ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА «ЦВЕТОК ЛОТОСА»

ПРЕДИСЛОВИЕ

Медитация является одним из древних спо­собов самопознания мира, духовного развития человека. Несмотря на то, что слово meditatio (размышление) является термином латинского происхождения, сам этот способ духовной тренировки был известен ещё с глубокой древ­ности на Востоке. На протяжении тысячеле­тий менялись условия цивилизации, вкусы и предпочтения общества. Но до сих пор неиз­менным остаётся сам человек, его физиология и духовная составляющая. А, следовательно, не утратили свою актуальность вопросы о фи­зическом и духовном здоровье человека и соответственно эффективные древние способы его самосовершенствования.

 

На современном этапе развития науч­но-технического прогресса учёные только приступают к изучению влияния медитации на организм человека и то, на грубом физическом уровне. Благодаря современным приборам, уже зафиксировано и отмечено, что медитация значительно укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на нервную и эндокрин­ную системы, является весьма эффективной в лечении многих заболеваний. Некоторые ве­дущие учёные-медики мира взяли на воору­жение древние техники медитаций в качестве помощи для своих пациентов, добиваясь тем самым восстановления не только физическо­го, но и психического здоровья пациента, восстановления его душевного равновесия. Одна­ко, несмотря на эти результаты, тонкости ме­ханизма влияния медитации на системы орга­низма человека до сих пор остаются загадкой для науки. И, тем не менее, это не мешает лю­дям на протяжении тысячелетий пользоваться этим древнейшим способом познания мира и самого себя и достигать с помощью медитаций значительных результатов не только в области физического, но и что особенно важно для че­ловека — духовного самосовершенствования.

 

 

МЕДИТАЦИЯ НА КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ

Мысль — это реальная сила. Гораздо большая,
чем человек может себе представить.

Сэнсэй

         

— Сейчас мы сделаем самую простую меди­тацию на концентрацию внимания, для того чтобы научиться управлять энергией Ци — сказал Сэнсэй. — Но прежде я хотел бы нем­ного повториться для тех, кто пришёл позже. Кроме материального тела, у человека есть еще и энергетическое. Энергетическое «тело» состоит из ауры, чакранов, энергетических каналов, меридианов, особых резервуаров на­копления энергии. Каждый имеет своё назва­ние. Я буду вас подробнее знакомить с ними по ходу дела, в зависимости от медитации.

— А что такое чакран? — спросила я.

— Чакран — это такая малюсенькая точка на теле человека, через которую выходят и

входят разные энергии. Он работает... ну, чтоб вам было более понятно... по типу диафрагмы в фотоаппарате, видели?

Мы утвердительно закивали головами.

— Вот так же и чакран, мгновенно открыва­ется и мгновенно закрывается.

— И что, вся энергия за это время успевает выйти? —удивился Славик.

— Ну, это же не ведро воды вылить. Ведь че­ловек — существо энерго-материальное, где энергия и материя существуют по своим зако­нам и времени, однако находятся в полной взаимосвязи и взаимозависимости... Ещё вопро­сы есть? — Все молчали. — Тогда приступим. Сейчас ваша задача научиться чувствовать внутри себя движение воздуха, движение Ци. Вы все считаете, что прекрасно себя понимае­те и чувствуете. Но я больше чем уверен, вы не можете сейчас увидеть, к примеру... пальцы своих ног. Почему? Потому что у вас нет внут­реннего зрения. А внутреннее зрение, оно так же, как и внутреннее ощущение, нарабатыва­ется со временем в ежедневных занятиях. По­этому мы начнём с самого лёгкого, самого эле­ментарного. Попытаемся научиться контроли­ровать мысль и ощущения: вызывать их и ру­ководить ими.

Итак, встаньте поудобнее, расслабьтесь... Успокойте свои эмоции. Можете закрыть гла­за, чтоб вас ничто не отвлекало. Растворите все ваши мысли и житейские проблемы в пустоте...

Только прозвучала эта фраза, как я тут же вспомнила о целой куче мелочных домашних делишек. «Тьфу ты! Вот же нахальные мысли, — подумала я. — Говорят же вам, раствори­тесь». Моя особа вновь попыталась не думать ни о чём.

— Сосредоточьтесь на кончике вашего но­са...

С закрытыми глазами я попыталась «уви­деть» свой кончик носа, руководствуясь боль­ше внутренними ощущениями. В глазах по­чувствовалось лёгкое напряжение.

— Медленно, потихоньку глубоко вдыхаем. Сначала низом живота, потом животом, гру­дью, приподнимая плечи... Слегка задержива­ем дыхание... Медленный выдох... Внутрен­ним зрением концентрируемся только на кон­чике носа... Вы должны чувствовать, представ­лять, ощущать, что ваш кончик носа как ма­ленькая лампочка или маленький огонёк, ко­торый разгорается при каждом вашем выдо­хе... Вдох... выдох... Вдох... выдох... Огонёк разгорается всё сильнее и сильнее...

Сначала я почувствовала лёгкое жжение и покалывание в носоглотке. Было такое ощущение, что меня наполнили чем-то материаль­ным, как будто кувшин с водой. Потом мне по­казалось, что в месте, где приблизительно на­ходится кончик носа, появился в темноте кон­тур с отдалёнными его внутренними фрагмен­тами, какого-то багрового маленького пятна. Но первое время я не могла его чётко сфоку­сировать. Наконец, когда мне удалось его за­фиксировать, оно начало светлеть изнутри. Причём при вдохе свет сужался, а при выдохе — расширялся. Только я приноровилась так дышать, как прозвучали слова Сэнсэя.

— Теперь переключите своё внимание на другую часть медитации. Поднимите слегка руки чуть вперёд, ладонями к земле. Вдох де­лаем как обычно: через низ живота, живот, грудь. А выдох направляем через плечи, руки, к центру ваших ладоней, где находятся чакра­ны рук. А через них в землю. Представьте, что что-то льётся у вас по рукам, энергия Ци, или свет, или вода, а затем выливается в землю, выходит. Поднимается этот поток с низа жи­вота до вашей груди, в груди разделяется на два ручейка и через плечи, руки, ладони выте­кает в землю. Сосредоточьте всё ваше внима­ние на ощущении этого движения... Вдох... вы­дох... Вдох... выдох...

У меня промелькнула мысль: «Что значит дышать через руки? Это как?» Я даже немного запаниковала. Сэнсэй, очевидно чувствуя моё замешательство, подошёл и поднёс свои ладони к моим, не касаясь кожи. Через неко­торое время мои ладони разогрелись, как печ­ки, распространяя тепло от своего центра к периферии. И что самое удивительное, я ре­ально почувствовала, как по моим плечам струятся маленькие тёплые ручейки. В районе локтей они терялись, но зато хорошо ощущала их выход из ладоней. Поглощённая новыми необычными ощущениями, я даже не замети­ла, как отошёл Учитель. «Вот это да! — поду­мала моя особа и задала сама себе вопрос. — А как я это делаю?» Пока разбиралась со своими мыслями, пропало ощущение ручейков. Пришлось снова сосредотачиваться. В общем, получалось с переменным успехом. После очередной моей попытки я вновь услышала голос Сэнсэя.

— Сомкнули ладони рук перед собой. Креп­ко, крепко их сжали, чтоб закрылись чакраны рук и прекратилось движение энергии. Сдела­ли два глубоких, быстрых вдоха-выдоха... Опустили руки, открыли глаза.

 

После медитации, когда стали делиться впе­чатлениями, я поняла, что каждый чувствовал её по-разному. Татьяна, например, не видела «огонёк», но зато чувствовала какое-то лёгкое движение по рукам. У Андрея была дрожь в ногах и лёгкое головокружение. Костя, пожав плечами, ответил:

— Ничего такого особенного я не почувст­вовал, только разве ощущение каких-то мура­шек. Так это вполне нормальная реакция пе­ренасыщения организма кислородом.

— После третьего, четвёртого вздоха — да, — ответил Учитель. — Но вначале идёт фикса­ция мозгом мысли, непосредственно перед движением Ци. И если прислушаться к себе, расслабиться и сделать глубокий вдох, то че­ловек сразу почувствует распирание или ощу­щение мурашек в голове, то есть того, что там начнёт происходить определенный процесс. Это как раз и есть то, что вам нужно понять, что там шевелится, и научиться им управлять.

— А почему у меня ничего не получилось? — спросил раздосадованный Славик.

— А о чём ты думал? — полушутя спросил Сэнсэй.

Как выяснилось из дальнейшей речи парня, он сам непонятно чего ожидал, какого-то чуда. На что Сэнсэй ответил:

— Правильно, потому и не получилось, ведь ты сосредоточил мысли не на том, чтобы работать над собой, а на ожидании какого-то свер­хъестественного чуда. Но чуда не будет, пока сам его не сотворишь... Не надо ждать ничего сверхъестественного от того, что ты будешь правильно дышать или где-то на чём-то сосре­дотачиваться. Нет. Самое главное чудо — это есть ты, именно как Человек! Ведь к чему сво­дится всё большое духовное Искусство? К то­му, чтоб человек стал Человеком, чтоб он пос­тепенно просыпался и вспоминал те знания, которые были даны ему изначально. Эти ме­дитации — всего лишь способ пробуждения от духовной спячки и вспоминание того, что в нём давно скрыто и забыто, того, что он ког­да-то умел и знал как использовать.

— Как это знал? — не понял Славик.

— Ну как. К примеру, любой человек умеет читать, писать, считать, если, конечно, он нормальный, без психических отклонений. Так?

— Так.

— Но его же прежде надо научить. А в даль­нейшем, он уже элементарно читает, считает и так далее. То есть уже точно знает, что, к при­меру, один плюс один — будет два, что дважды два — четыре. Это ему кажется потом настоль­ко просто и реально! Но его же вначале научи­ли этому всему, хотя на самом деле он просто вспомнил. Это скрытые, подсознательные возможности. Или вот другой пример, более прос­той, связанный с физиологическим уровнем. Человека, не умеющего плавать, бросают в во­ду, он тонет. А новорожденного младенца, и это уже неоднократно доказано и подтвержде­но родами в воде, когда опускают в бассейн, он плывёт как любая зверюшка. Значит, эти реф­лексы у него есть? Есть. А потом это просто за­бывается. Так и человек, в нём много чего есть, о чём он даже не подозревает.

Но... это всё работает только на положи­тельном факторе. А если у него преобладают какие-то меркантильные интересы, к приме­ру, научиться для того, чтобы разводить ко­го-то или кому-нибудь как дать энергией на расстоянии, или будет у всех ложки гнуть, а они ему деньги кидать за это, то у него ничего никогда не получится. Только когда человек научится контролировать свои мысли, когда он сделает из себя Человека с большой буквы, только тогда он что-то сможет.

— Так, получается, духовные практики — это средство пробуждения человека? — переспросил Андрей.

— Совершенно верно. Духовные практики — это всего лишь инструмент для починки своего разума. И как будешь использовать этот инструмент, таков и будет результат. То есть всё зависит от желания и умения самого мастера. А чтобы научиться держать в руках этот инструмент, необходимо научиться конт­ролировать свою мысль, сосредотачивать её, видеть внутренним зрением. В нашем случае научиться контролировать свое дыхание, чув­ствовать, что ты выдыхаешь через чакраны рук. Надо научиться вызывать определённые ощущения, чтобы потом управлять внутрен­ней, скрытой энергией.

— А, по-моему, это галлюцинация, — вста­вил Костя.

— Да, галлюцинация, если воспринимать будешь как галлюцинацию. Если же ты воспримешь эту энергию как реальную силу, то это и будет на самом деле реальная сила.

— Странно, почему?

— Потому что, я ещё раз повторяю, мысль контролирует действие. А энергия — это и есть действие. Вот и всё. Всё очень просто.

...Во время этой дискуссии, пока другие ре­бята слушали, Славик внимательно рассмат­ривал ладони своих рук. И как только в беседе появилась затяжная пауза, парень поспешил спросить:

— Что-то я не совсем понял насчёт чакра­нов. Вы говорили, что там должны быть открывающиеся точки. Но там же ничего нету!

Старшие ребята усмехнулись.

— Естественно, — сказал Сэнсэй. — Визу­ально там ничего подобного нет... Понима­ешь, чакраны — это определённые зоны на те­ле человека, — терпеливо объяснял Учитель, — где повышено восприятие к теплу. Их, конечно, не видно, но это реально можно заре­гистрировать современными приборами. Для учёных, так же, как и для тебя, данные зоны пока загадка: клетки те же, связи те же, а чув­ствительность выше. Почему? Потому что здесь находятся чакраны. А чакран — это уже относится к астральному телу, то есть к дру­гой, более углублённой физике. Мысль явля­ется связующим звеном между астральным и материальным телами. Поэтому очень важно научиться контролировать мысли... Именно тогда ты и будешь производить в действитель­ности само движение Ци по твоему телу.

