Как правильно выбрать рюкзак для похода
Тема:Обеспечение безопасности в туристских походах.
Предмет: ОБЖ.
Класс: 9
Дата проведения: ______________
Составитель: преподаватель-организатор ОБЖ Малахов А.И.
Цель: познакомить обучающихся с опасными ситуациями в туристических походах.
Содержание урока
Правила безопасности в туристском походе
Туризм — это отдых, связанный с преодолением трудностей
Выскажем мнение по вопросам:
· «Почему туризм так популярен?»,
· «Что даёт человеку этот вид отдыха?»,
· «Как мы относимся к туристическому отдыху?».
· С какими высказываниями мы согласимся, а какие посчитаем ложными?
· Малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на состоянии человека.
· Если человек проводит в лежачем состоянии 36 недель, его тело стареет на 10 лет.
· Туристы — народ активный и всегда молодо выглядящий.
· Физическая слабость тела влечёт за собой слабость духа. Люди, которые не занимаются физической культурой, отличаются вялостью, дурным настроением и частыми депрессиямии. Это не характерно для туристов.
· Туризм — это постоянные неудобства, передвижения, неустроенность быта, отсутствие комфорта. Всё это раздражает. Если уж отдыхать, то лежать на песочке, греться на солнышке...
· Значительное число людей предпочитают сегодня тихий, спокойный отдых, потому что устали от городской суеты, постоянных дел и обязанностей...
· Туризм нужен только специалистам. Например, легкоатлету полезно укреплять ноги и руки, чему способствует пеший и велосипедный туризм.
|
|
|
· Выбирая туризм, мы делаем выбор в пользу здоровья и интересной жизни.
Активный туризм — это прекрасный отдых.
Но каждый, кто решил им заняться, должен быть готов к трудностям. Туристу предстоит пройти (пробежать на лыжах, проехать на велосипеде, проплыть на байдарке и т. п.) по определённому маршруту, преодолевая при этом естественные препятствия. Между участниками похода распределяется туристское снаряжение и продукты питания. А это немалый груз, который придётся нести на собственных плечах. От того, насколько грамотно туристы подготовят себя к походу, к преодолению трудностей, будет зависеть успех и безопасность похода.
Трудности в туризме можно разделить на объективные и субъективные.
Объективные трудности туристского похода
| Вид туризма | Естественное препятствие | Характеристика препятствия |
| Пешие, горные, лыжные, велосипедные походы | Формы рельефа | Склоны различной крутизны, перевалы, горные вершины, обрывы, канавы, рвы, овраги, ямы, сыпучие участки, кочки, ледовые трещины |
| Пешие, горные, лыжные, велосипедные походы | Характер подстилающей поверхности | Пески, снежный покров, высокотра- вье, густой подлесок, заболоченные участки, ледники, снежные заносы |
| Пешие, горные и велосипедные походы | Водотоки, водоёмы и болота | Переправы через водотоки: вброд, по воде вплавь или на плавсредствах, над водой |
| Водные походы | В русле реки пороги, камни, водопады, плотины, встречное течение, отмели и мели | Перекаты, проводка судов, преодоление препятствия на плавсредствах, обноска плавсредств, прохождение сливов, прижимы, обратное движение |
| Пешие, горные, водные, лыжные, велосипедные походы | Метеорологические условия | Температура воздуха, снежный буран, метель, туман, гроза, роса, дождь, встречный или боковой ветер, град |
Сделаем вывод и запомним его
|
|
|
· Объективные трудности возникают в походе по независящим от туристов причинам. От того, как тщательно и грамотно подготовились к походу туристы, насколько их действия слаженны и организованны, зависит их успех в преодолении трудностей.
· Субъективные трудности могут быть следующие:
• недостаточная физическая и техническая подготовленность туристов;
• несоответствие избранного туристами маршрута их физическим силам и туристскому опыту;
• недостаточный опыт руководителя;
• невыполнение команд руководителя или его низкий авторитет среди участников похода;
• отсутствие в туристской группе дисциплины, чёткого распределения обязанностей, слаженности в действиях, взаимовыручки;
• неудовлетворительное состояние снаряжения, его плохое качество или недостаточность;
• самовольный уход части участников от основной группы или их отставание;
• лихачество на маршруте;
• легкомысленное отношение к технике безопасности;
• конфликт среди участников туристской группы;
• психологическая неподготовленность участников к преодолению трудностей;
• страх, паника, смятение в сложной ситуации;
• отсутствие навыков в оказании первой доврачебной помощи при заболевании или травме.
|
|
|
Сделаем вывод и запомним его
Преодоление субъективных трудностей целиком и полностью во власти участников туристского похода. 90 % внутренних трудностей можно предупредить при подготовке туристского похода, когда группа только комплектуется.
Для успешного преодоления любых трудностей в походе при его подготовке проводятся учебно-тренировочные мероприятия: учебные занятия, практические тренировки на местности, походы выходного дня, участие в туристских слётах и соревнованиях.
|
|
|
Как правильно выбрать рюкзак для похода
Рюкзак — это незаменимая часть личного туристского снаряжения, удобная и полезная.
В быту вы пользуетесь им, когда идёте в спортивную секцию, на занятия кружка и даже в гости. В этом случае технические характеристики рюкзака не так важны, главное, чтобы он был удобен и красив. Но выбор рюкзака для многодневных туристских походов подчинён чётким требованиям безопасности, практичности и максимально возможного комфорта. Поэтому к выбору такого рюкзака следует подходить со всей серьёзностью. Для велосипедного похода удобен специальный рюкзак, который размещается не за плечами туриста. а на багажнике велосипеда. В путешествие но байдарке лучше взять небольшой рюкзак. В пеших и лыжных походах удобнее рюкзаки с жёсткой конструкцией. Они имеют специальные элементы, которые поддерживают необходимую форму. Лямки не должны быть ни узкими. ни чересчур широкими, они не должны сминаться. Набивка их должна быть мягкой, приятной на ощупь.
Помимо лямок, которые позволяют регулировать вертикальное расположение рюкзака на спине, современные рюкзаки имеют грузовой пояс. Пояс фиксирует рюкзак на пояснице и бёдрах, частично снимая весовую нагрузку с плеч. Он не должен быть слишком узким или широким. Чтобы рюкзак можно было легко снять на привале, освободиться от него при падении или в аварийной ситуации, поясной ремень должен снабжаться пряжкой «самосброс».
При выборе рюкзака обратите внимание на его вес. Он не должен превышать 1,2 кг. Наиболее удобны рюкзаки, позволяющие увеличивать или уменьшать свой объём. Материал, из которого изготовлен рюкзак, должен быть прочным, обладать водоотталкивающими свойствами. Современные модели рюкзаков имеют многочисленные карманы. в которых удобно размещаются вещи первой необходимости: нож. личная посуда, фонарик, головной убор, средство от кровососущих насекомых. запасная обувь и пр.
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 302; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!