Божественный поток Любви и Света
Стр 1 из 2Следующая ⇒
Дар Гордон
Упражнения, техники и медитации
Центр энергобаланса С.Т.А.Р.
(Система Тренировок Автономного Развития)
Базовый уровень
Киев - 1998-2018 г.г.
Зеркало
Зачем (установка):
- Честность с собой, избавление от иллюзий, навязанных ролей, ложного самовосприятия;
- Осознание реальности, проблем, целей, истинных желаний и их первопричин;
- Договоренность со своим внутренним, глубинным, подсознательным Я, в том числе о том, что делать дальше и как;
- Принятие Абсолютной Ответственности и, как следствие, Абсолютного Могущества. Разрешение себе быть в Истине, в Целостности, в Абсолюте, в Законе Исключения.
Техника выполнения:
Выбрать время, когда никто не побеспокоит хотя бы полчаса. Найти самое большое (удобное) зеркало, можно в ванной комнате или в спальне. Желательно раздеться догола и встать перед зеркалом.
- Упражнение “лифт” - перемещаем точку внимания из головы в сердце. Задаем себе мысленный вопрос “где Я?” - и это Я, которое отзовется, опускаем в сердце.
- Посмотрите на отражение себя в зеркале искренне и с Любовью. Посмотрите в глаза, чтобы увидеть в них маленькое отражение самих себя - душу, которая ждет вашего внимания и Любви.
- Установив этот зрительный контакт с собой, ПРИМИТЕ СЕБЯ и ПОБЛАГОДАРИТЕ: скажите себе искреннее “спасибо” за то, что вы делаете это упражнение, что стремитесь к контакту с собой, к целостности, к познанию истинного себя, и своего Я. Благодарите себя искренне и от сердца, и почувствуйте, что ваша душа, ваше тело, ваше глубинное, подсознательное Я принимает эту благодарность и любовь, и за это принятие благодарности - тоже поблагодарите себя.
- Теперь, снова посмотрите на себя и задайте себе вопрос - довольны ли вы своим СОСТОЯНИЕМ (вы не можете быть недовольны “собой”, т.к. вы - это Божественное, а вот ваше состояние - это ваша ответственность), всем ли вы довольны, всё ли в порядке в вашей жизни, довольны ли вы состоянием своего тела, здоровья, своей дорогой, счастливы ли вы истинно? Вероятно, что у вас будут вопросы к себе… Спросите себя, как так получилось, что вы оказались там, где вы есть, в том состоянии, в котором вы есть? И дайте себе смелый, искренний ответ - этот Ответ, это и есть ваша Ответственность! Принимая ответственность за то, что с вами происходит, вы принимаете и Могущество изменить это. Возможно, что осознание и честные ответы самому себе будут болезненными, - вы просто услышите и почувствуете ту боль вашей души, которую скрывали от себя за теми или иными иллюзиями. Ну, что же… пройдите через эту боль, выслушайте свою душу и простите себя.
- Что дальше? Вот ваш следующий вопрос! Задайте его себе так же искренне. Что мы, - вы и ваша душа (подсознательное, внутреннее Я), - что мы хотим сделать, чтобы исправить ситуацию, достичь желаемого гармоничного результата? Какие есть средства о которых мы уже знаем, с чего мы можем начать уже сейчас, сегодня? Что нам подсказывает Вселенная, наши Высшие Я, какие события и знаки нам дают в помощь?
У каждого есть ответы на эти вопросы. Возможно, это значит, что надо расстаться с иллюзиями, привязками к людям, обществу, компаниям, привычкам, но… это легко, если вы отказываясь, - обретаете СЕБЯ, и ощущаете свободу. Помните, что свобода и ответственность - это не легкая ноша, но единственно ценная и достойная вашего Божественной сути жизнь.
|
|
|
|
|
|
6. В завершение упражнения, поблагодарите себя снова за всю проделанную работу, за искренность и за честность с собой, за то, что вы прошли со своим внутренним Я этот путь, и за то, что вы обрели целостность, или как минимум приблизились к обретению целостности в себе.
Повторять: каждый день, минимум раз в неделю, актуальные вопросы будут сменять друг друга по мере продвижения по Пути. В идеале, внутренняя целостность и честность станут вашим нормальным состоянием, и все же стоит не забывать о зеркале хотя бы периодически.
|
|
|
Трон
Зачем (установка):
- Тренировка нервной системы, тренировка силы воли, энергетическое прочищение глазных “каналов”.
- Тренировка способности фокусировать внимание, осознанность и остановка внутреннего диалога (мультиков).
- Тренировка работы со второй позиции: “он-я сидит и смотрит, я наблюдаю”.
Техника выполнения:
- Поставить стул в трех метрах напротив стены. На стену повесить лист бумаги формата А4 с нарисованным по центру черным кружком, размером с 5-ти копеечную монету. Альтернативно, или на более продвинутом уровне, просто выбирается любая точка или предмет для концентрации.
- Сесть на стул ровно, и не моргая смотреть на точку как можно дольше. При этом, сконцентрироваться не на взгляде, а на потоке мыслей или, если поток уже остановился, на внутренней тишине. После этого, можно вместе со взглядом усиливать и поток на точку/предмет.
- Важно, при обильном выделении слез и режущей боли в глазах действовать как в спортзале, доводить до болевого порога и переходить через него, каждый раз понемногу увеличивая время. Важно фокусировать внимание на сути упражнения, - концентрации и ясности сознания, а не на самом факте не-моргания.
- Можно усилить эффект, если “дышать глазами”, или представлять, что при вдохе и выдохе поток энергии идет через глаза. При этом, дышать надо медленно, без напряжения, и желательно, не синхронно с собственно дыханием.
