Упражнение «Музыкальные диалоги»
Музыкальная терапия начинается с того, что участник знакомится с музыкальными инструментами.
Педагог-психолог: Выберите себе музыкальный инструмент. Сыграйте на нем свое имя. Подумайте, как оно может звучать.
Далее выбирают четырех человек для исполнения музыкальных композиций по темам: «Я — хорошая», «Я — хорошая, когда мама хвалит», «Я — хорошая, когда папа хвалит», «Не хвалят, а как хотелось бы, чтобы хвалили». Остальные участники наблюдают.
Завершается упражнение игрой в паре на тему: «Мама и дочь, которая разбила любимую вазу». Обратите внимание на чувства, эмоции музыкантов.
Упражнение «Оркестр»
Инструкция. Каждый участник выбирает себе музыкальный инструмент. Все закрывают глаза.
Педагог-психолог: Сейчас мы с вами в течение нескольких минут будем участниками оркестра. Каждый имеет возможность использовать свой инструмент для создания музыкальной композиции. Вы сами почувствуете, когда придет время закончить эту композицию.
Упражнение «Дирижер»
Педагог-психолог: Закройте глаза. Сейчас я включу музыку. Представьте что вы дирижер, который руководит большим оркестром.
Танцевальная терапия Упражнение «Танцы для пальцев»
Инструкция. Предложите участникам представить, что их пальцы пришли на праздник. На столе под музыкальное сопровождение они танцуют пальцами вприсядку, по парам.
| Вышли пальцы танцевать Раз, два, три, четыре, пять (свободно выбрасывают пальчики из кулачка), Вышли пальцы танцевать (хлопают в ладоши: то правая, то левая рука сверху). Большой пустился в пляс (крутят большие пальцы вокруг друг друга), Указательный — в припляс (касаются подушечками указательных пальцев в ритме текста), Средний пальчик — поклонился (сгибают и разгибают средние пальцы), Безымянный — притаился (прячут безымянный палец одной руки в ладонь другой руки). А мизинец — молодец! Цепь сомкнул, удалец (скрепляют обе руки в замок)! Как же дальше танцевать? Надо цепь нам разорвать (тянут сцепленные пальцы и разрывают цепь в конце фразы). Скачать |
|
|
|
Упражнение «Круговые танцы»
Инструкция. Звучит спокойная музыка, участники кружатся в медленном темпе. Когда произносите: «Танцы в двойках», они объединяются в пары и продолжают кружиться. Далее объявляйте танцы в тройках и в общем круге.
Песочная терапия
Упражнение «Полушарное рисование песком» (техника Веры Шевченко)
Педагог-психолог: Наберите песок двумя руками так, чтобы он сыпался из кулачков. Теперь нарисуйте: одновременно два одинаковых круга; два одинаковых глаза; два одинаковых цветка; два разных цветка; картину на тему: «Дом, в котором мне хорошо!»
|
|
|
Изотерапия Упражнение «Марание»
Примечание. Марание — это рисование ладошками, ножками, пальчиками, кулачками. Здесь нет категорий «правильно — неправильно». Не все дети старшего возраста по собственной инициативе переходят на такое рисование. Это дети с жесткими социальными установками поведения, которые ориентированы на раннее развитие; дети, в которых родители видят «маленьких взрослых» и ждут от них зрелого поведения, сдержанности, разумности мнений. Для таких детей упражнение «Марание» служит профилактикой и коррекцией тревожности, социальных страхов, подавленности.
Упражнение «Каракули»
Инструкция. Для упражнения необходимы бумага и карандаш (ручка, фломастер). Участники свободно, не задумываясь о результате, рисуют на листе клубок линий, пробуют разглядеть в нем и описать какой-то образ. Каракули можно дорисовывать. Если рисовать цветными карандашами, которые скреплены резинкой или скотчем, или карандашом с трехцветным стержнем, то это заворожит ребенка, вызовет желание экспериментировать.
Примечание. Упражнение «Каракули» используют при коррекции истерических состояний. Штриховка и каракули помогают почувствовать нажим карандаша или мелка, снимают напряжение.
|
|
|
Упражнение «Кляксография»
Инструкция. Участники раздувают в разных направлениях капельки краски на бумаге. Далее предложите им «оживить» свои кляксы, додумать образ, задать нужное направление и силу выдоха при раздувании.
Примечание. В качестве арт-терапии используйте это упражнение, когда видна повышенная возбудимость.
Упражнение «Рисунок на пене»
Инструкция. Участники рисуют красками на пене для бритья. Краску можно растягивать и закручивать завитками и другими узорами. Если смешать пену, клей ПВА и гуашь, то можно будет рисовать цветной пеной на ватмане.
Примечание. Упражнение развивает фантазию, воображение, снимает напряжение. Рекомендуем для профилактики и коррекции тревожности, страхов.
Рефлексия
· Что вы почувствовали, когда выполняли упражнения?
· Какие техники арт-терапии будете использовать в своей работе?
· Что не понравилось?
· Ваши пожелания организаторам.
Вывод: Когда вы сочетаете в своей работе техники арт-терапии, вы можете быстро добиться положительных результатов. Такая деятельность необычна, интересна и увлекательна, что помогает участникам наладить взаимодействие и достичь желаемого эффекта.
Нам важно Ваше мнение! Пожалуйста, оцените эту статью,
выбрав один из пяти смайликов внизу страницы
(сервис доступен на сайте www.e.psihologsad.ru)
Дата добавления: 2021-04-15; просмотров: 34; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!