоровья человечества.

Подростки наиболее чувствительны к социальным и психологическим стрессам. Именно в этом возрасте наблюдается резкий рост числа суицидов, а также проблем, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, другими саморазрушающими действиями подростков.

В связи с этим, вопросы раннего выявления и адекватной профилактики саморазрушающего поведения в подростковой и юношеской среде приобретают первоочередное значение. Однако, все более остро ощущается необходимость повышения профессиональной компетентности специалистов системы образования в вопросах взаимодействия с обучающимися, попавшими в трудную жизненную ситуацию и нуждающимися в дополнительной психолого- педагогической поддержке.

Данные методические материалы адресованы специалистам службы психолого-педагогического сопровождения образовательных организаций и направлены на формирование у них целостного представления о системе профилактики саморазрушающего поведения обучающихся.

.

 

РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОФИЛАКТИКИ САМОРАЗРУШАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Антивитальное поведение: психологический аспект проблемы

Под витальностью (от лат.Vitalis – «жизненный») понимается поведение, характеризующееся энергией, энтузиазмом, выносливостью; в более широком смысле – это способность оставаться живым.

Антивитальное поведение – поведение, направленное против биологических потребностей человека; может носить характер пассивного и ненамеренного размышления и / или рисковых в отношении здоровья мыслей и действий, напрямую не связанных с намерением свести счеты с жизнью.

Для подростков переживание потери смысла жизни и антивитальные действия являются средством снятия «напряжения» в системе регуляции психики. Опасность такого поведения состоит в том, что оно может трансформироваться в суицидальное. Антивитальное поведение может носить настолько саморазрушающее действие, что способствует более ранней физической смерти.

Росту антивитальных настроений подростков может способствовать ряд

факторов:

- социальные: воспитание в неблагополучной семье, завышенные требования в благополучных семьях, тяжелое материальное положение, физическое, психологическое насилие в семье, наличие случаев суицида в семье, отсутствие одного из родителей, наличие отчима / мачехи, частая смена места жительства или учебы;

- индивидуально-психологические: особенности психического склада – легкая возбудимость, раздражительность, повышенная впечатлительность, низкая самооценка, употребление ПАВ, наличие соматических заболевания, ограниченных возможностей здоровья либо инвалидности;

- поведенческие: нарушение межличностных отношений, сужение круга общения, утрата позиций в группе, невозможность влиться в коллектив, утрата интереса к окружающему миру;

- ситуационные: личные неудачи, ссоры, частые конфликты, травля (в том числе в социальных сетях), нестабильная обстановка в семье или тяжелая жизненная ситуация.

Авитальную активность молодежи специалисты трактуют как деятельность, направленную на аутодеструкцию. Причинами саморазрушения являются как внутренние, так и внешние факторы.

К внутренним факторам относят заниженную самооценку, социальную незрелость и инертность, инфантильность личности, нравственную и психологическую неустойчивость.

Одним из важных внешних факторов является отягощенный семейный анамнез: алкоголизм, наркомания родителей, гиперопека, авторитаризм, низкий культурный и образовательный уровень родителей (законных представителей).

Усиливают вышеуказанные факторы следующие причины

1. Сложные конфликтные взаимоотношения с родителями.

2. Проблемы в школе, которые могут быть связаны с личностью учителя, социометрическим статусом подростка в классе и его отношением к успеваемости, жизненным перспективам.

3. Взаимоотношения со сверстниками, общение с друзьями, в частности ссоры, конфликты со сверстниками, отсутствие близких друзей, буллинг (школьная травля), межполовое общение (несчастная любовь, конфликты).

Антивитальные действия могут носить и хронический характер (например, самоповреждения) при недоступности или несформированности других средств опосредования негативных эмоций и регуляции психической деятельности, нанося ущерб здоровью и создавая риск для жизни.

Еще одной мировоззренческой предпосылкой антивитальных настроений подростков является отношение к жизни. По данным В.М. Сорокина, особенностью психосемантики подросткового самосознания является то, что в отличие от взрослых, понятие «жизнь» для подростков имеет другой личностный смысл. Жизнь не всегда является той доминирующей, абсолютной ценностью, каковой она представляется взрослому. Чем старше становится подросток, тем большую ценность приобретает для него жизнь, становясь богаче и разнообразней по своему содержанию. Именно поэтому в профилактических программах указание на то, что наркотики угрожают жизни, курение вредит здоровью, рискованное поведение не является оправданным и так далее, не всегда достигают цели.

Большую роль в возникновении антивитальной и суицидальной направленности поведения личности играет невозможность субъективно повлиять на события своей жизни, отсутствие опыта учета индивидуального мнения подростка/ребенка, беспомощность и затруднение самореализации наряду с зачастую большим и неорганизованным потенциалом физической энергии подростка.

Последнее, наряду с неблагоприятной семейной ситуацией, конфликтными и сложными отношениями с родителями или опекунами, создает почву для формирования антивитальных настроений у подростка и совершения суицида. Речь идет о таких внутрисемейных отношениях, в которых подростку отводится

роль подчиненного, не обладающего «голосом» субъекта, не имеющего права на инициативу и собственную позицию, в которых у ребенка затруднена самоидентификация (идентичность становится противоречивой, дисгармоничной, а любая «ошибка», социальный промах «перечеркивает» его возможность на позитивную идентичность).

Такие стратегии могут носить деструктивный характер, в частности стратегия избегания как уход от реального решения проблемы может проявиться в замыкании в себе, агрессивности, употреблении ПАВ и прочее.

У девушек проблемы общения могут восприниматься как следствие недостатков своего тела, фигуры. Вследствие чего неправильное питание, тотальное голодание может привести к тяжелейшим нарушениям здоровья (анорексии), возможно к смерти. Среди психологичеких изменений – появление дисморфофобии как патологической убежденности в наличии мнимого физического нарушения. Это связано с повышенным вниманием подростков к собственной внешности, желание соответствовать «стандартам», принятым в современном обществе. Они верят средствам массовой информации, статьям глянцевых журналов, которые пропагандируют не совсем здоровый образ жизни, а искаженные ценности и идеалы, приводящие к появлению различного рода отклонений в поведении, в том числе и пищевом.

В детском и подростковом возрасте на возникновение и распространение антивитального поведения способствуют депрессивные состояния, которые проявляются иначе, чем у взрослых: печальное настроение; чувство скуки; чувство усталости; нарушение сна; жалобы на соматическое здоровье; неусидчивость, беспокойство, тревожность; фиксация внимания на мелочах; чрезмерная эмоциональность; замкнутость; фрустрационные настроения; повышение стресса; злоупотребление алкоголем или наркотиками; плохая успеваемость; прогулы школы.

Согласно этому подходу, к антивитальным переживаниям относятся размышления, фантазии о бессмысленности, «ненужности» жизни без четких представлений о собственной смерти.

Г. А. Амбрумова так же обращает внимание на то, что длительность такого процесса может носить минутный или приобретать хронический характер, когда индивид в состоянии аффекта продумывает скрупулёзно все свои действия и стремится их реализовать, либо «вынашивает» в себе план действий, изменяя каждодневно нюансы своего замысла.

Специалистам службы психолого-педагогичекого сопровождения и родителям необходимо знать стадии антивитального поведения:

1. антивитальные переживания и формирование «пассивных» обобщенных образов-мыслей;

2. антивитальные мысли (конкретизированные) о причинении себе вреда и/или ущерба здоровью (формируется разный личностный возможно включение активности смысл поведения);

3. антивитальные действия ситуаций, обобщению пройденного (например, самоповреждения, рисковое поведение, аутоагрессия разного типа), не связанные напрямую с намерением лишить себя жизни;

4. хронификация антивитальных мыслей и действий (характеристика болезненного процесса, который приобретает затяжное течение).

Диагностический этап работы включает проведение методик, изучающих особенности антвиитального поведения: сест витальности (автор Г.В. Резапкина), опросник «Антивитальность и Жизнестойкость» (авторы О.А. Сагалакова, Д.В. Труевцев).

Среди форм психопрофилактической работы следует отметить следующие:

- своевременное выявление проблемы;

- поддержка семьи и ее ближайшего окружения;

- информационная поддержка;

- работа с молодежной субкультурой;

- развитие индивидуальной устойчивости;

- укрепление социальных, коммуникативных, эмоционально- поведенческих навыков;

- поддержание отношений с надежным взрослым, дающим чувство поддержки и принятия;

- формирование позитивного образа будущего, навыков эффективного преодоления трудных жизненных ситуаций, навыков саморегуляции и уверенного поведения;

- организация деятельности, альтернативной девиантному поведению;

- профилактика употребления ПАВ, обращение к принципам ЗОЖ.

Наиболее значимой формой профилактической работы является активное социальное обучение социально-важным навыкам, реализующаяся в форме групповых тренингов. В настоящее время распространены следующие их формы:

- тренинг резистентности (устойчивости) к негативному социальному влиянию. В ходе тренинга изменяются установки на девиантное поведение, формируются навыки распознания манипулятивных стратегий, развивается способность говорить: «Нет» в случае давления сверстников, дается информация о негативном влиянии родителей и других взрослых (например, в случае, если они употребляют алкоголь) и т.д.;

- тренинг ассертивности или аффективно-ценностного обучения основан на представлении, что девиантное поведение непосредственно связано с эмоциональными нарушениями. Для предупреждения данной проблемы подростков учат распознавать эмоции, выражать их приемлемым способом и продуктивно справляться со стрессом. В ходе групповой психологической работы

также формируются навыки принятий решений, повышается самооценка, стимулируются процессы самоопределения и развития позитивных ценностей;

- тренинг формирования жизненных навыков. Под жизненными навыками понимаются наиболее важные социальные умения личности. Прежде всего это умение общаться, поддерживать дружеские связи и конструктивно разрешать конфликты в межличностных отношениях. Также это способность принимать на себя ответственность, ставить цели, отстаивать свою позицию и интересы. В работе с подростками данная модель тренинга является одной из наиболее перспективных.