- Работайте “от сердца”, задайте себе вопрос “Где Я?”, и задав его - почувствуйте это Я, и опустите его в сердце просто усилием воли, своим намерением. Примите себя в сердце, и всю практику выполняйте от сердца.
- ВАЖНО: вы должны ощущать себя на троне, представьте, что перед вами склонили головы ваши подданные, что вы Хозяин, и вы принимаете абсолютную Ответственность и Могущество, которое идет изнутри вас!
- Посмотрите на себя со стороны, как сидит этот Кардинал, это Хозяин, это Божество? Ваше тело, которое есть храм Божественного, - есть ваша глина из которой вы-Божественное (которое наблюдает со второй позиции) лепите то, что вы хотите.
|
|
|
Повторять: каждый день или через день, пока не достигните хотя бы 20 минутного неморгания.
Мандаринки
Зачем (установка):
- Развитие воображения, ясновидения, ясночувствования.
- Развитие способности удерживать большое количество точек внимания (тренировка мозга и нервной системы).
- Базовый инструмент для некоторых практик - мы превращаем мандаринку в тот или иной инструмент для чистки, к примеру.
Техника выполнения:
- Представляем (с открытыми глазами) лежащую на левой ладони мандаринку; чувствуем ее вес, плотность, текстуру шкурки, видим цвет.
- Представляем, что силой мысли мы очищаем шкурку, раскрывая ее как цветочек; и правой рукой берем очищенную мандаринку - у нее уже другой вес, другая плотность, другая текстура; а шкурка осталась на левой ладони и мы ее просто выбрасываем.
- Привязываем к мандаринке ниточку, сантиметров 5-10 длиной (как она крепится не важно, просто теперь мандаринка висит на ниточке) и свободно вращается по оси.
- Прикрепляем ниточку с мандаринкой на затылок (конец шеи и начало черепной коробки - есть там углубление, вот туда крепим) и чувствуем, как мандаринка там висит. Чувствуем вес мандаринки на затылке.
- Начинаем раскручивать мандаринку по часовой стрелке, всё быстрее и быстрее, до скорости света, пока она из-за трения о пространство не превратится в плазменный, огненный шар.
- Чувствуем плотность мандаринки, контролируем ее вращение.
- Усложнение - добавляем еще мандаринки. Сначала на лоб (5-10 см ото лба) напротив третьего глаза, потом на виски, потом еще и еще, контролируя их все…
Повторять: каждый день, крутить по 15 минут, пока не достигните 100 мандаринок.
Техники и медитации
Божественный поток Любви и Света
Зачем (установка):
- Наполнение, очищение, исцеление и трансформация энерго-информационных структур;
- Смирение (принятие Себя в Абсолюте и в целостности опыта);
- Наполнение Любовью и Благодарностью (Себе и всем Божественным проявлениям Себя, всем Божественным Иерархиям);
- Разрешение себе НАСЛАЖДАТЬСЯ этим потом и этими энергиями, не-противление, и Абсолютное принятие себя в этом.
Техника выполнения:
- Принять удобную рабочую позу, работать можно с закрытыми (особенно в начале, для концентрации) и открытыми глазами (в последствии это должно стать основной практикой).
- Опуститься в сердце и работать от сердца.
- Представьте золотую платформу-диск, на которую вы становитесь; обратитесь к Владыкам Храма Божественной Любви и Света: “О, возлюбленные Владыки Храма Божественной Любви и Света, я прошу вас принять мою, нашу Абсолютную Божественную Любовь и Благодарность, я прошу вас провести меня, нас в Храм Божественной Любви и Света”. (Нас - имеется в виду все мои божественные воплощения и всех кто идет по Пути вместе со мной).
- Почувствуйте поток и представьте, как платформа поднимает вас по потоку к прекрасному золотому Храму Божественной Любви и Света.
- Платформа останавливается у ступеней Храма, и вы поднимаетесь по ступеням к Вратам Храма, из который льется Поток Света; остановитесь и обернитесь, увидьте с высоты ступеней Храма всех людей, и все ситуации, которые были на вашем жизненном пути, простите и отпустите этот опыт, простите себя, примите себя со словами: “Я Смиряюсь в Любви и Благодарности за всю прожитую жизнь (и все прошлые жизни), и Принимаю Божественный Поток Любви и Света, и Наслаждаюсь им!” - и позвольте себе почувствовать, как Поток входит в вас.
- Врата Храма открываются и вы входите в Храм, и поток как будь-то затягивает вас во внутрь, и вы чувствуете, что вам хорошо, как если бы вы нашли свой истинный дом; и вы растворяетесь в потоке Любви и Света, который наполняет, очищает, исцеляет все ваши энерго-информационные структуры, сознания, тела, поля, каналы и меридианы. ПОБЛАГОДАРИТЕ - Поток, Храм, Источник, и Ангелов, Хранителей и Владык Храма.
- Побудьте в Храме, сколько вам хочется, отпустите все вопросы, которые вас беспокоят, все иллюзии, или задайте вопрос, как устранить первопричину этого беспокойства, какой урок несет ситуация, какое осознание необходимо для устранения этой ситуации и адекватных действий (или бездействий, а только изменения отношения к ситуации).
- Поблагодарите еще раз, от сердца, и попросите хранителей Храма проводить вас на вашу золотую платформу-лифт, и опускайтесь в тело, в “здесь и сейчас”.
- Поблагодарите себя за эту медитацию.
В режиме “на ходу” просто произнесите про себя саму ключевую фразу “Я смиряюсь...” и почувствуйте поток, и можете чиститься, наполняться им - и благодарите.
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 53; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!