ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
1. Просмотрите по ссылке мультфильм «Ваше здоровье» ( дополнительно, то есть при наличии времени) https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=MnOhqrlw7g8&feature=emb_title.
Подумайте, от чего зависит ваше здоровье, в каком возрасте возможно формирование здоровья, что для этого нужно делать.
2. Ответьте на вопросы анкеты Валеологическая культура студента и заполните таблицу
| 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 32 |
| 33 | 34 | 35 | 36 |
| 37 | 38 | 39 | 40 |
| Итого: | Итого: | Итого: | Итого: |
3. Выполните конспект по вопросам:
1. Виды микроорганизмов.
2. Понятие и классификация инфекционных заболеваний (ИЗ). Внешние признаки ИЗ
3. Пути передачи заболеваний.
4. Написать определение понятий: эпидемия, пандемия, инкубационный период, карантин, иммунитет, органы иммунной системы.
5. Используя ресурсы интернет, напишите сообщение об одном из инфекционных заболеваний (из классификации)
ВАЛЕОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТА ТЕХНИКУМА
В зависимости от формы утверждаемого положения возможны следующие варианты ответов при заполнении бланка ответов:
- выразите согласие или несогласие с утверждением знаком «+», если вариант ответа приемлем для Вас, и знаком «-», если нет.
- работая с утверждениями 4, 28, 32, 36,40, выберите наиболее характеризующий Вас вариант, отмечая данный выбор в бланке ответов соответствующей буквой.
|
|
|
- дополните текст утверждения собственным вариантом, если присутствующие ответы не отражают (или не полностью отражают) Ваше состояние (вопросы 28,26, 40).
1. Меня трудно выбить из душевного равновесия грубой и неудачной шуткой в мой адрес.
2. Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых другие люди легко находят выход.
3. Я чувствую себя счастливым лишь тогда, когда окружающие меня люди тоже счастливы.
4. Свою позицию относительно собственного здоровья могу представить одним из следующих вариантов:
а) здоровье дано природой, и я не считаю нужным вмешиваться в процесс его сохранения;
б) улучшением здоровья я занимаюсь тогда, когда чувствую, что его состояние вредит мне;
в) иногда я начинаю задумываться о ценности своего здоровья и предпринимаю некоторые попытки его улучшения.
г) понимая значение своего здоровья, я постоянно занимаюсь совершенствованием.
5 Если я занят делом, меня трудно отвлечь от него шумом, разговорами или другими посторонними событиями.
6. Мне кажется, что окружающие либо презирают меня, либо смотрят свысока.
7. Вид страдающего человека лишает меня душевного равновесии, особенно когда я не могу ничем помочь.
|
|
|
8. Стараюсь свою общую физическую форму в настоящий момент привести к спортивной, услуживающей одобрения.
9. Обычно я долго не переживаю по поводу неприятностей, которые со мной произошли, они не влияют на мое самочувствие.
10. Многие коллеги завидуют мне, а некоторые даже ненавидят.
11. Я великодушен и терпим к недостаткам других.
12. В последнее время я замечаю, что стал чувствовать себя гораздо лучше, меньше болею.
13. Как правило, я долго переживаю обиды и мысленно спорю с тем человеком, который был ко мне груб или несправедлив.
14. Больше всего я ценю в коллегах внимание к себе и возможность защитить меня в случае необходимости.
15. Бывает, я страдаю от своего мягкосердечия.
16. Режим моего питания могу оценить как нерегулярный.
17. Я засыпаю легко и быстро.
18. Нередко мне в голову приходят мысли, что я никогда не был(а) счастлив(а) и любим(а) и уже никогда не буду.
19. Я считаю, что каждый .должен заботиться о себе и не рассчитывать на поддержку других людей.
20. На режим питания и не обращаю никакого внимания, не слежу за ним.
21. Я хладнокровно оцениваю ситуацию, в которой потерпел поражение.
|
|
|
22. Я часто думаю о возможных неприятностях, потерях близких, которые уже случились или могут случиться.
23. Мне больше нравится дарить, чем самому получать подарки.
24. В последнее время у меня преобладает равнодушное, треножное настроение, и я ничего с этим не могу сделать.
25. Меня легко довести до слез.
26. Любые изменения внушают мне беспокойство и тревогу.
27. Если я нижу, что у человека какие-то неприятности, всегда стараюсь найти возможность его утешить и поддержать.
28. На состояние моего здоровья, безусловно, влияет наличие у меня таких привычек, как
а) склонность к алкоголю.
б) курению,
в) малоподвижный образ жизни.
г) допишите сами.
29. Если у меня неприятности, все валится из рук, я долго не могу сосредоточиться.
2930. Неудачи вызывают у меня сильное раздражение, которое зачастую н выливаю на друзей, близких людей.
31. Если мне человек чем-то неприятен, я всегда стараюсь найти в нем хорошее и не обращать внимания на плохое.
32. Я считаю, что мое психическое состояние ...
а) не нуждается в самонаблюдении (контроле) ввиду его стабильности;
б) не выходит из-под моего контроля;
в) не контролируется мной (не умею, не хочу, не получается).
33. Случайный недоброжелательный взгляд (слово) в мой адрес заставляет меня долго переживать.
|
|
|
34. Плохое самочувствие появляется у меня от волнения и ожидания неприятностей.
35. Иногда забота о других людях приносит ущерб мне самому
36. В целях профилактики своего здоровья, я
а) регулярно занимаюсь спортом (каким?);
б) принимаю водные процедуры;
в) ... перечислите другие методы, в том числе нетрадиционные.
37. Мои ответы на экзаменах, собеседовании обычно были хуже моих реальных знаний из-за чрезмерного волнения.
38. Считаю недостатки своего характера неисправимыми.
39. Я стараюсь держаться подальше от тех, кто склонен предаваться своим горестям и печалям и демонстрировать их окружающим.
40. В целом считаю, что уровень моего физического и психического здоровья можно оценить как ...
а) высокий,
б) хороший,
в) удовлетворительный,
г) низкий,
д) критический, е) (другое)
ПРОФИЛАКТИКА ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Человека на протяжении всей жизни окружают микроорганизмы. Они находятся в воздухе, воде, почве, осаждаются на всех предметах, в том числе и на пищевых продуктах. Микробы живут и размножаются на коже, в полости рта и носа, на слизистой верхних дыхательных путей, в кишечнике, особенно в его толстом отделе.
Микроорганизмы играют важную роль в жизни не только человека, но и всего органического мира Земли. Они, например, очищают почву и воду от мертвых тел посредством гниения, брожения, разложения. В то же время, попадая в раны, они могут вызывать нагноение, а проникая во внутреннюю среду организма человека, способны стать причиной инфекционного заболевания.
Дата добавления: 2021-02-10; просмотров: 35; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!