В ходе профилактической работы необходимо учитывать факторы, в значительной мере предупреждающие появление антивитального поведения:

- регулярная занятость ребенка в интересных ему сферах (посещение секций - спорт, музыка, рисование, программирование и т.д.);

- благоприятные открытые взаимоотношения с родителями и сверстниками, наличие постоянных друзей и авторитета в окружении ребенка;

- успешное выполнение поставленных задач и целей (в спорте, учебе и т.д.), признание успехов окружающими, особенно близкими людьми;

- высокая личная ответственность за окружающих и социальная активность. Например, шефство над малышами или стариками, ответственная должность в классе, активное участие в воспитании младших детей в семье и т.д.

Подобная практика позволяет лучше выстроить систему приоритетов и определить жизненные цели, учит преодолевать трудности, бороться с ними и не впадать в уныние.

Таким образом, гармоничные детско-родительские отношения, благоприятный психологический в классе, систематическая профилактическая работа в образовательной организации являются условиями предупреждения антивитального поведения обучающихся.

 

Самоповреждающее поведение подростков: причины, виды,

Способы профилактики

Самоповреждения в подростковом возрасте определяются комплексом психологических, социальных, культурных и биологических причин. С одной стороны, сам факт подобных действий является симптоматичным и может указывать на психопатологические нарушения, а с другой стороны, свидетельствует о проблемах психологического характера, связанных с психогенетическими и социальными особенностями развития личности на данном этапе онтогенеза.

Самоповреждения представляют собой реакцию на острое внутреннее неблагополучие и носят регулятивный характер, т.е. через самоповреждение происходит овладение собственным психологическим состоянием, восстанавливается контроль над поведением, либо таким образом происходит поиск социальной поддержки, привлечение внимания, поиск опоры в отношениях со значимыми другими. Таким образом, самоповреждение в структуре процессов психологической саморегуляции может выступать как способ самоконтроля (подчинения себя самому себе) и как способ контроля поведения других людей (привлечение внимания, демонстрация своей уязвимости или силы, управление другими и т.п.).

Термин несуицидального самоповреждающего поведения используется в международной классификаци болезней (DSM-5), где оно включено в главу

«Состояния, требующие дальнейшего изучения» (секция III). Там указаны критерии его оценки, рекомендованные для применения в исследовательских целях. Эти критерии касаются частоты самоповреждений (не менее 5 раз за последний год), а также обязательно наличие психологических целей и причин, связанных с намерениями совершить самоповреждения. В качестве таких целей определены: 1) получение облегчения от негативных чувств или мыслей; 2) решение межличностных трудностей; 3) вызывание (индуцирование) у себя положительных эмоций.

Причины несуицидальных самоповреждений связываются с межличностными трудностями, негативными чувствами и мыслями, а также с устойчивостью мыслей о самоповреждении. Из клинической феноменологии исключены социально и культурно обусловленные повреждения тела (пирсинг, татуировки, ритуальные повреждения, являющиеся частью религиозного или культурного ритуала). Обкусывание ногтей или сковыривание болячек как отдельно наблюдаемые феномены не могут быть отнесены к несуицидальному самоповреждающему поведению. Также это поведение отграничивается от психических расстройств, где самоповреждения могут служить симптомом.

Согласно данным по российской выборке (N=643), от 10% до 14% старших школьников и студентов указали на один случай самопорезов, а 3% – отметили высокую частоту самопорезов. Что касается связи самоповреждений с полом, то наши данные подтверждают результаты исследований зарубежных коллег: у девушек чаще регистрируются самоповреждения, тогда как у юношей они более

тяжелые [11]. Ссылаясь на последние результаты, полученные на основании данных врачей общей практики Великобритании, Крис Никольсон (Chris Nicholson) из Эссекского университета (отделение психосоциальных и психоаналитических исследований) отмечает, что за последние три года показатели самоповреждений среди девочек 13–16 лет выросли на 68%. Самоповреждения встречаются в три раза чаще среди девочек, чем среди мальчиков; и риск суицидов значительно выше среди тех, кто наносит самоповреждения. Они пытаются покончить с собой в 50 раз чаще [10].

Выделяется    3    наиболее    распространенных   механизма самоповреждающего поведения (СП)

1. Психотравма как механизм СП (30%) развивается на фоне непереносимой жизненной ситуации.

2. Депрессия как механизм СП (35%) развивающийся на фоне устойчивого снижения настроения.

3. Акцентуации как механизм СП (35%) развивается у незрелых, эгоцентричных, эмоционально-нестабильных личностей.

Риски самоповреждающего поведения:

• недооценка риска СП может привести к смертельному исходу;

• самоповреждающее поведение является одним из факторов развития суицидального поведения (например толерантность к боли);

• самоповреждающее поведение  может  стать  привычкой

«справляться» с трудными жизненными ситуациями и плохо осознаваемыми внутренними переживаниями, приводя ко все более изощренным способам самоповреждений.

При том что нанесение самоповреждений является одним из основных факторов риска суицидальной попытки или завершенного суицида, значительная часть людей, совершающих самоповреждения, не имеют желания и намерения умереть.

Таким образом, к актам самоповрждения подростков могут быть отнесены :

1. Порезы режущими предметами уколы или проколы кожи острыми предметами.

2. Уколы или проколы кожи острыми предметами.

3. Самоожоги.

4. Удары по собственному телу.

5. Удары кулаком, ногой, головой или корпусом тела по твердым поверхностям.

6. Выдергивание волос.

7. Расчесывание кожи.

8. Обкусывание ногтей.

9. Сковыривание болячек, чтоб дольше не заживали.

10. Обкусывание губ.

11. Прикусывание щек или языка.

12. Другие самоповреждения.

Согласно ряду исследований, чаще всего у подростков и старшеклассников встречаются порезы режущими предметами, удары кулаком, ногой, головой или корпусом тела по твердым поверхностям, расчесывание кожи, сковыривание болячек, обкусывание губ и прикусывание щек или языка.

Все самоповреждения делятся на две группы:

1. Инструментальные: порезы режущими предметами, уколы или проколы кожи острыми предметами, самоожоги и удары кулаком, ногой, головой или корпусом тела по твердым поверхностям.

2. Соматические: удары по собственному телу, выдергивание волос, расчесывание кожи, обкусывание ногтей, сковыривание болячек, обкусывание губ и прикусывание щек или языка.

Наибольший процент мотивов самоповреждения выявлен по следующим характеристикам: избавиться от плохих мыслей, успокоиться, освободиться от всего плохого внутри, справиться со своими эмоциями, почувствовать облегчение, не чувствовать душевной боли, потому что злился на других (от 20% до 34).

Все мотивы объединяются в 4 фактора (по Н.А. Польской):

1. В фактор «Восстановление контроля над эмоциями» вошли пункты: чтобы взять себя в руки; чтобы избавиться от плохих мыслей; чтобы избавиться от тревоги, страха.

2. Фактор «Воздействие на других» объединил пункты: чувствовал потребность в адреналине; чтобы все от меня отстали; чтобы показать силу своих чувств, эмоций другому человеку; хотел запомнить, как может быть плохо; чтобы другие поняли, что мне плохо; чтобы произвести на других впечатление; чтобы показать другим, что я способен на все; чувствовал себя полностью уничтоженным; чтобы меня уважали другие.

3. Фактор «Избавление от напряжения» объединил пункты: чтобы успокоиться; чтобы освободиться от всего плохого внутри; чтобы справиться со своими эмоциями; злился на других; чтобы почувствовать облегчение; чтобы почувствовать хоть что-нибудь; чтобы не чувствовать душевной боли. В фактор

«Изменение себя, поиск нового опыта» вошли пункты: просто за компанию; чтобы стать лучше; чтобы попробовать что-то необычное; чтобы навсегда запомнить важное событие; чтобы получить удовольствие; хотел понять самого себя; считал, что это красиво.

Типы контроля при самоповреждении:

1) контроль над собственным состоянием (избавление от напряжения/восстановление контроля над эмоциями). Непереносимость аффекта ощущается сильнее при наличии таких факторов, как высокая интенсивность эмоций, сложность контроля над ними, низкая терпимость к дистрессу, плохо развитый навык эмоциональной саморегуляции.

В данной модели самоповреждающее поведение рассматривается как избегающее поведение, направленное на избавление от нежелательных эмоций,

мыслей, воспоминаний или телесного опыта. В акте самоповреждения, с одной стороны, снижается интенсивность болезненных эмоций, но с другой стороны, происходит негативное подкрепление самоповреждающего поведения, которое представляется эффективным средством избегания эмоциональной боли

2) контроль над внешними событиями (воздействие на других/поиск нового опыта). Второй тип регуляции самоповреждающего поведения связан с контролем над внешними событиями, получением нового опыта и поиском новых ощущений, что подразумевает усиление коммуникации, стремление оказывать влияние на других, управлять ими, стремление к новым ощущениям, необычным переживаниям. Этот тип соответствует модели поиска ощущений, предложенной М. Цукерманом. Согласно этой позиции «поиск ощущений» («sention seeking») характеризует поведение, связанное с потребностью в новых ощущениях и выражающееся в готовности к риску ради этих ощущений [Zuckerman, 2007]. Самоповреждение выступает своеобразным способом экспериментирования с ощущениями, при этом латентной составляющей может выступать суицидальная мотивация, когда самоповреждение становится способом проигрывания собственной смерти.

Низкие показатели действий самоповреждающего характера будут наблюдаться у людей уверенных в том, его характер и деятельность способны вызвать в других симпатию, одобрение, уважение, у людей, заинтересованных в собственном Я, ценящих себя как личность и в то же время, предполагающих ценность собственного Я для других, у людей, принимающих себя такими, какие они есть, у людей, живущих в согласии с самим собой, одобряющих и ценящих свои планы и желания.

 

Проблема помощи подросткам с самоповреждающим поведением

Организация эффективной профилактики самоповреждающего поведения среди подростков должна учитывать проблемы, которые связаны с выявлением фактов самоповреждения в подростковой популяции. Подростки чаще обращаются за помощью к сверстникам и онлайн-друзьям, чем к взрослым и профессионалам.

Результаты исследования, в рамках которого анализировались взгляды подростков на то, как они могут помочь сверстникам с самоповреждениями:

Часть подростков, участвующих в исследовании (10% выборки), осуществляла самоповреждения, 43% из них сообщили об этом друзьям, 16% – родителям, 13% – медикам и психологам и 2% – учителям.

Качественный анализ сообщений подростков о способах помощи сверстникам с самоповреждающим поведением позволил исследователям выделить 7 ключевых тем.

