Способы интеграции фитнес – технологии

Курыгина Наталья Ивановна

инструктор по физической культуре

МДОУ «Детский сад №3»

г Энгельс, Саратовская область

Технология ТРООЗ в ОО «Физическое развитие»

В возрасте 4-7 лет дети находятся в «Точке роста» и легко осваивают новые знания и умения, быстро обучаются основным видам движений, эффективно развивают физические качества, особенно быстроту реакции, выносливость, гибкость и координацию движений, за короткий период способны овладеть акробатическими и танцевальными элементами.

Именно в этот период необходимо научить детей решать двигательные задачи, используя свои знания, умения и навыки, в основе которых лежат базовые элементы гимнастики и акробатики.

Здоровье,   развитие и самореализация детей - это основа технологии «ТРООЗ», творческое решение оздоровительно-образовательных задач для оздоровления, развития и реализации дошкольников,  в образовательной области «Физическое развитие» в соответствии с ФГОС ДО.

В настоящее время необходимо идти в ногу со временем, знать потребности молодых, осовременивать физкультуру и спорт, находить такие педагогические технологии, которые способствовали бы формированию и укреплению здоровья дошкольников и не требовали больших материальных затрат. Эффективность применения разнообразных форм и методов физкультурно-оздоровительной работы положительно влияет на развитие потенциальных возможностей детского организма. Укрепить ребенка физически, сделать его сильным, ловким, выносливым, находчивым, активным, уверенным в себе и своих силах, чтобы его девизом по жизни стали слова: «ХОЧУ!» «МОГУ!» «УМЕЮ!». Реализуя направления модернизации российского образования в ОО «Физическое развитие» и используя   системно-деятельностный подход, в нашем ДОУ применяется технология ТРООЗ, что способствует повышению качества физкультурного образования.

