Умываться по утрам и вечерам.
Тема: глаза - зеркало души. Берегите зрение. Зрительная гимнастика.
Сегодня вы пополните свой багаж знаний о своем здоровье. Научитесь правильно обращаться со зрением. Выучите упражнения для глаз. Ознакомитесь с профилактическими мероприятиями по сохранению и улучшению зрения.
Ход урока:
Я умею думать, я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать!
Перейдите по ссылке и прослушайте музыкальное произведение Э. Грига «Утро».
https://www.youtube.com/watch?v=6n41kxhkZDs
Здравствуй, солнце золотое! (рисуем руками круг)
Здравствуй, небо голубое! (руки вверх, помахать кистями)
Здравствуй, вольный ветерок! (помахать кистями рук перед лицом)
Здравствуй, маленький дубок! (поднять руки верх и помахать ими)
Мы живем в одном краю –
Всех я вас приветствую!
(Т.Синачева)
- Что дает нам возможность познавать окружающий мир?
-Органы чувств помогают нам заглянуть в окружающий мир и узнать, что там происходит.
- Органы чувств – это наши помощники.
- А кто помнит, сколько у человека таких помощников? (5 ) (зрение, слух, обоняние, вкус и осязание).
- Сегодня мы будем говорить об одном из этих помощников. Ученые считают, что 70% всей информации человек воспринимает с помощью этого органа чувств. Угадайте:
Два Егорки живут возле горки,
Живут дружно, а друг на друга не глядят. (Глаза).
-Глаза - орган зрения. Так о чём мы будем говорить на уроке?
- Тема нашего урока так и звучит: «Берегите зрение». А девизом урока будут такие слова: «Никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам».
|
|
|
- Итак, глаза – удивительный дар природы. С помощью глаз мы видим предметы, воспринимаем их форму, величину, цвет. Глаза помогают нам устанавливать, движется предмет или он неподвижен. Ни один из органов чувств не может дать человеку столько впечатлений, сколько дают глаза.
- Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? ( Милые, выразительные, ясные, огромные, веселые).
- Каким бывает цвет глаз? (Синие, голубые, карие, зеленые, светлые).
- Давайте рассмотрим из каких частей состоит глаз. Радужная оболочка - от неё зависит цвет глаз, зрачок и хрусталик - с их помощью мы видим, склера, роговица и. т. д. Веки и ресницы защищают глаза от яркого света и пыли. Если в глаз попадает соринка, её смывает слеза. А брови задерживают капельки пота, стекающие со лба, и не дают им попасть в глаза.
- И все-таки этой природной защиты не хватает, чтобы защитить зрение. Каждый человек сам должен заботиться о своих глазах.
1)- Объясните, как вы понимаете выражение «Глаза - зеркало души»?
2)- Да, по глазам можно определить характер человека, что он натворил, обманывает он или говорит правду. Когда мы знакомимся с человеком, смотрим ему в глаза. По глазам можно узнать о состоянии здоровья.
|
|
|
- Проанализируем такую ситуацию. Вы приходите из школы, вас встречает мама и говорит: «Что-то мне твои глаза не нравятся». Что она может иметь в виду?
3)- А сейчас прочитайте небольшой текст. Постарайтесь запомнить словосочетания, где говорится о глазах.
«Если у вас глаза разгорелись или глаза разбегаются, а то и вовсе глаза налоб лезут, то успокойтесь и не раскидывайте глаз. В этом удивительном мире не то ещё можно увидеть».
- Повторите эти словосочетания.
- Как они называются? (фразеологизмы).
Прочитайте их про себя и подберите к каждому фразеологизму соответствующее значение:
Очень захотелось чего-либо.
Не можете остановиться на чем-либо.
Изумлены, удивлены.
Не глазейте по сторонам.
Физминутка.
1)- Проведём электронную физкультминутку для глаз. Ваша задача - следить за движущимися предметами.
https://www.youtube.com/watch?v=NRGQsVUQfzg
2) - Зажмурьте глаза сильно, как только можете. Широко откройте (5-6 раз).
3)- Раз – налево,
Два – направо,
Три – наверх,
Четыре – вниз.
А теперь по кругу смотрим,
Чтобы лучше видеть мир.
4) - Вытянули правую руку вперед, смотрим на кончик указательного пальца и ведем руку к носику, пока палец не начнет «двоиться» (2-3 раза).
|
|
|
5) - Растираем ладошки сильно-сильно.
- Чувствуете жар? Прикладываем ладошки к глазам и держим до тех пор, пока чувствуется тепло.
- Как теперь себя чувствуете?
Правила гигиены зрения
- Острое зрение нужно всем людям. Чтобы сохранить свое зрение до глубокой старости, нужно знать и соблюдать определенные правила.
Умываться по утрам и вечерам.
Дата добавления: 2020-12-12; просмотров: 33; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!