Почему так важно отмечать контрасты?
Всякий раз, когда ты замечал в своей жизни контраст, г ы переживал некую ясность.
11редставь, ты едешь в своей машине с лучшим дру-
I ом и он вертит ручку радиоприемника, ловя нужную ему волну. Поймал— хэви-металл. А ты такую музыку юрпегь не можешь. И начинаешь нервничать.
I Троходит минуты две, и ты говоришь себе: «Это ведь моя машина, и я не собираюсь больше ни секунды слу-Ш.11 ь эту какофонию». Протягиваешь руку и переключаешь радио на свою любимую волну классической музыки.
I1 гут же чувствуешь, как раздражение ушло. Вновь на \) ше радостно и безмятежно.
Заметь: стало абсолютно ясно, что тебе нравится, когда ты обратил внимание на то, что тебе не по душе. 11 иыми словами, контраст дал в итоге ясность.
Для того чтобы быстро заметить контраст,
спроси себя: «Так чего же я хочу?»
А БЫСТРО — ЭТО СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ?
Ключ к получению того, что хочешь, без зависания на юм, чего не хочешь, — быстро заметить и проанализировать контраст.
Только тебе решать, сколько это — быстро. Для одних ощутить контраст во взаимоотношениях занимает годы; \ \я других — дни. Бывает, что с взаимоотношениями все исно уже в результате первого свидания.
Заметь, когда ты ощущаешь контраст в отношении •.и мхов, звуков или вкусовых ощущений -— твоя терпимость минимальна. Подумай:
Как долго смог бы я обонять нечто плохо пахнущее?
Как долго слушал бы музыку, звучащую для меня
|
|
|
какофонией?
Как долго ел бы я пищу, неприятную на вкус?
В этих случаях ты БЫСТРО замечаешь контраст и \остигаешь ясности.
Существуют, однако, такие сферы твоей жизни, где ты долго-долго не замечаешь контраста:
Взаимоотношения
Здоровье
Деньги
Карьера Прочее
Как правило, чем меньше ты тратишь времени, уделяя контрасту свое внимание, энергию и концентрацию ума, — темлучше. Процесс «отКонтраста кЯсности», о котором речь далее, очень поможет сократить это время до минимума.
Определи, какие поступки и действия
побуждают тебя
хорошо себя чувствовать, —
и впредь поступай именно так.
ТВОЯ ЦЕЛЬ — КАК МОЖНО МЕНЬШЕ КОНТРАСТА ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ
Это совершенно нормально — хорошо себя чувство-нлть во всех сферах своей жизни. Неужели это звучит >гоистично? Это нормально — быть эгоистичным, когда понимаешь, что любовь к себе — просто синоним иботы о себе.
Себялюбие (Эгоизм) = забота о себе
- Ты эгоистичен в отношении того, что ешь? - Эгоистичен в отношении того, что обоняешь? - Эгоистичен в отношении того, что носишь? - Эгоистичен в отношении того, что слушаешь?
Я настоятельно советую стать «эгоистичным» во нсех сферах жизни, особенно же в таких, как... Ф Карьера Ф Финансы Ф Здоровье Ф Взаимоотношения
|
|
|
В этих четырех вопросах люди склонны ощущать огромное количество негативных эмоций, не замечая контраста долгое-долгое время — порой целые годы и десятилетия.
Процесс «от Контраста к Ясности»
Процесс «от Контраста кЯсности» очень помогает прояснить свои желания.
Вот ряд важных сфер жизни, в которых ясность приносит огромную пользу:
Ф Карьера
- Деньги
- Близкие взаимоотношения
- Дружба
Ф Отношения на работе
Ф Деловая клиентура
Ф Образование
Ф Здоровье
Ф Прочее
Далее мы рассмотрим два учебных примера, которые покажут, как функционирует процесс «от Контраста к Ясности».
Учебные примеры
Преподавая Закон Привлечения тысячам учеников, я собрал множество замечательных историй о людях, чью жизнь кардинально изменил этот процесс. Есть нечто волнующее, вдохновляющее в том, чтобы видеть хотя бы некоторые из историй черным по белому отпечатанными на книжной странице — свидетельство того, что метод действует. Так что я включил в текст два учебных примера, отображающих две наиважнейшие сферы жизни. Их герои — Дженис и Грег — применили Закон Привлечения и получили то, чего хотели.
История Дженис покажет, как Формула Трех Шагов — Определи свое желание; Удели желанию внимание; Позволь желанию проявиться — работает в привлечении идеальных взаимоотношений.
|
|
|
История Грега — о другом трудном вопросе для многих людей, о деньгах.