1. Чтобы помочь, нужно выслушать и поговорить (обсудить их проблемы).

2. Рассказать взрослым.

3. Направить их к профессионалу (например, к консультанту).

4. Сформировать позитивные отношения с ними (подружиться).

5. Повысить осведомленность о проблеме в обществе.

6. Снизить стигматизацию и обеспечить конфиденциальность (не

навешивать ярлыки, не осуждать).

7. Отказ от предоставления помощи в силу уверенности респондентов в ее неэффективности.

Подростки с самоповреждениями значимо реже отмечали возможность обратиться за помощью к взрослым (включая родителей), чаще указывали на пользу хороших отношений между сверстниками (буллинг воспринимается ими как причина самоповреждения) и снижение стигматизации (что может быть особенно привлекательно в рамках онлайн-общения в силу его анонимности). Здесь были выявлены половые различия: девушки с СП считают, что сверстники не могут ничем помочь. Респонденты, испытывавшие желание совершить самоповреждение, но не совершившие его (20% выборки), чаще указывали на то, что сверстники не могут помочь в этой ситуации, и реже советовали обратиться за помощью профессионалов и проинформировать взрослых.

Авторы лонгитюдного исследования обращения подростков с СП за помощью также констатируют, что высокая стигматизация тех, кто наносит себе повреждения, негативные реакции (страх, непонимание) со стороны родителей, учителей и медицинских профессионалов, отношение к самоповреждению как к суицидальной попытке – все это мешает подросткам с самоповреждающим поведением обращаться за помощью.

1 уровень профилактики (первичная). Цель первичной профилактики – предотвращение СП подростков. К мероприятиям первичной профилактики относятся издание и распространение листовок и буклетов, связанных с проблематикой самоповреждения. Фокус в этих материалах: где можно получить помощь тому, кто совершает самоповреждения; какие приемы самопомощи можно использовать. Сюда же могут быть отнесены тренинг-семинары для родителей подростков, где они не только получают информацию о самоповреждающем поведении, специалистах и центрах оказания психологической помощи, но и проходят тренинг по оказанию первичной психологической поддержки своему ребенку.

В контексте проблематики СП первичная профилактика подразумевает разработку мероприятий, связанных с повышением осведомленности о проблеме в общей популяции. Так, уже не один год 1 марта в разных странах мира проходит День осведомленности о самоповреждении. В этот день люди, знакомые с проблемой самоповреждения (на своем опыте, опыте своей семьи, друзей или знакомых), проводят различные акции, цель которых информировать общество о том, что самоповреждающее поведение – это не что-то постыдное, что следует скрывать, порицать или игнорировать, но это то, о чем можно и нужно говорить.

Всегда возникают опасения, не является ли открытый разговор о проблеме тем, что может спровоцировать самоповреждения у детей и подростков, которые ранее об этом не знали. Безусловно, нельзя гарантировать, что те, кто впервые услышат о СП, никогда не совершат нечто подобное. Как и невозможно узнать, не совершат ли они самоповреждения и без этой информации, при этом втайне страдая от стыда и эмоциональной боли и скрывая следы от самоповреждений, не зная, к кому обратиться за помощью.

В профилактике  СП  используются  многообразные  психологические,

социальные, педагогические и медицинские методы, которые можно обобщить в три большие группы:

1) методы, направленные на информирование о проблеме: например, как предотвратить самоповреждение; как помочь тому, кто наносит себе повреждения; как снизить риски осложнений после самоповреждения;

2) методы, направленные на развитие: развитие навыков саморегуляции, повышение качества ментализации, эмпатии, эмоционального интеллекта, развитие навыков взаимодействия с другими людьми, включая работу с семьей и педагогами и т.п.;

3) методы, направленные на поддержку: организация поддерживающих социальных групп, групп взаимопомощи, обеспечение доступа к профессиональной психологической и при необходимости медицинской помощи и др.

2 уровень профилактики (вторичная). Цель вторичной профилактики – развитие психологически поддерживающей среды, инициирование мотивации на отказ от самоповреждений.

К мероприятиям вторичной профилактики СП может быть отнесена:

- работа с группами риска (например, с жертвами сексуального и физического насилия; с подростками из неблагополучных семей);

- обучение родителей, педагогов, социальных работников и психологов, работающих в образовательных учреждениях, приемам выявления самоповреждения и взаимодействия с подростком, наносящим самоповреждения.

3 уровень профилактики (третичная). Цель третичной профилактики – снижение ущерба от самоповреждений, а также снижение интенсивности и тяжести самоповреждающего поведения у подростков, которые регулярно наносят себе самоповреждения. Как правило, эти подростки находятся под медицинским наблюдением (в клинике или амбулаторно). На этом уровне профилактики основная роль должна быть отведена разным формам профессиональной психологической помощи: психотерапии и психологическому консультированию, направленным на развитие навыков эмоциональной регуляции, совладания с негативными эмоциями. Это могут быть индивидуальные и групповые формы психологической помощи, направленные на работу с эмоциями: регулирующие эмоции – групповая психотерапия, диалектическая поведенческая терапия; при избытке самокритики и чувстве стыда

– психотерапия, фокусированная на сопереживании. Эффективны методы схема- терапии и терапии, фокусированной на переносе.

Выбор методов зависит от уровня профилактической работы и от специфических задач, решаемых профилактической программой: в одних случаях это может быть развитие более принимающей и поддерживающей среды, тогда как в других – повышение уровня информированности родителей и педагогов. Но для повышения эффективности профилактического воздействия необходимо использовать и методы, направленные на информирование, и те методы, которые обеспечивают развитие и поддержку.

Этапы профилактической работы

Этапы профилактики самоповреждающего поведения в подростковой среде включают в себя следующие шаги.

1. Выделение факторов риска самоповреждающего поведения и определение тех из них, на которые будет направлена профилактическая работа.

2. Выделение групп риска самоповреждающего поведения и определение того, к какой группе риска может быть отнесена целевая группа, с которой запланирована профилактическая работа. Особенно важно это для групп, в которых встречаются пересечения факторов риска или действуют самые неблагоприятные факторы.

3. Определение типов работы с разными категориями лиц, составляющих социальное окружение подростка (родители или опекуны, учителя, социальные и медицинские работники).

4. Выбор методов и разработка конкретных стратегий профилактической работы для целевой группы с учетом уровня профилактики.

Таким образом, разрабатывая программу профилактики самоповреждающего поведения для школ, следует учитывать следующее:

Во-первых, необходимо конкретизировать целевую группу, в которой будут проводиться профилактические мероприятия: это может быть популяция школьников, либо подростки группы риска, либо школьники, находящиеся в стрессовых ситуациях.

Во-вторых, следует учитывать, каким образом будет осуществляться профилактическая работа, т.е. определить уровень и характер вмешательства: это будет индивидуальная работа, либо работа с классом, либо с педагогами, семьей, обществом в целом. Нередко наиболее эффективным оказывается сочетание мероприятий, ориентированных на разные уровни профилактического воздействия.

Эффективность профилактики самоповреждающего поведения среди подростков зависит от того, предусмотрены ли в программе мероприятия, направленные на формирование у подростков адаптивных копингов и эффективных приемов регуляции эмоций; способствует ли программа усилению поддержки, которую подростки могут получить со стороны других людей, и способствует ли она сплочению участников программы; достаточно ли времени отведено на реализацию данной программы, чтобы можно было провести все запланированные вмешательства и оценить их эффективность. С целью оценки эффективности следует разработать систему диагностических измерительных процедур, направленных на оценку тех параметров, которые являются мишенями превенции.

 

РАЗДЕЛ 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОФИЛАКТИКИ САМОРАЗРУШАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Серия внеурочных занятий по профилактике саморазрушающего поведения обучающихся (сост. О.А. Кульнева, Т.Ю. Шахова) 5-9 классы.

 

Цель: профилактика саморазрушающего поведения обучающихся.

Задачи:

1. информирование обучающихся о возможности получения помощи в трудных кризисных ситуациях;

2. повышение уровня психологической грамотности по данной теме;

3. развитие эмпатии.

 

Занятие 1 «Мое мнение» (30 мин.)

Оборудование: листы А4 со словами: «ДА» и «НЕТ», «СКОРЕЕ ДА» и

«СКОРЕЕ НЕТ».

Ход занятия Вводная часть: вступительное слово ведущего. Основная часть:

До начала занятия ведущий приклеивает на противоположных сторонах класса (зала) листы с надписями «ДА», «НЕТ», «СКОРЕЕ ДА», «СКОРЕЕ НЕТ». Когда группа готова к работе, ведущий оглашает условия упражнения: «Через минуту я прочитаю по очереди три утверждения. Задание для каждого из учеников: определить свое отношение к зачитанному утверждению, а затем подойти к соответствующему листу с надписью. Не может быть здесь таких вариантов, как «не знаю». В данном упражнении отсутствуют правильные или неправильные ответы».

Далее каждая группа определяет три аргумента, которые обосновывают их позицию, и по очереди каждая группа представляет свои аргументы (целесообразно начать с самой большой группы). Участники не дискутируют между собой, но стараются внимательно выслушать аргументы противоположной стороны и понять ее.

Роль ведущего ограничивается определением очередности выступлений, уточнением в случае неясности и слежением за тем, чтобы группы не дискутировали между собой. Здесь очень важно, чтобы перед переходом к следующему утверждению ведущий подытожил и повторил (проговорил) аргументы каждой из сторон.

Утверждения:

Следует всегда помогать людям, даже если они этого и не хотят. Если человек не желает жить, то ему помочь нельзя.

Проявление своего горя и печали является глупостью и слабостью.

Обсуждение:

Ведущему следует повторить то, что каждый участник упражнения высказывал свое мнение, поэтому оно не подлежит оценке и критике. Можно

рассказать группе и о том, какие аргументы ведущий считает значимыми, важными, новыми (не следует перечислять аргументы в негативном контексте).

Заключительная часть: по окончании занятия важно поблагодарить группу за участие в занятии и попросить, чтобы участники определились еще раз со всеми озвученными сегодня аргументами.

 

Занятие 2 «Поддержка другого» (40 мин.)

Оборудование: подготовленные заранее карточки с описанием кризисных ситуаций, ручки.

