Запрещённые захваты, связанные с нарушением правил.
⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2
Вот самые распространённые захваты которые приводят к нарушениям правил. Захват конца рукава под названием "пистолет". Просто захват конца рукава. Захват окончания рукава со вставкой пальца во внутрь.
Захват пояса на спине. Захват полы куртки кимоно в низком положении. Ограничения в правилах преследуют много целей. Правила надо соблюдать. Один раз показали детям, два три раза повторили. Этого вполне хватит.
Упражнение на пресс (4 подхода)
Упражнение для боковых мышц пресса (4 подхода)
Дата добавления: 2021-04-05; просмотров: 67; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!