Тема № 11. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
1. Производственной физической культурой называется:
А) система методически обоснованных физических упражнений; Б) пассивный отдых в рабочее время;
В) подготовка к трудовой деятельности; Г) активный отдых в рабочее время.
2. Основа производственной физической культуры - это:
А) умственная и нервно-эмоциональная напряженность труда; Б) теория активного отдыха;
В) полное состояние покоя; Г) пассивный отдых.
3. Производственная физическая культура проявляется в форме:
А) оптимальных методов и средств производственной физической культуры;
Б) рабочего утомления в течение рабочего времени;
В) производственной гимнастики, оздоровительно-восстановительных процедур занятий в спортивных секциях;
Г) эмоционального подъема на рабочем месте.
4. Производственная гимнастика — это:
А) комплексы специальных упражнений, применяемых в режиме рабочего дня;
Б) рабочая поза, положение туловища, рабочее движение;
В) санитарно-гигиеническое состояние места занятий;
Г) бег по пересеченной местности.
5. Цель вводной гимнастики состоит в том, чтобы:
А) активизировать физиологические процессы в тех органах и системах организма, которые играют ведущую роль при выполнении конкретной работы;
Б) срочно и активно отдохнуть;
В) резко увеличить нагрузку при включении человека в работу;
Г) все вышеперечисленное.
6. Основными формами занятий физкультурой в свободное время являются:
|
|
|
А) утренняя гигиеническая гимнастика; Б) чтение специализированной литературы;
В) прием водных и солнечных процедур; Г) ходьба по пересеченной местности.
7. Дополнительные средства повышения работоспособности — это:
А) тренажеры; Б) компьютеры; В) учебники; Г) производственная практика.
8. Основная задача физических упражнений профилактической направленности заключается в том, чтобы:
А) повысить устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов труда;
Б) снять перенапряжение, возникающее при тяжелом физическом труде;
В) все вместе;
Г) нет правильного ответа.
9. Упражнения непосредственного воздействия на сосуды головного мозга -это:
А) наклоны; Б) повороты; В) вращения; Г) встряхивание.
10. Утренняя гигиеническая гимнастика относится:
А) к оздоровительно-развивающей гимнастике; Б) оздоровительной гимнастике;
В) спортивной гимнастике; Г) к профессионально – прикладной гимнастике.
11. Формами производственной гимнастики являются:
А) вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурная минутка;
Б) упражнения на снарядах;
В) игра в настольный теннис;
Г) подвижные игры.
12. В течение рабочей смены физкультурная пауза проводится:
|
|
|
А) 1 раз в смену; Б) 2 раза в смену; В) 3 раза в смену; Г) 4 раза в смену;
Тест по «ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ» студента ГАПОУ МО «ОГПК»
группы ________ Ф.И.О. студента____________________________________
«_____» ______________________ 20_____ г.
Предлагаемые тестовые задания содержат правильные и неправильные ответы.
Оценки выставляются по следующим критериям:
«5» (отлично) – 77 и более правильных ответов;
«4» (хорошо) – 57- 66 правильных ответов;
«3» (удовлетворительно) – не менее 40 правильных ответов.
| Тема №1 | 7 | 6 | 6 |
| 1 | 8 | 7 | 7 |
| 2 | 9 | 8 | Тема №10 |
| 3 | 10 | Тема №7 | 1 |
| 4 | Тема №4 | 1 | 2 |
| 5 | 1 | 2 | 3 |
| 6 | 2 | 3 | 4 |
| 7 | 3 | 4 | 5 |
| 8 | 4 | 5 | 6 |
| Тема №2 | 5 | 6 | 7 |
| 1 | 6 | 7 | 8 |
| 2 | 7 | 8 | 9 |
| 3 | 8 | 9 | 10 |
| 4 | Тема №5 | 10 | Тема №11 |
| 5 | 1 | Тема №8 | 1 |
| 6 | 2 | 1 | 2 |
| 7 | 3 | 2 | 3 |
| 8 | 4 | 3 | 4 |
| 9 | 5 | 4 | 5 |
| 10 | 6 | 5 | 6 |
| Тема №3 | 7 | 6 | 7 |
| 1 | Тема №6 | Тема №9 | 8 |
| 2 | 1 | 1 | 9 |
| 3 | 2 | 2 | 10 |
| 4 | 3 | 3 | 11 |
| 5 | 4 | 4 | 12 |
| 6 | 5 | 5 |
|
|
|
Количество правильных ответов ________
Оценка _____ ( ______________________ )
Подпись преподавателя _______________ ( ___________________ )
Дата добавления: 2021-12-10; просмотров: 76; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!