Номинация «Женщины. Абсолютная весовая категория»



АССОЦИАЦИЯ РОССИЙСКИХ СИЛАЧЕЙ

                                                                         УТВЕРЖДАЮ:

     Президент «Федерации Силового Экстрима

     и Функционального Тренинга» г. Орла

 

                          _______________В.В. Сергеев

План

Проведения открытых соревнований по Силовому экстриму

Посвященных празднованию

«Дня защитника Отечества»

«Снежный Человек - 2018»

Цели и задачи силового шоу

Соревнования проводятся с целью:

- празднования «Дня защитника Отечества»;

- развития и пропаганды Силового Экстрима в Орле и Орловской области, как наиболее эффективного средства оздоровления населения и привлечения к регулярным занятиям физкультурой и спортом, повышения мастерства спортсменов; 

- повышение уровня организации и проведения спортивных мероприятий и определение сильнейших атлетов по силовому экстриму среди участников;

- повышение эстетического уровня культурно-зрелищных мероприятий;

- популяризация силовых видов спорта;

- активная пропаганда здорового образа жизни;
- привлечение молодежи к занятию спортом.

Сроки и место проведения

Г. Орёл МАУК «Городской парк культуры и отдыха», 17 февраля 2018 года в 14-00

Организация и руководство соревнований

Общее и непосредственное руководство подготовкой и проведение соревнований осуществляет общественная организация «Федерация Силового Экстрима и Функционального Тренинга» г. Орла под эгидой Ассоциации Российских Силачей (АРС).

Судейская коллегия

Главный судья турнира: – Сергеев Валерий Валерьевич

Судья турнира:           – Игнатьев Алексей Геннадьевич

                     – Рыжов Игорь Григорьевич

Секретариат турнира: – Аксенова Екатерина Александровна

 

Финансовые расходы

 

Расходы по организации и проведению мероприятия осуществляется за счёт спонсирующих организаций согласно утверждённой сметы расходов.

Расходы, связанные с командированием участников, руководителей делегации и тренеров в составе делегации на соревнования (проезд, размещение, питание, суточные, страховка и др. расходы), несут командирующие их организации.

 

Спонсоры силового шоу

Магазин спортивного питания «Олимп».

Награждение

Участники награждаются в соответствии с занятыми местами дипломами, кубками, медалями,ценными призами и подарками от спонсоров.

Участники соревнований и весовые категории

Соревнования проводятся в личном зачете.

К соревнованиям допускаются атлеты, прошедшие регистрацию.

Допускаются все желающие, подавшие заявку на участие по форме в Приложении №1.

 

Годовой взнос в АРС 1000.00 руб. Участники, не уплатившие годовой взнос, не допускаются

 

Количество участников ограниченно 10-ю атлетами в каждой номинации (мужчины и женщины).

Заявки высылаются на электронный адрес: utes-125@mail.ru

Телефоны для справок: 8 915 505 49 33; 8 920 084 11 40 Сергеев Валерий Валерьевич, 8 915 502 46 76; 8 901 984 55 11 Игнатьев Алексей Геннадьевич

Все участники должны, в день соревнований сдать в оргкомитет индивидуальную заявку

Соревнования проводятся в абсолютной весовой категории.

Приложение № 1

ЗАЯВКА

НА УЧАСТИЕ В ОТКРЫТОМ ТУРНИРЕ ПО СИЛОВОМУ ЭКСТРИМУ

ПОСВЯЩЕННОГО ПРАЗДНОВАНИЮ ДНЯ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА»

«ICEMAN - 2018»

 

 

1. Ф.И.О.______________________________________________________________

 

2. Дата и место рождения ________________________________________________

 

3. Тел. __________________  E-mail: ______________________________________

 

4. Возраст: ________ Рост: ________ Вес: _______

 

5. Спортивные звания, достижения: ____________________________ Результаты:

 

Присед_______

 

Жим _______

 

Тяга _______

 

6. Спортивный клуб (город), профессия, должность, семейное положение, увлечения и другая информация для представления атлетов ведущим на площадке. __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

7. Расписка «Об ответственности за состояние здоровья» (при отсутствии справки от врача)

 

Я, желаю принять участие в соревнованиях и данным письмом подтверждаю, что не страдаю никакими заболеваниями, не имею серьезных травм. Так же, заявляю, что отказываюсь от каких либо претензий (материальных, моральных) к организаторам и участникам соревнований при несчастном случае (вывих, перелом, сотрясение и т.п.) происшедшем в ходе соревнований.