+++

....Разговор переключился на обсуждение других проблем, в том числе и медитаций, выполненных дома самостоятельно.

— А у меня опять были эти мурашки, — ска­зал Костя. — Это нормально?

— Конечно. Смысл заключается в чём? Нужно прочувствовать те мурашки, которые появились при первых вдохах в твоей голове. Прочувствовать, как они «бегут» у тебя по ру­кам и, самое главное, «выскакивают» через центр ладоней в землю. То есть, вдох и выдох ты должен прочувствовать. При этом посто­ронних мыслей не должно быть вообще.

— Вот это как раз и трудно сделать. Только сосредоточишься на кончике носа, как они, цепляясь одна за другую, начинают лезть в го­лову. И самое удивительное, что я даже не замечаю, когда они возникают.

— Совершенно верно. Это говорит о том, что мы не привыкли контролировать свои мысли в повседневной жизни. Поэтому они и руководят нами, как хотят, запутывая в своих «логических» цепочках. А бесконтрольная мысль в основном приводит к негативному, так как ею руководит животное начало в че­ловеке. Поэтому и существуют различные ду­ховные практики, медитации для того, чтобы научиться прежде всего контролировать мысль.

+++

...Мы еще немного поговорили о волную­щих нас вопросах, возникших в ходе домаш­ней практики. А затем приступили к выполне­нию очередной медитации.

— Сегодня мы соединим две части медита­ции воедино, — произнес Сэнсэй, — чтобы вы смогли понять, как она должна работать, и стремились достигнуть этого в своих индивидуальных тренировках. Ну, а теперь станьте поудобнее...

Далее под его руководством мы, как обыч­но, расслабились и сосредоточились на выпол­нении медитации. Сначала концентрирова­лись на кончике носа, как и в прошлый раз. А потом Учитель сказал:

— Не отрывая внимания и зрения от кончика носа, делаем вдох через низ живота, живот, грудь... Выдох — через плечи, руки, чакраны ладоней в землю. При выдохе огонёк разгора­ется всё сильнее и сильнее. Вдох... выдох... Вдох... выдох... Концентрация на кончике но­са... Вдох...

Вот тут-то у меня получился полный кон­фуз. Только я хорошо сосредоточилась на «ручейке», где явно ощущалось его частичное дви­жение по рукам, как тут же потеряла контроль над кончиком носа. А как только сконцентри­ровалась на «вспыхнувшем» кончике носа, пропадал «ручеёк». Причём всё это происхо­дило, когда у меня появлялись «лишние» мыс­ли. В общем, мне никак не удавалось соеди­нить всё вместе. Во время очередной попытки прозвучал голос Сэнсэя, оповещающий об окончании медитации. Как потом оказалось, такой казус произошёл не только со мной, но и с моими друзьями.

— Это естественно, — сказал Сэнсэй. — Вы не должны здесь думать, а просто наблюдать. Тогда у вас всё получится.

Мне показалось это абсолютно недостижи­мым. Но меня подбадривало то, что у Николая Андреевича и старших ребят с этой медитаци­ей не было никаких проблем. «Значит, ещё не всё так безнадёжно, — успокаивала я сама се­бя. — Если могут они, то почему не могу этого я? Надо просто так же упорно заниматься. Вот и весь фокус». Тут я с удивлением поймала се­бя на том, что даже в своих мыслях начинаю разговаривать словами Сэнсэя. Пока я раз­мышляла, кто-то из ребят задал вопрос.

— Так вы хотите сказать, что путь к позна­нию себя начинается с наблюдения за самим собой, за своими мыслями?

— Конечно. Наблюдение за самим собой, а также контроль мыслей постепенно нарабатывается в процессе ежедневных трениро­вок. А для этого нужна элементарная база знания. Это естественный подход к любой трени­ровке, как к физической, так и духовной. Та­кой простой пример. Человек поднимает ги­рю в 20 килограмм. Если он потренируется, через месяц он будет свободно поднимать 25 килограмм и так далее. Так же и на духовном уровне. Если человек будет подготовлен, то ему гораздо проще осваивать более сложные техники.

— Но ведь в мире существует много различ­ных медитаций и их модификаций. Сложно разобраться, которая из них ведёт к вершине, — как всегда блеснул своей эрудицией Костя.

— До вершины еще слишком далеко. Все эти медитации, которые существуют в миро­вой практике, — всего лишь «азбука», кото­рую никто никогда не скрывал. А настоящие знания, ведущие к вершине, начинаются именно с умения составлять из этой азбуки «слова» и понимать их смысл. Ну, а чтение «книг» — это, как говорится, уже привилегия избранных.

— Ничего себе! Всё так сложно, — произ­нёс Андрей.

— Ничего здесь сложного нет. Было бы же­лание.

— А если у человека есть желание, но он сомневается? — спросил Славик.

— А если человек сомневается, если ему на­до балдой бить по голове, чтобы он почувство­вал, да — это балда, то это говорит о том, что че­ловек сильно закомплексован в материи, в ло­гике и эгоизме своих мыслей, своего разума... если таковой вообще в нём присутствует...

Ребята при этих словах усмехнулись, а Сэн­сэй продолжил:

— Если человек искренне стремится к поз­нанию себя, с чистой верой в душе, у него обязательно всё получится. Это закон природы... А у духовно развитой личности — тем более.

Андрей задумчиво проговорил:

— Ну, с «азбукой» понятно, а с составлени­ем «слов» как-то не очень. Это что, тоже медитация?

— Скажем так, это уже выше — духовная практика, древняя изначальная техника, кото­рая позволяет работать не только с сознанием, но и, что особенно важно, с подсознанием. Там идёт серия определённых медитаций, ко­торые выводят на соответствующий духовный уровень... Всё просто. Главное — чтобы чело­век смог сначала победить в себе своего Стра­жа, своё материальное мышление с неизмен­ными его желаниями набить кишку, надеть тряпку и поработить весь мир... Та же вечная истина, как и всегда, и тот же вечный камень преткновения. Сможет индивид переступить его — станет Человеком.

(выдержки из книги Анастасии Новых «Сэнсэй. Исконный Шамбалы»)

 

ПОЗНАЙ СЕБЯ

Главное — не количество прожи­тых лет,
а их качество. Как, а не сколько.

Сэнсэй

— ...Ибо закон гласит: духовное для духов­ного... И если вы будете стремиться изучать Искусство для материальной выгоды или удовлетворения мании собственного величия, ребята, — Сэнсэй покачал головой, присталь­но глядя на нас, — это хорошим не кончится...

— Почему? — спросил Славик.

— Во-первых, вы никогда ничему не научи­тесь. А во-вторых, если конечно повезёт, получите как минимум шизофрению.

— Да, крутая перспектива, — с улыбкой проговорил Руслан.

— Ну, тебе это уже не грозит, — посмеива­ясь, сказал ему Женька.

Но мы же не собираемся никого убивать, — оправдывался Андрей.

— Физически, может быть, и нет. Но в ва­ших мыслях слишком много от зверя. А это первый шаг к агрессии и насилию.

— И что теперь делать?

— Контролировать свои мысли, причем еже­секундно...

И немного помолчав, Сэнсэй добавил, глядя на Андрея:

— Ты когда-нибудь задумывался над тем, кто ты есть на самом деле? Кем вообще являешься в сущности своей? Ты задумывался о том, как ты воспринимаешь окружающий мир? Не с точки зрения физиологии, а с точки зрения жизни... Кто ты? Как ты видишь, как ты слышишь, почему ты чувствуешь, кто в те­бе понимает и кто именно воспринимает? Загляни внутрь себя.

И уже обращаясь к ребятам, Сэнсэй произ­нёс:

— Вы вообще задумывались когда-нибудь о бесконечности вашего сознания? О том, что такое мысль? Как она рождается, куда она девается? Вы задумывались над своими мыслями?

— Ну как, — замялся Андрей, — я же посто­янно думаю, о чём-то размышляю.

Это тебе кажется, что именно ты дума­ешь, именно ты размышляешь. А ты уверен в том, что это твои мысли?

— А чьи же ещё? Тело — моё, значит и мыс­ли — мои.

— А ты проследи за ними, коль они твои, хо­тя бы один день. Откуда они берутся и куда исчезают. Ты поройся основательно в своих мыслях, что ты там, кроме дерьма, увидишь? Ничего. Одно насилие, одна гадость, одна за­бота нажраться, надеть модную тряпку, ук­расть, заработать, купить, возвысить свою ма­нию величия. И всё! Ты сам убедишься, что мысли, порождённые твоим телом, заканчива­ются одним — материальным обеспечением вокруг себя. Но таков ли ты внутри себя? Заг­ляни в свою душу... и ты столкнёшься с прек­расным и вечным, с твоим истинным «я». Ведь вся эта внешняя суета вокруг — это секунды... Ты это осознаёшь?..

— Вот вы прожили по 16, 22, 30 лет, ну лад­но, ты под 40. Но каждый из вас разве помнит, как он прожил? Нет, всего лишь какие-то жал­кие обрывки, и то связанные с эмоциональ­ным всплеском.

— Да, — задумчиво произнёс Николай Анд­реевич, — жизнь так пролетела, что я не успел её и заметить. Всё в учёбе, да в работе, да ещё в каких-то мелочных семейных, нескончае­мых заботах... А о себе, о душе подумать дейс­твительно некогда, всё срочные дела какие-то находятся.

— Вот именно, — подтвердил Сэнсэй. — Вы думаете о будущем, о прошлом. Но живёте-то в этом миге, который называется сейчас. А что такое сейчас — это драгоценная секунда жизни, это дар Божий, который нужно раци­онально использовать. Ибо завтрашний день — это шаг в неизвестность. И не исключено, что он может оказаться вашим последним шагом в этой жизни, шагом в бездну, в беско­нечность. А что будет там?

Каждый из вас считает, что у него полно времени на Земле, поэтому вы не задумыва­лись о смерти. Но так ли это? Каждый из вас может умереть в любую секунду, по любой причине, вроде бы не зависящей от вас, как от биологического существа, с одной стороны. Но с другой стороны, вы же не просто биоло­гическое существо, вы же Человек, наделён­ный частичкой вечности. Осознавши это, вы поймёте, что вся ваша Судьба в ваших руках, очень многое в ней зависит от вас самих. И не только здесь, но и там. Задумайтесь: кто вы, совершенный биоробот или Человек, живот­ное или духовное существо? Кто?

— Ну, человек... наверное, — сказал Рус­лан.

— Вот именно, «наверное». А что такое че­ловек на самом деле, ты задумывался? Про­никни в суть этого вопроса. Кто в тебе чувствует, как ты двигаешься в пространстве, кто двигает твоими конечностями? Как возника­ют в тебе эмоции, почему они возникают? И не сваливай сразу где-то на кого-то, кто тебя задел, обидел или, наоборот, ты позавидовал, позлорадствовал, посплетничал. Разве это в тебе говорит духовное начало?

Отыщи в себе кристальный источник сво­ ей души, и ты поймёшь, что вся эта матери­ альная мишура — машины, квартиры, дачи, положение в обществе — все эти материаль­ ные блага, на достижение которых ты тра­ тишь всю свою сознательную жизнь, окажет­ ся пылью. Пылью, которая в этом источнике моментально обратится в ничто. А жизнь проходит. Жизнь, которую ты можешь ис­ пользовать для превращения в бесконечный океан Мудрости.

Ведь в чём смысл жизни, ты когда-нибудь задумывался? Высший смысл жизни каждого индивида — в познании своей души. Осталь­ ное всё временно, проходящее, попросту пыль и иллюзия. Единственный путь к позна­нию своей души — только через внутреннюю Любовь, через нравственное очищение своих помыслов и через абсолютно твёрдую уве­ренность в достижении этой цели, то есть че­рез внутреннюю веру... Пока в тебе теплится жизнь, никогда не поздно познать себя, отыскать в себе своё начало, свой святой, живи­тельный родник души... Разберись в себе, и ты поймёшь, кто ты есть на самом деле.

+++

Сэнсэй сказал следующее:

— Это хороший результат. Поймать мысль своего животного начала сложно, а бороться с ней тем более. С этой категорией мыслей в принципе невозможно бороться. Ибо насилие порождает насилие. И чем больше будешь пы­таться её убить, тем сильнее они у тебя будут проявляться. Самый лучший способ защиты от них — это переключиться на позитивные мысли. То есть, здесь срабатывает принцип айкидо, мягкого ухода.

— А если они гоняются за мной целый день. Что, я не могу обрубить каким-нибудь креп­ким словом? — спросил Руслан.

— Как бы ты ни «обрубал», все равно нега­тивные мысли будут нагнетаться по закону действия — противодействия, акции — реак­ции. Поэтому вы должны не бороться с ними, а уходить от них, искусственно развивать в себе позитивную мысль, то есть сосредотачиваться на чём-то хорошем или вспомнить что-то хоро­шее. Только таким путём мягкого отхода вы сможете победить свою негативную мысль.