Ход занятия Вводная часть: вступительное слово ведущего. Основная часть:

Ведущий делит группу на 4 подгруппы. Каждая из подгрупп получает по 2 карточки с ситуациями. Заданием участников является совместная проработка и подготовка ответов на три последующих вопроса:

- Можно ли распознать такого человека? Как именно?

- Что чувствует такой человек?

- Как можно помочь такому человеку? Приведите примеры.

По истечении 10–15 минут предоставляет возможность высказаться каждой группе по очереди. Участники зачитывают ситуацию, зафиксированную в карточке, и представляют совместно составленные ответы на вопросы.

Ведущий на доске записывает номер ситуации, заявляемые участниками эмоции и (лаконично) способы разрешения кризиса.

После презентации каждой ситуации ведущий опрашивает оставшиеся подгруппы, как ситуацию видят они. Ведущий дописывает все предложения подгрупп.

Обсуждение: ведущий подчеркивает, что на доске зафиксированы результаты работы всех участников. Предлагает участникам еще раз прочитать то, что они совместно наработали, так как такая информация еще не раз им понадобится в будущем.

Заключительная часть: по окончании занятия важно поблагодарить группу за участие в занятии.

 

Занятие 3 «Доверие» (30 мин.)

Ход занятия

Вводная часть: вступительное слово ведущего.

Основная часть:

Ведущий предлагает участникам совместно задуматься над качествами, которыми должен обладать взрослый человек, вызывающий у них доверие.

На доске ведущий записывает 4 категории:

1) особенности внешности;

2) психические особенности;

3) особенности его поведения:

4) прочее.

Ведущий фиксирует предложения участников. После завершения данной

части упражнения ведущий просит участников, чтобы каждый лично подумал и определил, есть ли в его ближайшем окружении такой взрослый человек, имеющий часть данных качеств, можно ли его назвать человеком, которому можно доверять.

Во второй части упражнения заданием для участников будет определение мест (окружения), в которых можно встретить взрослых, достойных доверия (например, церковь – для верующих людей, школа, социальный центр, телефон доверия и пр.) Все предложения ведущий фиксирует.

Обсуждение: следует навести участников на мысль, что именно в них самих теплится потенциал помощи ровесникам. Указанные участниками места и люди являются действующими ресурсами, которыми они должны делиться с ровесниками в случае кризисов и проблем последних!

Заключительная часть: по окончании занятия важно поблагодарить группу за активную работу.

 

Занятие 4 «Груз злости и обид» (30 мин.)

Ход занятия Вводная часть: вступительное слово ведущего. Основная часть:

Ведущий предлагает участникам послушать притчу «О грузе злости и обид»:

«Один человек пришел к старцу и увидев его крайнее незлобие попросил:

- Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.

Старец согласился и попросил человека принести картофель и прозрачный пакет.

- Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, – сказал учитель, – то возьми картофель. Напиши на нем имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

- И это всё? – недоумённо спросил человек.

- Нет, – ответил старец. – Ты должен всегда этот пакет носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.

Человек согласился. Прошло какое-то время. Его пакет пополнился многими картофелинами и стал достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале, стал портиться. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Тогда человек пришёл к старцу и сказал:

— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое. Но старец ответил:

- То же самое происходит и у людей в душе. Просто мы это сразу не замечаем. Поступки превращаются в привычки, привычки - в характер, который рождает зловонные пороки. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот груз».

Обсуждение: участникам предлагается озвучить свое мнение по поводу услышанного. Ведущий может задать вопросы: У кого есть такие «картофелины», которые они носят с собой? Что это за картофелины? Готовы ли они их выбросить или берегут?

Заключительная часть: по окончании занятия важно поблагодарить группу за участие в занятии.

 

Занятие 5 «Принимая помощь других…» (30 мин.)

Ход занятия

Вводная часть: вступительное слово ведущего. Цитата: «Когда ты соглашаешься на помощь — это не значит, что ты сдался. Это значит, что ты не один в этом мире»

Основная часть:

Ведущий до начала занятия вывешивает листы с зафиксированной там информацией об институциях и специалистах, которые оказывают разнообразную помощь и поддержку (либо записывает на доске).

Класс следует разделить группу на 4 подгруппы. Каждая из подгрупп должна определиться и записать на листах А4, в каких ситуациях можно обратиться в каждую из институций (преследование и издевательства в школе, насилие в семье, суицидальные намерения, одиночество/изоляция, психические отклонения, онкологические и прочие заболевания, употребление психоактивных веществ, неожиданные и затяжные ухудшения настроения и пр.). Каждая группа по очереди представляет по одному примеру, который ведущий записывает на доске.

Обсуждение: следует обсудить совместно с участниками, какой именно помощи и поддержки можно ожидать от различных людей и инстанций в разного рода кризисных ситуациях. Ведущему следует сделать акцент на том, что сообщение ответственным специалистам о кризисной ситуации может спасти чью-то жизнь, и в данном контексте это не является вторжением в чью-нибудь частную жизнь.

Заключительная часть: по окончании занятия важно поблагодарить группу за участие в занятии.

 

Приложение 1

Содержание карточек для занятия 2

1. Кого-то из твоего окружения систематически задевают одноклассники. Часто дело доходит до побоев, вымогания мелких денежных сумм, уничтожения личных вещей. Часто все эти инциденты происходят при свидетелях.

- Можно ли распознать такого человека? Как именно?

- Что чувствует такой человек?

- Как можно помочь такому человеку? Приведите примеры.

2. Девочку, которую ты знаешь, регулярно высмеивают одноклассницы. Обзывают ее разными кличками, высмеивают ее.

- Можно ли распознать такого человека? Как именно?

- Что чувствует такой человек?

- Как можно помочь такому человеку? Приведите примеры.

3. От твоего знакомого неожиданно отворачиваются все друзья и знакомые, потому что оказалось, что его родителей Суд лишил родительских прав. Никто об этом не говорит напрямую, но все по очереди ограничивают свои контакты с ним, не приглашают для совместного времяпрепровождения, все меньше с ним общаются.

- Можно ли распознать такого человека? Как именно?

- Что чувствует такой человек?

- Как можно помочь такому человеку? Приведите примеры.

4. У твоей подружки умерла бабушка, которую она очень любила. Когда девочку про это событие спрашивают, она не желает разговаривать, отворачивает голову, на ее глазах появляются слезы.

- Можно ли распознать такого человека? Как именно?

- Что чувствует такой человек?

- Как можно помочь такому человеку? Приведите примеры.

5. У отца твоего лучшего друга врачи диагностировали тяжелое заболевание. Мальчик сломлен – он не владеет информацией на тему данного заболевания и считает, что она неизлечимая. Он начал избегать общения с друзьями и подругами.

- Можно ли распознать такого человека? Как именно?

- Что чувствует такой человек?

- Как можно помочь такому человеку? Приведите примеры.

6. Самым высоким в классе является Андрей. К сожалению, старшеклассники выбрали его жертвой и, «выпендриваясь» перед девчонками, каждую перемену издеваются над ним: обзывают его, толкают его.

- Можно ли распознать такого человека? Как именно?

- Что чувствует такой человек?

- Как можно помочь такому человеку? Приведите примеры.

7. Одна из девочек из твоего класса, Катя, часто стала пропускать занятия. Раньше она прогуливала только первые уроки, но теперь уже и целые учебные дни. Она держится особняком от ровесников, избегает дискотек и прочих мероприятий, редко выходит из дома. В разговоре с ней вы услышали в контексте слово «депрессия»…

- Можно ли распознать такого человека? Как именно?

- Что чувствует такой человек?

- Как можно помочь такому человеку? Приведите примеры.

8. Твоя хорошая подружка уже несколько месяцев безответно влюблена в мальчика из другого класса. В последнее время несчастливая любовь настолько повлияла на нее, что она практически ничего не ест, упала успеваемость по учебным предметам.

- Можно ли распознать такого человека? Как именно?

- Что чувствует такой человек?

- Как можно помочь такому человеку? Приведите примеры

 

Конспект классного часа с элементами арт-терапии

(сост. С.В. Истомина)

 

Тема занятия: «Давайте в жизни искать позитив!»

Цель: профилактика саморазрушающего поведения обучающихся.

Задачи:

1. исследование психоэмоционального состояния обучающихся;

2. повышение уровня психологической грамотности по данной теме;

3. снятие мышечного и эмоционального напряжения.

Структура занятия:

Вводная часть: Приветствие. Обозначение темы занятия.

Основная часть:

1. Упражнение «Что мы можем выбирать в нашей жизни».

2. Упражнение «Гороскоп эмоций».

3. Упражнение «Волшебная страна чувств».

4. Упражнение визуализация «Волшебная чашка»

Заключительная часть: Подведение итогов. Рефлексия.

Оборудование: презентация, заготовки для упражнения «Волшебная страна», цветные карандаши, раздаточные материалы, релаксационная музыка.

Ход занятия

Вводная часть

Добрый день! Мы в очередной раз собрались с вами на занятие, тема которого «Давайте в жизни искать позитив!».

Наша жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит и на 90% из того, как мы относимся к происходящему. Но почему на одно событие люди реагируют по-разному? Одни ищут возможности, другие сокрушаются о потерях.

Многое, если не все, определяет наш выбор. Выбор нас делает неповторимым. Именно он определяет нашу судьбу.

Основная часть

Упражнение «Что мы можем выбирать в нашей жизни»

- то во что мы верим;

- кем мы станем;

- что мы говорим;

- как относимся к другим;

- как реагируем на события;

- с каким настроением живем и учим.

Позитивное мышление — это могучая сила, которая позволяет вам выйти их происходящей ситуации и разочарования. Дело в том, что независимо от того, о чём вы думаете, о хороших или о плохих вещах, ваша жизнь принимает

соответствующую форму. Негативные мысли могут отвлечь ваше внимание от ваших планов, тем самым сбив вас с пути. Даже нечто хорошее при плохом настроении может показаться настолько незначительным, что вы даже не замечаете этого.

Позитивное мышление ключ к успеху, во всех сферах жизни. Позитивные мысли помогают развить оптимистичное отношение ко всему.

Упражнение «Гороскоп эмоций» (на слайде фотографии: перья птиц, стекляшки, массажные мячики-ежики, пластмассовые цветные шарики; прилож. 1).