 

«____» ___________ 20___г.                                        Подпись ________________

 

Перечень упражнений и регламент их выполнения

Номинация «Мужчины. Абсолютная весовая категория»

1. ВЕРХНЯЯ ЭСТАФЕТА:

Кега 100 кг, Ось Аполлона 120 кг., лог – лифт 125 кг., гантель 80 кг.

 

Правила: перед подъёмом снаряда, атлету нужно продемонстрировать судьям максимальную точку подъёма прямых рук над головой. Атлет приступает к подъёму снарядов по сигналу судьи. Снаряд считается поднятым, когда атлет полностью распрямляет руки и фиксирует его в верхней точке подъёма над головой. Опускать его можно только после сигнала судьи о том, что попытка засчитана. После этого снаряд нужно плавно опустить и только затем приступать к подъёму следующего.

Если атлет не смог зафиксировать ни одну попытку, в турнирную таблицу зачисляется 0 баллов.

Лимит времени 90 секунд.

Атлет не должен:

- во время первой стадии подъёма опираться снарядом на атлетический ремень;

- опускать снаряд не по сигналу арбитра;

- бросать снаряд на землю после фиксации;

За нарушение правил выполнения упражнения атлету могут быть не засчитаны попытки.

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, 2-ое напульсников, 2- налокотников, 2-ое наколенников.

 

2. КАНТОВКА ПОКРЫШКИ:

«Кантовка покрышки»: покрышка весом 320 кг. устанавливается в вертикальном положении на старте. Атлетам нужно сделать по 8 полных переворотов покрышки в направлении финиша за максимально короткий промежуток времени.

Лимит времени 90 секунд.

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, 2 - напульсников, 2 - налокотников, 2 - наколенников, использование специального клея и магнезии.

 

3. ПОГРУЗОЧНАЯ ЭСТАФЕТА:

Колодец («прогулка дровосека») 310 кг. дистанция 20 метров, пивные кеги весом 80 кг.х15 метров, 100 кг .х 10 метров, 120 кг. х 5метров

Правила: по сигналу арбитра атлет переносит «колодец» на расстояние 20 метров, (атлет не должен волочить снаряд по полу и пытаться сократить дистанцию, за это будут начисляться штрафные секунды или метры) после чего подбегает к пивной кеге, поднимает ее и переносит к тумбе с последующей установкой за максимально короткий отрезок времени.

Упражнение считается выполненным после постановки всех кег на тумбу или сигналу судьи о завершении упражнения. Если атлет не смог поставить кегу на тумбу, то результат фиксируется по времени постановки последней кеги.

Лимит времени 120 секунд.

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, 2 - напульсников, 2 - налокотников, 2 - наколенников, использование специального клея и магнезии.

 

 

4. СУПЕР ЙОК:    

 

 

«Супер йок» атлет нагружает себе на плечи конструкцию в виде коромысла, весом 330 кг. и несет ее на расстояние 20 метров за максимально короткий отрезок времени.

Лимит времени 60 секунд.  

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, 2 - напульсников, 2 - налокотников, 2 - наколенников, использование специального клея и магнезии.

 

5. «ТРЕК ПУЛ» (ТЯГА АВТОМОБИЛЯ ЗА СОБОЙ)

 

Условия: Грузовой автомобиль массой 8 тонн.

Дистанция: 20 метров.

Лимит времени 60 секунд.

Правила: по сигналу арбитра атлет должен максимально быстро протащить автомобиль за собой по дистанции к финишной прямой.

Упражнение считается выполненным после пересечения финишной черты атлетом и после сигнала арбитра. Если атлет не смог дотянуть автомобиль до финиша, его результат фиксируется по числу пройденных метров.

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, 2 - напульсников, 2 - налокотников, 2 - наколенников, использование специального клея и магнезии.