— А почему мысли бывают абсолютно про­тивоположными друг другу? У меня тоже иногда так получается, что я запутываюсь в своих мыслях.

— Скажем так, в теле человека есть духов­ное начало, или душа, и материальное начало или животное, звериное, как хотите это назы­вайте. Разум человека является полем битвы этих двух начал. Поэтому и мысли у вас воз­никают разные.

— А кто тогда «я», если мысли чужие?

— Не чужие, а твои. А ты есть тот, кто слу­шает их. И кому ты отдаёшь предпочтение, тем ты и будешь. Если материальному, звери­ному началу — ты будешь злой и вредный, а если советам души — ты будешь хороший че­ловек, с тобой будет приятно находиться лю­дям. Выбор всегда останется за тобой: или ты деспот, или святой.

— А почему у меня получилось так, что моё восхищение укрощением своего гнева при­вело... к гордости что ли, разрастанию мании величия. Ведь сделала вроде бы хорошее де­ло, а мысль занесло в другую сторону? — спросила я.

— Ты повернулась к душе — твое желание исполнилось. Ослабила контроль над собой — тебя перетянуло животное начало, причём не­заметно для тебя, твоими же любимыми эгоистическими мыслями. Тебе понравилось, что тебя хвалят со всех сторон, что ты такая ум­ная, такая рассудительная и так далее... В тебе постоянно идёт война двух начал за тебя. И от того, на чьей стороне ты будешь, зависит твоё будущее.

Я немного задумалась, а потом уточнила:

— То есть вот тот «ловкач», который мне о боли напоминал и мешал сосредоточиться, тот, который манию величия...

— Совершенно верно.

— Так там же этих мыслей целая куча!

— Да, — подтвердил Сэнсэй. — Их легион, поэтому с ними невозможно бороться. Это вам не кунг-фу, это гораздо серьёзнее. Бо­роться можно с тем, кто оказывает сопротив­ление. Но с вакуумом бороться бессмыслен­но. Для вакуума отрицательных мыслей мож­но создать лишь такой же вакуум положи­тельных мыслей. То есть опять-таки повто­ряю, переключиться на хорошее, думать о хо­рошем. Но всегда быть начеку, слушать, о чем думает ваш мозг. Понаблюдайте за собой. Об­ратите внимание на тот факт, что вы не нап­рягаетесь, а мысли постоянно в вас кишат. И мысль не одна. Их сразу может быть две, три, а то и более.

— Это как в христианстве говорят, что с ле­вой стороны сидит чёрт на плече у человека, а с правой ангел. И они постоянно шепчут, — заметил Володя.

— Совершенно верно, — подтвердил Сэн­сэй. — Только почему-то чёрт шепчет громче, у него наверное голос грубее... То, что называ­ют в христианстве чёртом или дьяволом, это и есть проявление нашего животного начала...

Тут в разговор вступил Стас, размышляя вслух о своём:

— Ну, если разум — это поле битвы двух на­чал и, как я понял, их оружие — мысли, то как же отличить кто есть кто? Как в мыслях про­является духовное и животное начало? Это что?

— Духовное начало — это мысли, порож­дённые силой Любви, в широком понимании этого слова. А животное начало — это мысли о теле, наши инстинкты, рефлексы, мания вели­чия, желания, всецело поглощённые матери­альными интересами, и так далее...

— Нет, ну тогда вообще надо жить в пеще­ре, — выразил своё мнение Руслан, — чтобы ничего не иметь и не хотеть.

— С такой башкой, как у тебя, и пещера не поможет, — шутя, подколол его Женька.

— Иметь это всё тебе никто не запрещает, — продолжил Сэнсэй. — Хочешь, да пожалуй­ста, иди в ногу со временем, пользуйся на здо­ровье всеми благами цивилизации. Но жить ради этого, ставить накопление материальных благ в смысл своего существования на Земле — это глупо, это противоестественно духовно­му началу. Эта цель и есть показатель преоб­ладания в человеке животного начала. Однако это не означает, что нужно жить бомжем в пе­щере. Нет. Я уже как-то вам рассказывал, что все эти высокие технологии, которые даны че­ловечеству, они даны для того, чтобы у людей больше освобождалось времени для своего ду­ховного совершенствования. Но никак не для того, чтобы человек насобирал кучу этих железячек у себя дома и раздувал свою манию величия от обладания этим прахом.

И, помолчав немного, Сэнсэй задумчиво произнёс:

— Человек — это сложный синтез духовно­го и животного начала. Очень жаль, что в ва­шем разуме преобладает больше от животно­го, чем от Бога... Я тут на днях подумал и ре­шил дать вам одну древнюю практику, кото­рая поможет вам уравновесить эти две сущ­ности, чтобы «животное» вас так сильно не отягощало. Она существует столько же, сколь­ко существует и человек. Это духовная прак­тика не только работы над собой, над своими мыслями, но и, что очень важно, над пробуж­дением души. По отношению к жизни её мож­но сравнить с динамической медитацией, пос кольку она является постоянно действующей, вне зависимости от того, где бы человек ни на­ходился и что бы ни делал. Часть этого челове­ка постоянно находится в этом состоянии, контролирует всё то, что происходит внутри и вокруг.

 

(выдержки из книги Анастасии Новых «Сэнсэй. Исконный Шамбалы»)

 

ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА «ЦВЕТОК ЛОТОСА»

Эта духовная практика называется «Цве­ток лотоса». Смысл её заключается в следую­щем. Человек представляет, как будто сажает внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно. И это маленькое зёрнышко в нём про­растает за счёт силы Любви, сформированной его положительными мыслями. Тем самым че­ловек, контролируя взращивание этого цвет­ка, искусственным путём избавляется от нега­тивных мыслей, которые постоянно крутятся в его голове.

— А что, разве мы постоянно думаем о пло­хом? — спросил Руслан.

— Конечно, — ответил Сэнсэй. — Вы прос­ледите за собой хорошенько. Человек очень много времени уделяет тому, что представляет различные боевые ситуации, вспоминает что-то негативное из прошлого, представляет, что с кем-то ссорится, кому-то что-то доказы­вает, как он обманывает, как даёт сдачи, свои болезни, свои материальные лишения и так далее. То есть постоянно держит образ нега­тивного комплекса мыслей.

А здесь человек специально, под внутрен­ним контролем, избавляется от всех этих пло­хих мыслей. И чем чаще он будет держать по­зитивный образ, тем быстрее в нём взращива­ется это зерно Любви. Вначале человек предс­тавляет, что это зёрнышко прорастает, появ­ляется крохотный стебелёк. Далее он начина­ет расти, на стебельке появляются листочки, затем маленький бутончик цветка. И наконец по мере большей подпитки силой Любви сам бутон распускается в лотос. Лотос вначале зо­лотистого цвета, но по мере роста становится ослепительно белым.

— А сколько времени нужно, чтобы он про­рос? — спросила я.

— Дело в том, что у каждого человека по-разному. У одного он может вырасти за годы, у другого — за месяцы, у третьего — за дни, а четвёртому понадобятся всего лишь мгновенья. Все зависит от желания человека, от того, как он будет стараться над собой. Нужно не только вырастить этот цветок, но и постоянно поддерживать его силой своей Любви, чтобы он не завял и не погиб. Это пос­тоянное чувство взращивания человек дер­жит на уровне подсознания или же, точнее сказать, на уровне контролируемого отдаленного сознания. Чем больше человек отдаёт Любви этому цветочку, то есть мысленно лелеет его, ухаживает, бережёт от окружающего негативного воздействия, тем больше цветок растёт. Этот цветок питается энергией Любви, я подчёркиваю, внутренней энергией Любви. И чем больше человек находится состоянии Любви ко всему миру, ко всем и всему окружающему его, тем больше становится цветок. А если человек начинает злиться — цветок слабеет; срывается в сильном гневе — цветок увядает, болеет. Тогда необходимо приложить максимальное усилие на его восстановление. Это как своего рода контроль.

И вот, когда этот цветок расцветает, начинает увеличиваться в размерах, он начинает излучать вместо запаха вибрации, так называемые лептоны или гравитоны, как хотите это называйте, то есть энергию Любви. Человек чувствует шевеление лепестков этого цветочка, от которых вибрирует всё его тело, все пространство вокруг него, излучая в мир Любовь и Гармонию.

— А это как-то ощущается на физическом уровне? — спросил Женя.

— Да. Лотос выражается как бы в жжении области солнечного сплетения, разливающимся теплом. То есть эти ощущения возникают в области солнечного сплетения, где, как гласят предания, находится душа. Оттуда начинает идти и выделяться тепло. Весь смысл заключа­ется в том, что где бы вы ни находились, с кем бы вы ни были и что бы вы ни делали или обдумывали, вы постоянно должны чувствовать это тепло, тепло, которое, образно говоря, согревает вам не только тело, но и душу. Эта внутренняя концентрация Любви находится в самом цветке. В конечном счёте, чем больше человек о нём заботится, воспевает эту Лю­бовь, тем больше он чувствует, что этот цве­ток, разрастаясь, окружает его тело полнос­тью своими лепестками и он находится внут­ри огромного лотоса.

И вот здесь происходит очень важный мо­мент. Когда человек достигает того, что лепес­тки лотоса начинают окружать его со всех сто­рон, он чувствует два цветка. Один внутри се­бя, который находится под сердцем и согрева­ет постоянно ощущением внутренней Любви. Другой, большой, как бы астральная оболочка этого цветка, которая окружает человека и, с одной стороны, излучает вибрацию Любви в мир, а с другой стороны — защищает самого человека от негативного воздействия других людей. Здесь срабатывает закон причи­ны-следствия. Выражаясь языком физики, происходит волновая связь. Проще говоря, человек излучает волны добра, усиливая их че­рез душу во много раз и создавая тем самым благодатное волновое поле. Это силовое поле, которое постоянно чувствует человек и под­держивает фибрами своей Любви, в то же время оказывает определённое благотворное влияние не только на самого человека, но и на окружающий мир.

Что происходит благодаря ежедневным за­нятиям этой практикой. Во-первых, человек постоянно контролирует свои мысли, учится сосредотачиваться на хорошем. Поэтому он автоматически не может желать никому зла или быть плохим. Ведь эта практика ежеднев­ная, ежесекундная. И это на всю жизнь. Это своеобразная методика отвлечения, поскольку с плохими мыслями насильственно бороться нельзя. Насильно мил не будешь. Поэтому нужно отвлекаться. Приходит негативная мысль, нежелательная, человек сосредотачи­вается на своём цветке, начинает отдавать ему свою Любовь, то есть забывая обо всём плохом искусственно. Или же переключает сознание на что-то другое, позитивное. Но цветок он чувствует постоянно: ложась спать, просыпа­ясь, ночью, днём; чем бы ни занимался — учё­бой, работой, спортом и так далее. Человек чувствует, как Любовь вскипает внутри, как токи Любви двигаются по его груди, растекаются по его телу. Как этот цветочек начинает согревать его изнутри, причём особым теплом, божественным теплом Любви. И чем больше её отдаёт, тем больше она в нём зарождается. Постоянно излучая эту Любовь, человек смот­рит на людей уже с позиции Любви. То есть, во-вторых, что очень важно — человек настра­ивается на частоту добра.

А добро — это удача, это везение, это здоро­вье. Это всё! У человека улучшается настрое­ние, что благотворно сказывается на психике. А именно ЦНС является основным регулято­ром жизнедеятельности организма. Поэтому, в первую очередь, эта духовная практика ска­зывается на улучшении вашего здоровья. Кро­ме того, у человека начинает налаживаться жизнь, так как он находит примирение со все­ми. С ним никто не хочет ссориться, он везде желанен. У него не бывает больших проблем. Почему? Потому что, даже если в его судьбе происходят какие-то события, поскольку жизнь есть жизнь, он воспринимает их совер­шенно по-другому, нежели обычные люди. Поскольку у него появляется новое видение на жизнь, которое и помогает ему выработать наиболее оптимальное, приемлемое в данной ситуации, решение. Ибо в этом человеке про­сыпается Мудрость жизни.

И третье, самое главное — в человеке пробуждается душа, он начинает чувствовать се­бя Человеком, начинает понимать, что такое Бог, что Бог есть вездесущая субстанция, а не фантазия нескольких идиотов. Он начинает ощущать божественное присутствие в себе и наращивать эту силу своими положительны­ми мыслями и чувствами. Он не ощущает больше себя одиноким в этом мире, потому что Бог в нём и с ним, он ощущает реальное его присутствие. Есть такое изречение: «Кто в Любви, тот в Боге, и Бог в нём, ибо Бог и есть сама Любовь». Также очень важно, что чело­век начинает ощущать ауру цветка, которая находится внутри и вокруг него.

