Программа конкурса «Фитнес-марафон «Действуй»»
Этапы конкурса
| № | Даты | Мероприятие | Ответственные |
| 1 | 5-12 октября | Сбор заявок от участниц | Председатели профбюро |
| 2 | 14 октября | Открытие конкурса | К. Полушкина, К. Комогорцева |
| 3 | 14 октября – 7 ноября | Тренировки, он - лайн консультирование, посещение солярия | К. Полушкина, К. Комогорцева |
| 4 | 7 ноября | Подведение итогов конкурса | И. Колесова К. Полушкина, К. Комогорцева |
| 5 | 8 ноября | Закрытие конкурса, награждение, | К. Полушкина, К. Комогорцева |
Расписание групповых тренировок
| Октябрь-ноябрь | |
| 14 октября функциональный тренинг (Functional Vod) тренер Ксения Комогорцева Время 18:30 | 17 октября Power class тренер Ксения Полушкина Время 17:45 |
| 18 октября функциональный степ тренер Ксения Полушкина Время 19:00 | 21 октября функциональный тренинг (Functional Vod) тренер Ксения Комогорцева Время 18:30 |
| 24 октября круговая тренировка тренер Ксения Полушкина Время 17:45 | 25 октября тренировка (функциональная) тренер Ксения Полушкина Время 19:00 |
| 28 октября Растяжка тренер Ксения Комогорцева Время18:30 | 31 октября тренировка функциональный тренинг (Functional Vod) тренер Ксения Комогорцева Время17:45 |
| 1 ноября тренировка Сross formula тренер Ксения Комогорцева Время 19:00 | 5 ноября тренировка Power class тренер Ксения Полушкина Время 20:30 |
| 7 ноября Растяжка тренер Ксения Комогорцева Время 17:45 | 8 ноября круговая тренировка тренер Ксения Полушкина Время 19:00 |
|
|
|
Расписание посещения солярия
1. Приветствуется фото – отчёт во время посещения спортивного комплекса.
2. Администратор солярия отмечает участниц в списке посещаемости.
3. В конце конкурса администратор отдает список оргкомитету конкурса.
Приложение № 3
Информация о тренерском составе:
Полушкина Ксения – инструктор-тренер
· Дипломированный инструктор групповых программ.
· Окончила школу фитнеса Варвары Медведевой в 2017 году. В спорте с 7 лет, занималась лыжными гонками, волейболом, пауэрлифтингом. Является студенткой 4 курса ФФК.
· Посещала следующие мастер классы, курсы, фитнес конвенции:
§ 28-29 октября 2017 курсы «Step advanced»,
§ 04-05 ноября 2017 курсы «Functional step»,
§ 22.10.17 семинар «Step Practice» (Олейников С.В.),
§ 08.12.18 семинар «power pump» (Олейников С.В.),
§ 15.03.19 фитнес конвенция Blast by its Пермь,
§ 06. 2019 года молодёжный форум iВолга смена Prosport.
Комогорцева Ксения – инструктор-тренер
· Магистрант факультета физической культуры.
|
|
|
· Преподаватель кафедры физического воспитания факультета физической культуры.
· Дипломированный инструктор групповых программ ITS 2016 год.
§ Семинар «Стретчинг» Olimpia fitness 2017 год.
§ Семинар «Functional» FITNESS PRO RUSSIA г. Пермь 2018 год.
§ Семинар «Port de bras» (Владимир Снежик) FITNESS PRO RUSSIA г. Уфа 2019 год.
§ Семинар «Stretching Vod» 2019 год.
§ Семинар «Step1 Vod» 2019 год.
§ Workshop «Power training» (Сергей Олейников)2017 год.
§ Workshop «Step advanced» (Алеександр Фомин) 2018 год .
§ Workshop «Step1 Vod» «Stretching Vod» FITNESS PRO RUSSIA г. Пермь 2019 год.
§ «Open fitness day» МУФИ (Международный Университет фитнес-индустрии) г. Екатеринбург 2018 год.
§ FITNESS PRO FEST г. Ижевск 2019 год.
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 107; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!