Правила игры (основные положения).
МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«СЕВАСТОПОЛЬСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
Кафедра «Физвоспитание и спорт»
РЕФЕРАТ
Настольный теннис.
Выполнил: студент группы РСО/б-20-1-о
Ипатова Мария Игоревна
Проверил:
к.п.н., доцент кафедры «Физвоспитание и спорт»
Котова Нина Владимировна
Севастополь
2021
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ. 3
1. История настольного тенниса. 4-11
2. Правила игры (основные положения). 11-14
3. Технические приёмы на начальном этапе обучения («хватка»; «стойки и перемещения»; «удары по мячу с нижним, верхним вращением мяча»; «подача»). 14-23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 23-24
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ: 24
ВВЕДЕНИЕ
Настольный теннис, вписанный в реестр олимпийских видов спорта в 1988 г., в настоящее время является второй по популярности спортивной игрой в мире. Его называют бесконечным видом спорта, ведь в него можно играть всю жизнь! Французская газета «L’Equipe» в 2018 г. поздравила старейшего игрока в настольный теннис Жан-Поль Будвиля, которому в ноябре исполнилось 100 лет. Данный вид спорта рассматривают как универсальное средство, снижающее усталость, напряжение. Комиссия ЮНЕСКО назвала настольный теннис в числе наиболее перспективных видов спорта, широко доступных и служащих здоровью людей. В него с удовольствием играют и люди с ограниченными возможностями. Это один из сложных видов спорта, с большим количеством разнообразных технических и тактических приемов, требующих от спортсменов хорошей физической подготовленности, а также чувства мяча, отточенного игрового мышления, хорошей реакции, способности быстро принимать решения, устойчивой нервной системы и безграничного упорства. Настольный теннис как спортивная игра своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка на этапе начальной спортивной подготовки, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма. Особое внимание у юных теннисистов уделяется формированию правильной осанки, воспитанию и развитию основных физических качеств: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости. Физическая подготовка теннисиста осуществляется в тесной связи с овладением техникой выполнения каждого упражнения. Особенно настольный теннис развит в Китае, Корее и других восточных странах. В России эта игра тоже широко пропагандируется и постоянно развивается.
|
|
|
История настольного тенниса.
Возникновение игр относится к начальному этапу становления человечества. В играх воспроизводились элементы охоты, боя, различные виды труда. В Древнем Египте и Древней Греции игры были превращены в одно из самых активных средств воспитания. Так, например, упоминания об играх с мячом встречаются в различных исторических источниках. В «Одиссее», написанной древнегреческим поэтом Гомером, говорится о Невзикае и ее друзьях, которые играют в мяч. Древние греки, равно как и римляне, играли в мяч, используя некое подобие клюшки – палку, изогнутую с одного конца. При этом размер мяча не был строго заданным. Римский поэт, живший на рубеже эпох, которые принято делить на время до нашей эры и нашу эру, написал несколько элегий, посвященных спартанским девочкам, перебрасывающим друг другу мяч. В одной из речей известного философа и поэта Цицерона говорится о том, что по движениям игрока, играющего в мяч, можно судить, насколько тот подготовлен физически. Все эти упоминания свидетельствуют о том, что в античном мире уже существовали игры с мячом. Для подобных игр строились особые помещения и площадки, а руководили процессом специально обученные учителя. Первый президент ITTF Айвор Монтегю, изучивший манускрипты в китайском городе Янань, пришел к выводу, что игра, напоминавшая современный настольный теннис, зародилась несколько тысяч лет назад в Древнем Китае. По данным записей флорентийского летописца Донато Велути, в 1350 году торговец Томмаси де Липаккио вернулся из Парижа и привез с собой новую игру с мячом под названием «Тонео» Эта игра быстро стала популярной. Другой итальянский историк Антонио Чиано в книге, написанной в 