Технология ТРООЗ (творческое решение оздоровительно-образовательных задач в ДОУ
Цель:  научить детей решать оздоровительно-образовательные задачи в ОО «Физическое развитие» в ДОУ, используя собственные знания, умения и навыки для
самооздоровления		саморазвития		самореализации.
Задачи
Оздоровительные - охрана жизни и укрепление здоровья, обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма; - всестороннее физическое совершенствование функций организма; -повышение работоспособности ; - закаливание.		Образовательные -формирование двигательных умений и навыков ОВД; -развитие физических качеств; - овладение ребенком элементарными знаниями о своем теле и ЗОЖ		Воспитательные -формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями; -разностороннее, гармоничное развитие ребенка (умственное, нравственное, патриотическое, гендерное эстетическое, трудовое)
Средства
Психогигиенические факторы		Физические упражнения		Эколого - природные факторы
Технология здоровья сбережения		- Фитнес-технология -  Соревновательно-игровая  технология		Технология проектов.
Способы организации детей
Фронтальный		Групповой		Индивидуальный
Формы организации двигательной деятельности
Непосредственная образовательная деятельность			Совместная деятельность		Самостоятельная
Гипотеза
Ребенок знает	Ребенок умеет					Ребенок делает
Основы здорового образа жизни	Безопасно организовать двигательное пространство. Составлять свой режим дня. Выполнять простейшие комплексы утренней гимнастики и упражнения для коррекции осанки и стопы. Применять приемы закаливания.					Соблюдает правила личной гигиены, режимные моменты, активно организовывает свой отдых и безопасное игровое пространство
Знает	Умеет					Делает
Историю спорта и отдельных видов спорта, правила  подвижных игр, требования ВФСК ГТО.	Перечислить Олимпийские виды спорта, различать и демонстрировать технику выполнения элементов различных видов спорта.					Играет в подвижные и спортивные игры, самостоятельно организовывает подвижную и спортивную  с товарищами. Выполняет элементы акробатики и легкой атлетики.
Знает	Умеет					Делает
Информацию о двигательных умениях и основных видах движений без предметов и с предметами.	Уметь красиво ходить, легко бегать, правильно прыгать, танцевать. Владеть мячом, скакалкой, гимнастической палкой, фитболом и др. в самостоятельной и совместной деятельности.					Технично выполняет основные виды движений (ходьба, прыжки, бег), элементы акробатики, элементы ВФСК ГТО.
знает	Умеет					Делает
Способы развития основных физических качеств (быстроты, силы, гибкости, ловкости, выносливости)	Выполнять упражнения и комплексы упражнений для развития физических качеств, ставить перед собой цели и мотивировать себя на выполнение результата.					Участвует в соревнованиях и показательных выступлениях. Проявляет волевые качества при преодолении трудностей. Ставит перед собой цели и идет к ним самостоятельно и под руководством тренера.
Знает	Умеет					Делает
Танцевальные и акробатические композиции	Взаимодействовать с партнером и танцевальным коллективом. Танцевальные движения хореографии, современного, народного эстрадного танца.					Исполнять танцевальные и акробатические композиции самостоятельно сольно, в парах и коллективе.
Знает	Умеет					Делает
Требования ВФСК ГТО I ступени	Выполнять бег на 30м, прыжок в длину с места, наклон вперед стоя на скамейке, подъем туловища из ИП лежа на спине, челночный бег, бег на выносливость, метание теннисного мяча в цель.					Участвовать в выполнении испытаний на результат в соответствии с требованиями ВФСК ГТО I ступени в личном первенстве.
Знает	Умеет					Делает
Правила игры в бадминтон	Владеет приемами бадминтониста					Организует игру с ракеткой и воланом самостоятельно и совместно с другими детьми
Знает	Умеет
Приемы самооздоровления и безопастного стиля жизни и основы здорового образа жизни	Выполнять ОРУ для основных групп мышц, обтираться полотенцем сухим и влажным, чистит зубы, умывается, одевается по погоде, моет руки после прогулки и перед едой и т.п.					Выполняет отдельные упражнения для основных групп мышц (отжимания, приседания, висы, прыжки, бег, лазание) Чистит зубы после еды, гуляет в любую погоду, соблюдает режим дня, использует приемы гигиены и самообслуживания, реализует естестественную потребность двигательной активности
Знает	Умеет					Делает
Понимает технологию проектов	Составляет свой проект двигательной деятельности с незначительной помощью взрослого					Реализует проект в процессе образовательной деятельности с незначительной помощью взрослого.

 

 

Разнообразные методы и приемы для активизации двигательной деятельности дошкольников .

- игровой метод с включением сюжета, создание воображаемой ситуации;

- соревновательный метод;

- викторины, дидактические игры;

- метод круговой тренировки;

- сюрпризный момент, приход героев;

- использование  художественного слова, загадок и др.;

- эмоциональное восприятие двигательной деятельности за счет использования музыкальных фрагментов на занятии;

- поддержание диалогов детей о событиях физкультурной и спортивной жизни детского сада, города, страны;

- поощрение детей за использование различных источников информации (книг, телепередач, спортивных мероприятий и пр.);

-поддержания и развития детской инициативы;

- поощрение творческой двигательной деятельности дошкольников;

- «индекс -  справедливости», показатели физической подготовленности ребенка сравнивается с его собственными прежними результатами;

- «минута желаний» - в конце занятия детям предоставляется возможность проявить творческую двигательную активность;

- пятидневное планирование двигательной деятельности (обучающее, закрепляющее физкультурное занятие, занятие на свежем воздухе, игровой и тренинговый динамические часы);

- использование ментальных карт;

- дополнительное образование по интересам (художественная гимнастика и акробатика),

 - флешмобы , использование фитнес технологии;

- участие в показательных выступлениях и открытых занятиях;

- участие в акциях, в том числе онлайн («Спорт-альтернатива пагубным привычкам», «Фитнес – марафон», «Танцевальный марафон», «ГТО – путь у успеху», «Вместе с папой, вместе с мамой сдать хоти мы ГТО», «Домашний стадион», «Невозможное - возможно», «С физкультурой мы дружны»);

- реализация проектов «Зарничка», «Когда мы едины – мы непобедимы» «Россия Родина моя», «Мой город», «Ярмарка бодрости»., «Пестрая планета», «Ритмы времени».