Дженис: взаимоотношения
Дженис — 34 года.
Она вконец утомлена и разочарована тем, что интерес к ней проявляют далеко не лучшие представители сильного пола. Она жалуется, что притягивает мужчин никуда не годных, бесчувственных и совершенно ее не уважающих.
Дженис решила применить Закон Привлечения с целью привлечь в свою жизнь идеальные взаимоотношения.
Она начала процесс Намеренного Привлечения с 111ага 1 — Определи свое желание, — используя опросный чист «от Контраста кЯсности».
Взгляни на полученный ею результат (он на следующей странице).
Дженис сумела составить длинный список, вспоминая былые взаимоотношения и то, что ей в них не нравилось (контраст).
От Контраста к Ясности
Дженис мои идеальные взаимоотношения
От Контраста к Ясности
Дженис мои идеальные взаимоотношения
Так чего же я хочу?
 | |||
 | |||
| Контраст — то, что мне не нравится (сторона А) | Ясность — то, что мне нравится (сторона Б) |
| 1. Он меня вечно контролировал 2. Я должна была слушать и молчать 3. Отсутствовало чувство нежной привязанности 4. Что я думаю и как себя чувствую, его не интересовало 5. Необщительность 6. Никогда не путешествовали 7. Вечная спешка 8. Решения принимались без меня 9. Не ходили в кино и не танцевали |
|
|
|
Дженис отобразила перечень контрастов на стороне А. Она вспомнила три последние по счету свои связи и за пару дней составила список.
Контраст — то, что мне не нравится (сторона А)
Ясность — то, что мне
Нравится
(сторона Б)
1. Гибкие, гармоничные отношения
2. Партнер умеет слушать, позволяет высказаться
3. Есть привязанность, чуткость
4. Меня не забывают спрашивать, что я думаю и как себя чувствую
5. Ему по душе общество моих друзей
6. Он любит путешествовать, посещать вместе новые города и страны
7. У него неиссякаемый запас терпения; он позволяет всему происходить в свое время
8. Он всегда спрашивает мое мнение в случае принятия решений
9. Мы любим ходить в театр, кино, посещать концерты и танцевать
10.
Дженис прочла каждый пункт списка контрастов и ответила на вопрос «Так чего же я хочу?». После записи ответа на стороне Б она зачеркивала соответствующий пункт стороны А.
Примечание: Я привел здесь всего 9 пунктов из длинного списка Дженис. Метод даст наибольший эффект, если твой список контрастов будет содержать максимально возможное количество пунктов (50 или 100). Чем больше контрастов ты выявишь, тем большую ясность в итоге обретешь.
Грег: деньги
Грег, 27 лет, едва сводит концы с концами.
Он постоянно жалуется, что у него нет денег. Финансовый вопрос вызывает у него непрерывный стресс.
Грег — бизнес-консультант, владелец собственной небольшой фирмы, он тяжко трудится, чтобы найти и удержать клиентов.
Грег решил применить Закон Привлечения с целью привлечь идеальную для себя финансовую ситуацию.
Он начал процесс Осознанного Привлечения с Шага 1 — Определи свое желание, — используя опросный лист «отКонтраста кЯсности».
Взгляни на полученный им результат (на следующей странице).
От Контраста к Ясности
Грег моя идеальная финансовая ситуация
Чего же я хочу?
| Контраст — то, что мне | Ясность — то, | |
| не нравится | что мне нравится | |
| (сторона А) | (сторона Б) | |
| 1. | Не хватает денег | |
| 2. | Сплошной чередой приходят счета | |
| 3. | Едва свожу концы с концами | |
| 4. | Я многого не в состоянии себе | |
| позволить | ||
| 5. | Деньги поступают крайне | |
| нерегулярно, от случая к случаю | ||
| 6. | Никогда ничего не выигрываю, | |
| ни бонусов, ни в лотерею | ||
| 7. | Всегда получаю одну и ту же сумму | |
| денег | ||
| 8. | Деньги нелегко даются моей семье | |
| 9. | Всегда с трудом плачу за аренду | |
| 10. | Денежный вопрос вызывает у меня | |
| постоянный стресс |
Грег составил список контрастов на стороне А. Он вспомнил все обстоятельства финансового положения .»а последний год и потратил на список два часа. При желании Грег мог сделать его намного подробнее, на что ушло бы всего каких-то два-три дня. Примечание: Я привел здесь всего 10 пунктов из длинного списка Грега. Метод даст наибольший эффект, если твой список контрастов будет содержать максимально возможное количество пунктов (от 50 до I00). Чем больше контрастов ты выявишь, тем большую ясность в итоге обретешь.