1555 году, рассказывает о двух разновидностях игр с мячом: перебрасывании мяча через сетку и ударах по мячу. В первом случае игроки били кулаком по большому полому мячу, а во втором - по небольшому заполненному мячу били ладонью или ракеткой. Возможно, вторая вариация игры стала прообразом большого тенниса, главное отличие которого заключается в том, что мяч сначала должен коснуться земли, а уже потом быть отбитым. Игра, в которой мяч нужно было отбивать рукой или каким-либо приспособлением, называлась «рачетта» и была популярна в 16 веке на территории Франции и Испании, правда только среди придворных. Несколько позже игра, в которой нужно было бить открытой ладонью по мячу, во Франции распространилась повсеместно. Игры с мячом проводились как в закрытом помещении - холлах, салонах, коридорах, так и на улице. Постепенно стали появляться особые площадки. Правила игры, из которой вышел настольный теннис, впервые были сформулированы во Франции. Там же примерно в середине 15 века стали производить специальные деревянные ракетки, которые в 16 веке сменили ракетки с натянутыми струнами из жил. Примерно так же началась «эволюция» ракеток для настольного тенниса, правда, это произошло значительно позже. Хотя истоки настольного тенниса можно искать и в Европе, и в Восточной Азии, и в России (лапта), именно Англия официально считается его родиной. Название «теннис» возникло в Англии уже в 15 веке. Тогда существовал вид спорта, от которого произошел и большой, и настольный теннис, и некоторые другие виды спорта. Назывался этот спорт «королевским» теннисом, и в него играли на специальных площадках внутри помещений или на улице матерчатым мячом. Потом игра разделилась на два основных направления. Первое направление заключалось в бросании мяча вдоль линий или в стенку (гандбол, сквош, игра в большой теннис о стенку), второе - в перекидывании мяча через сетку (большой теннис на травяном корте, большой теннис на деревянной площадке, бадминтон и настольный теннис). Настоящий же прорыв в развитии вида спорта произошел после изобретения резинового мяча, наполненного сжатым воздухом (1874 год). Первые упоминания о чем-то похожем на современный настольный теннис относятся к последней четверти 19 века (Англия). Тогда еще не существовало различий между большим и настольным теннисом, просто в хорошую погоду люди играли в лаунтеннис на улице, а в плохую – шли домой и при помощи обычных ракеток перекидывали мяч с одной половины стола на другую. Сеткой при этом служили сложенные в ряд книги или другие подручные материалы. Такое времяпрепровождение называлось «миниатюрный лаунтеннис в помещении» и было первым приближением к современному виду игры. Для «минитенниса» в те годы не существовало единых правил и каждый играл как хотел и чем хотел. Именно эта разновидность игры стала пользоваться большой популярностью в Европе, в том числе и в России. Сначала мячом служила пробка из-под шампанского, затем резиновый мячик. Ракетки были деревянные, покрытые пергаментом, с длинной ручкой, нередко инкрустированной золотом, слоновой костью, ценными породами дерева. Новая игра пользовалась популярностью в аристократических кругах среди поклонников игры в крикет, который ранее считали детской забавой. Так как крикет построен на физическом противоборстве и не требует больших физических усилий, играть можно было и в самой изысканной одежде, но при этом он обеспечивал потребность в движении и развлечении. Таким же достоинством обладал и настольный теннис, поэтому он получил доступ в знатные клубы джентльменов. В конце восьмидесятых годов 19 века игра стала популярной из-за конкуренции среди изготовителей инвентаря, которая содействовала совершенствованию ракеток и мячей. Основным их производителем была американская фабрика братьев Паркер, штат Массачусетс. Эта фабрика производила и экспортировала в Англию все для игры в «теннис для помещений». Однако английские компании получили собственные патенты. Мячи изготавливали из резины или пробки, их часто зашивали в ткань. Ракетки не были стандартизированы. Название «настольный теннис» впервые появилось в каталоге фирмы F. Ауrес