Участникам занятия предлагается выбрать один предмет, который им больше всего понравился или привлек их внимание.

Интерпретация:

· Вы выбрали перо! Вы легки на подъем; общительные, хорошие слушатели; нежные и ласковые, впечатлительные и тонкие натуры; готовы любого поддержать в трудную минуту и рассмешить, поднять настроение; вы с чувством юмора.

· Кто выбрал стеклянный камешек – у вас всегда все гладко, да сладко; вы открыты душой, легки в общении, гибкие натуры; не подвержены чужому влиянию; изящные и хорошо разбираетесь в моде.

· Если вы выбрали мячики-ежики – вы загадочные и привлекательные натуры; шустрые, энергичные и веселые; не даете себя в обиду, можете постоять за себя; заботитесь о своем драгоценном здоровье; вы легко справляетесь с любой ситуацией, всегда найдете выход.

· У кого оказались цветные шарики – это значит, что вы веселые и бодрые, жизнерадостные и энергичные; открытые, добрые и доверчивые; общительные; вы всегда впереди, стремитесь к победе; вас везде замечают; с вами вместе – всегда праздник, вы душа компании.

Упражнение «Волшебная страна чувств»

Инструкция 1: Ведущий: Далеко-далеко, а, может быть, и близко, есть волшебная страна, и живут в ней Чувства: Радость, Удовольствие, Грусть, Злость, Страх, и Интерес. Живут они в маленьких цветных домиках. Причем, каждое чувство живет в доме определенного цвета. Кто-то живет в красном домике, кто- то в синем, кто-то в черном, кто-то в зеленом... У Вас есть цветные карандаши. Пожалуйста, помогите жителям и раскрасьте домики.

Участники занятия раскрашивают свои домики.

Инструкция 2: Ведущий: Представьте себе, что это вы и вы житель этой волшебной страны (показываем силуэт человека), вы испытываете разные чувства, и ваши ощущения живут в разных частях тела. Раскрасьте этого человечка своими волшебными карандашами.

После того как «человечки» раскрашены, участники показывают свои рисунки друг другу и рассказывают, почему они использовали тот или иной цвет.

Упражнение визуализация «Волшебная чашка»

Участники под музыку для релаксации выполняют задания ведущего:

«Сядьте удобно, прикройте глаза, дышите спокойно, ровно и глубоко. Расслабьтесь. Представьте себе белый экран, сосредоточьтесь на нем. Вообразите, что вы видите на нем свою любимую чашку. Раскрасьте ее так, как вам хочется. Еще раз внимательно рассмотрите чашку. Медленно наполните ее до краев вашим любимым напитком, пока наполняется ваша чашка, вспомните самые приятные моменты в вашей жизни. Не торопитесь, представьте, что ваши позитивны мысли заполняют вашу любимую чашку до краев. Эта чашка – чашка ваша позитивного настроения! Она наполнена вашим позитивом! А теперь представьте, как вы наслаждаетесь тем, что у вас есть такая чашка, чашка позитивного настроения. Откройте глаза. Спокойно и уверенно скажите: «Это я! У меня есть такая чашка!»

Заключительная часть

На этом наше занятие подходит к концу. Давайте помнить, что наша судьба в наших руках, меняйте себя, и вы измените окружающий мир. Все в ваших руках, ребята. Дерзайте! И будьте счастливы! (участникам раздаются материалы

«Искусство быть счастливым»).

Традиционно – рефлексия – несколько слов о ваших впечатлениях, ощущениях. Благодарю за внимание!

Приложение 1

Материал для упражнения «Гороскоп эмоций»

Приложение 2

Радость

Грусть

Удовольст- вие

Заготовка для упражнения «Волшебная страна»

Страх

Интерес

Приложение 3

Раздатка на цветных листах «Искусство быть счастливым»

1. Нужно иметь перед собой цель и стремиться к ней

2. Нужно уметь всегда улыбаться

3. Нужно уметь делить радости с другими

4. Нужно получать удовольствие от помощи людям

5. Нужно быть немного ребёнком

6. Нужно уметь сходиться с разными людьми

7. Нужно обладать чувством юмора

8. Уметь оставаться спокойным в сложных ситуациях

9. Необходимо уметь прощать

10. Иметь несколько сердечных друзей

11. Уметь сотрудничать с людьми и получать от этого удовольствие

12. Быть счастливым в семейном кругу

13. Обладать высокой самоуверенностью

14. Нужно уважать слабых

15. Иногда нужно позволять себе расслабиться

16. Необходимо быть смелым и решительным

 

Памятка для родителей «Как не допустить саморазрушающего поведения подростков и что делать в случае обнаружения его признаков»

Под самоповреждающим поведением понимают действия аутоагрессивного характера, направленные на сознательное нанесение физического ущерба своему телу. На сегодняшний день выделены разнообразные виды и формы такого поведения:

1. нарушения пищевого поведения (анорексия и булимия);

2. нанесение татуировок и пирсинга;

3. совершение навязчивых действий (обкусывание ногтей, выдергивание волос и т.п.);

4. порезы себя острыми предметами, царапанье кожи, уколы (булавками, гвоздями, пером ручки и т.п.);

5. самоожоги;

6. злоупотребление алкоголем, лекарственными и другими препаратами. Маркеры, на которые родители должны обратить внимание: множественные шрамы, свежие порезы, царапины, перебинтованные руки, одежда только с длинными рукавами, частое запирание в ванной комнате,

нежелание кого-либо впускать к себе в комнату. При этом подростки, как

правило, говорят родителям о безнадежности и бессмысленности своего существования, собственной ничтожности, непривлекательности, даже ненависти к себе. Родители также могу заметить частые перепады настроения, эмоциональную холодность, отстраненность, апатию, желание находиться в полном одиночестве.

Росту аутоагрессивных тенденций подростков может способствовать ряд

факторов:

1. социальные (психологически неблагополучная атмосфера в семье, завышенные требования к ребенку, физическое, психологическое, сексуальное насилие в семье, неблагоприятные отношения с отчимом (мачехой), другим членом семьи, частая смена места жительства или учебы и т.п.);

2. индивидуально-психологические особенности подростка (легкая возбудимость, раздражительность, повышенная впечатлительность, низкая

самооценка, наличие соматических заболеваний, ограниченных возможностей здоровья либо инвалидности и т.п.);

3. ситуационные (личные неудачи, ссора с друзьями, частые конфликты в школьном коллективе, травля (в том числе в социальных сетях), несчастная любовь или разрыв романтических отношений, изменение обстановки в семье (развод, рождение еще одного ребенка), или тяжелая жизненная ситуация (смерть близкого человека, заболевание).

С какой целью подростки наносят себе повреждения? Психологи выделяют следующие мотивы:

- избавление от чувства опустошенности, депрессии;

- снятие напряжения;

- желание ослабить эмоциональную боль;

- выход агрессии, злобы, раздражения;

- желание почувствовать хоть что-то («удостовериться, что живой»);

- чтобы выразить боль, сильные эмоции, с которыми трудно справиться;

- самонаказание;

- чтобы отвлечься от болезненной реальности;

- предотвращение чего-то еще более худшего (например, суицида).

Основной механизм таков: наличие внутриличностного конфликта, сформированного под влиянием внешних факторов (реже – психопатологических расстройств), глубокая душевная боль ® самоповреждение направлено на то, чтобы освободиться от этой боли, достичь временного облегчения.

В качестве иллюстрации конкретного случая самоповреждающего поведения подростка можно привести пример их практики работы психолога (девочка 15 лет, наносит порезы в области предплечья и бедер): «Мама меня не слышит, не хочет понять, считает, что она всегда права. Я злюсь на нее и за это себя ненавижу, так как на маму злиться нельзя. Это плохо. Я готова в этот момент выпрыгнуть из окна. Я бьюсь о стену и ничего не чувствую. Потом режу себя, не очень глубоко. Но так чтобы было больно. Я злюсь на себя, что сделала это, хотя злюсь на маму. Хотя она не сделала ничего плохого. Я сама во всем виновата».

Зачастую ситуацию усугубляет реакция взрослых на самоповреждающее поведение подростков. Родители сначала испытывают испуг, затем злость, а при повторных актах – раздражение и стыд, равнодушие и даже ненависть («он делает это мне назло, чтоб я страдала»). Непонимание мотивов такого поведения, нежелание их понять приводит к ложной трактовке, сравнению с асоциальным и даже криминальным поведением, и как следствие – отвержение подростка, гнев и отказ в сочувствии и помощи.

Заблуждения взрослых относительно данного типа поведения:

1. Данное поведение является средством привлечения внимания. однако практика показывает, то подростки не склонны демонстрировать порезы и шрамы; они наносят повреждения там, где их никто не увидит. В дополнение носят одежду с длинными рукавами, придумывают различные объяснения своим повреждениям (кошка поцарапала, случайно порезался и т.п.).

2. Это способ манипуляции родителями. Возможно, единичные преценденты такого мотива поведения имеют место быть, однако в большинстве случаев повреждения наносятся наедине и тщательно скрывается.

3. Все, кто наносит себе повреждения – психи и их надо лечить. Действительно, люди с расстройствами психики наносят себе повреждения, однако не все люди с самоповреждающим поведением страдают психическими заболеваниями. Мотивы данного поведения очень разнообразны.

4. Все, кто наносят себе повреждения, хотят умереть. Самоповреждающее поведение, как правило, не связано с попыткой суицида. Повреждения «помогают» временно снимать душевную боль и не привести к суицидальным намерениям. Однако среди суицидентов встречаются лица с предшествующим членовредительством.

 

Что может сделать родитель, чтобы не допустить самоповреждающего поведения у подростка

1. Вне зависимости от возраста ребенка поддерживать доброжелательные и доверительные с ним отношения. Для этого необходимо интересоваться его жизнью, уважительно относиться к тому, что кажется ребенку важным, даже если вам это кажется незначительным; придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так. Важно как можно больше разговаривать с подростком. Надо постараться любыми способами узнать, что за проблема его волнует, и попытаться уменьшить его страдания. Осознание вашей заинтересованности в его судьбе и готовности помочь дадут ему эмоциональную опору, в которой он так нуждается.

2. Помнить, что авторитарный стиль воспитания для подростков не эффективен, даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию. В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета.