 

Номинация «Женщины. Абсолютная весовая категория»

1. ВЕРХНЯЯ ЭСТАФЕТА:

Ось Аполлона 45 кг., толчок 2х гирь весом по 16 кг каждая., гантель 25 кг.

Правила: перед подъёмом снаряда, атлету нужно продемонстрировать судьям максимальную точку подъёма прямых рук над головой. Атлет приступает к подъёму снарядов по сигналу судьи. Снаряд считается поднятым, когда атлет полностью распрямляет руки и фиксирует его в верхней точке подъёма над головой. Опускать его можно только после сигнала судьи о том, что попытка засчитана. После этого снаряд нужно плавно опустить и только затем приступать к подъёму следующего.

Если атлет не смог зафиксировать ни одну попытку, в турнирную таблицу зачисляется 0 баллов.

Лимит времени 90 секунд.

Атлет не должен:

- во время первой стадии подъёма опираться снарядом на атлетический ремень;

- опускать снаряд не по сигналу арбитра;

- бросать снаряд на землю после фиксации;

За нарушение правил выполнения упражнения атлету могут быть не засчитаны попытки.

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, 2-ое напульсников, 2- налокотников, 2-ое наколенников.

2. СТАНОВАЯ ТЯГА ШТАНГИ:

Становая Тяга штанги весом 100 кг на максимальное количество повторений за 60 секунд.

Штанга должна быть расположена горизонтально впереди ног атлета, удерживаться произвольным хватом двумя руками и подниматься вверх до того момента, пока атлет не встанет вертикально. Снаряд может иметь остановку в движении, но не допускается движение штанги вниз.

Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста.

По завершении подъема штанги в тяге ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, атлет должен принять вертикальное положение.

Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды "Down" (<даун>). Сигнал не подается до тех пор, пока снаряд не будет удерживаться в неподвижном положении, и атлет не будет находиться в бесспорно финальной позиции.

Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается:

Любое движение штанги вниз прежде, чем он достигнет финального положения.

Ошибка в принятии вертикального положения.

Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения.

Поддержка штанги бёдрами во время подъёма. «Поддержка» определяется как такое положение корпуса, принятое атлетом, которое может удерживаться лишь за счёт уравновешивания со стороны поднимаемого веса. Шаги назад или вперед, хотя боковое горизонтальное движение подошвы или покачивание ступнями между носками и пяткой разрешаются.

Опускание снаряда до получения сигнала старшего судьи  

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, 2-ое напульсников, 2- налокотников, 2-ое наколенников.

3. ПОГРУЗОЧНАЯ ЭСТАФЕТА:

Колодец («прогулка дровосека») 150 кг. дистанция 20 метров, пивные кеги весом 45 кг.х15 метров, 50 кг .х 10 метров, гиря 48 кг х 5метров с установкой на платформу высотой 130 см.

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, 2-ое напульсников, 2- налокотников, 2-ое наколенников.

 

4. СУПЕР ЙОК:    

«Супер йок» атлет нагружает себе на плечи конструкцию в виде коромысла, весом 170 кг. и несет ее на расстояние 20 метров за максимально короткий отрезок времени.

Лимит времени 60 секунд.  

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, 2 - напульсников, 2 - налокотников, 2 - наколенников, использование специального клея и магнезии.

 

5. «ТРЕК ПУЛ» (ТЯГА АВТОМОБИЛЯ ЗА СОБОЙ)

 

Условия: Грузовой автомобиль массой 5 тонн.

Дистанция: 20 метров.

Лимит времени 60 секунд.

Правила: по сигналу арбитра атлет должен максимально быстро протащить автомобиль за собой по дистанции к финишной прямой.

Упражнение считается выполненным после пересечения финишной черты атлетом и после сигнала арбитра. Если атлет не смог дотянуть автомобиль до финиша, его результат фиксируется по числу пройденных метров.

Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, 2 - напульсников, 2 - налокотников, 2 - наколенников, использование магнезии.

 

Согласно Правил АРС, изменения в Положение о соревнованиях могут быть внесены не позднее, чем за 21 день до соревнований. Одно из упражнений может быть заменено на подобное в любое время.

 


Дата добавления: 2018-02-15; просмотров: 135; ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