- «Гимнастика вдвоем»,занятия из серии «Полезные превращения» совместно с родителями.

- Ведение спортивного дневника.

 

В соответствии с требованиями ФГОС ДО, образовательная область «Физическое развитие» учитывает образовательные потребности, интересы детей, родителей и педагогов.

 Парциальная программа «Будь здоров, как Максим Орлов», разработанная в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в Российской Федерации», 2014г  используется в подготовительной к школе группе.

Цель Программы:создание модели образовательного процесса по формированию у детей самостоятельности и ответственности в вопросах сохранения и укрепления своего здоровья, мотивации к занятиям физической культурой и спортом, основ гражданственности и патриотичности.

Задачи Программы:

- формирование у детей основ культуры здорового образа жизни;

- укрепление здоровья и повышение функциональных возможностей организма воспитанников;

- развитие у детей двигательной активности и мотивации к занятиям физической культурой и спортом;

- создание условий для формирования интегративных качеств личности ребёнка;

- воспитание навыков собственного здоровьесбережения, коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности;

- воспитание уважения к отечественным традициям и социо-культурным ценностям, формирование основ гражданственности и патриотизма.

       

Так же, образовательная область «Физическое развитие» дополнена авторской Программой по оздоровительно-развивающей гимнастике «Fitness Baby» для детей дошкольного и младшего школьного возраста инструктора по физической культуре Курыгиной Н.И., утвержденной Министерством образования и науки Саратовской области (2010г). Ключевым отличием программы является использование фитнес технологии для сохранения и укрепления здоровья детей, активизации двигательной деятельности и  развитие  двигательных способностей детей за счет использования современного и нетрадиционного спортивного инвентаря и оборудования, реализация потенциальных возможностей детей за счет использования элементов акробатики, художественной гимнастики и танцев.  Программа органично интегрируется в непосредственно образовательную и совместную деятельность педагога с детей и дает ежегодноподтверждаемые положительные результаты оздоровления, развития и самореализации детей.

 

  

 

               Структура НОД:

- познавательный блок (теоретические знания),

- мотивационный блок (психотренинг),

- организующий блок (упражнения на равновесие, на внимание),

- развивающий блок (кардиотренировка, развитие физических качеств, обучение специальным навыкам и умениям),

-тренировочный блок (круговая тренировка),

- корригирующий блок (с учетом индивидуально–дифференцированного подхода), 

- соревновательно–игровой блок (эстафеты, подвижная игра),

- восстанавливающий блок (стрейтчинг и упражнения на расслабление, аутотренинг).