3. Говорить о перспективах в жизни и будущем. У подростков еще только формируется картина будущего, они видят или совсем отдаленное будущее, либо текущий момент. Узнайте, что Ваш подросток хочет, как он планирует этого добиться, помогите ему представить реалистичные шаги к желаемому будущему.

4. Говорить на серьезные темы, такие как жизнь, смысл жизни, дружба, любовь, смерть, предательство. Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Поговорите о том, что ценно для Вас, для вашего подростка. Не бойтесь делиться своим опытом, размышлениями. Задушевная беседа на равных всегда лучше, чем «чтение лекций», родительские монологи о том, что правильно, а что неправильно.

5. Передать ребенку понимание ценности жизни и здоровья. Если ценность социального успеха, хороших оценок, карьеры доминирует, то ценность жизни самой по себе, независимо от этих вещей, становится не очевидной. Важно научить ребенка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни:

природы, общения с людьми, познания мира, движения. Лучший способ привить любовь к жизни – ваш собственный пример.

6. Дать понять ребенку, что опыт поражения, такой же важный опыт, как и достижение успеха. Рассказывайте о своем опыте преодоления трудностей. Конструктивно пережитый опыт неудачи делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым.

7. Проявлять любовь даже при внешней грубости подростка. Подросток делает вид, что вы совсем не нужны ему, он может обесценивать проявления заботы и нежности к нему. Тем не менее, ему очень важны ваша любовь, внимание, забота, поддержка. Важно лишь найти приемлемые для этого возраста формы их проявления.

8. Вовремя обратиться к специалисту, если Вы понимаете, что у Вас по каким-то причинам не получается сохранить контакт со своим ребенком. В индивидуальной или семейной работе с психологом Вы сможете освоить необходимые навыки, которые помогут Вам вернуть отношения доверия с Вашим ребёнком – подростком.

Что родитель должен сделать, если обнаружил признаки самоповреждающего поведения или готовности к нему

1. Если вы увидели хотя бы один из признаков – это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему подростку и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Даже, если Ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно.

2. Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.

 

Конспект родительского собрания по профилактике суицидов в

подростковой среде

Тема собрания: «Риски суицидального поведения в подростковой среде». Цель: повысить уровень осведомлённости родителей по данной тематике. Задачи:

1. Познакомить слушателей с понятием «суицид», его причинами.

2. Раскрыть суть поведенческих маркеров суицидального поведения обучающихся.

3. Рассказать о путях предупреждения суицидальных намерений обучающихся.

Структура собрания:

1. Вводная часть: приветствие, озвучивание темы родительского собрания, его актуальности.

2. Основная часть:

- информационный блок.

3. Заключительная часть: подведение итогов, вопрос родителей.

Оборудование: презентация, проектор, ноутбук, экран.

 

Ход собрания

Уважаемые родители! Сегодня мы собрались поговорить о проблеме суицидов обучающихся. Я думаю, что актуальность данной проблемы ясна и взаимодействие коллектива образовательной организации и родителей является залогом профилактики данного явления.

Суицид – это намеренное лишение себя жизни. Суицидальные попытки (незавершенный суицид), самоповреждения (порезы, ожоги и пр.), интерес к теме суицида (в интернете, книгах, музыке и пр.), разговоры о суициде являются признаком повышенного риска суицидального поведения. Это сигнал для окружающих усилить внимание к такому человеку, сигнал для оказания помощи.

Итак, что необходимо знать родителям:

Почему ребенок решается на самоубийство?

- нуждается в любви и помощи;

- чувствует себя никому не нужным;

- не может сам разрешить сложную ситуацию;

- накопилось множество нерешенных проблем;

- боится наказания;

- хочет отомстить обидчикам;

- хочет получить кого-то или что-то.

В группе риска – подростки, у которых:

- сложная семейная ситуация;

- проблемы в учебе;

- мало друзей;

- нет устойчивых интересов, хобби;

- перенесли тяжелую утрату;

- семейная история суицида;

- склонность к депрессиям;

- употребляющие алкоголь, наркотики;

- ссора с любимой девушкой или парнем;

- жертвы насилия;

- попавшие под влияние деструктивных религиозных сект или молодежных течений.

Признаки суицидальных намерений:

- угрожает покончить с собой;

- отмечается резкая смена настроения;

- раздает любимые вещи;

- «приводит свои дела в порядок»;

- становится агрессивным, бунтует, не желает никого слушать;

- живет на грани риска, не бережет себя;

- утратил самоуважение.

Что Вы можете сделать?

- быть внимательным к своему ребенку;

- чаще показывать свою любовь к нему;

- откровенно разговаривать с ним;

- уметь слушать ребенка;

- не оставлять ребенка один на один с проблемой;

- предлагать конструктивные подходы к решению проблемы;

- вселять надежду, что любая ситуация может разрешиться конструктивно;

- привлекать к оказанию поддержки значимых для ребенка лиц;

- обращаться за помощью к специалистам.

Чего нельзя делать?

- нельзя читать нотации;

- не игнорируйте человека, его желание получить внимание;

- не говорите: «Разве это проблема?», «Ты живешь лучше других» и т.д.;

- не спорьте;

- не предлагайте неоправданных утешений;

- не смейтесь над подростком.

Советы внимательным и любящим родителям:

- показывайте ребенку, что вы его любите;

- чаще обнимайте и целуйте;

- поддерживайте в сложных ситуациях;

- учите его способам разрешения жизненных ситуаций;

- вселяйте в него уверенность в себе;

- помогите ребенку проявить свои переживания через игры, рисунки, лепку, увлечения.

Эти слова нужны любому ребенку...

- Ты самый любимый!

- Ты очень много можешь!

- Спасибо!

- Что бы мы без тебя делали!

- Иди ко мне!

- Садись с нами!

- Расскажи мне, что с тобой?

- Я помогу тебе...

- Я радуюсь твоим успехам!

- Чтобы ни случилось, твой дом – твоя крепость!

- Как хорошо, что ты у нас есть!

 

Хочется отметить, что обращение к врачу-психиатру – это абсолютно нормальное явление для родителей подростков. Психиатр – такой же врач, как хирург или терапевт. Большинство подростков в силу бурного роста, физиологических изменений, гормональных скачков находятся в пограничном психическом состоянии. И родитель не всегда может определить, когда ребенок перешел границы. Если вы замечаете, что у вашего подростка постоянно плохое настроение, недовольство собой, нарушение аппетита, сна – вы же не можете наверняка сказать, что это – просто плохая погода сказывается или это депрессия, или анорексия, или он сидит на психотропных таблетках. Если возникли какие-то подозрения – совершенно нормально, что вы консультируетесь с психиатром. Очень важно принять эту мысль. Лучше консультация психиатра, чем запущенное психическое заболевание, дезадаптация ребенка и необратимое несчастье.

Таким образом, родителям необходимо донести до своего ребенка как можно раньше, и всегда это повторять: «Что бы ни случилось в жизни, ты всегда можешь прийти ко мне, и я не буду тебя осуждать. Нет ничего такого, чего я не смог бы тебе простить. Я никогда тебя не оставлю в беде». Ребенок должен знать, что его любят всяким, и что бы он ни сделал – родителям гораздо лучше с ним, чем без него. Тогда у подростков не будет страха, что лучше уйти из жизни, чем поговорить с папой и мамой.

Подведение итогов: родителям предлагается определить ценность сегодняшнего собрания с точки зрения практической помощи по данной теме: Узнали вы сегодня что-нибудь новое? Была ли эта информация для вас полезной? Заставила ли она вас задуматься, оценить свое отношение к ребенку по-новому? Есть ли у вас вопросы?

Спасибо Вам за активное участие!

 

Конспект родительского собрания на тему:

«Детское одиночество: причины, особенности проявления и

последствия»

Цель: повысить уровень осведомлённости родителей по проблеме одиночества детей разных возрастов, профилактика суицидальных рисков и депрессивных состояний в подростковой среде.

Задачи:

1. Познакомить слушателей с понятием «одиночество» и причинами его появления.

2. Раскрыть роль родителей в формировании одиночества детей.

3. Рассказать о возможных способах предупреждения и преодоления одиночества у детей.

Структура собрания:

1. Вводная часть: приветствие, озвучивание темы родительского собрания, его актуальности.

2. Основная часть: информационный блок:

- понятие «одиночество»;

- специфика формирования одиночества в разные возрастные периоды;

- роль родителей и стиля семейного воспитания в формировании чувства одиночества у детей;

- влияние детского коллектива на появление чувства одиночества;

- способы предупреждения и преодоления одиночества у детей.

4.  Заключительная часть: подведение итогов, ответы на вопросы родителей.

 

Ход собрания

Добрый вечер, уважаемые родители! Наверное, словосочетание «детское одиночество» звучит странно и неестественно, однако эта проблема стала особенно актуальной в наши дни в связи с кардинальными изменениями условий жизни в России, которые не могли не повлиять на изменение внутреннего мира любого человека.

Сегодня мы поговорим не об одиночестве старого человека, который на склоне жизни может остаться без родственников и близких людей, а об одиночестве ребенка, который живет в семье, ходит в школу, общается со сверстниками и другими людьми. И здесь у вас может возникнуть вопрос: Какое- такое одиночество? Мой ребенок не такой, он не одинок, никогда не жаловался на это…

Давайте сначала разберемся в понятиях.

Психологи определяют одиночество как особое психоэмоциональное состояние внутренней изолированности, которое отражает переживание

субъективной невозможности или нежелания чувствовать принятие себя другими. В данном случае речь идет не о полной изоляции ребенка от социальных отношений, а об отсутствии доверительного общения личности с другими людьми, в частности родителями и друзьями. Если ребёнок чувствует себя одиноким среди близких ему взрослых, значит, им попросту нет до него дела. Конечно, родственники могут интересоваться его питанием, внешним видом, успеваемостью в школе, беспокоиться об его взаимоотношениях со сверстниками, но главным, а именно переживаниями ребёнка, его интересами, мечтами, фантазиями, чувствами – нет. Поэтому он ощущает себя заброшенным и покинутым. Для психического здоровья ребёнка любого возраста это очень плохо.

А сейчас оцените соответствуют ли указанные характеристики поведению вашего ребенка?

Он пытается обратить на себя внимание и достаточно часто плохим поведением.

