Дисфункциональные предположения.
Сам по себе я ничего не стою.
Моя ценность как личности зависит того, как воспринимают меня окружающие.
Если мне не удаётся соответствовать ожиданиям окружающих, они отворачиваются от меня.
Критический инциндент
Распад семьи
 |
Негативное мышление
Это моя вина – я разрушаю всё, к чему прикасаюсь
Я не справляюсь с жизненными трудностями
Я буду один всегда – и это ужасно
Я тупой
 |
Сиптомы
Поведенческие: Сниженный темп деятельности, социальная пассивность.
Мотивационные: Любая деятельность требует волевого усилия, не мотивируется интересом и удовольствием.
Аффективные: Грусть, тревога, чувство вины, стыда.
Когнитивные: Плохая концентрация внимания, нерешительность, застревание, самоуничижение, суицидальные мысли.
Соматические: Бессонница, отсутствие аппетита.
Table 6.2 Проблемный лист Мистера R.
1. Неспособность к аутентичному самовыражению:
Трудно сказать “нет”
Трудно выразить несогласие
Трудно сказать, что я хочу, если другие этого не хотят.
2. Чувство личной несостоятельности.
3. Трудно свыкнуться с мыслью, что брак распался.
4. Депрессия:
повседневными дела меня тяготят
избегаю людей
погружён в размышления
ничего не делаю
не способен сконцентрироваться
ничто не доставляет мне удовольствие
5. Угнетённое состояние из-за депрессии:
Я виноват в том, что всё рушится кругом, и я это заслужил.
|
|
|
Table 6.3. Структура основных терапевтических сеансов
1. Объект обсуждения.
2. Еженедельные задания:
Обсуждение событий прошедшей недели
Отклик на предыдущий сеанс
Обсуждение домашней работы:
Каков результат
Трудности при выполнении
Чему научился
3. Главная тема (темы) дня:
Спецификация стратегий
Спецификация проблем
Долгосрочные проблемы
4. Домашнее задание:
Задача
Объяснение
Возможные препятствия
5. Обратная связь:
Понимание
Переживания
Table 6.4 Основные стратегии когнитивно-бихевиоральной терапии.
| 1. | Когнитивные стратегии | Техники отвлечения Рефлексивные отчеты |
| 2. | Бихевиоральные стратегии | Мониторинг деятельности: удовольствий и мастерства, планирование, нарастание сложности заданий |
| 3. | Когнитивно-бихевиоральные стратегии | Определение циклических мыслей Разрушение циклических мыслей |
| 4. | Превентивные стратегии | Оспаривание допущений Опора на обратную связь Подготовка к будущему |
Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 21; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!