Способы интеграции фитнес – технологии

В образовательный процесс

№ п/п	Перечень режимных моментов	Способ интеграции			Способ организации детей
1.	Утренняя гимнастика	Ритмическая гимнастика без предметов и с предметами общефизической направленности или танцевального характера			Фронтальный
		«Cardio Class»- дозированная ходьба, бег, занятие с использованием кардиотренажеров: велосипед, самокат, скакалка, обруч			Групповой
2.	Непосредственная образовательная деятельность	Ритмическая гимнастика без предметов			Фронтальный
		«Cardio Class»			Фронтальный
		Эстетическая гимнастика			Фронтальный
		«Аeromix» - аэробные упражнения на шагах, прыжках с предметами и без предметов			Фронтальный
		«Body Correction» - упражнения для профилактики плоскостопия  и неправильной осанки с предметами			Фронтальный
		«MuscleToning»- упражнения силового характера с отягощениями и весом собственного тела с использованием дополнительного оборудования			Фронтальный или групповой, Индивидуальный по карточкам
		Круговая тренировка - тренировка отдельных групп мышц по станциям			Групповой
		Интервальная тренировка – чередование аэробных (циклических) упражнений с силовыми упражнениями , с использованием тренажеров			Групповой
		Элементы акробатики			Индивидуально-групповой
		«Step Class»- упражнения с использованием специальной платформы.			Фронтальный
		Горизонтальный пластический балет			Фронтальный
		«Fitball»- упражнения с использованием специального  большого мяча фитбола			Фронтальный или групповой
		«Stretching» - упражнения на растяжку			Фронтальный
		Креативная гимнастика – самостоятельная двигательная деятельность детей			Фронтальный, групповой, индивидуальный
3.	Гимнастика после сна	Горизонтальный пластический балет - пластичные упражнения в ИП лежа и сидя в медленном темпе			Фронтальный
		«Pilates» - упражнения в медленном темпе для укрепления мышц спины и брюшного пресса			Фронтальный
		Круговая тренировка  с использованием карточек			Групповой
4.	Самостоятельная двигательная деятельность детей	Креативная гимнастика с предметами, без предметов , на снарядах			Индивидуально-групповой
5.	Совместная деятельность	Работа кружков, праздники, развлечения			Фронтальный Групповой
	Задачи ОО «Физическое развитие»
	Оздоровительные		Образовательные	Воспитательные
	-охрана жизни и укрепление здоровья, обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма; - всестороннее физическое совершенствование функций организма; - повышение работоспособности и закаливание		-формирование двигательных умений и навыков ОВД -развитие физических качеств; -овладение ребенком элементарными знаниями о своем теле и ЗОЖ	-формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями; -разностороннее, гармоничное развитие ребенка (умственное, нравственное, патриотическое, гендерное эстетическое, трудовое)
	Средства физического развития
	Физические упражнения: ОРУ, ОВД, корригирующие упражнения , игровые задания, музыкально-ритмические движения, подвижные игры-эстафеты, соревнования, тесты		Эколого- природныефакторы	Психогигиенические факторы
	Методы физического развития
	Наглядные		Словесные	Практические
	- наглядно-зрительные приемы (показ физических упражнений, использование наглядных пособий, имитация, зрительные ориентиры); - наглядно-слуховые приемы (музыка, песни); - тактильно-мышечные приемы (непосредственная помощь воспитателя)		- объяснения, пояснения, указания; - команды распоряжения, сигналы; - вопросы к детям; - образный, сюжетныйрассказ, беседа; - словесная инструкция - методические указания, опрос, обсуждения	- повторение упражнений , - выполнение упражнений с усложнением или с изменением условий, - игровой метод; - соревновательный метод, - практическая помощь в выпонении упражнения, самостоятельное выполнение упражнения
	- Способы организации детей
	Фронтальный:		- Групповой	- Индивидуальный
	- Виды деятельности
	Непосредственно-образовательная (обучающие, закрепляющие занятия и занятия на свежем воздухе		-          Совместная - (досуги, развлечения, праздники, кружковая работа)	-        Самостоятельная - (занятия по интересам, самостоятельно организованная деятельность)

 

Способы организации физического воспитания:

Физическое воспитание в ДОУ осуществляется в процессе непосредственной образовательной деятельности (НОД), в форме специально-организованных физкультурных занятиях (обучающих и закрепляющих в спортивном зале и на свежем воздухе), в совместной игровой деятельности со взрослыми в форме игровых динамических часов, занятий в спортивных секциях и кружках, участия в спортивных праздниках и развлечениях, утренней гимнастики, гимнастики после сна, индивидуально-коррекционной работе, а также в повседневной жизни детей, в форме самостоятельной двигательной деятельности и тренинговых динамических часов.

 

 

       

---

Дата добавления: 2021-01-20; просмотров: 72; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!