Каков Ваш опыт обращения за профессиональной (психологической, психотерапевтической, психиатрической) помощью? Как Вы его оцениваете?
Анастасия
Года
Образование высшее «менеджер организации».
Сейчас дизайнер одежды. Свой магазин фурнитуры для одежды.
Замужем. 2 детей.
Как давно у Вас возникли трудности в контроле поведения, связанного с приемом пищи? В чем они проявлялись? Когда Вы осознали, что это действительно проблема?
Трудности в контроле поведения примерно с 16 лет. Я активно занялась своим телом. Сидела на диетах и не могла остановиться худеть. Похудела до своей критической массы, у меня пропали месячные, и поставили бесплодие, и сказали начать есть. Это было трудно, так как к тому моменту я уже больше 6 месяцев ела только жидкую пищу. Но я тогда испугалась и начала есть, но от страха поправиться я начала срываться на еду, съедая за раз несколько пакетов еды, я ела до боли, и так целый день, на следующий день голодала и всю неделю на диете.
К 25 годам срывы стали по неделям, я не могла это остановить, и так же не могла остановить эти мысли безумные о еде. С утра и до утра я думала о том, что когда и сколько я съем или не съем. И тогда то я и поняла, что это проблема совершенно не поддаётся контролю. Если раньше мне как-то удавалось договориться с болезнью, то в 25 я уже понимала, что эту способность я потеряла и мое состояние в психологическом плане было очень тяжёлым.
Каким образом эти трудности повлияли на Ваше состояние здоровья? Ваше эмоциональное состояние? Ваши взаимоотношения с окружающими? Вашу социальную активность (профессиональную, учебную и т.п.)?
|
|
|
В 23 у меня пропали месячные, мне поставили бесплодие 2 степени. Я очень сильно испортила свою гормональную систему. Так же у меня был колит, гастрит и всякого рода разные проблемы с пищеварительной системой.
Мое эмоциональное состояние ухудшалось с каждым годом. В начале болезни, с 16-19 приблизительно, я была на эйфории, на голоде, я была худая, и казалось, все двери передо мной открыты. Но мое тело худое начало больше забирать, чем давать. Я думала, что худое тело даст мне все! Успех, счастье. Но оно на какое-то время дало мне чувство превосходства и уверенности в себе. Со временем я уже не могла получить удовольствие ни от чего. Я настолько боялась потерять своё худое тело, что целыми днями только и думала о том, как бы ещё похудеть. Все свободное время проводила в спортзале. Радость ушла из моей жизни. Ничто не могло меня порадовать, даже рождение ребёнка, замужество, путешествия, все это происходило как будто не со мной. Я волочила своё существование, вечно голодная и злая. К 30 годам депрессия ужа воспринималось как нормальное состояние, апатия и нежелание просыпаться утром, что-либо делать, куда-то идти. Это очень тяжело.
|
|
|
10 лет брака, муж прошёл со мной через все испытания. Он видел, как я ничего не ела, потом лечилась, потом я стала вегетарианкой и вскоре уже почти питалась солнцем, я тратила семейный бюджет на психологов, диетологов, платные системы питания и различные бады, чтобы у меня появилось желание жить и энергия.
Все это время я эмоционально отсутствовала, я не была хорошей женой и матерью, я срывалась на семью либо просто находилась в состоянии апатии и ни о ком не могла позаботиться и выполнить свой долг. Так же мое поведение с едой влияло на семью, так как я заставляла всех, следовать моим прихотям. Если мама не ест мясо, то никто его не ест. Из-за чего мы очень ругались с мужем. Если мама не ест сахар и муку, в доме их не должно быть. Семья называла меня тираном и контролером, эгоисткой и сумасшедшей. Но я им не верила и считала, что это они такие.
Как Вы себе на тот момент объясняли собственное поведение? Что предпринимали, чтобы справиться с проблемой? Что Вы думали, что чувствовали?