— А как ощущается эта аура вокруг тела? — спросил Стас.

— Со временем ты видишь эту вибрацию вокруг себя в виде лёгкого свечения. Воздух становится как бы ярче и прозрачнее, а окру­жающий мир насыщеннее по цветовым тонам для твоего зрения. И самое поразительное, что и люди начинают замечать в тебе эти преобразования. Есть такое народное выражение «че­ловек сияет», «светится». Так вот, это и есть свечение этого волнового поля, вырабатывае­мого Любовью самого человека. Окружаю­щие люди также начинают чувствовать это по­ле. Им приятно, что этот Человек находится рядом, они также начинают чувствовать радость, внутреннее возбуждение. Многие люди выздоравливают. Им становится легче даже при его присутствии, какими бы больными они ни были. К этому человеку тянутся все, раскрывая свою душу. То есть люди чувству­ют Любовь. Это открытые врата Сердца на пу­ти к Богу. Это то, о чём говорили все Великие, и что имел в виду Иисус, когда говорил: «Впус­ти Бога в сердце своё».

Эта духовная практика «Лотоса» применя­лась с начала времен. Издревле считалось, что «Лотос» рождает богов, в «Лотосе» пробужда­ется Бог. В том понимании, что божественная сущность — душа — пробуждается в «Цветке лотоса», в Гармонии и Любви внутри тебя. Ведь человек постоянно заботится о своём цветке, постоянно контролирует свои мысли и чувства, чтобы «Цветок лотоса» не увядал.

— Так что, там действительно вырастает на­стоящий цветок? — спросил удивлённо Сла­вик.

— Нет. Цветка, материального, естественно там не существует. Это как бы своего рода иг­ра воображения. Этот процесс можно назвать иначе: пробуждение божественной Любви, достижение просветления, полное соедине­ние с Богом — «мокша», «дао», «синто». Как хочешь это назови. Но все это слова и религия. А это попросту создание положительной мыслью и чувством Любви человека опреде­лённого силового поля, которое, в свою оче­редь, с одной стороны влияет на окружаю­щую действительность, а с другой стороны изменяет внутреннюю частоту восприятия разума самого человека.

— А душа? — спросила я.

— А душа это и есть ты, своеобразный веч­ный генератор божественной силы, если хо­тите, но который необходимо запустить в ра­боту своими постоянными мыслями о Люб­ви... Когда-нибудь я расскажу вам о душе и о её предназначении поподробнее.

Тут в разговор вступил Костя:

— А вы сказали, эта духовная практика очень древняя. Насколько древняя?

— Я уже говорил, что она существует столь­ко, сколько существует человек как созна­тельный субъект.

— Нет, ну сколько там, семь, десять тысяч лет назад?

— Ты берёшь слишком короткий промежу­ток времени. Человечество в цивилизованном варианте неоднократно существовало и ра­нее, причём даже с более высокими техноло­гиями, нежели сейчас. Другой вопрос, почему эти цивилизации исчезали. Когда-нибудь я вам и об этом расскажу.

— Но если эта практика столь древняя, то должны же остаться хоть какие-то предания о ней и в нашей цивилизации.

— Безусловно. То, что духовная практика «Цветка лотоса» существовала и ранее, подт­верждают многочисленные древние источни­ки. «Лотос», к примеру, давался избранным фараонам Древнего Египта. И если ты подни­мешь литературу по этому вопросу, то убе­дишься, что в египетских мифах и преданиях говорится, что даже их бог Солнца Ра родился именно из цветка лотоса. Этот цветок служил троном, на котором восседала Исида, Гор, Осирис.

В древних «Ведах», старейших индуистских книгах, написанных ещё на санскрите, лотос также является одной из центральных тем. В частности, рассматривая, что Бог имеет три основных мужских воплощения — Брах­ма-Создатель, Вишну-Защитник и Шива-Раз­рушитель, говорится также о следующем: «Из тела бога Вишну появился гигантский золотой лотос, на котором находился «лотосорожденный» творец Брахма. Рос золотой тысячелепестковый лотос, а вместе с ним росла и Все­ленная».

В Китае до сих пор так же, как и в Индии, этот цветок олицетворяет чистоту и целомуд­рие. Самые лучшие человеческие качества и стремления связывали люди с лотосом. В Китае считается, что на особом «западном небе» есть лотосовое озеро и каждый цветок, расту­щий там, связан с душой умершего человека: если человек был добродетельным, его цветок распускается, если нет — цветок вянет.

В Греции лотос считается растением, посвя­щенным богине Гере. В золотом солнечном челне, сделанном в форме лотоса, совершил одно из своих путешествий Геракл.

Но всё это легенды и мифы, которые, одна­ко, не так уж и выдуманы. Они родились на реальных фактах самовоспитания людей, бла­годаря этой древней духовной практике. Просто ранее, когда среди большинства лю­дей преобладало животное начало, «Цветок лотоса» давался лишь избранным, более-ме­нее духовно развитым индивидам. И это ес­тественно, что другие люди воспринимали по­том этих индивидов как богов. Поскольку взрастивший в себе «Лотос», пробудивший в себе душу, в действительности становится бо­гоподобным, ибо творит в Любви одной лишь мыслью своей.

Когда настало время духовного просвеще­ния большинства людей, Бодхисатвы Шамба­лы дали данную духовную практику Будде. Именно благодаря выполнению этой техники «Лотоса», Сиддхартха Гаутама достиг прос­ветления, сидя под деревом бодхи. С разрешения Ригдена, Будда дал её своим ученикам для распространения в массы. К сожалению, лю­ди с течением времени исказили Учение Буд­ды и на основе данной духовной практики соз­дали целую религию. Это привело к тому, что теперь, исповедуя эту религию, даже сами буддисты представляют свой рай каким-то не­обычным местом, где люди, подобно Богам, рождаются на цветке лотоса. Они ищут это место, хотя оно постоянно находится внутри них самих. Они и из Будды сделали Бога, хотя на самом деле он был просто Человеком, поз­навшим истину путём этой духовной практи­ки. Откуда и пошёл лотос как символ буддиз­ма, а также выражение «Будда восседает в ло­тосе» или «Будда стоит в лотосе». Просто он на своём примере показал людям, чего может достичь человек, победив в себе своё живот­ное начало. Он действительно сделал много полезного для духовного развития человечест­ва, распространяя эту духовную практику среди людей в её первоначальном виде.

Аналогичная молитва была дана Иисусом Христом на пробуждение божественной Любви.

— А что, молитва и медитация — это одно и то же? — спросила Татьяна.

— По сути да. Молитва Иисуса «Отче наш» есть то же самое. Просто там слишком всё обыденно, люди просят хлеба и тому подоб­ное, но смысл остаётся тот же: человек духов­но воспитывает сам себя, взращивает в себе душу своим контролем над мыслями, своим желанием, твёрдой Верой и Любовью.

В общем, Будда, Иисус, Магомет и все вели­кие обладали знанием данной духовной прак­тики, поскольку черпали из одного источника. Это помогало не только им становиться самим собой, но и помогать другим людям познавать свою божественную сущность. Почему возле Будды, Иисуса, Магомета было приятно нахо­диться всем? Почему, как в народе говорят, «святые люди» светятся? Почему мы, встре­чая совершенно посторонних людей, не хотим от них отходить? Потому что они излучают эту Любовь. Потому что они постоянно нара­щивают эту силу, силу добра, силу Любви, это­го божественного проявления в человеке. О таких говорят: в этом человеке Бог. И это дей­ствительно так.

— Так что, нужно всего лишь думать с Любовью об этом цветке? — спросил Андрей.

— Нет. Нужно не только сосредотачиваться и думать, но самое главное, вызывать эти ощущения тепла в области солнечного сплетения и постоянно их поддерживать своими добрыми мыслями. У многих может не получиться сразу. Потому что нужно вникнуть в суть это го всего, представить реальнее и, я ещё раз повторяю, вызвать все эти ощущения. Почему я акцентирую на этом ваше внимание? Пото­му что, когда человек вызывает эти ощуще­ния, он начинает их поддерживать не просто разумом, а на уровне подразума, точнее под­сознания. Это ведёт к пробуждению души. Она просто ну не может не проснуться. И чем больше ты будешь подпитывать её своей Лю­бовью, тем больше она будет пробуждаться, тем больше ты будешь становиться самим со­бой, таким, каким извечно являешься внутри, а не во внешней смертной оболочке.

И, помолчав немного, Сэнсэй добавил:

— Жизнь слишком коротка, и надо успеть духовную сущность в сердце воспеть.

+++

Мне не терпелось скорее попасть домой и посадить своё зёрнышко. Сэнсэй, конечно, сказал, что в любом месте можно заниматься этой духовной практикой. Но я решила всё-та­ки начать это благородное дело дома в тишине и спокойствии.

В квартире я быстренько разделалась со всеми своими мелкими делами. И когда роди­тели засели перед телевизором, я тем време­нем уселась поудобнее в позу «Лотоса». Наконец настала долгожданная минута. Сосредото­чившись, моя особа подумала: «Так, начнём с посадки...» Но тут малость запаниковала. Во-первых, я не знала, как выглядит это самое зерно лотоса. Цветок когда-то в книжке виде­ла, а семена — нет. И вообще, как будет выгля­деть эта самая посадка, во что сажать конкрет­но? Я видела, как семена прорастают в земле. Но меня почему-то это не удовлетворяло, всё-таки земля в душе, даже воображаемая, как-то не стыковалась с моим понятием о веч­ности. Подумав немного, я нашла приемле­мый выход. Когда-то я видела, как мама прора­щивала фасоль, уложив её в смоченную вату. Этот вариант мне понравился. «Фасоль так фасоль, — подумала моя особа. — В конце концов, это же моё воображение. И главное в ней — сама суть, как говорил Сэнсэй».

Вновь сосредоточившись, я начала предс­тавлять, как будто положила внутрь себя, в ра­йоне солнечного сплетения, маленькую белую фасоль, погрузив её в нечто мягкое и тёплое. После стала про себя приговаривать ласковые слова, облюбовывая своё зёрнышко. Но ника­ких ощущений не последовало. Тогда я начала вспоминать все хорошие слова, которые толь­ко знала. И тут моя особа с удивлением обна­ружила, что добрых, красивых слов я знаю го­раздо меньше, чем плохих и ругательских. Так как последние, которые слышала везде на ули­це и в школе, гораздо чаще пополняли мой словарный запас, нежели первые. Мои мысли опять незаметно перешли на обдумывание ка­ких-то выводов, логически цепляющихся один за другой. Обнаружив это, я вновь стала сос­редотачиваться на цветке. Но у меня ничего не получалось. Минут через двадцать моих бесплодных усилий моя особа подумала, что, наверное, что-то не так делала. В конце кон­цов, я улеглась спать, решив потом подробнее расспросить у Сэнсэя о своих ошибках.

Но мне не спалось. Вокруг была поглотив­шая всё темнота. Предметы и мебель в комна­те утратили свой естественный цвет. И мне подумалось: «Какой же наш мир всё-таки призрачный. Нам только кажется, что мы жи­вём по-настоящему. А на самом деле, как дети, сами себе выдумываем игру, сами в неё и иг­раем. Только в отличие от детей взрослые не взрослеют, так как настолько вживаются в созданный образ, что начинают уже думать, что всё остальное такая же реальность. Так и проходит вся наша жизнь в вымысле и суете. А ведь как говорил Сэнсэй, «настоящий ты — это и есть душа, та вечная реальность, которая существует в действительности. Надо лишь проснуться, очнуться от иллюзии, и тогда весь мир изменится...»

По мере углубления в размышления о веч­ном, мне становилось как-то легко и хорошо. И тут я почувствовала, как в груди у меня что-то начало теплеть и даже приятно щеко­тать. По всему телу стали бегать мурашки от копчика до затылка. На меня нашло такое при­ятное, умиротворённое состояние, что хоте­лось обнять душой целый мир. В такой слад­кой дремоте я и заснула. Сон у меня был как в сказке, поскольку, проснувшись утром, ощу­тила такое вдохновение, такую лёгкость, кото­рую никогда в жизни не испытывала.

+++

Через несколько дней, когда мы ехали всей гурьбой на тренировку, ребята начали делить­ся своими впечатлениями и результатами. Оказывается, каждый понял Сэнсэя по-свое­му. И взращивание этой внутренней Любви у всех было по-разному. Костик представил, что он посадил семя лотоса, как он выразился, «в некую живительную субстанцию Вселенной». Причём сделал это буквально вчера. А все эти дни усиленно рылся в литературе, ища подтверждения словам Сэнсэя. Никаких ощуще­ний у него не было, просто представил себе весь этот процесс и ждет теперь результата.

Татьяна представила эту Любовь как рождение Иисуса в её сердце, поскольку была воспитана бабушкой на христианской морали. У неё было ощущение радости, внутреннего восторга, тепла и лёгкого давления в области сердца. Но сердце стало побаливать.

