ПРЕДПОЧТЕНИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ВАЖНЕЕ СОБСТВЕННЫХ
Одобрение, имеющее характер пассивного поведения, приводит человека к тому, что он уделяет больше внимания предпочтениям и потребностям других людей, чем своим собственным.
Он с готовностью демонстрирует, что готов пренебречь своими предпочтениями, например:
«Я бы хотел ... но если вы предпочтете сделать что-то другое ...»
«Мне очень неловко, но ...»
5. НЕОДОЛИМАЯ САМОКРИТИКА
Мы все ошибаемся, но пассивные люди часто не могут принять это.
Они ставят завышенные, зачастую нереалистичные требования к себе.
Когда они не достигают этих требований, то часто прибегают к суровой самокритике.
Если что-то идет не так, они, как правило, не видят роли, которую играют другие люди.
Вместо этого они возлагают полную вину на себя, например:
«Я не могу поверить, что я испортил это»
«Я должен был сделать это правильно»
6.ТИХИЙ РАЗГОВОР
Пассивные люди, как правило, разговаривают тихо.
Они не уверены в себе и в том, что они говорят.
Поэтому тихая речь помогает им не привлекать к себе внимания.
Когда они приближаются к концу своего рассказа, громкость их голоса значительно уменьшается.
7. ИЗБЕГАНИЕ ЗРИТЕЛЬНОГО КОНТАКТА
Избегание зрительного контакта является одним из наиболее распространенных признаков пассивного поведения.
Из-за недостатка уверенности, стыда, вины и множества других негативных эмоций, пассивный человек не может смотреть в глаза другому человеку.
|
|
|
Он старается отвести взгляд или часто смотрит на землю, чтобы избежать зрительного контакта.
8.ДИСКОМФОРТ
Независимо от выражения лица, мимики или жестов, пассивные люди посылают четкие сигналы о своем дискомфорте.
Даже когда они пытаются действовать уверенно, проявление их дискомфорта легко разоблачается.
Умение общаться эффективно играет большую роль в преодолении пассивного поведения.
В этом вам могут помочь 8 способов научиться правильно общаться от известного психолога Джима Рона.
Пассивное поведение зависит от вашей потребности в одобрении других людей.
Вместо того, чтобы рискнуть их расстроить, вы ставите их предпочтения и потребности перед своими.
Это нездоровое поведение.
Важно иметь уважение к другим, но вы никогда не достигнете своих целей и мечтаний, если не научитесь придавать им уважения, которого они заслуживают.
Пассивное поведение неэффективно, потому что вы ведете политику самопожертвования.
В конце концов, вас будет хватать либо на самого себя, либо на людей, которым вы пытаетесь угодить.
Ни один из этих результатов не является желательным, поскольку они могут нанести длительный урон как вашему здоровью, так и вашим отношениям.
|
|
|
Перечень выше, безусловно, не является исчерпывающим, но он предоставит вам хорошее представление о поведении, которое вам нужно искать.
Уверенное поведение - поведение, выражающее внутреннюю силу и спокойствие. Это расслабленное тело без зажимов, отсутствие суеты в движениях, спокойное выражение лица, спокойный, прямой, не «бегающий» взгляд, четкая, не сбивчивая речь. Поддерживает уверенное поведение телесный корсет уверенности: привычка держать прямой спину (королевская осанка), расправленные плечи, высокая шея, уверенная походка, четкие жесты.
Под уверенностью в себе понимают способность человека предъявлять свои требования и запросы в процессе общения с окружающими и добиваться их осуществления. Кроме этого к уверенности относится способность разрешать себе иметь запросы и требования, осмеливаться их проявлять и обладание навыками их осуществления.
Уверенные в себе люди говорят громко и ясно, но никогда не переходят на крик, часто смотрят в глаза собеседнику, но не «сверлят собеседника глазами», всегда выдерживают оптимальную дистанцию общения, не приближаясь к собеседнику вплотную. Уверенные в себе люди умеют держать паузу в разговоре, редко перебивают партнеров, способны ясно и четко выражать свои мысли. Например, когда ученик вступает в дискуссию с учителем, сначала внимательно его слушает, а затем уже дает свое объяснение тому или иному проблемному вопросу. Или когда на собрании человек может четко высказать свое личное мнение по тому или иному вопросу.
|
|
|
На словах уверенные в себе люди открыто говорят о своих чувствах, желаниях и претензиях, сопровождая их кратким и четким обоснованием, часто используют местоимение я, не боятся выражения личного мнения. Оскорбления, упреки, обвинения редко можно услышать от уверенных в себе людей. Все претензии к окружающим они высказывают от своего собственного лица.
Дата добавления: 2021-12-10; просмотров: 16; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!