Проветривать помещения и стараться
Основные меры предосторожности от коронавирусной инфекции
Уважаемые коллеги!
В связи со сложившейся ситуацией распространения коронавирусной инфекции, обращаем Ваше внимание на необходимость ознакомления с актуальной эпидемиологической обстановкой в мире, РФ, регионе, а также соблюдения мер личной профилактики.
С этой целью представляем для ознакомления основные рекомендации по профилактике распространения коронавирусной инфекции, предложенные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):
Вирус. Клетка.
Следите за информацией
Первая и главная рекомендация связана с тем, что надо быть постоянно в курсе происходящих событий. Поэтому следите за новейшей информацией о вспышке COVID-19 на сайтах:
ВОЗ - https://www.who.int/ru/
Минздрав РФ - https://www.rosminzdrav.ru/
Минздрав УР- https://mzur.ru/
Роспотребнадзор РФ- https://rospotrebnadzor.ru/
Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Удмуртской Республике - http://18.rospotrebnadzor.ru/
Регулярно мойте руки
Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. Мыть руки следует после посещения общественных мест, общественного транспорта, по возвращении домой, после туалета, после общения с животными, после приготовления еды, до и после контакта с больными или их вещами, до и после обработки ран, после уборки или выбрасывания мусора, после кашля или чихания. Если у вас нет возможности помыть руки с водой с мылом, можно использовать спиртосодержащее средство.
|
|
|
Соблюдайте дистанцию в общественных местах
Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура. Кашляя и чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.
Постарайтесь реже посещать общественные места.
По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков.
Избегайте потребление сырой или недостаточно хорошо приготовленной продукции животного происхождения.
Нужно с осторожностью обращаться с сырым мясом, молоком или органами животных, чтобы избежать перекрестной контаминации с неприготовленными продуктами в соответствии с надлежащей практикой обеспечения безопасности пищевых продуктов;
При посещении рынков в районах, где на данный момент регистрируются случаи нового коронавируса, избегайте прямого незащищенного контакта с живыми животными и с поверхностями, которые вступали в контакт с животными;
|
|
|
Используйте орошение слизистой оболочки полости носа изотоническим раствором натрия хлорида, использование барьерных спреев
По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот
Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм. Заодно лучше не трогать волосы, бороду, усы.
Соблюдайте правила гигиены
При чихании или кашле нужно прикрывать нос и рот бумажной салфеткой, после использования ее необходимо сразу выбросить в мусорную корзину с крышкой и вымыть руки. Если под рукой нет салфетки, чихать и кашлять лучше в локтевой сгиб, не в ладонь. Ладонью вы потом можете дотронуться до ручек дверей, выключателей, вентилей кранов и так далее. Кстати, все эти элементы, которых мы регулярно касаемся, а также телефоны, клавиатуры и мышки лучше мыть или протирать спиртосодержащими салфетками, особенно если в доме кто-то болеет.
Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
|
|
|
Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку.
На работе- регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
Проветривать помещения и стараться
Поддерживать в них влажность
Стоячий воздух наиболее благоприятен для вирусов и бактерий, поэтому имеет смысл бояться его больше, чем сквозняков. Это относительной влажностью в помещении тоже лучше следить: зимой в условиях центрального отопления она скорее будет ниже, чем выше комфортного показателя. При значениях 30% можно почувствовать сухость и раздражение слизистых. В таком случае разумно пользоваться увлажнителями, не забывая менять фильтры и промывать их, чтобы предотвратить размножение бактерий.
Правильно использовать маски
1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
|
|
|
3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.
Что можно сделать дома.
1.Расскажите детям о профилактике коронавируса. Дети и подростки больше других рискуют заразиться, они часто близко взаимодействуют друг с другом и не являются эталоном в поддержании чистоты.
2.Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
3.Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.
4.Часто проветривайте помещение.
Дата добавления: 2021-04-24; просмотров: 44; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!