Андрей же все эти дни целенаправленно до­бивался сосредоточением в области солнечно­го сплетения хоть каких-нибудь ощущений, думая о лотосе. Только на третий день он почувствовал еле заметное лёгкое тепло, даже не тепло, а как будто «что-то щекотало в этом месте, как от прикоснувшегося перышка». Ну а у Славика не получилось даже вообще представить, как все это происходит «внутри его органов».

Перед началом тренировки наша компания выждала момент, когда Сэнсэй был не занят, и подошла к нему с вопросами. Мы стали расс­казывать о своих ощущениях. И, как говорит­ся, вне очереди влезла Татьяна, пожаловав­шись Сэнсэю на сердце. Учитель взял у неё ру­ку и профессиональным движением врача прощупал пульс.

— Да, тахикардия. А что случилось?

— Не знаю. Оно у меня начало побаливать после того, как я сосредоточилась на рожде­нии Господа в сердце своём...

И далее она подробнее рассказала о про­буждении своей божественной Любви.

— Всё понятно. Ты же сосредоточилась на органе, на сердце. А на органе сосредотачи­ваться нельзя. Сердце — это сердце, это прос­то мышца, это насос организма. Сосредотачи­ваясь на нём, ты сбиваешь его с ритма и меша­ешь ему работать. Вот когда научишься управ­лять собой, вот тогда и сможешь вот так сосре­дотачиваться на работе тела и органов. А сей­час ты себе только этим навредишь. Надо сос­редотачиваться именно на солнечном сплете­нии. Отсюда всё зарождается. Это и есть ос­новной чакран в «Лотосе», который называет­ся Куандалини.

— Так, Куандалини, когда пробуждается, там вроде бы какая-то змея ползёт по позвоночнику. Я читал, — прихвастнул Костик своей эру­дированностью.

— Это из йоги такое определение, — отве­тил Учитель. — Людям свойственно со време­нем всё путать. А изначально в «Лотосе», Ку­андалини — это чакран, находящийся в облас­ти солнечного сплетения... То, что я вам расс­казывал про цветок лотоса, я повторяю, это всего лишь образы, не более, для того, чтобы вам было легче понять, воспринять и прочувс­твовать.

— А в общем как это выглядит на самом де­ле, расскажите, пожалуйста, ещё раз для осо­бо тупых, — с юмором попросил Андрей.

— Это просто идут фибры, взращивание внутренней силы Любви. Как, скажем, у тебя возникает такое чувство, словно ты ожидаешь чего-то очень-очень хорошего. К примеру, ждёшь какой-то огромный, желанный пода­рок, долгожданный, о котором ты очень силь­но мечтал. И вот его получаешь, ты счастлив, ты переполнен благодарностью. И у тебя аж мурашки бегают по телу, то есть испытываешь эти ощущения в районе солнечного сплетения, как будто от тебя что-то исходит прекрасное, хорошее или ты в ожидании этого. Вот такое должно быть у тебя ощущение, которое ты вы­зываешь искусственно и постоянно поддержи­ваешь в районе солнечного сплетения. В ко­нечном счете, оно становится естественным для тебя. И люди начинают это чувствовать. То есть ты излучаешь эту радость... И всё. Это не обязательно там цветок или ещё что-то. Это всего лишь образы для удобства восприятия.

— А цветок, который будет вокруг тела. Это как?

— Ну, ты знаком с такими понятиями как астральное, ментальное и другие энергетичес­кие тела, проще говоря, многослойная аура вокруг человека?

— Да.

— Так вот, когда это силовое поле добра в тебе разрастается, то у тебя появляется ощущение как бы многослойности лепестков. Ты ощущаешь, что ты окутан, защищен, ты проц­ветаешь в лотосе. И в то же время ты ощуща­ешь, что ты, как солнце над миром, согрева­ешь всё своим теплом огромной Любви.

Это постоянная медитация, где бы ты ни был и что бы ты ни делал, ты вызываешь эти фибры, эти ощущения, эти потоки энергий. Смысл в чём: чем больше ты занимаешься, тем сильнее они становятся. В конечном счёте этот процесс приобретает материальные свойства, и ты уже сможешь действительно положительно влиять на людей. То есть, ты сможешь это сделать тогда, когда ты полнос­тью изменишься сам: и внутри по мыслям, и внешне по действиям.

+++

В последующие дни я пыталась также про­бовать вызывать эти ощущения, занимаясь разными делами. Но у меня хорошо получа­лось только тогда, когда конкретно сосредота­чивалась на «цветке лотоса», выполняя ка­кую-то физическую работу. Более того, я на­чала хоть чуть-чуть отслеживать свои мысли. Однажды, сидя дома за уроками, попыталась вспомнить всё, о чём думала за сегодняшний день. Но не смогла вспомнить не то что мысли, но даже все свои действия. Всё было как-то в общем, а мелочи всплывали с трудом. И самое главное: хорошие дела проходили по катего­рии как «так и надо» и мало вспоминались. За­то отрицательные моменты, негативные эмо­циональные всплески прямо-таки врезались в память до мелочей. Вот тут-то, как говорится, я на своей шкуре осознанно почувствовала силу действия животного начала. В голове са­ми собой всплыли слова Сэнсэя: «Мысль ма­териальна, поскольку зарождается в матери­альном мозге. Поэтому плохая мысль гнетёт. Это первый Страж, который всегда пытается победить человека. Когда-нибудь я вам расс­кажу о нём более подробно, о том, как зарож­даются ваши мысли и почему их власть так сильна над вами». Я подумала: «И почему Сэн­сэй не рассказывает всё сразу, всё откладыва­ет на неопределённое «потом». Для некото­рых же это «потом» может никогда и не насту­пить... А с другой стороны, ведь то, как я восп­ринимала его слова на первых тренировках и сейчас — это «две огромные разницы». Рань­ше я просто слушала и только теперь, спустя время, начинаю кое-что понимать, потому что стала заниматься, работать над собой. Появи­лись какие-то результаты, какой-то опыт, на­работки, а, следовательно, появились и конк­ретные вопросы. А на конкретные вопросы Сэнсэй всегда дает конкретные ответы». И тут меня осенило: «Он же просто ждёт, когда мы поймём его слова, так сказать пропустим че­рез себя, когда наш разум осмыслит всё самостоятельно и примет сторону души. Иначе все эти ценные знания, как выражается Сэн­сэй, останутся для нас пустым звоном в пустой голове. Сэнсэй говорил, что нужно постоянно работать над собой, что дорога каждая минута жизни, которую нужно использовать как дар Божий для совершенствования своей души». Эти слова придали мне уверенности и опти­мизма. Впоследствии я их часто вспоминала, когда на мое тело находила апатия.

(выдержки из книги Анастасии Новых «Сэнсэй. Исконный Шамбалы»)

+++

Надо было срочно приводить мысли в поря­док. В качестве «скорой помощи» я попыта­лась отвлечься от этого «бушующего потока» и сосредоточиться на выполнении медитации «Цветок лотоса». Сначала у меня ничего не получалось, поскольку то одна, то другая фра­за из речи Аримана постоянно отвлекали мои мысли. И от этой навязчивости я никак не мог­ла избавиться, пока не поняла, что этот поток мыслей не отвлекал моё внимание, а именно привлекал. Значит, я желала это слышать, а ещё точнее, не я, а моё Животное к этому тя­готело. Так в чём же дело? Ведь мои желания в моих руках! Осознав суть своей ошибки, я уже более целенаправленно стала выполнять «Цветок лотоса», ибо все мои желания и наме­рения соединились в единое русло сосредото­чения, игнорируя всё остальное.

Хоть речь Аримана и утихла, но всё же про­являлась на каком-то втором плане мыслей. Да, Ариман есть Ариман! Тогда я решила в ка­честве «ударной артиллерии» сделать новую медитацию на «Цветок лотоса», о которой не­давно, на одном из медитационных занятий поведал нам Сэнсэй, рассказывая о бесконеч­ной вариабельности «Лотоса». До этого мои попытки в освоении новой медитации были явно безуспешными, хотя Сэнсэй неоднок­ратно подчёркивал, что всё зависит от самого человека, от его внутренней сущности. Но в этот раз, очевидно от чистоты и искренности моих намерений, «Цветок лотоса» проявил се­бя совершенно необыкновенным образом.

Когда я достигла чёткой концентрации на солнечном сплетении, то неожиданно увидела каким-то внутренним зрением цветок Лотоса! Именно увидела, а не представила как обыч­но. Этот цветок был прекрасным. Я такого в жизни никогда не видела! Белоснежные ле­пестки излучали яркий, но в то же время очень мягкий свет. А серединка цветка отсве­чивала ещё и золотистым свечением. И самое поразительное, что этот божественный цве­ток был живой! Я заметила, что чем больше я отдавала ему свою нежность и любовь, тем больше он реагировал на мои искренние чувс­тва колыханием своих нежнейших, чистей­ших лепесточков. Вначале это колыхание бы­ло еле заметное, удивительно живое, я бы ска­зала «дышащее». А затем цветок точно начал просыпаться и всё больше проявлять себя. И в какой-то момент мне показалось, но потом я реально услышала исходящий от одного из ко­лыхающихся лепестков очень приятный звук, словно сладкое пение лёгкого ветерка. Следом ещё один лепесток зазвучал на свой лад, изда­вая вибрацией удивительный звук, не похо­жий ни на один из знакомых мне звуков. А за ним и третий лепесток «проявил» себя в этой нарастающей мелодии. И буквально через ка­кое-то время я целиком погрузилась в чарую­щую симфонию Лотоса, состоящую из гармо­ничных, тонких, очень приятных на слух зву­ков. Эта музыка просто завораживала своим божественным звучанием. И чем больше я в неё погружалась, тем больше во мне нараста­ло чувство внутренней всеобъемлющей радости и бесконечной свободы. Но самым по­разительным было ощущение, когда этот ве­ликолепный звук, исходящий от Лотоса, стал превращаться в яркий мягкий свет, который словно окутал меня со всех сторон, наполняя изнутри своей изумительной чистотой. При этом он породил доселе неведомое ощущение полного счастья, в котором я просто раствори­лась без остатка, погрузившись в неописуе­мое блаженство. Я словно исчезла вместе с те­лом. Остался только Лотос и осознание огром­ной внеземной Любви!

Выйдя из состояния медитации, я почувство­вала себя настолько великолепно, что хотелось душой объять весь мир. Настроение было от­личным. И самое поразительное, в мыслях ца­рила абсолютная ясность и чистота сознания.

(выдержки из книги Анастасии Новых «Сэнсэй-IV. Исконный Шамбалы»)

«ЦВЕТОК ЛОТОСА»: ЛЮБОВЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ

(сосредоточение на позитиве)

 

— Эта медитация также относится к «Лото­су». Она очень действенна и эффективна в та­ких случаях. А главное — доступна для любого «утопающего» в океане Животного. Суть её заключается в следующем. Вначале, как обыч­но, сосредотачиваешься на солнечном сплете­нии, проявляя там цветок лотоса и концентри­руя на его взращивании всю свою любовь, то есть выполняя медитацию «Цветка лотоса». Когда ты таким образом более-менее успоко­ишь свои мысли и сосредоточишься на поло­жительном, начинаешь представлять, что твоё тело состоит из множества мелких шариков, или же атомов, или же клеток, в общем нас­колько у тебя хватит воображения. Очень важ­но увидеть строение своего организма, предс­тавить каждую клеточку. Увидев эти скопле­ния, ты берёшь каждый шарик или клетку, как тебе будет угодно, и визуально пишешь на ней, как бы мысленно выводя каждую букву, очень сильную духовную формулу, состоящую из двух простых слов: «Любовь и Благодарность». Причём неважно, на каком языке ты напи­шешь эти два слова. Главное — их суть. Эта формула работает по принципу Грааля. Ведь Любовь и Благодарность — это единственное, что может человек дать Богу.

Таким образом, в медитации ты постепенно заполняешь миллиарды клеточек организма данными надписями, вследствие чего концен­трируешь мысль на этой сильной формуле, оздоравливая свой организм не только физичес­ки, но и духовно. Клетка, на которой ты оста­вил данную надпись, уже навсегда остаётся под защитой этой действенной, сильной фор­мулы, словно под оберегом, как под знаком тамги. Заполняя себя этой формулой, ты не только очищаешься от своей мысленной гря­зи, но и как бы проявляешь внутренний свет, исходящий от этих клеточек, как будто загора­ется множество мелких лампочек и внутри те­бя становится так ярко, что тени негде упасть... Да, важно, чтобы при выполнении данной медитации ты был сосредоточен толь­ко на этих словах и отключил все посторонние мысли.

— Посторонние?! — проговорил Руслан, то ли отвечая самому себе, то ли задавая вопрос Сэнсэю, хотя тот обращался непосредственно к Жене.