От Контраста к Ясности
Грег моя идеальная финансовая ситуация
I Чего же я хочу?
Контраст — то, что мне не нравится (сторона А)
Ясность — то, что мне
Нравится
(сторона Б)
1. Финансовое изобилие
2. Счета оплачиваются легко и быстро
3. Всегда есть лишние деньги
4. Всегда есть деньги, чтобы купить то, что хочется
5. Постоянный приток денег из разных финансовых источников
6. Я часто выигрываю, получаю бонусы
7. Объем финансовых поступлений, из старых и новых источников, постоянно растет
8. Деньги меня любят
9. Аренда оплачивается без всякого труда
0. Денежный вопрос для меня — это не вопрос
Создай свой собственный список «От Контраста к Ясности»
Выбери сферу жизни, которую тебе хотелось бы изменить.
На стороне А перечисли все, что тебя тревожит в данной ситуации. Например, в списке контрастов твоей карьеры могут быть такие пункты: «чересчур большой рабочий день», «слишком мало платят». Вспомни, по возможности, все свои прежние работы, чтобы список нышел эффективным и дал нужный результат.
Отведи на составление достаточное количество времени. Чем больше контрастов ты выявишь, тем большей ясности достигнешь.
Я советую описать не менее 50-100 пунктов. Потрать на список несколько дней, чтобы убедиться, что вспомнил все важные ситуации и эпизоды.
После завершения списка контрастов на стороне А прочти внимательно каждый его пункт и спроси себя: «Так чего же я хочу?» Составь из ответов список на стороне Б.
Применив метод «От Контраста к Ясности», ты станешь куда лучше понимать, чего хочешь (ясность в отношении желаний), — за счет перечисления того, что тебе не нравится (контраст).
По достижении окончательной ясности в каком-либо из пунктов стороны Б просто зачеркни соответствующий пункт контраста на стороне А.
Грег прочел каждый пункт списка контрастов и ответил на вопрос «Чего же я хочу?». После записи ответа на стороне Б он зачеркивал соответствующий пункт стороны А.
От Контраста к Ясности
МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ_
От Контраста к Ясности моя идеальная
Чего же я хочу?
| Контраст — то, что мне не нравится (сторона А) | Ясность — то, что мне нравится (сторона Б) |
| Перечисли все, что тебе не нравится | Перечисли все, что тебе нравится |
| Контраст — то, что мне не нравится (сторонаА) | Ясность — то, что мне нравится (сторона Б) |
Такие же бланки, при желании, можно взять, зайдя на
| 3 ШАГА |
Завершение Шага I: Определи свое желание
Итак, мы завершили первый шаг Осознанного Привлечения — «Определи свое желание». Вот что мы узнали в этом разделе:
•ф Твои слова генерируют вибрации — позитивные или негативные
■ф" Используя слово «не», ты тем самым уделяешь еще большее внимание, энергию и концентрацию ума тому, в отношении чего употребляешь отрицание.
•ф Всякий раз, услышав от себя частицу отрицания «не», спроси: «А чего же я хочу?»
•ф Переход от того, что тебе не нравится, к тому, что нравится, меняет слова. А раз меняются слова — меняется твоя вибрация.
•ф Есть возможность излучать лишь одну вибрацию в один конкретный момент времени.
•ф Вибрацию можно перезагрузить, просто изменив свои слова и помня, что мысли состоят из слов.
■ф- Контраст — это все то, что тебе не нравится.
- Постарайся как можно быстрее заметить контраст. Ведь ты уже знаешь: Закон Привлечения всегда откликнется на твою вибрацию.
- Используй замеченный контраст, чтобы помочь себе обрести ясность.
■ф- Составляя список контрастов, вноси в него максимально возможное количество пунктов. Чем больше контрастов ты выявишь, тем большей ясности достигнешь.
Помни, на данном этапе ты лишь идентифицировал, определил свои желания. Тебя может охватить радость и воодушевление, оттого что удалось определить и точно записать то, чего ты хочешь, — или, может, наоборот, ты ощутишь какие-то сомнения.
В следующих главах ты узнаешь, как глубже применять формулу Закона Привлечения, используя Шаг 2 и Шаг 3.
Определи свое желание; Удели желанию внимание; Позволь желанию проявиться
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 60; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!