Любовь, свет, добро, спокойствие, улыбка, благодарность, прощение, доверие себе и миру - путь к здоровью и долголетию.
Короткими, положительными фразами (афирмациями) уверяйте свой организм, что он здоров и полон сил. С этого момента начнётся ваш путь в мир исцелений без лекарств. Как это происходит? Сначала человек читает, слушает настрои. Головной мозг это всё запоминает и отправляет импульсы в нужное направление, а точнее в нужное место в организме. И происходит биохимия оздоровления организма.
Моё сознание спокойно и уравновешенно. Я - в согласии с собой и с миром. Мне нравится течение моей жизни. Покой помогает мне найти верный путь. Оставив старое позади, я уверенно иду вперед.
Учитесь слушать себя, учитесь слушать тишину
Когда вы медитируете, вы развиваете спокойствие, мирный настрой, внимательность, концентрацию, осознанность и мудрость. И по мере развития этих качеств вам всё больше нравятся простые места, простая еда, простые состояния ума. И порядок тоже. Весь день, ваш ум будет по большей части спокоен, умиротворен и ясен. Медитация, то есть практика осознанности, совершаемая ежедневно в течение 5-20 минут нормализует давление, оздоравливает сердечно-сосудистую и нервную системы, способствует удлинению теломеров или долгожительству.
Учитесь слушать себя, учитесь слушать тишину. Учитесь программировать своё внутреннее пространство на любовь, добро, свет, здоровье.
Когда вы медитируете, вы программируете своё внутреннее пространство, достигаете баланса физической, эмоциональной и психической энергий. Также устанавливаете связь со своей глубинной сущностью, получая доступ к потайным уголкам своего внутреннего мира. Просто на расслаблении и наблюдении можем формировать второе внимание, ведь всё изначально есть из тонкого плана.
Если вас что-то в жизни не устраивает, невозможно это поменять извне, только внутри можно убрать эту причину через перепрограммирование нашего внутреннего ментального плана, чувств, эмоций.
|
|
|
Когда вы направляете внимание внутрь себя, организм излучает во внешний мир особые вибрации, характерные для того, что он является частью чего-то большего. Когда медитацией занимается несколько человек, у них формируется групповое сознание. Если в детстве в нас закладывают деструктивные программы, а их по большей части закладывают, то при погружении медитативное состояние можно прощупать эти установки которые нам мешают. Всё что мы можем представить почувствовать - это и есть наше второе внимание. Давайте попрактикуем:
Закрываем глаза, делаем по 10 медленных вдохов и выдохов. Погружаемся в себя и просто начинаем наблюдать. Соединяйтесь с собой и настраивайтесь на любовь. Например, давайте понаблюдаем за лёгкими. Как они расширяются и сжимаются.
И вот, когда вы дышите можно войти в светлое пространство. Вдыхаем мы свет, а выдыхаете тьму. Подышав, таким образом, 10 минут, вы почувствуете, как наступит состояние эйфории. Дыхание, это базовое начало на настройку. Постарайтесь подышать так же печенью, направить туда свет и любовь и др.
|
|
|
Дата добавления: 2021-01-21; просмотров: 66; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!