в 1834 году. В этом каталоге говорилось об игре для небольших помещений, при которой участники играли на столе резиновым мячом при помощи квадратных деревянных ракеток, покрытых картоном или материей. Картон и материал служили для создания вращения. В 1891 году Чарльз Бакетер из Блокли запатентовал инвентарь для настольного тенниса (патент № 190070). Однако, вместо резиновых он предложил играть пробковыми мячами, что едва ли было большим усовершенствованием. Но, несомненно, главным усовершенствованием был полый мяч из целлулоида, который имел огромное преимущество перед остальными мячами. Целлулоидным мячом любители настольного тенниса обязаны английскому инженеру и бегуну на средние дистанции Джеймсу Гиббу. Во время путешествия по Америке в 1890 г. он обнаружил в магазине игрушек целлулоидный мяч. Гибб купил несколько мячей и привез их на Туманный Альбион. Там он попробовал играть ими в настольный теннис и через небольшое время вместе с партнером Грайдоном наладил производство и торговлю целлулоидными мячами. Это был поворотный момент в развитии настольного тенниса. В течение 5 лет, с 1899 по 1904 год увлечение настольным теннисом захватило всю страну. В Англии возникла «пинг-понговая лихорадка» (игра получила название «пинг-понг», вероятно, из-за характерного стука от удара мяча о ракетку и стол). Эта игра быстро распространилась в Европе, а затем и во всем мире, становясь популярным развлечением в кафе и в ресторанах. «Пингпонговая лихорадка» охватила и Россию. Об этом свидетельствовала картинка в одном из номеров петербургского журнала «Нива», вышедшего в начале 20 века. На ней изображены люди, играющие в пинг-понг в большом жилом доме - в каждой его комнате, в подсобных помещениях и даже на чердаке и в подвале. В то время в России были созданы любительские клубы а по подобию английских, в которых русские аристократы предавались этому спортивному развлечению. Большим поклонником пинг-понга был, к примеру, Лев Толстой. В те годы настольный теннис все еще не имел общих правил. Особенно отличались правила ведения счета и подачи. Также не было никаких ограничений по ракеткам - они могли быть любой формы, из любого материала и могли быть покрыты чем угодно. Первые неофициальные правила игры в настольный теннис были написаны в Англии в конце 19 века. Однако они не распространились по другим странам, поскольку тогда еще не существовало международной Федерации. Согласно первым правилам партия игралась до 30 очков (а не до 11 и даже не до 21), а до 1901 года при подаче мяч сразу направлялся на сторону соперника, без отскока на своей половине стола. Постепенно определялись правила игры и система счета, которые были унифицированы в 1926 году. Именно с этого времени партия ведется до 21 очка. Принятый ныне способ подач, когда мяч направляется прежде всего на сторону подающего, впервые найден в Венгрии, где в ту пору были очень сильные игроки, среди которых самый легендарный Виктор Варна - рекордсмен по количеству званий чемпиона мира. Английские путешественники и спортсмены постепенно прививали любовь к настольному теннису на континенте. Первый международный турнир состоялся в 1901 году в Вене (Австро-Венгрия), в фойе гостиницы «Континенталь». Победителем на турнире стал англичанин Эдвард Шайрез, который в 1904 году переехал в Венгрию выступать за местный футбольный клуб и команду по крикету. Одновременно он начал развивать в Венгрии настольный теннис. Благодаря его усилиям в 1904 году состоялся первый за историю настольного тенниса открытый чемпионат Венгрии, который выиграл Кауфман (Венгрия). В 1909 году победителем на открытом чемпионате Венгрии стал 17-летний Роналд Якоби, впоследствии завоевавший титул первого чемпиона мира. Усовершенствование инвентаря в игре в настольный теннис коснулось не только мячей, но и ракеток. Сначала ракетки покрывали картоном, парусиной, наждачной бумагой, пробкой, а настоящая сенсация произошла случайно. Однажды англичанин Е. Гуд, который собирался выступать на крупном турнире в Лондоне, пошел в аптеку, чтобы купить лекарства от головной боли. Он обратил внимание на резиновый коврик, на который аптекарь