— Ну да. Когда мы даже просто о чём-то раз­мышляем, и то в нас кишат сразу несколько мыслей на разные темы, перескакивающих одна на другую. Во время медитации этот про­цесс, конечно, тормозится, но у каждого по-разному. Бывает, при плохой концентрации неконтролируемые мысли всплывают как бы на заднем плане, и ты можешь незаметно во время выполнения медитации переключиться на обдумывание чего-то постороннего. В этой же медитации важно так целенаправленно сосредоточиться, чтобы не было никакой лиш­ней мысли.

— Понял, — довольно проговорил Женя. — Значит, надо хорошенько сосредоточиться и представить.

Руслан пожал плечами, очевидно, не совсем понимая суть этой медитации:

— Хм, так всё просто? Подключил своё воображение и всё?

На что Сэнсэй заметил:

— Хоть на первый взгляд эта медитация может показаться слишком простой и вроде как наивной, как говорит Руслан, «подключил своё воображение и всё», но... всё здесь далеко не так просто. Ведь помимо воздействия этой сильной формулы, благодаря воображению человека, задействуется сила мысли. Си­ла мысли — это своеобразный толчок к реали­зации определённой человеком программы, последствия которой отражаются на его ду­ховном и физическом здоровье. А поскольку многие люди постоянно находятся на волне своего Животного начала, то масса их проб­лем, в том числе и психологических, и физи­ческих, является следствием, в первую оче­редь, их плохих мыслей. Эта же медитация весьма полезна не только тем, кто хочет навес­ти порядок внутри себя, но и тем людям, кото­рые уже страдают, в том числе и от различных заболеваний. Ведь практически восемьдесят процентов болезни — это психологическая составляющая. Чем больше человек думает о болезни, тем тяжелее её переносит.

— Это верно, — подтвердил наш психоте­рапевт. — Бывает, человек так надумает себе болезнь, что потом невозможно его избавить от неё, настолько он укореняет в себе мысль, что в его случае она неизлечима. Тут, Сэнсэй, я с тобой согласен. Для людей, у кого шалят нервишки, эта медитация действительно бу­дет являться гораздо лучшим средством, чем все самые эффективные современные лекарс­тва вместе взятые. Ведь химией мысль челове­ческую не вылечишь. Химия хороша лишь как скорая помощь для организма, но не более. — И сделав небольшую паузу, продолжил: — М-да, мозг человека до сих пор остаётся весь­ма загадочным веществом и далеко не изучен­ным. — И с улыбкой добавил: — Удивительно, что седая древность всё ж в отдельных вопро­сах знала о нём на толику больше, чем нынеш­нее человечество.

— И ты себе не представляешь, на какую то­лику! — уточнил Сэнсэй.

(выдержки из книги Анастасии Новых «Сэнсэй-TV. Исконный Шамбалы»)

 

МЕДИТАЦИЯ «КУВШИН»

(на очищение мыслей от негативного)

 

— ...Сегодня мы будем делать ту же медита­цию, что и на прошлых занятиях — на очище­ние мысли от негативного. Для тех, кто отсут­ствовал, я повторюсь. Итак, станьте поудобнее, ноги на ширине плеч. Руки должны при­касаться друг к другу кончиками растопырен­ных пальцев на уровне живота. Кончик к кон­чику, то есть большой к большому, указатель­ный к указательному и так далее. Вот так.

Сэнсэй показал мне это соединение.

— Необходимо расслабиться, убрав все мыс­ли, и сосредоточиться лишь на нормальном дыхании. Затем, когда будет достигнуто состо­яние полного расслабления всех конечностей и ощущение внутреннего покоя, человек на­ чинает представлять себя кувшином. То есть, верхняя часть его головы как бы срезана, как у кувшина... Местом источника воды является душа. Эта вода заполняет всё тело и, в конце концов переполняя его, выливается через край кувшина, стекая по телу, и уходит в зем­лю. В процессе того, как вода заполняет тело и вытекает в землю, вместе с ней вытекают и все плохие мысли, все проблемы, в общем вся та грязь и беспокойство, которые присутству­ют в разуме человека. Человек как бы внут­ренне очищается от всего этого. И когда он так очищается, то начинает чувствовать чёт­кое разделение души и мысли. Причём души, находящейся внутри него, и души, находя­щейся над кувшином, которая наблюдает за процессом. В конечном итоге, при ежеднев­ных занятиях над этой медитацией, человек очищает свои мысли от негативного и в даль­нейшем учится их контролировать, постоянно держать свой разум в «чистом» состоянии... Вопросы есть?

— А почему руки должны соприкасаться именно таким образом? — спросила я.

— Потому что во время этой медитации идёт циркуляция определённых энергий внутри организма, о которых я вам расскажу как-ни­будь потом. А кончики пальцев замыкают этот круг. Кроме того, идёт раздражение нервных кожных рецепторов, расположенных на кон­чиках пальцев, что благоприятно, успокаива­юще воздействует на мозг...

Под руководством Сэнсэя мы начали вы­полнять эту медитацию. Я попыталась представить себя кувшином. Но моё воображение формировало этот образ как-то половинчато, поскольку разум никак не мог согласиться с этим определением. Тогда я не стала себе ни­чего доказывать, а просто подумала, что «я есть кувшин», и сосредоточилась на «внут­реннем источнике воды». И тут возникло лю­бопытное ощущение, как будто моё сознание ушло внутрь меня, в душу и сконцентрирова­лось в виде точки в районе солнечного спле­тения. И эта точка начала постепенно расши­ряться вместе с вращающейся в ней по спи­рали кристально чистой водой. Наконец воды стало так много, что она забила ключом, на­полняя своей приятной растекающейся вла­гой всё тело. Заполнив таким образом «со­суд», это приятное ощущение «полилось че­рез край». Волна каких-то трепетных мура­шек начала бегать по моему телу сверху вниз, уходя как бы в землю. Я представила, что моё тело очищается от всех плохих мыслей. И в какой-то момент мне стало так внутри хоро­шо, так уютно и так радостно, что я не выдер­жала и слегка отклонилась от медитации, поблагодарив внутренне от души Бога за всё то, что Он мне дал в жизни и за всю его ог­ромную Любовь к чадам своим. В следующий момент неожиданно обнаружила, что моё сознание, то есть «я» — настоящее, находилось словно над телом. А само тело вовсе не было похоже на тело. Из его «кувшинной» го­ловы исходили тысячи тонких разноцветных нитей, которые в своём постоянном движе­нии уходили в землю. А в глубине самого кув­шина светилось что-то яркое, преображая эти нити в более насыщенные цвета. Красо­та, конечно, была прямо-таки завораживаю­щая. Но тут я услышала мелодичный голос Сэнсэя, доносившийся до меня откуда-то из­далека:

— А теперь сделайте два глубоких, резких вдоха — выдоха. Резко сожмите и разожмите кулаки. Откройте глаза.

Я быстро пришла в себя. Но состояние этой внутренней эйфории осталось где-то в глуби­не моего «я». Как потом выяснилось, каждый из ребят переживал это состояние по-разно­му. У старших ребят было лучше, чем у меня, а у моих друзей всё происходило на уровне «го­лого представления». Но Сэнсэй сказал им, что вначале всегда так бывает со многими людьми. Но путём упорных ежедневных тре­нировок дома, а также желания улучшить свои нравственные качества, можно через не­которое время добиться определённых ощу­щений, а после и научиться постоянно контро­лировать свои мысли. Главное — верить в се­бя, в свои силы и не лениться.

 

+++

Дни пролетели в мгновение ока. Эта новая медитация мне настолько понравилась, что я с удовольствием выполняла её перед сном, впрочем, как и все предыдущие по очереди. Как-то я спросила у Сэнсэя, не вредно ли де­лать их подряд за один вечер. На что он отве­тил, что наоборот, даже очень полезно, пос­кольку человек больше работает над собой именно в духовном плане, а «Цветок лотоса» пробуждает ещё и душу. «Лучше выполнять их вечером перед сном и утром, когда прос­нулся. Это самые простые медитации для ра­боты над концентрацией внимания, выработ­ке внутреннего зрения и контроля над мысля­ми. Они абсолютно безвредные, поэтому нау­читься им может любой человек, даже никог­да не сталкивавшийся с духовными практика­ми. И в то же время эти медитации, наравне с простотой и доступностью, наиболее резуль­тативны».

+++

Мы сделали ту же медитацию, что и на прошлых занятиях, на «чистоту наших помыс­лов». «Вода», льющаяся через край «кувши­на», ощущалась уже более чётко, какими-то волнообразными движениями. После занятия Учитель напомнил, чтобы мы постоянно учи­лись контролировать свои мысли и «вылавли­вать» негативных «паразитов сознания». Он также подчеркнул, чтобы мы не давали волю своей агрессии, если таковая возникала. И са­мое главное — постоянно взращивали в себе божественную Любовь, выполняя «Цветок ло­тоса».

(выдержки из книги Анастасии Новых «Сэнсэй. Исконный Шамбалы»)

МЕДИТАЦИЯ «КА»

(полезна для здоровья)

— ...«Цветок лотоса», и очень полезную для здоровья медитацию на восстановление Ка...

— Полезную для здоровья? — встрепенул­ся Николай Андреевич и тут же с подчёркну­той вежливостью попросил: — Очень бы хоте­лось услышать об этом поподробнее.

— Да, пожалуйста, — добродушно ответил Сэнсэй. — Имхотеп, раскрывая основы Уче­ния о Ка... То есть, если говорить современ­ным языком, — это учение об энергетической структуре человека, куда входили понятия о биополе человека, его ауре, астральном двой­нике. Так вот, Имхотеп, посвящая человека в основы Учения Ка, в качестве практических занятий давал людям древнюю медитацию на восстановление Ка человека и его, так ска­зать, «подзарядку». Смысл в чём? Я объясню вам это, пользуясь современной терминологи­ей, чтобы вам было более понятно.

Человек — это не просто химический завод, который постоянно работает и выполняет сложные множественные операции каждую секунду. Это целая Вселенная с проявлением различной формы жизни и соответственно энергетических и волновых состояний. И всё это находится во взаимосвязи, взаимозависи­мости, взаимовлиянии. Химия очень тесно связана с энергетикой, то есть с углублённой физикой. Проще говоря, химические процес­сы — это есть следствие взаимодействия энергий, а сами химические элементы — это определённая «программная запись» зафик­сированных волновых состояний более плот­ных, материализованных энергий. То есть, ес­ли в эти «программные записи» будут внесе­ны какие-либо изменения под действием оп­ределённых сил, то данный химический эле­мент просто перестанет существовать в этой форме и перейдёт в другое «программное» состояние. Благодаря разному сочетанию хи­мических элементов, находящихся в опреде­лённой взаимосвязи с различными энергия­ми, рождается «живая» или «неживая» форма материи. Определяющую роль в этом играют именно типы энергий, которые связывают данные химические элементы в эту форму.

К примеру, по сути всего лишь десяток ос­новных химических элементов, входящих в состав растения — углерод, водород, кислород, азот, калий, кальций, фосфор, сера, магний и железо, — заставляют бушевать зелёный океан на нашей планете. Это основные кирпичики для строительства. А всё растительное много­образие от травинки до гигантского дерева — это формы и жизни, созданные благодаря ти­повому разнообразию различных энергий. Или, к примеру, как вы знаете, человеческий организм состоит из 65% — кислорода, 18% — углерода, 10% — водорода, 5% — азота и 2% приходится на другие химические элементы. В общем, опять те же кирпичики, которые уже связаны и работают благодаря другим видам энергий, отличных от «каркаса» растений. То есть и в растениях, и в человеке задействованы практически одни и те же химические элемен­ты, однако форма жизни разная из-за разной энергетики... Кстати говоря, по поводу того вопроса, который мы с тобой вчера обсуждали, — обратился Сэнсэй к Николаю Андреевичу. — Отнюдь не случайно в организме человека и животных присутствуют только левые формы молекул аминокислот, необходимых для пост­роения молекул белка. То есть имеют такую направленность. А как ты помнишь из нашего разговора, на Земле очень мало явлений приро­ды, которые имеют определённое направле­ние, взять то же вращение Земли вокруг своей оси или направление некоторых ветров.

— Что это за «левые формы»? — поинтере­совался Виктор.

— Молекулы аминокислот существуют в так называемых левых и правых формах. Проще говоря, они как бы состоят из тех же элемен­тов, только в другом сочетании, к примеру как твоя правая и левая рука, — пояснил Сэнсэй Виктору.

Николай Андреевич в свою очередь ответил Сэнсэю несколько загадочно для нас:

— Да, теперь я понимаю.

