Общие методические принципы обучения в подготовке начинающих борцов.
1) Принцип сознательности и активности основан на том, что тренер должен хорошо знать, чему учит и как это надо делать, а спортсмен должен быть психически и физически подготовлен воспринимать это.
2) Принцип наглядности и доступности основан на активной работе зрительного, слухового и двигательного анализаторов.
3) Принцип систематичности и последовательности означает регулярное многократное и рационально организованное повторение упражнений или приёмов.
4) Принцип прочности основан на вышеперечисленных принципах. [12]
Теоретические основы системы подготовки спортсменов .
· закон опережающего отражения действительности.
Организм как бы предвосхищает события, готовится и адаптируется к воздействиям внешней среды.
· закон адаптации.
Организм привыкает к повторным или систематически действующим раздражителям (физическая нагрузка).
· закон «все или ничего».
Нервные клетки живого организма и нервная система срабатывают только лишь при достаточной силе сигнала или раздражителя («пороговые», «надпороговые» раздражители).
При этом слабые возмущения не достаточные по силе («подпороговые») не вызывают ответной реакции.
· закон суперкомпенсации.
Происходит «перевосстановление» функциональных возможностей организма через некоторое время после утомления (физическая нагрузка).
· закон обратных связей, Анохин и Бернштейн.
o теория условных рефлексов И.П. Павлова.
|
|
|
o теория функциональных систем (ФСУ) П.К. Анохин.
o теория управления движениями Н.А. Бернштейн.
o теория системогенеза П.К. Анохин.
Раскрывает принципы развития организма.
o теория деятельности А.Н. Леонтьев.
Определяют мотив и предмет деятельности, на который направлен мотив.
o системный подход.
Результат является системообразующим фактором, взаимодействие элементов принимает характер взаимодействия, а каждый исследуемый компонент должен найти свое место в одном из механизмов внутренней архитектоники этой системы.
1. принцип различной пластичности отдельных систем организма, Анохин.
2. принцип различной упражняемости уровней построения движений, Бернштейн. [13]
1.12. Методические основы системы подготовки спортсменов.
Все методические принципы подготовки спортсмена определяются перечисленными выше законами (закономерностями).
-- На методическом уровне прямым следствием этих законов, на наш взгляд, является принцип первичности соревновательной деятельности, который подразумевает первичность анализа соревновательной деятельности и только последующее построение тренировочной (Демин и Пилоян).
-- Принцип систематичности тренировок.
|
|
|
Является следствием теории условных рефлексов.
-- Принцип постепенного повышения нагрузок.
Следствие закона адаптации.
-- Принцип тренировки до утомления.
Следствие закона «все или ничего», закона суперкомпенсации.
-- Принцип использования ударных нагрузок.
Следствие закона адаптации и суперкомпенсации.
-- Принцип системной подготовки спортсменов.
По которому не только тренировка, но и все остальные элементы подготовки (восстановление, планирование, средства контроля и тд) в одинаковой мере важны для результата спортсмена, Кузнецов В.В. и Новиков А.А.
Все перечисленные законы и принципы требуют дальнейшего развития, научного обоснования и приложения к конкретному виду спорта.
Глава 2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Задачи исследования
1. Провести анализ научной и научно - методической литературы, касающейся вопросов спортивной подготовки юных спортсменов-борцов.
2. Определить уровень физического развития и подготовленности юных борцов, занимающихся в группе начальной подготовки.
3. Разработать рациональную методику тренировок юных борцов в группе начальной подготовки.
4. Показать, как наша разработанная программа тренировок повлияет на юных борцов, занимающихся в группе начальной подготовке спортивных школ.
Методы исследования
1. анализ научно - методической литературы.
2. педагогические наблюдения.
3. педагогический эксперимент.
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 64; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!