Интеллектуальная игра: «Своя игра»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГИМНАЗИЯ № 13 г. ТОМСКА Всероссийский конкурс профессионального мастерства педагогов – новаторов «Урок физкультуры XXI века»

Урок - игра по физической культуре

«Применение игровых технологий для контроля уровня развития двигательных качеств, умений и знаний на уроках гимнастике».

Разработала:

Быстрицкая

Ирина Владимировна

учитель физической культуры;

Томск 2010

Урок - игра по гимнастике в 6 «В» классе

Тема урока:«Применение игровых технологий для контроля уровня развития двигательных качеств, умений и знаний на уроках гимнастике».

Задачи урока:

1. совершенствование двигательного аппарата ребенка и систем его организма

1. формирование прикладных навыков в лазанье, висах и упорах

2. формирование умений использовать разученные упражнение для физического самоусовершенствования

3. повышение моторной плотности уроков, интереса учащихся к занятиям физических упражнений

4. повышение общей физической подготовленности у учащихся

Подготовительная часть урока:

1. построение (тема, задача урока)

2. строевые упражнения

1. легкий бег

Общеразвивающиеся упражнения с мячом

1. И.п. – о.с. мяч в руках согнуты в локтях

1- наклон головы вправо, одновременно жим руками

2 – И.п.

3-4 - в другую сторону

2. И.п. – о.с. руки перед собой с мячом

1 – руки вверх

2 – И.п.

3 – руки вниз

4 – И.п.

3.И.п. – о.с. мяч вверху

1- наклон туловища вправо

2 – И.п.

3 – 4 в другую сторону

4.И.п. – то же

1 – 3 наклоны вперед

4 – И.п.

5.И.п. – то же

1 – мах ногой правой

2 – И.п.

3 – 4 – другой ногой

6.И.п. – сед, ноги согнуты в коленях, мяч в руках, локти согнуты (в стороны)

1 –2 – выдох опускаемся вниз, округляем спину, сжимаем мышцы верхнего пресса, одновременно жим мяча руками

3-4 И.п.

7.И.п. – сед, руки над головой

1–2 выдох опускаемся вниз, округляем спину, сжимаем мышцы верхнего пресса,

опускаем мяч одновременно перед собой

3 -4 И.п.

8.И.п. – то же, мяч в коленях, руки согнуты в локтях, кисти в кулаках (к плечам)

1 – 2 выдох опускаемся вниз, округляем спину, сжимаем мышцы верхнего пресса,

одновременно руки выпрямляем вперед, жим мяча коленями

3 – 4 И.п.

9. И.п. – лежа ноги согнуты в коленях, мяч перед собой

1 – 2 на выдох поднимаем верхнюю часть корпуса и сжимаем мышцы пресса, одновременно мяч опускается к груди, и выполняем жим мяча

3 -4 И.п.

10.И.п. – лежа. Мяч в коленях, руки за головой, локти в стороны

1 – на выдох выполняем скрутку на крест (правым локтем, левое колено)

2 – И.п.

3 -4 в другую сторону.

11.И.п. –лежа руки вдоль туловища, мяч в коленях, стопы на полупальцах

1 – на выдох выполняем подъем таза вверх, сжимаем мышцы ягодицей, и одновременно жим мяча коленями

2 – И.п.

12. И.п. – лежа ноги согнуты в коленях под углом 90, мяч вверху

1 – на выдох поднимаем верхнюю часть корпуса, тянемся мячом к носочкам

2 – И.п.

13. И.п. – лежа на животе, руки перед собой, согнуты в локтях

1 – на выдох прогибаем верхнюю часть корпуса, растягиваем мышцы пресса

ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЕМ 8 – 10 РАЗ

Основная часть урока:

Интеллектуальная игра: «Своя игра»

Класс делится на две команды. Проводится жеребьевка, кому первому начать игру. Команда получившая большее количество очков побеждает.

ЗАДАНИЯ	ТЕОРИЯ	ПРАКТИКА
Комплекс общеразвивающих упражнений	10 баллов	30 баллов
Опорный прыжок через козла	10 баллов	30 баллов
Акробатика	10 баллов	30 баллов
Перекладина (мальчики) Брусья разной высоты (девочки)	10 баллов	30 баллов

На весь экран

Комплекс общеразвивающих упражнений

10 баллов – Как сокращенно пишется: утренняя гигиеническая гимнастика, исходное положение, основная стойка.

30 баллов – провести комплекс общеразвивающих упражнений с противоположной командой 1 команда с гимнастическими палочками, 2 команда со скакалками

Опорный прыжок через козла

10 баллов – На какай высоте фиксируется конь на Олимпийских играх :

а) 1м25см

б)1м05см

в)1м 10см

30 баллов – выполнить опорный прыжок через козла ноги врозь

Акробатика

10 баллов – Светлана Хоркина – чемпион Олимпийских игр в………..

1. легкая атлетика

2. гонках на лыжах

3. гимнастика

30 баллов – выполнить комбинацию акробатических упражнений Девочки

* равновесие на левой (правой)

* махом одной, толчком другой переворот в сторону (колесо)

*2 кувырка вперед

* кувырок назад

*стойка на лопатках

* сед углом, руки в стороны

* шпагат, руки в стороны

* опираясь на руки прыжком перейти в упор присев

* мост (держать)

* встать в о.с.

* прыжком вверх прогнувшись и приземление в о.с.

Мальчики

*равновесие на левой (правой)

* махом одной, толчком другой переворот в сторону (колесо)

* кувырок вперед прыжком

*кувырок вперед в стойку на лопатках без помощи рук (держать) –руки на полу

* кувырок назад с прямыми ногами в упор стоя, согнувшись

* рандат

Упражнения на снарядах

10 баллов - На какой перекладине выполняются вольные упражнения на Олимпийских играх

1. высокая

2. низкая

30 баллов – выполнить комбинацию на брусьях разной высоты

Девочки

Из виса стоя хватом за верхнюю жердь – прыжком перемах согнув ноги (или в стороны) в вис лежа. Из седа на бедре – опорой одной ноги встать (равновесие), держась за верхнюю жердь, другая рука вперед – мах правой ногой и соскок.

Мальчики

С прыжком двумя в упор, перемах правой (левой), спад назад, в вис завесом и подъем махом перемах левой (правой), соскок с поворотом на 90

Заключительная часть урока:

Полоса препятствия: перепрыгнуть через козла, пробежать по гимнастическому бревну, подтягиваясь руками проползти по гимнастической скамейке, перепрыгнуть гимнастический мат, залезть по канату, вернуться обратно (вся команда на время).

Подведение итогов урока.

Дата добавления: 2018-02-15; просмотров: 173; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

Мы поможем в написании ваших работ!