Сэнсэй кивнул и продолжил:

— Так вот, первоопределяющим форму жиз­ни и саму жизнь в любой материальной струк­туре является энергетический каркас, фан­том, астральное тело, биополе, как угодно на­зывайте это явление. Короче говоря — это «матрица» сочетания определённых энергий. И от того, в каком состоянии находится эта «энергетическая матрица» или же Ка, напря­мую зависит и физическое состояние данной формы жизни. Надеюсь, это понятно...

— Жизнь, в том числе и в нашем организме, — это огромный труд бесконечного множест­ва молекул, которые работают благодаря тон­ким энергиям, — стал рассказывать дальше Сэнсэй. — Как вы знаете по химии, для того чтобы молекула вещества вступила в реак­цию, ей всегда нужна энергия — внутренний толчок (эзоосмос), как тому автомобилю необ­ходима энергия для того, чтобы привести его в движение, — указал Сэнсэй в сторону транс­порта. — Даже наше лёгкое волнение — это есть результат взаимодействий, определённо­го всплеска тонких энергий и соответственно работа химии организма — молекул, ответст­венных за реакцию нашего организма. Чело­век сам по себе является генератором различ­ного вида энергий и соответствующих им по­лей. Нарушения в энергетике неминуемо ве­дёт к нарушениям и химическим сбоям физи­ческого тела.

Поэтому физическое здоровье человека за­висит в первую очередь от энергетического состояния его организма. Физическое тело выполняет защитную функцию от механичес­ких повреждений, так называемого грубого контакта. А вот энергетическое тело, скажем так, от нежелательного энергетического кон­такта, вмешательства и атак инородных энер­гий. Как вы ежедневно следите за чистотой своего тела, делаете зарядку, различную про­филактику, направленную против заболева­ний, дабы постоянно поддерживать своё тело в здоровой физической форме, так и энерге­тическое тело требует подобного ухода на сво­ём уровне. Причём, за ним желательно сле­дить даже более тщательно, чем за телом. Почему? Потому что многие заболевания физи­ческого тела происходят у человека именно из-за сбоя в работе его энергетики, вызванно­го контактом с чужеродными энергиями.

Для того чтобы поддерживать своё физи­ческое и энергетическое тело в здоровом, гар­моничном состоянии, издревле существует очень эффективная медитация на коррекцию своего Ка. Причём эта медитация доступна любому человеку, знакомому с первичными основами медитации.

— Первичными основами? Это «Цветком ло­тоса»? — переспросил Славик.

— Можно и «Цветком лотоса», — кивнул Сэнсэй. — Так вот, смысл заключается в чём? Садитесь в позу «лотоса». Входите в состояние медитации, как обычно вы это выполняете: ус­покаиваете свои мысли, поочерёдно расслаб­ляете ноги, живот, грудь, руки, голову. Сосре­дотачиваетесь на выполнении самой медита­ции. Суть медитации заключается в следую­щем. Искусственно вызываете возбуждение из глубины таза, проще говоря, от нижних ве­ток вегетативной системы. И поднимаете вол­ну этого возбуждения через внутреннюю по­верхность копчика, крестца до позвоночника, то есть нижних ганглий парасимпатикуса и конского хвоста спинного мозга. А далее воз­буждение поднимается по симпатической и парасимпатической системе позвоночника вверх до древних структур головного мозга, о которых вам уже известно. При этом предс­тавляете, что это возбуждение идёт как элект­рический ток, от заряда «плюс» к «минусу». Данная, скажем образно, «электрическая» волна активизирует древние структуры голов­ного мозга. А это, в свою очередь, вызывает от­ветную реакцию Ка. При возбуждении древ­них структур мозга Ка уже гораздо легче про­чувствовать, то есть оно становится более ося­заемым. Затем от головы распространяете эту «электрическую» волну по всей оболочке Ка, которая окаймляет тело человека на расстоя­нии от десяти до тридцати сантиметров от ко­жи (у некоторых эта оболочка бывает и до пя­тидесяти сантиметров). И выполняете медита­цию, то есть посылаете из нижних веток веге­тативной системы, учащаете и усиливаете но­вые «электрические» волны до тех пор, пока ваше поле Ка не станет плотным и однород­ным. Необходимо добиться того, чтобы это бы­ла не просто ваша фантазия мысли или галлю­цинация, а реальные физические ощущения.

Если систематически тренироваться, то данная медитация будет для вас очень эффек­тивным помощником в восстановлении здоро­вья и растраченных сил. Делать её нужно хотя бы два раза в день, утром и вечером. А также очень желательно её выполнять после посеще­ния мест массового скопления людей, особен­но там, где отдаётся приоритет материальным ценностям. То есть это рынки, магазины, об­щественный транспорт, места массовых ме­роприятий и так далее. Почему? Потому что когда человек находится, грубо говоря, в тол­пе, то постоянно соприкасается с инородными полями, чужими Ка. Мало того, что он сам на­рушает личное пространство другого челове­ка, так называемую «территорию Ка», так ещё и его личное пространство подвергается по­добной атаке со стороны других людей, даже не подозревающих об этом. Естественно, что происходит контакт и взаимодействие полей, которые зачастую, особенно там, где царят материальные ценности, приводят к наруше­нию привычной работы Ка, а следовательно, и нарушениям работы организма. К примеру, человек идёт на рынок в бодром состоянии, а возвращается оттуда разбитый, уставший, словно у него «забрали все силы». Появляют­ся головные боли и общий упадок сил. Это и есть тот самый результат взаимодействия с чу­жими Ка. Для того чтобы восстановить силы и работоспособность организма, нужно восста­новить Ка. Это достигается либо путём естест­венной саморегуляции, то есть во время того же ночного отдыха, либо более эффективным искусственным путём — во время данной ме­дитации.

— Весьма интересно, — промолвил Нико­лай Андреевич. — А можно опробовать эту ме­дитацию прямо сейчас?

— Ну, если есть такое желание, то всегда пожалуйста!

— Есть ли такое желание?! — удивился Же­ня. — Сэнсэй, ты ещё и спрашиваешь! Да я уже просто сгораю от нетерпения позани­маться ею!

Коллектив тоже поддержал на «ура» пред­ложение Николая Андреевича. Мы сели в по­зу «лотоса» и под руководством Сэнсэя стали выполнять данную медитацию. Я начала представлять, как воображаемая мною волна под­нимается из глубины таза до позвоночника. Но в реальности у меня ничего не получилось, никаких подвижек. И поскольку Сэнсэй сде­лал акцент на том, что надо это всё именно прочувствовать, я целенаправленно стала вы­зывать ощущение как выразился Сэнсэй «сво­еобразного слабого разряда «электрического тока» внутри таза». Но опять безрезультатно. В это время Сэнсэй сказал, что у кого не полу­чается, тот должен усилить концентрацию мысли в этой точке. Так я и сделала. И после нескольких неудачных попыток у меня нако­нец-то получилось!

В глубине таза возникло какое-то лёгкое напряжение. Усилием воли и мышц я погнала возникшее напряжение вверх. Но эта неболь­шая волна, едва докатившись до копчика, тут же «потухла». Я усилила концентрацию. Вто­рой раз стала «настойчивее» вызывать рожде­ние новой волны. Уже получалось лучше. Она, конечно, продвинулась чуть дальше по позво­ночнику, но ощущения её вновь быстро исчез­ли. Но на третий раз, ещё более усиливая кон­центрацию внимания, мне неожиданно вспом­нилось, как мы на одном из духовных занятий выполняли медитацию на пробуждение «змея Куандалини». Поэтому следующую возник­шую волну я попыталась провести с аналогич­ным подъёмом. И эта волна так чётко пробежа­ла у меня по позвоночнику вверх до «Тысяче­листника», что я физически даже кожей про­чувствовала «мурашки», оставленные на её пу­ти. Было такое восхитительное ощущение, как будто открылись какие-то Ворота! От последу­ющей волны эти «мурашки» распространи­лись по всему телу, в том числе по ногам и по животу. То есть как-то расширилась площадь этих физических ощущений. И когда данная волна дошла до головы, во мне возникло такое умиротворённое состояние какого-то удо­вольствия и полудрёмы, что от него я ещё боль­ше расслабилась и погрузилась в состояние медитации. И в этот момент впервые в жизни неожиданно для себя почувствовала своё био­поле! И хоть оно ощущалось частично, но при­сутствовало необыкновенное чувство ка­кой-то общей плотности, лёгкого давления.

Я продолжала поднимать волны вверх, всё больше распространяя их на своё Ка. Не знаю, может оттого, что у меня стало это лучше по­лучаться, может из-за такого приятного состо­яния умиротворения и защищённости, но мне настолько понравилось вызывать эти волны и направлять их на внешнее Ка, что совсем не хотелось выходить из этого состояния и заканчивать данную медитацию. Но, как гово­рится, пришлось. Однако даже когда я вместе со всеми завершила медитацию, это состоя­ние умиротворения не исчезло совсем, а прев­ратилось во что-то такое хорошее, такое клас­сное и вдохновляющее, что даже, честно гово­ря, у меня не хватает слов его описать. В об­щем, здорово!

— Круто! — первым заявил Виктор после данной медитации.

— Ага! — поддакнул Женя. — Как будто ба­тарейки подзарядились!

— Скорее подали большое количество элект­роэнергии, — поделился своим мнением Ни­колай Андреевич. — Очень интересно. Дейст­вительно, как будто я так хорошо отдохнул... — И уже обращаясь непосредственно к Сэн­сэю, добавил: — Любопытно, я почти сразу почувствовал какую-то прерывистость, неодно­родность своего поля. А буквально после нескольких таких упражнений парасимпатикуса я отметил однородность и общее возбужде­ние. Как будто усилилось это магнитное поле или как там правильно его назвать... И что ме­ня ещё поразило, так это то, что при общем возбуждении сознание стало затухать. Так комфортно стало! Потрясающе, я себя чувст­вую, как будто помолодел лет на пятнадцать!.. Такой эффект работы мозга срабатывает толь­ко в состоянии медитации?

— Конечно, — ответил Сэнсэй. — В медита­ции же всё, и психика, и энергетика, работают совершенно по-другому, нежели в обычном для человека состоянии. Именно в таком полу­сонном состоянии медитации (заметь, не гип­ноза, не самовнушения или другого состоя­ния, а ещё раз подчёркиваю, именно медита­ции) происходит такой эффект проявления Ка, то есть через торможение коры головного мозга (молодых структур мозга) возбуждают­ся определённой энергией древние структуры мозга. Это равносильно как ключом неведо­мого тебе происхождения открыть дверь к пульту управления своим Ка...

Ведь смысл заключается в чём? Сон необходим человеку для того, чтобы восстановить и уравновесить именно его энергетическую структуру. Ведь наша повседневная жизнь — это постоянная информация, возбуждение, контакты с другими людьми, животными и так далее. Это всё накладывает свой определён­ный отпечаток на энергетические структуры человека. Во время сна, когда организм отды­хает, они восстанавливаются, то есть происхо­дит как бы «подзарядка аккумулятора». Чем и важен процесс сна и почему нежелательно уменьшать время, отведённое для полноцен­ного отдыха организма.

Но если во сне идёт «автоматическая» под­зарядка, то в данной медитации — искусст­венная, то есть «ручная», которую может ре­гулировать сам человек. Причём такая «руч­ная» подзарядка оказывается намного эффек­тивней, ибо использует не резервные силы ор­ганизма, а внешние источники.

— Внешние источники? А что это за источ­ники? — заинтересовался Николай Андрее­вич.

— Хм, — улыбнулся Сэнсэй. — Те, о кото­рых ещё не ведают. Как электричеством пользуются нынешние люди, до сих пор толком не зная, что оно из себя на самом деле представляет, так и эти энергии тысячелетиями ис­пользуют в медитациях, не зная, что на самом деле они из себя представляют. И заметь, это не мешает совершенствоваться...

Так вот, в отличие от автоматической подза­рядки от собственных резервов, здесь вы име­ете возможность подзаряжаться вручную от альтернативных внешних источников. Поэто­му эта медитация при систематическом её вы­полнении способствует быстрому и эффектив­ному восстановлению Ка, стабилизации хоро­шего и сильного биополя. А это, в свою оче­редь, означает крепкое здоровье, прекрасный иммунитет... Ведь любые возбудители заболе­ваний, те же бактерии, вирусы — это тоже жи­вые организмы, которые имеют свою поляр­ность и работают на определённой частоте. Но если у вас будет сильное энергетическое поле, то инородная энергетика просто не пройдёт через этот мощный заслон. И ничего здесь сверхъестественного нет. Это всего лишь за­коны... скажем так, углублённой физики.

Кроме того, данная медитация очень полез­на и эффективна при лечении различных заболеваний. Фактически она универсальна. Гово­ря медицинским языком, противопоказаний к её применению практически нет. Ведь она в первую очередь восстанавливает иммунитет и внутренние резервы организма, влияя через энергетику на его химию. Главное — это чёт­кое сосредоточение на медитации, материализация ощущении и систематическое выполне­ние данной духовной практики. Всё просто.