Временами бывает послушным и хорошо себя ведет, а затем становится дерзким и грубым.

Ребенок становится замкнутым, неразговорчивым.

Исчезли доверительные разговоры с родителями, перестал рассказывать о делах в школе, вообще о своей жизни.

Пропадает прежняя жизнерадостность и активность.

Сократилось общение с друзьями и одноклассниками, не хочет выходить на прогулку.

Перестал следить за собой, появилась небрежность в одежде.

Конечно, все это признаки могут быть сигналами других трудностей или особенностями подросткового переходного возраста. Но повод задуматься и проанализировать детско-родительские отношения уже есть.

Как вы уже поняли чувство одиночества может появиться у ребенка в любом возрасте.

Может ребенок раннего возраста быть одиноким? Да, может. Когда не удовлетворяются его основные потребности, например потребность в еде, сухой чистой одежде, тёплых словах и близких контактах с близким взрослым, например объятия. Последствия такого одиночества – недоверие ко всему миру и людям в течение всей жизни, чувство вины за свои действия, плохое отношение к себе, неверие в то, что для кого-то такой человек, ставши взрослым, может быть очень нужным и любимым, если конечно не проработать эту тяжёлую проблему вовремя.

У детей постарше последствия этого отвержения со стороны взрослых выражаются в чувстве невыносимой тревоги, сопровождающей все действия ребёнка и взаимодействия с другими людьми. Корни этой тревоги в низком самоотношении – ребёнок не ценит себя, как не ценили его близкие. Одинокому ребёнку свойственно испытывать страх быть отверженным при знакомстве с другими детьми и взрослыми. Именно этот страх, что «тебя не примут» заставляет их избегать контактов с людьми. Возникает порочный круг. Страх отвержения – одиночество – тоска от покинутости – тревога, так как никто не

создаёт ощущения безопасности в этом непредсказуемом мире – опять одиночество. ТОСКА и ТРЕВОГА могут быть настолько сильными, что развивается невроз – слишком противоестественно для детской психики оставаться наедине со своими неразделёнными негативными тяжёлыми эмоциями. Вряд ли у ребёнка с такими тягостными переживаниями будут светлые воспоминания о своём счастливом детстве.

Давайте поговорим о подростковом одиночестве, так как именно его последствия наиболее плачевны.

Особенности подросткового возраста характеризуют его противоречивость: внимательность уживается с черствостью, застенчивость с развязностью, желание быть понятым и признанным с показной независимостью; стремление к взрослости и самостоятельности выражаются в протесте против контроля, а помощь родителей отвергается. Такой тип демонстративного поведения ведет к нарушению детско-родительского взаимодействия, к острым конфликтам и полному разрыву отношений. Зачастую взрослые говорят: «Перерастет, перебесится, повзрослеет», тем самым отмахиваясь от подростковых проблем. А в этот момент ребенок чувствует изоляцию от семьи, одиночество, которое воспринимается подростком как непонятость и отверженность.

Психологи говорят о нескольких видах одиночества подростков:

1 вид - изолированность от других людей, когда подросток избегает или уклоняется от отношений с большинством людей вокруг по причине неумения грамотно строить взаимоотношения или прошлого негативного опыта. Именно этой ситуацией пользуются «понимающие» люди из сети интернет, создающие аналоги группы «Синий кит». Читая их сообщения, подросток получает иллюзию доверительных отношений, пусть и с чужими людьми, которые понимают, принимают, сочувствуют проблемам. Когда родитель удивляется как его ребенок мог быть втянут в такого рода «сети», ответ очевиден: чужой человек заменил маму и папу. Да, он делает это из корыстных целей: материальных или получения чувства власти над несовершеннолетним, но именно близкие взрослые создали условия для того, чтобы ребенок попал в эту ловушку.

2 вид - «одиночество по жизни», когда подросток осознает, что никто кроме него самого не сможет ему помочь, он берет ответственность за всё, что с ним происходит на себя. С одной стороны, это выглядит как положительный вариант взросления, но на практике большинство обучающихся с еще не сформированной психикой не способны это сделать. Подросток становится одиноким, когда осознает неполноценность своих отношений с людьми личностно значимыми для него, прежде всего родителями; когда он не находит отклика в ходе детско- родительских отношений

Значительного опыта жизни у подростка еще нет – и это обуславливает переживание внутренней пустоты и дефицита смысла. В связи с этим подросток, выбирает путь «заполнения» внутренней пустоты чем-то, например злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, асоциальное поведение, интернет-зависимостями прочее. Некоторые запутавшиеся в клубке проблем, непонятые, непринятые семьей и сверстниками видят единственный

выход – уход из жизни.

Анкетирование подростков показало, что 43% предпочитают бороться с одиночеством в социальных сетях, прибегают к алкоголю и наркотикам – 12%, к компьютерным играм – 37%, к сексуальным отношениям – 10%, в учёбу погружаются лишь 18%, к чтению художественных книг – 53%, думали о суициде

– 33%.

А сейчас самый главный вопрос собрания: для чего это нужно знать вам, родителям?

В большей степени состояние одиночества у ребенка определяется обстановкой в семье, особенностями воспитания и взаимодействия родителей с детьми, а также личностными особенностями родителей.

В настоящее время многие родители, решая материальные, личные профессиональные и другие проблемы, предоставляют ребёнка самому себе, ограничивая общение с ним вопросами ухода и питания. Обеспечивая своего ребёнка всем необходимым, взрослые совсем не интересуются, о чём думает их ребёнок, что чувствует, какие у него проблемы, что его заботит и беспокоит.

Именно родители первыми подают пример отношения ребёнка к миру, интересуются нуждами ребёнка и контролируют его поведение. Однако нередко внешне благополучные семьи с материальным достатком, с хорошими жилищными условиями, с высоким социальным статусом, уровнем образования и культуры родителей являются не совсем неблагополучными, если в них наблюдаются серьёзные нарушения в межличностных, внутрисемейных отношениях. Если сравнивать факторы семейного воспитания в разных семьях, то можно с уверенностью сказать, что проблем у ребёнка можно избежать, если в семье царит доверительное отношение ко всем членам семьи, взаимоуважение и, конечно же, любовь.

Отдельно рассмотрим, как одну из причин возникновения предпосылок к чувству одиночества, внутрисемейные контакты, как между супругами, так и в отношении к их ребёнку. Дисгармоничные отношения родителей влекут за собой усвоение искаженной модели поведения и общения ребёнком, результатом чего служит неправильное применение приобретенного опыта в жизни. Кроме нарушенного способа коммуникации, дисфункциональные типы семей несут психологическую травму созревающей личности, отсюда очень часто у ребёнка возникает чувство невостребованности и размышления на тему «я никому не нужен».

Подобные рассуждения со стороны подростка развиваются в условиях таких как:

- семья с непрерывными конфликтами со стороны супругов, ссоры и скандалы;

- супруги, стоящие на грани развода;

- семья, где ребенок - «третий лишний», супруги увлечены друг другом;

- семья с несколькими детьми, где внимание и предпочтение уделяются только одному из детей, «любимчику»;

- семья, где ребёнок был нежеланным;

- демонстративная семья – внешне благополучная семья, но между членами семьи царит холодность и расчёт.

Тип воспитания в семье также играет немаловажную роль в возможном формировании одиночества у детей. Выделяют несколько типов негармоничного семейного воспитания, которые могут повлечь за собой появление у детей чувства одиночества.

1. Гипоопека подразумевает под собой равнодушие родителей, дефицит заботы о ребёнке, родительский контроль снижен до минимума, полное предоставление свободы; безучастность в жизни ребёнка. У таких детей помимо возможного формирования девиантного поведения появляется чувство неполноценности, они чувствуют себя лишними, что может привести к появлению чувства социальной изоляции и одиночества.

2. Доминирующая гиперпротекция проявляется в чрезмерной, назойливой опеке и заботе, осуществляется тотальный контроль не только за самим ребёнком, но и его деятельностью и окружением. Практикуются ограничения и запреты на любое неугодное родителям хобби или круг общения, желания ребёнка ставятся под сомнения и не учитываются. Под тяжестью родительского давления ребёнок теряет индивидуальность, развивается безынициативность, снижается самооценка. Подросток теряет доверительную связь со своими родителями, общение с кругом близких друзей пресекается со стороны опекающих взрослых, исходом данного типа воспитания также служит чувство одиночества.

3. Потворствующая гиперпротекция характеризуется стремлением родителей выполнить максимальное число желаний ребёнка. Он становится центральной фигурой жизнедеятельности семьи, вокруг которой развивается вся внутрисемейная деятельность. Под влиянием максимального удовлетворения потребностей вырастает эгоистичная, своевольная и капризная личность, с одним имеющимся навыком – требовать и приказывать. Следствием этого может служить отсутствие теплых, доверительных отношений со сверстниками, а значит впоследствии личность имеет высокую вероятность к приобретению одиночества.

4. Эмоциональное отвержение включает непринятие ребенка во всех его проявлениях, его потребности полностью игнорируются. Выделяют следующие формы отвержения:

- явное эмоциональное отвержение (ты надоел; не подходи ко мне);

- скрытое эмоциональное отвержение (ирония, высмеивание).

Результат: комплексы неполноценности, искаженные представления о собственной личности, чувство одиночества.

5. «Жестокие взаимоотношения» могут проявляться открыто, когда на ребенке срывают зло, применяя психологическое или физическое насилие, или быть скрытыми, когда между родителями и ребенком стоит стена эмоциональной холодности и враждебности. Результат: подавление личности либо агрессивное, асоциальное поведение, чувство ненужности родителям.

В последнее время выделяется еще одна причина детского одиночества –

несоответствие ожиданий родителей, каким будет их ребёнок с тем, кем на самом

деле он является. Родитель может надеяться, что его ребёнок окажется активным, общительным, с определёнными способностями, а растёт прямой противоположностью – медлительный копуша, интроверт. Родитель пытается его активизировать, расшевелить, ребёнок не вылезает из развивающих студий, но всё равно не тот, каким должен быть в представлениях своих родителей. В итоге родитель все чаще показывает свое недовольство, а у ребенка возникает детский невроз на фоне понимания, что он не такой какой нужен родителям.