Я объясняла это в разные периоды по-разному. В начале пути, я даже не задумывалась о том, что это болезнь, даже когда мне сказали, что я бесплодна из-за худобы, никто мне не сказал, что я болею, и я говорила себе, что это нормально, все так живут, все худеют, я просто хочу быть счастливой и красивой, что в этом такого. Когда начались срывы, я это объясняла себе, так, что я устала или могу я себя хоть как-то порадовать: сейчас поем, а завтра на диету, с нового года, с понедельника, и тд. Или мне было скучно или весело, или меня обидели. Еда была решением всех моих проблем, и это переросло в привычку, от которой я так и не смогла избавиться.
|
|
|
Когда я похудела первый раз, когда мне поставили бесплодие, в 23 примерно. Родители меня только лечили гормонально и глицином, мама сказала, ты просто жиру бесишься, все это от нечего делать, тебе надо родить ребёнка, почти искусственно я забеременела, но и в беременность тиски анорексии не отпускали, я не могла позволить себе есть все, что хочу. Рождение ребёнка меня спасло. Дальше мне сказали, что мне надо найти хобби и я отвлеклась, и вся эта игра какая-то закончится. Никто всерьез не воспринимал эту болезнь. Я отучилась на нескольких разных курсах, получила разные профессии, стала дизайнером одежды. Но и это я не смогла оставить, болезнь прогрессировала. Бессилие, апатия, депрессия - не лучшие спутники, чтобы творить и развивать бизнес. Я поняла, что от родителей помощи я не дождусь, и пошла к психологу, этот опыт опишу ниже. Мне не помогло. Я пробовала пить алкоголь, была близка к тому, чтобы стать алкоголичкой, но и алкоголь у меня был связан с едой, либо я пила вместо еды, либо пила, чтобы отпустить контроль и поесть. Были в жизни и наркотики, я также пыталась переключится на них. Во время этого периода я вообще почти не ела. Все это я оставила, но поведение с едой не оставляло меня и становилось все сильней. Я прочитала в интернете, что вегетарианство помогает с пищевой проблемой и исключила мясо, затем исключила молочку и крупы. Я почти стала праноедом. В этот момент я действительно испугалась, потому что была уже точка невозврата, я понимала, что не могу начать есть даже гречку. И никто меня не в состоянии остановить. Ни муж, ни ребёнок, но родители, друзья, психолог, ничего. Я обращалась к диетологу, хватило меня на 2 дня. Потом сорвалась. Я покупала разные платные системы питания, всевозможные диеты. Конечно, спорт, это отдельная тема, в спортзале со мной ругались тренеры, потому что не могли выгнать меня из зала. Я качала пресс везде, где только можно, даже в туалете на работе. Ходила каждый час делала по 100 подходов на холодном кафельном полу. Прочитала разные книги, как полюбить себя, про интуитивное питание, Луиза Хей, Светлана Бронникова и тд. Пробовала уезжать в Индию и нашла там гуру, занималась с ним, но после каждого нашего разговора ехала в магазин, покупала пакеты еды и под пальмами все это уничтожала, потом плакала, ненавидела себя. Это замкнутый круг.
|
|
|
Постоянно проводила чистки, клизмы, чаи для похудения, слабительные.
Все это время я глубоко ненавидела себя за эту слабость. Ненавидела своё тело, в зеркале я видела жирную страшную девушку, даже когда была в критичном весе.
Каков Ваш опыт обращения за профессиональной (психологической, психотерапевтической, психиатрической) помощью? Как Вы его оцениваете?
Я обращалась к психологу, которая специализируется на рпп. Мы проработали полгода, каждую неделю. Она давала различные практики на Любовь к себе к телу, я их делала, разные аффирмации, медитировала, гладила себя, говорила в глаза что люблю и тд. Это дало мне улучшение, но я больше не могла оплачивать ее услуги и снова сорвалась. Мы говорили о детстве, она копала, я плакала, да, все из детства, да, родители недодали недолюбили и тд. Но для меня это было ещё хуже, так как я ушла в саможалость и во всем обвинила родителей. У меня ухудшились отношения с мужем, так как я начала по ее рекомендациям отстаивать свои позиции. От жалости к себе я ела ещё больше. Больше после этого к специалистам я не обращалась. Я поняла, что они меня не понимают, не понимают моего безумия, что бы мне не говорили, я все равно продолжала это делать и не было конца и края этому. Я подумывала о самоубийстве, с 28 постоянно.
Дата добавления: 2018-02-18; просмотров: 239; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!