высыпал ему несколько монет сдачи. В этот момент Гуда осенила идея: вернувшись домой, он нашел кусок резины и приклеил его на свою ракетку. Резиновая поверхность позволила увеличить время контакта с мячом, сделать удар более сильным и в тоже время контролируемым. Гуд тренировался все выходные, а потом направился на турнир и победил с большим преимуществом. После 1910 года в силу исторических событий центр международного тенниса переместился из нестабильной, находящейся на грани войны Австро-Венгрии в Англию. В 1912 году в Англии была создана «Ассоциация 4 / 7 10 пинг-понга», в 1921 -1922 годах переименованная в «Федерацию настольного тенниса Великобритании». Это была первая в мире Федерация настольного тенниса. Большая популярность этой игры привела к необходимости создать Международную Федерацию настольного тенниса, что и было сделано в 1926 году. С этого же года стали проводиться и чемпионаты мира. В 1936 г. Международная Федерация сократила время одной партии до 20 мин., а по современным правилам встреча может продолжаться не более 10 мин, после чего вводится правило активизации (ускорения) игры. Пинг-понг проник в Россию несколько позже, чем в страны западной и восточной Европы. «Эпидемия» началась с Санкт-Петербурга (тогда еще Ленинграда), там же начали проходить первые соревнования и воспитываться первые чемпионы. Первые шаги игра сделала в середине 20-х годов 20 века. Доступность настольного тенниса, сочетающаяся с увлекательностью, с сильно развитым соревновательным характером игры, позволили ей завоевать признательность и в короткие сроки охватить многие регионы страны. В 1949 году настольный теннис был включен в Единую Всесоюзную спортивную классификацию. В ноябре 1950 года в Москве был проведен турнир сильнейших игроков страны, в котором участвовали 12 мужчин и 8 женщин. Победу одержали В. Варякоис из Паневежиса и О. Жилевечуте из Каунаса. Месяц спустя была создана Всесоюзная секция (в дальнейшем – Федерация) настольного тенниса. В апреле 1951 года в Риге состоялся командный турнир между сборными восьми городов страны, в котором команда Каунаса опередила рижан, таллинцев, москвичей, кишиневцев, ленинградцев, львовян и ереванцев. А еще через семь месяцев, в Вильнюсе, в торжественной обстановке поднимается флаг Первого личного чемпионата СССР с участием 64 сильнейших мужчин и 32 женщин. Большинство призовых мест досталось спортсменам Прибалтики, которые лучше других были знакомы с игрой. Однако среди победителей были представители Москвы и Армении. Дебют советского настольного тенниса на международной арене состоялся в 1954 году, когда в гости к нам приехала национальная сборная ГДР. Через четыре года сборная СССР впервые приняла участие в чемпионате Европы, а еще через три года и в чемпионате мира. В начале 50-х годов прошлого века советские спортсмены придерживались традиционного европейского стиля игры. Суть его заключалась в основном в защите с помощью глубокой «подрезки» мяча, с редкими одиночными ударами, как правило, справа. Внутри страны такой стиль приносил победы тем, кто им овладел в совершенстве. Однако на международной арене, куда вышел и наш настольный теннис, уже появились японцы с их огромными игровыми скоростями, с широким арсеналом атакующих средств, базирующихся на отличной физической подготовке. Все это и привело к тому, что в стране начался качественно новый этап развития игры - воспитание игроков активного стиля, характерной чертой которого было двустороннее нападение, высокая атлетическая подготовка и большой арсенал тактических действий. Первые успехи пришли на юношеских чемпионатах Европы. Трем игрокам специалисты прочили большое будущее: московской школьнице Зое Рудновой, ее земляку Анатолию Амелину и вильнюсской школьнице Лайме Балайшите. А спустя несколько лет в эту когорту попали москвич Станислав Гомозков и батумец Саркис Сархаян, а также уроженка Москвы, переехавшая в Киев, Светлана Гринберг. Именно эта шестерка совершила путь к завоеванию нашим настольным теннисом заслуженного авторитета не только в Европе, но и во всем мире. Следующую когорту игроков высокого класса составили переехавшая