Другие темы и вопросы, которые могут помочь вам определить особые события, повлиявшие на появление лимитирующих убеждений в привлечении успеха и изобилия:
Безопасность
• Почему вы не чувствуете себя в безопасности, становясь все более успешным?
_______________________________________________________________________
• Что дает вам ощущение безопасности, если вы остаетесь там, где вы сейчас?
_______________________________________________________________________
Самоопределение
• Кем/каким вы будете, если изменитесь?
_______________________________________________________________________
• Как люди будут реагировать на вас, если вы изменитесь?
_______________________________________________________________________
Страх изменений
• Что еще может измениться в вашей жизни?
_______________________________________________________________________
• Что случилось в прошлый раз, когда вы изменились?
_______________________________________________________________________
C трах успеха
• Чего вы боитесь?
_______________________________________________________________________
• Почему успех небезопасен для вас?
_______________________________________________________________________
• В чем состоит теневая сторона в случае, что вы добьетесь своего?
_______________________________________________________________________
• Какова скрытая выгода того, что вы остаетесь на прежнем месте?
_______________________________________________________________________
Если можно было бы все начать сначала…
• Кого бы вы предпочли избежать в вашей жизни?
_______________________________________________________________________
• Какие события вашей жизни стоят особняком?
|
|
|
_______________________________________________________________________
• Когда вы были больше всего счастливы?
_______________________________________________________________________
• Когда вы больше всего чего-то боялись?
_______________________________________________________________________
Как найти цель для ТЭС
Если вы выберете правильную цель для работы с техникой эмоциональной свободы, успех
в освобождении от эмоциональной проблемы, которая блокирует появление изобилия в
вашей жизни, не заставит себя ждать.
Ответьте на вопросы
Найдем предмет, вызывающий более всего эмоций.
• Когда вы думаете о своем детстве, что вызывает у вас самую взрывную
реакцию? Это будет предмет для прохлопываний.
_____________________________________________________________________
• Когда вы думаете о старших классах, кто из друзей/одноклассников вызывает
самые большие эмоции?
_____________________________________________________________________
• Когда вы думаете о своей семье, кто из них пугает вас больше всех? Кто предал
вас? Кто не понимает вас?
_____________________________________________________________________
Когда вы проговариваете нижеследующие слова, какие из них вызывают ощущение
электрического тока в теле? Они и будут целью вашего прохлопывания.
• школа,
• друзья,
|
|
|
• время обеда,
• одиночество,
• ночь,
• домашняя работа,
• разрыв,
• злость,
• возмущение,
• несправедливость.
Заполните пробелы
Моя самая нелюбимая эмоция – ______________________________________.
Самое плохое воспоминание из школы – _______________________________.
Человек, который оставил самые болезненные воспоминания, – ___________.
Человек, которому я верю менее всего, – _______________________________.
Член семьи, который менее всего меня понимал, – ______________________.
Время, когда я испытывал самую большую несправедливость, – __________.
Слова, имена, чувства, которыми вы заполнили пробелы, ведут вас к эффективным целям
прохлопывания в ТЭС.
Расскажите историю
Предлагает еще одну технику для тех из нас, кто не хочет утонуть в нахлынувших некомфортных эмоциях. Выберите эмоционально заряженную для вас историю, расскажите ее вслух для самого себя и прохлопывайте постоянно, пока рассказываете. Нет нужды в основном утверждении, в выборе цели. Может быть, понадобится несколько повторов, пока эта история перестанет вызывать дискомфорт. Пока вы рассказываете историю, вы заметите, что определенные ее части эмоционально заряжены более остальных. Когда вы разбираете один аспект за другим, вы становитесь все более свободным и можете рассказать ее от начала до конца без какого-либо эмоционального дискомфорта.
|
|
|
ПРИМЕР УПРАЖНЕНИЯ ТЭС
1. Выберите цель.
2. Насколько она интенсивна?
3. Повторите основное утверждение три раза.
4. Проведите этап негативного прохлопывания.
5. Проведите этап позитивного прохлопывания.
Повторите вслух: «Я волнуюсь о своих расходах». Насколько это важно/интенсивно для вас?
Прохлопывая точки, 3 раза повторите следующее основное утверждение: «Даже волнуясь о своих расходах, я глубоко и полностью принимаю себя».
Теперь прохлопывая всю последовательность из восьми точек, повторяйте негативное напоминание: «Я волнуюсь о своих расходах».
Скажите это еще раз вслух и посмотрите, насколько на этот раз эта фраза цепляет вас эмоционально… Скорее всего, ее интенсивность уменьшилась. Если нет, проведите еще пару «негативных этапов».
Теперь проведем раунд позитивного прохлопывания с позитивными словами, отражающими желаемый выход. Повторяйте каждую фразу для каждой из восьми точек, от брови до макушки.
Бровь: «С любовью осознаю, что могу чувствовать себя спокойно относительно денег».
|
|
|
Край глаза: «Я выбираю чувствовать себя расслабленно, даже зная о своих расходах».
Под глазом: «Я ощущаю, что это правильно – чувствовать себя свободным от волнений».
Под носом: «Мне так нравится, насколько я изменился».
Подбородок: «Мне нравится осознавать, что я разрешил этот конфликт».
Ключица: «Я выбираю освободиться от своих волнений прямо сейчас».
Подмышка: «Я ощущаю, что это правильно – чувствовать себя спокойно относительно моих расходов».
Макушка: «Я люблю ценить то, что у меня есть».
Действуйте! Только действуя, вы приблизитесь к жизни своей мечты!
Настало ВРЕМЯ ГЛОБАЛЬНЫХ ПЕРЕМЕН в жизни каждого из НАС!
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 48; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!