Упражнения для активизации мышц шеи, гортани
Система артикуляционных упражнений. Артикуляционная гимнастика.
Цель артикуляционной гимнастики – выработка правильных, полноценных движений артикуляционных органов (языка, губ, нижней челюсти и т.д.), необходимых для правильного произношения звуков. Артикуляционная гимнастика бывает двух видов: пассивная (движения выполняются с помощью) и активная (упражнения выполняются самостоятельно). Пассивные движения постепенно переводятся в пассивно-активные, а затем и в активные. Артикуляционные упражнения бывают беззвучными и с участием голоса.
Зачем нужна артикуляционная гимнастика?
Выполнение артикуляционных упражнений полезно в любом возрасте, так как четка артикуляция – основа хорошей дикции. Артикуляционные упражнения для людей с нарушениями звукопроизношения – необходимость.
Советы, как проводить артикуляционную гимнастику?
1. Артикуляционная гимнастика обязательно должна проводиться систематично, в противном случае новый навык не закрепиться. Желательно заниматься 2 раза в день (лучше, чтобы после последнего приема пищи прошло не менее 1 часа).
2. В процессе выполнения необходимо следить за качеством выполнения движений, снижение качества – признак переутомления, лучше этого не допускать.
3. Артикуляционные упражнения необходимо выполнять перед зеркалом. Размер зеркала должен быть таким, чтобы человек видел в нем себя.
|
|
|
4. В начале занятий упражнения нужно выполнять в медленном темпе.
5. Прежде чем начать занятия, надо вспомнить названия артикуляционных органов: зубы, нижняя и верхняя губа, нёбо, язык.
6. Все упражнения должны выполняться точно и плавно, иначе артикуляционная гимнастика не имеет смысла.
Упражнения для мышц мягкого неба и глотки.
Позевывание.
Глотание капелек воды, слюны. Можно набирать воду в пипетку и капать на мягкое небо, стимулируя глотание.
Полоскание горла, возможно сухое полоскание (имитация).
Резкое отрывистое произнесение звуков (на твердой атаке-высунув язык): а-а-а; э-э-э; аэ-аэ-аэ.
Покашливание.
В наиболее трудных случаях полезно использовать механические раздражители для активизации мягкого неба – металлические шпатели, бумажные трубочки, деревянные палочки.
Упражнения для нижней челюсти.
Открывание и раскрывание рта. Причем как свободное, так и с сопротивлением рук.
Жевательные движения. Движения нижней челюсти влево-вправо.
Упражнения для щек.
Надувание щек: обеих одновременно и попеременно.
|
|
|
Перегонка воды (если это возможно) из одной щеки в другую.
Втягивание щек в ротовую полость между зубами.
Упражнения для губ.
Улыбнуться, не обнажая зубы.
Улыбнуться так, чтобы были видны верхние и нижние зубы.
Улыбнуться и приоткрыть рот на расстояние 2-3 см. При этом видны верхние и нижние зубы.
Вытянуть губы вперед, при этом челюсти сомкнуты.
Вытянуть губы вперед и приоткрыть рот.
Втянуть губы к зубам.
Вибрация губ (фырканье лошади).
Вытянуть губы вперед и двигать губами влево-вправо.
Чмоканье.
Удержание губами карандашей, трубочек.
Выплевывание губами маленькой пуговицы на нитке.
Упражнения для укрепления кончика языка, расслабления корня языка, растягивания подъязычной складки («уздечки»).
Широкий язык спокойно лежит на нижней губе.
Отведение кончика языка к углам рта вправо-влево. Нижняя челюсть при этом неподвижна.
Покусывание языка зубами по всей его поверхности, постепенно высовывая язык и снова его втягивая.
Рот широко открыт, движения языка вверх-вниз, за верхние зубы – за нижние зубы.
Вялый, спокойный язык просовывается между губами, рот приоткрыт, но не широко. Произносить: пя-пя-пя.
|
|
|
Сплевывание с кончика языка маленькой пуговицы на нитке.
Облизывание кончиком языка вогнутой поверхности ложки узким языком, выгнутой поверхности широким языком.
Почесывание языка о верхние зубы.
Пересчитывание зубов, упираясь кончиком языка в каждый.
Переворачивание во рту пуговицы на нитке.
Круговое облизывание губ, поочередное облизывание верхней и нижней губы..
Суживание и заострение языка – тянемся языком к зеркалу.
Улыбнуться, щелкать языком громко и энергично. Нижняя челюсть неподвижна, двигается только язык.
Улыбнуться, открыть рот, язык поднять к верхней губе и загнуть вверх. Двигать языком по верхней губе вперед-назад, произнося: бла-бла-бла.
Улыбнуться, открыть рот, кончик языка упереть в нижние зубы, язык не должен выпячиваться вперед.
Улыбнуться, открыть рот, язык поднять вверх и кончиком языка водить вперед-назад по нёбу.
Улыбнуться, открыть рот, поднять язык вверх. Кончиком языка с силой касаться альвеол (бугорков) за верхними зубами, произнося «д-д-д» или «т-т-т»
Упражнения для активизации мышц шеи, гортани
(выполняются с закрытым ртом).
Опускание головы вниз.
Запрокидывание головы назад.
Поворот головы вправо-влево + с сопротивлением.
Наклоны головы вправо-влево.
Руки в «замке» на затылке, отклонение головы назад с сопротивлением рук.
Сжатые в кулак кисти подпирают подбородок, наклоны головы вперед с сопротивлением рук.
Дата добавления: 2020-12-12; просмотров: 38; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!