Конечно, причиной появления чувства одиночества могут стать проблемы во взаимоотношениях со сверстниками. Ребёнок может быть одиноким среди своих одноклассников из-за недостатка навыков общения. Допустим, так сложилось, что у него не было возможности взаимодействовать с братьями и сёстрами или с другими детьми. Он чувствует, что ему «не по себе» в новом для него круге, беспокойство с каждым разом нарастает, когда он оказывается среди детей.

Ещё одна грань одиночества ребёнка – ребёнок, ставший изгоем среди других детей. Часто это происходит с теми, кто не похож на остальных, так называемые «белые вороны», дети по тем или иным причинам, выделяющиеся из общей массы. Если ребёнок действительно сильно отличается от других, это вовсе не значит, что ему нельзя не с кем дружить. Здесь главное, чтобы он научился позитивно относиться к себе – спокойно к своим достоинствам и недостаткам. Ребёнок, который умеет постоять за себя, который избирателен в выборе друзей, ценит дружбу и умеет получать удовольствие от общения, умеет доверять и ему доверяют, ребёнок с адекватной самооценкой, в семье которого не критикуют остальных людей - никогда не будет изгоем среди сверстников.

Главный вопрос сегодняшнего дня: что нужно сделать родителям чтобы не создать условия для формирования у ребенка чувства одиночества или преодолеть его с минимальными последствиями?

Вообще, лучший рецепт от детского одиночества для взрослых – научиться проживать жизнь Вашего ребёнка ВМЕСТЕ с ним: вместе радоваться всему тому, чему он рад и вместе огорчаться тому, что его так печалит. Пусть даже это кажется Вам нелепицей и чепухой – зато это важно для Вашего ребёнка. Необходимо пробуждать в нём своим сопереживанием его собственные жизненные интересы, светлые мечты, разделять с ним его эмоции и чувства, пытаться понять его особенности, ведь каждый человек уникален и неповторим. Именно такая, совместно проживаемая со своим ребёнком жизнь, не позволит ему стать внутренне одиноким, а возникшее между вами доверие друг к другу сблизит вас навек.

Ребёнок, который умеет делиться с близким человеком своими переживаниями – надёжно защищён от невроза и от одиночества в кругу сверстников. Родителю нужно интересоваться, если у его ребёнка окружение, с

которым тот может общаться, часто бывает так, что родитель обеспокоен, отсутствием друзей у своего чада, а дружить ему на самом деле не с кем.

Как помочь ребенку справиться с одиночеством?

1. Вне зависимости от возраста ребенка поддерживать доброжелательные и доверительные с ним отношения. Для этого необходимо интересоваться его жизнью, уважительно относиться к тому, что кажется ребенку важным, даже если вам это кажется незначительным; придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так. Важно как можно больше разговаривать с подростком. Надо постараться любыми способами узнать, что за проблема его волнует, и попытаться уменьшить его страдания. Осознание вашей заинтересованности в его судьбе и готовности помочь дадут ему эмоциональную опору, в которой он так нуждается.

2. Помнить, что авторитарный стиль воспитания для детей, особенно подростков, не эффективен, даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у ребенка ответную агрессию или аутоагрессию. Так, в подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета.

3. Говорить на серьезные темы, такие как жизнь, смысл жизни, дружба, любовь, смерть, предательство. Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Поговорите о том, что ценно для Вас, для вашего ребенка. Не бойтесь делиться своим опытом, размышлениями. Задушевная беседа на равных всегда лучше, чем «чтение лекций», родительские монологи о том, что правильно, а что неправильно.

4. Передать ребенку понимание ценности жизни и здоровья. Если ценность социального успеха, хороших оценок, карьеры доминирует, то ценность жизни самой по себе, независимо от этих вещей, становится не очевидной. Важно научить ребенка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения. Лучший способ привить любовь к жизни – ваш собственный пример.

5. Дать понять ребенку, что опыт поражения, такой же важный опыт, как и достижение успеха. Рассказывайте о своем опыте преодоления трудностей. Конструктивно пережитый опыт неудачи делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым. Поделитесь своей личной историей, не давая советы, не делая нравоучений: «Мне кажется, я понимаю, о чем ты говоришь. У меня в детстве был похожий случай. Я тебе расскажу, если хочешь, а ты скажешь, правильно ли я тебя понимаю». Этим вы покажете ребенку, что понимаете его боль, разделяете ее, ведь и вы пережили подобное, но все обязательно пройдет.

6. Проявлять любовь даже при внешней грубости подростка. Подросток делает вид, что вы совсем не нужны ему, он может обесценивать проявления заботы и нежности к нему. Тем не менее, ему очень важны ваша любовь, внимание, забота, поддержка. Важно лишь найти приемлемые для этого возраста формы их проявления.

7. В разговоре используйте «Я-сообщения». Начните разговор так: «Вижу,

что ты расстроен чем-то, тебя что-то тревожит который день». Если вы правильно уловили настроение ребенка и попали в больное место, он сам все расскажет. Но если он не захочет говорить, не будьте настойчивы, иначе он замкнется. Выждите время, когда ребенок будет готов с вами поделиться.

8. Обсудите конкретные ситуации. Ребенок может чувствовать себя отвергнутым и очень переживать, если кто-то из сверстников пригласил на свой день рождения половину класса, а его не позвал. Чтобы помочь справиться с этой ситуацией, объясните ему, почему это могло произойти. Например, потому, что возможности у всех разные, не всегда можно позвать на свой день рождения всех- всех друзей домой или в квартиру. Поговорите о том, что, если наши возможности ограничены, нам приходится ограничивать и свои желания.

Подводя итоги нашей встречи, хочется сказать следующее: самая мрачная грань одиночества ребёнка – ощущение у него ненужности и покинутости от того, что родители не понимают его внутреннего мира; отсюда страх быть отверженным другими детьми и избегание контактов с ними, страдание от того, что остался совсем один, потерянность и восприятие окружающего мира как угрожающего, а в дальнейшем недоверие людям и неумение строить с ними отношения.

А сейчас давайте обсудим интересующие вас вопросы по теме нашего собрания.

Благодарю вас за внимание!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Саморазрушающее поведение – это специфичный способ борьбы со стрессом, способ, направленный на удовлетворение потребностей. На сегодняшний день ещё нет единой точки зрения, объясняющей причину и механизмы такого поведения. В психологической практике саморазрушающее поведение выступает в качестве симптома различных патологических состояний, расстройств психики и поведения.

Система профилактики саморазрушающего поведения должна строиться на взаимодействии специалистов службы психолого-педагогического сопровождения образовательной организации. Иметь огромное желание «спасти детей от беды» - недостаточно, необходимо иметь знания по данной проблеме, а также алгоритм действий в случае обнаружения подобного рода действий. При этом следует придерживаться главного требования - не навредить. Именно поэтому, приступая к реализации любого профилактического мероприятия, необходимо обратить внимание на трех составляющих эффективности профилактики саморазрушающего поведения: психологической, педагогической и организационной.

В зависимости от того, какой результат мы хотим получить в итоге профилактического воздействия на личность обучающегося, следует подбирать соответствующие формы, методы и материал для использования.

Важно в системе профилактической работы с подростками проводить мероприятия по формированию позитивного образа мыслей, развитию навыков и умений оказания поддержку сверстнику, нуждающемуся в помощи, способностей замечать риски для жизни и здоровья в окружающей среде и противостоять им, развитию коммуникативных навыков, сплочению классных коллективов.

В работе с родителями важно повышать психолого-педагогическую компетентность в вопросах семейного воспитания, детско-родительских отношений. Родителей необходимо научить распознавать состояния острого неблагополучия у детей, выявлять маркеры суицидального риска и своевременно предпринимать меры по сохранению жизни и здоровья ребёнка, сформировать потребность оказывать психологическую поддержку и создавать атмосферу принятия и эмоционального комфорта в семье.

СПИСОК РЕКОМЕНОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абрамова А.А., Ениколопов С.Н., Ефремов А.Г., Кузнецова С.О. Аутоагрессивное несуицидальное поведение как способ совладания с негативными эмоциями// Клиническая и специальная психология. – 2018. - Том 7. № 2. - C. 21–40.

2. Алимова М.А. Суицидальное поведение подростков: диагностика, профилактика, коррекция. Барнаул, 2014 – 100 с.

3. Белоусова С.А., Зайцева Т.А., Билецкая Н.Ф. Опыт организации вторичной психологической профилактики самоповреждающего поведения школьников.

// Вестник Челябинского государственного университета. Образование и здравоохранение. 2020. № 1 (9). С. 24–46.

4. Казанская В.Г. Подросток: от аидова порога к ценностям жизни. Психологические особенности суицидальной направленности подростка / Под ред. А.С. Обухова. – М.: Национальный книжный центр, 2015 – 224 с.

5. Кульнева О. А. Самоповреждающее и суицидальное поведение несовершеннолетних. Диагностика, профилактика, коррекция : методическое пособие. – Череповец : Череповецъ, 2020 – 130 с.

6. Польская Н.А. Психология самоповреждающего поведения. М.: Ленанд, 2017. 320 с.

7. Превенция развития суицидальных рисков у подростков: модель деятельности психолога образования : методическое пособие / И. Г. Маланчук, Н. Б. Пальчик, Д. В. Юрков, М. И. Табацкая. – Красноярск, 2017. - 34 с.

8. Профилактика и коррекция аутоагрессивного поведения : учебное пособие / сост. Ю. А. Малюшина, Е. В. Милюкова. – Курган : Изд-во Курганского гос. ун-та, 2017. – 72 с.

9. Профилактика саморазрушающего поведения обучающихся: методические рекомендации / авт.-сост. С. А. Кузикова, Е. В. Куренная. – Краснодар: ГБОУ ИРО Краснодарского края, 2015 – 83 с.

10. Сычева Н.В. Типы и виды саморазрушающего поведения обучающихся // Педагогическое образование в России. – 2018. - №3. – С.66-72. – Режим доступа:      https://cyberleninka.ru/article/n/tipy-i-vidy-samorazrushayuschego- povedeniya-obuchayuschihsya/viewer

11. Шелехов И. Л, Каштанова Т. В., Корнетов А. Н., Толстолес Е. С. Суицидология: учебное пособие – Томск: Сибирский гос. мед. ун-т, 2011. – 203 с.

---

Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 489; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!