в Москву уроженка Узбекистана Флюра Булатова и бакинка Валентина Попова, ереванские теннисистки – сестры Эльмира и Нарине Антонян, а у мужчин – братья Андрей и Дмитрий Мазуновы из Нижнего Новгорода. После развала СССР каждая из частей «рассыпавшегося» государства получила право на самостоятельность, что привело к возникновению целого ряда новых национальных Федераций. В странах, образовавшихся из республик бывшего СССР, настольный теннис долгие годы базировался на фундаменте, заложенном еще в эпоху существования Союза. Самым ярким примером здесь может служить белорусский игрок Владимир Самсонов. Ему удалось выиграть звание чемпиона Европы в одиночных и парных мужских соревнованиях (с немцем И. Росскопфом) в 1998 году. После чего популярность настольного тенниса в СССР резко выросла. На данный момент в ITTF входит 187 стран, а настольный теннис, за свою почти вековую историю, сравнительно недавно стал олимпийским видом спорта. Решением 79-й сессии Международного олимпийского комитета в 1977 г. (Прага) настольный теннис был включен в семью олимпийских видов спорта, а Международная федерация настольного тенниса (ITTF) была признана как федерация, руководящая видом спорта и отвечающая всем критериям Олимпийской хартии. Только спустя некоторое время, на конгрессе МОК 1981 г. в Баден-Бадене, было решено включить настольный теннис в программу Олимпийских игр 1988 г., после чего его популярность во всем мире еще более возросла. Формула турнира на Олимпиаде такова: мужчины и женщины выступают в одиночном и в парном разрядах. Разыгрывают четыре комплекта наград: в мужском одиночном, в женском одиночном, в мужском парном и женском парном разрядах. Игры проходят по олимпийской системе: навылет. Партии длятся до 11 очков. Максимальное число партий - семь. Победителем становится тот, кто выиграет четыре партии. На Олимпиаде 2004 года в Греции приняли участие россияне Алексей Смирнов, Оксана Фадеева, Светлана Ганина, Дмитрий Мазунов, Ирина Палина, Галина Мельник. Наибольших успехов в этих соревнованиях добились китайские и корейские спортсмены, которые в настоящее время доминируют на мировой арене. Настольный теннис и поныне остается популярным в России, странах Европы и других частях света. По настоящее время спортсмены совершенствуют технику игры, готовясь к маленьким соревнованиям и крупным чемпионатам. Приобщаться к этому виду спорта никогда не поздно, а начать можно прямо сейчас, познакомившись с азами техники игры.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила игры (основные положения).
Настольный теннис (устар. – пинг-понг) – спортивная игра для двух (одиночный) или четырех (парный) игроков, которая проводится в помещениях на небольшом столе деревянными ракетками, покрытыми резиной, и целлулоидным мячиком. Игроки обмениваются ударами мячиком, в игре побеждает тот, кто наберет больше очков, чем соперник. Очки участник получает, когда после его удара соперник не может вернуть мяч на его половину поля.
Игровой поверхностью в настольном теннисе считается горизонтальная поверхность прямоугольного стола длиной 2,74 м и шириной 1,525 м, находящаяся на высоте 76 см от пола. Поверхность стола может быть из любого материала, при этом отскок от него стандартного мяча, падающего с высоты в 30 см, должен быть примерно равен 23 см.
Поверхность стола должна быть матовой, однородной, темной окраски с белыми линиями вдоль кромок поля. Стол разделен по ширине на две части вертикальной сеткой. В парных встречах каждая половина стола также делится на две «полуплощадки» центральной линией шириной 3 мм.
Сетка состоит из самой сетки 1,83 м шириной, подвесного шнура и опорных стоек с креплениями. Высота стоек – 15,25 см. Низ сетки должен располагаться как можно ближе к поверхности стола.
В настольный теннис играют сферическим мячом диаметром около 40 мм. Его масса должна составлять 2,7 г. Мяч делается из целлулоида или подобной ему матовой пластмассы белого или оранжевого цвета.
Ракетка может быть любого размера, формы и массы, но ее лопасть должна быть плоской и жесткой. По меньшей мере, 85% лопасти по толщине должно быть из натурального дерева.