— А при посттравматических помогает? — поинтересовался Николай Андреевич.

— Безусловно. И при хронических, и при посттравматических заболеваниях. И доволь­но эффективно при детском церебральном па­раличе. Также очень хорошо помогает при гипертонии, гипотонии, способствует эффек­тивному восстановлению организма после ин­сульта, инфаркта, так как нормализуется в том числе и работа сосудов. Но самое важное то, что она, конечно, очень хорошо восстанав­ливает иммунитет человека, снимает лишнее напряжение и возобновляет силы. И особенно я бы рекомендовал её не только тем, кто стра­дает какими-либо заболеваниями, но и тем, кто лечит, самим медикам, — сказал Сэнсэй, обращаясь к Николаю Андреевичу, — то есть людям, имеющим частый контакт с больными. Когда человек болен, Ка его уже нарушено. Волей-неволей он вносит помехи в Ка здоро­вого человека. Так что своевременная профи­лактика Ка будет весьма полезна. Как говорил Николай Иванович Пирогов: «Болезнь легче предупредить, чем лечить».

(выдержки из книги Анастасии Новых «Сэнсэй-IV. Исконный Шамбалы»)

 

КОМПЛЕКС ДРЕВНИХ ТЕХНИК

На наших занятиях у вас будет возмож­ность ознакомиться с серьёзными духовными практиками и психологическими техниками. Как раз сегодня мы и будем рассматривать це­лый комплекс древних техник, которые ис­пользовались не только в качестве психологи­ческих обезболивающих методов, но и однов­ременно способствовали внутреннему духов­ному саморазвитию и самопознанию челове­ка. Эти техники успешно использовали в сво­ей духовной практике многие великие масте­ра боевых искусств и их ученики. Именно из-за своей простоты и эффективности они доступны практически каждому человеку, по­лучившему это знание. Как говорится, было бы желание. Поэтому их могут выполнять с успехом даже те, кто впервые сегодня посетил наши занятия. Но прежде чем приступить не­посредственно к разборке самих техник, да­вайте выясним сначала, что такое боль и как именно на неё реагирует наш мозг и орга­низм.

Боль — это восемьдесят процентов наших эмоций и всего лишь двадцать процентов функциональных неполадок организма. Поэтому до сих пор никто в мире не может объективно в целом измерить болевые ощущения. Боль не фиксируют ни кровяным давлением, ни сканированием, ни всевозможными анализами и диагностическими методами. Единственное, что могут сделать даже медики — это выслу­шать ваши жалобы и, соответственно, на ос­нове ваших субъективных ощущений поста­вить предварительный диагноз, назначить дополнительное обследование и затем опреде­лить последующее лечение.

Как же организм реагирует на боль? По всему нашему телу размещены свободные нервные окончания, так называемые ноцире­цепторы. Они реагируют на любое раздраже­ние — давление, изменение температуры, электрический заряд и так далее. Они присут­ствуют во всех тканях. Нет их только в мозге. Поэтому сам мозг абсолютно нечувствителен к боли.

Схема же прохождения болевых сигналов следующая. После раздражения нервных окончаний болевые сигналы проходят по нер­вным волокнам к спинному мозгу. Оттуда передаются в таламус — диспетчерский пункт мозга. Происходит сортировка на входящие и выходящие сигналы. Затем они поступают в либическую систему, в которой как раз и формируется эмоциональный ответ на боль. Вот где, собственно говоря, и зарыта наша собака (те самые восемьдесят процентов), которая гавкает и жалобно воет при каждом удобном случае. Поэтому вы неоднократно слышали от меня совет: чтобы усмирить сильную боль, нужно переключить доминанту сознания, то есть отвлечься. Но для многих такого волевого усилия хватает ненадолго, особенно если боль острая. Существует более эффективная пси­хотехника.

Сразу оговоримся, что боли бывают раз­ные. Одно дело — простой ушиб, другое — рваная рана или острые хронические заболе­вания. Поэтому не стоит увлекаться и ограни­чиваться лишь обезболивающим эффектом тех психотехник, которые я вам дам. Надо всегда помнить, что любая боль — это, в пер­вую очередь, сигнал организма о каких-то се­рьёзных неполадках. Блокируя боль в своём сознании, вы устраняете следствие, а не при­чину. Поэтому, если ваша боль связана с каки­ми-то серьёзными нарушениями в организме, необходимо обязательно обратиться к врачу. Если это незначительные раны, с которыми вы справитесь без врачебной помощи, то обя­зательно нужно выполнить весь комплекс мер, о которых мы говорили на занятиях. Я имею в виду оказание первой помощи. То есть остановить кровотечение, защитить рану ан­тисептиками от вторичного загрязнения и по­падания в неё микробов, перебинтовать. А по­том уже смело обезболивать наработанной психотехникой. Я думаю, это понятно.

Итак, комплекс древних психотехник сос­тоит из трёх ступеней или, говоря современ­ным языком, трёх этапов. Первый этап — это выполнение самой обычной психотехники. Она является своеобразной волевой трени­ровкой сознания, подготовкой ко второму эта­пу — к медитации. Тут не нужны какие-то осо­бенные навыки или специальное дыхание. Любой человек может добиться результатов, в том числе снять свои болевые ощущения. Здесь, в отличие от известного вам способа, необходимо научиться не просто отвлекаться, а переводить доминанту сознания с физичес­кого тела на своё духовное или, как вы его на­зовёте, там энергетическое, как вам будет угодно. Можно выполнять любые упражне­ния в любом положении тела. Допустим, чело­век сидит, руки его лежат на коленях. Он пы­тается мысленно, не подымая физической ру­ки, а используя лишь свою астральную руку, дотронуться пальцем до кончика носа или вы­полнить другие движения: сложить астраль­ные руки вместе, поднять в сторону и так да­лее. Затем можно усложнить: лёжа в постели на спине, необходимо поднять физическую руку перед собой, ладонью вверх от себя. Вот так. Тем временем всё своё внимание сосредо­тачиваете на астральном теле этой руки и кла­дёте её так, как удобно, — на постель или под голову. Главное — вы должны сконцентриро­ваться именно на астральной руке настолько, чтобы забыть о физической. Если хотите, мо­жете выставить свой внутренний таймер ча­сов, к примеру, «забыть на 5 минут», потом «забыть на 20 минут», на час и так далее. Поз­же можно оставить физическую руку в таком положении на всю ночь. Причём утром вы не будете испытывать ни малейшей усталости физической руки.

— А вдруг она онемеет, кровоснабжение в ней нарушится? — засомневался полненький
мужчина лет пятидесяти.

— Этого не произойдёт, если всё правильно выполнять. Потому что энергетическое тело будет находиться в естественном состоянии. А физическое тело без астрала — это всего лишь робот, который вы можете своими мысленны­ми приказами запрограммировать и не на та­кие феномены. Конечно, если человек несведущ и начинает заниматься самоистязанием тела, то он, естественно, не выдержит таких нагрузок. Реальные физические возможности в физическом теле всё-таки ограничены. А для того, чтобы добиться вышеупомянутого ре­зультата, нужны, прежде всего, духовные за­нятия... Так вот, в процессе наработки данной психотехники и получается, что физическое тело вы не будете чувствовать, а энергетичес­кое не болит, там вообще нет понятия боли как таковой, это совершенно другая физика. Вот вам и собственная скорая помощь!

Далее, второй этап — это выполнение очень эффективной медитации. Где бы вы ни находились, какие бы проблемы у вас ни были — физическая боль, нервное расстройство либо какие-то неприятности на работе, в учёбе, до­ма, которые требуют разрешения в спокойной обстановке, — чётко представляйте себе сле­дующее. Вы сидите на верхушке скалы с очень удобной площадкой либо в позе «лотоса», ли­бо как вам будет удобнее, хоть свесив ножки. Но вы сидите на скале и наблюдаете за своим телом, которое в данный момент находится под скалой, к примеру стоит «на ковре» у на­чальника или сидит на лекции, или тренирует­ся в спортзале, или лежит дома на диване... Вы не просто созерцаете своё тело со стороны, но и мысленно сосредотачиваетесь исключительно на добрых помыслах. Лучше всего на скале сделать хорошо знакомую многим из вас ме­дитацию «Цветок лотоса». Это позволит ваше­му сознанию переключиться на положитель­ное. При положительном настрое сознания, да ещё в данном медитационном состоянии хо­рошо срабатывает интуитивное восприятие. А оно знает о мире гораздо больше, чем ваше ог­раниченное логическое сознание, поэтому и подскажет вам наиболее правильное и опти­мальное решение любой вашей проблемы.

Более того, созерцая физическое тело со ска­лы, вы будете слышать всё, что говорят ему, но видеть не глазами тела, с их ограниченным уг­лом зрения, а объёмную, цельную картину с разных сторон. Вы сможете выбирать себе лю­бое пространство, наиболее удобное, к примеру встанете за плечами собственного тела или воз­ле своих товарищей, сверху, снизу, сбоку и так далее, как угодно. И что самое важное — тело, получая от вас такую объёмную информацию, будет гораздо мудрее. Потому что его глупые мысли не будут работать. Так как тело — это всего лишь тело. Если его не контролировать, им будут руководить инстинкты животного на­чала. Таким образом, так же, как в предыдущей психотехнике вы убирали свою астральную ру­ку, в данной медитации вы теперь учитесь раз­делять своё физическое и астральное тело.

Главная ваша задача — научиться ощущать се­бя на скале и созерцать своё тело со стороны.

И, наконец, третий этап — та же медитация, но вы уже учитесь управлять своим телом вне тела. То есть, находясь на скале и наблюдая за своим телом под скалой, вы желаете, чтобы поднялась, к примеру, правая рука физичес­кого тела. Вы вполне чувствуете и ощущаете ваше астральное тело на скале. Но физичес­кое тело, которое находится внизу скалы, не чувствуете и не ощущаете, а лишь видите, как поднимается по вашему приказу рука. Потом так же учите тело ходить, выполнять более сложные движения и очень сложные движе­ния. А затем, к примеру, ваше тело в поте лица активно тренируется в спортзале, а вы себе спокойно наблюдаете со стороны всю объём­ную картину тренировки. В конечном итоге, ваше тело участвует в бою, а вы сидите на ска­ле и наблюдаете бой в масштабе, со всех сто­рон. И не только наблюдаете, но и быстрее ре­агируете, соответственно отдавая необходи­мые команды телу. Поскольку в первую оче­редь видите то, что не видят другие. Вы видите энергетическую руку противника, который наносит удар, а только потом за ней движется физическая рука. То есть предвидите любой удар, нанося сразу же контрудар. Энергети­ческая рука противника, не обученного специальным техникам, для любого человека не страшна. Это в данном случае слишком малая сила. Физическая же рука для физического тела страшна. Поэтому вы всегда успеете пос­тавить блок, нанести ответный удар, и ваше тело может двигаться гораздо быстрее любого человека. Ибо уже неоднократно доказано, и я вам показывал не один раз, что человек в осо­бом состоянии способен творить чудеса, быс­трее реагировать в бою, поднимать тяжести, намного превышающие его вес, двигаться в десятки раз быстрее без вреда для здоровья и так далее.

Весь этот комплекс древних техник очень простой и очень эффективный, не надо только лениться. Это ежедневная практика. Помимо того, что вы работаете над «Цветком лотоса» по взращиванию внутренней силы Любви, вы параллельно совершенствуете свой внутрен­ний мир и физическое тело через духовные тренировки.

Эти древние практики полезны не только тем, кто занимается восточными единоборст­вами, но и особенно тем людям, которые фи­зически лишены возможности передвигаться — инвалидам, прикованным к постели. Для них это шанс, ибо они приобретают совершенно новую жизнь. Даже если у них нет конечнос­тей, они могут научиться наблюдать всё, что угодно, передвигаясь астрально, то есть прео­долевая те препятствия, которые даже физи­ческому телу не под силу. Более того, инвали­ды, парализованные люди независимо от того, что их нервы уже не функционируют, могут научиться управлять мышцами, и их тело бу­дет свободно двигаться. И никуда оно не де­нется! Не существует такой силы, которая смогла бы оспаривать силу Бога или волю Бо­жью. Всё зависит от вашей искренней Веры и внутреннего духовного мира. Ведь какая бы ни была болезнь — это, в первую очередь, ре­зультат слабости вашей веры и силы духа. Ес­ли человек наведёт порядок в своём внутрен­нем мире, то физическому телу ничего не ос­таётся, как пойти за духовным. Ибо, я ещё раз повторяю, тело — это всего лишь тело, повоз­ка. Ты в ней кучер. В твоей власти привести в надлежащее состояние эту повозку и задать ей то направление, которое выберешь сам.

(выдержки из книги Анастасии Новых «Перекрестье. Исконный Шамбалы»)

 

 

---

Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 78; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!