Поверхность лопасти, которой игроки наносят удары по мячу, должна быть покрыта пупырчатой резиной с пупырышками наружу (при общей толщине вместе с клеевым слоем до 2 мм), либо двухслойной резиной с пупырышками внутрь (при общей толщине вместе с клеем до 4 мм).
В начале встречи и в случае замены ракетки игрок должен показать ее своему сопернику и судье, а также позволить им осмотреть ее.
Рассмотрим определения, которые используются в настольном теннисе.
«Розыгрыш» – период времени, когда мяч находится в игре.
«Переигровка» – розыгрыш, результат которого не засчитан.
«Очко» – розыгрыш, результат которого засчитан.
«Удар по мячу» – ситуация, при которой игрок касается мяча своей ракеткой, держа ее рукой, или своей рукой (с ракеткой) ниже запястья.
«Подающий» – игрок, который первым бьет по мячу в розыгрыше.
«Принимающий» – игрок, который должен вторым ударить по мячу в розыгрыше.
«Судья» – лицо, назначенное контролировать встречу.
«Судья-ассистент» – лицо, назначенное помогать судье в принятии определенных решений.
В начале подачи мяч должен лежать на открытой ладони неподвижной свободной руки выше уровня игровой поверхности и позади концевой линии стола подающего.
Подающий должен подбросить мяч рукой в почти вертикальном направлении, при этом, не придав ему вращения. Мяч должен, ударившись об ракетку, сначала коснуться половины стола подающего, а затем, перелетев через сетку, коснуться половины стола принимающего. В парных играх речь идет о «полуплощадках».
Если у судьи есть сомнения в правильности подачи, он имеет право прервать игру без присуждения очка. В последующих аналогичных случаях очко присуждается принимающей стороне.
Принимающий должен отбить мяч так, чтобы он, пролетев над сеткой, коснулся половины стола соперника один раз. При этом допускается ситуация, когда мяч задевает сетку.
Розыгрыш может быть переигран в следующих случаях:
– Если при подаче мяч задевает сетку;
– Если при выполнении подачи принимающей не был готов к приему;
– Если ошибки при подаче или ее принятии произошли помимо воли игрока;
– Если судья или его помощник прерывает игру.
Игрок выигрывает очко в следующих случаях:
– Если соперник не выполнил правильную подачу;
– Если соперник не выполнил правильный возврат;
– Если отбитый мяч не попадает в поле соперника;
– Если соперник ударяет мяч дважды подряд;
– Если соперник сдвигает поверхность стола, касается сетки или игровой поверхности, пока мяч в игре;
– Если в парной встрече нарушается очередность ударов.
Победителем партии становится игрок (пара), первым набравший 11 очков, если только оба игрока (пары) не набрали по 10 очков; в этом случае партия будет выиграна игроком (парой), который первым наберет на 2 очка больше соперника (пары). В любительском настольном теннисе счет обычно ведется до 21 очка, а игру до 11 очков называют «короткой партией».
Участники игры перед ее началом с помощью жребия и в присутствии судьи решают, какую сторону стола они займут, и кто первым начнет игру. Перед началом матча игрокам разрешено провести двухминутную разминку.
В парных встречах при каждой смене подачи предыдущий принимающий должен стать подающим, а партнер предыдущего подающего – принимающим. После каждой партии участники меняются игровыми половинами стола. Победителем встречи становится игрок (пара), победивший в большинстве из любого нечетного числа партий.
Игровое пространство (территория, на которой находятся стол, игроки и свободные зоны для их перемещения во время розыгрышей) должно быть не менее 14 м длиной, 7 м шириной и 5 м высотой. На официальных турнирах площадка должна быть отделена от других игровых площадок и зрителей одинаковыми барьерами высотой около 75 см.
Источник света в зале должен быть расположен не ниже 5 м от уровня пола. Пол не должен быть ни светлоокрашенным, ни блестящим; ни скользким. Также не разрешено играть на каменных, бетонных, кирпичных покрытиях или покрытиях из кафельной плитки. Температура в игровом зале должна быть поддерживаться не ниже +12 градусов Цельсия и не выше +27, а относительная влажность воздуха должна быть в пределах 50–70%.
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 45; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!