Педагогические задачи адаптивной физической культуры
Физическая культура и спорт как средство реабилитации
Лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья
В системе мер социальной защиты лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья, в том числе и инвалидов, все большее значение приобретают активные формы, наиболее эффективной из которых является физическая реабилитация и последующая социальная адаптация средствами физической культуры и спорта
Социальная защита людей с ограниченными возможностями, в том числе и инвалидов, как наиболее ущемленных в психологическом, моральном и социально-экономическом отношении представителей населения России требует целенаправленной деятельности государства для создания таким гражданам цивилизованных условий жизни.
Немаловажным фактором для социально-бытовой адаптации и последующей реабилитации человека с ограниченными возможностями является физическая культура, прежде всего, ее разновидность – адаптивная физическая культура, т.е. комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, использующая регулярные занятия физическими упражнениями.
Адаптивная система направлена не только на улучшение состояния здоровья человека с ограниченными возможностями, но в большей степени на восстановление его социальных функций, корректировку психологического состояния.
Понятие «адаптивная» предполагает, что физическая культура во всех ее проявлениях должна стимулировать позитивные морфофункциональные сдвиги в организме, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма [11,26,42,47].
Как средство и метод физической культуры физическое упражнение не имеет аналогов, равноценных по эффекту воздействия на различные функциональные системы организма лиц с отклонениями в развитии и состоянии здоровья.
Прежде всего, физические упражнения становятся тем стимулом, необходимой мотивацией, которая может помочь восстановлению или установлению контакта инвалидов с окружающим миром, тем самым облегчая и ускоряя их возвращение в общество, признание в качестве равноправных граждан
Наиболее часто у лиц с отклонениями в состоянии здоровья и распространены ограничения способности к передвижению.Выраженные нарушения в состоянии здоровья приводят к возникновению вторичных отклонений, замкнутости, ощущению ненужности, постоянному психологическому дискомфорту, неразвитости чувства собственного достоинства, низкому уровню притязаний и нередко отсутствию планов на будущее.
Физкультурно-оздоровительная активность в таких случаях является эффективным средством профилактики и восстановления нормальной жизнедеятельности организма, а также способствует повышению физической подготовленности, которая обеспечит людям с ограниченными способностями к передвижению возможность пользоваться коляской или протезом, а также впоследствии приобрести трудовые навыки [11,26,42,47].
Применение систематических физических упражнений и рациональных нагрузок способствует развитию компенсаторных механизмов, оздоровлению организма, расширяют возможности функциональных систем, активизируют деятельность опорно-двигательного аппарата, обеспечивая выработку координации движений и мелкой моторики.
Кроме этого, рациональная двигательная активность позволяет обрести самостоятельность, способность самостоятельно передвигаться, и на основе этого, бытовую и психическую независимость.
Систематические занятия физическими упражнениями не только повышают адаптацию инвалидов к условиям жизни, расширяя их функциональные возможности, но и обеспечивают возможность регулярно тренироваться и участвовать в соревнованиях по избранному виду спорта.
Ежегодно на федеральном уровне проводится более 60 всероссийских массовых физкультурно-оздоровительных мероприятий среди различных категорий инвалидов. Госкомспорт России совместно с Параолимпийским комитетом России осуществляет подготовку сильнейших спортсменов к участию в официальных международных соревнованиях [11,26,42,47].
К наиболее популярным видам спорта, в которых инвалиды могут принимать участие, относят армрестлинг, дартс, стрельбу из лука, настольный теннис, некоторые виды легкой атлетики, плавание, тяжелая атлетика, лыжные гонки и слалом, спортивные игры и т.п.
Кроме этого, достаточно популярны среди людей с отклонениями в состоянии здоровья, в том числе и у инвалидов занятия физической активностью с целью отдыха, развлечения и общения, просто приобретения физической формы, необходимого уровня физической подготовленности.
Высшим международным спортивным форумом спортсменов с ограниченными возможностями функций опорно-двигательного аппарата, зрения и интеллекта являются Параолимпийские игры, на которых на сегодняшний день присутствует более 20 видов спорта.
При многих заболеваниях и видах инвалидности адаптивный спорт является практически единственной возможностью удовлетворения одной из главнейших потребностей человека – реализацию своих возможностей.
По данным Федеральной службы государственной статистики, Российского статистического ежегодника инвалиды с поражениями опорно-двигательного аппарата составляют до 20,0 % от всего контингента пациентов. Инвалидность, связанная с поражениями опорно-двигательного аппарата, может возникать вследствие врожденных дефектов, травматических повреждений или разнообразных заболеваний.
При этом часто развиваются значительные функциональные нарушения, существенно ограничивающие бытовые возможности пациента, его способность к передвижению и самообслуживанию, приводящие к длительной потере трудоспособности
По данным статистики, инвалидность возникает в половине случаев после различных травм опорно-двигательного аппарата, особенно после повреждений позвоночника, кисти и пальцев, внутрисуставных переломов.
Программа реабилитации инвалидов с поражениями опорно-двигательной системы включает разнообразные методики, направленные на профилактику инвалидности, а в дальнейшем, а при условии ее наступления, – на развитие компенсаторных и приспособительных реакции, а также предотвращение возможных осложнений имеющейся патологии
Для достижения максимального результата физическая реабилитация для подобного контингента рекомендует использовать все методики восстановительного лечения: аппаратную физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, трудотерапию, ортезирование, психотерапию и т.п.
Как известно, большую часть действий в бытовой и трудовой деятельности человек осуществляет верхними конечностями, поэтому люди с различными поражениями рук ограничены в выборе профессии, самообслуживании, получении образования и т.д.
Адаптивная физическая культура позволяет оптимизировать психофизическое состояние пациентов с ограниченными функциональными возможностями опорно-двигательного аппарата и удовлетворить их потребность в двигательной активности, принимая участие в физкультурно-оздоровительных занятиях, массовых мероприятиях и соревнованиях.
В качестве методики адаптивной физической культуры и реабилитации такой категории людей с ограниченными возможностями, как инвалиды с поражениями верхних конечностей, возможным является использование лечебно-оздоровительного потенциала боевых искусств
Педагогические задачи адаптивной физической культуры
Постановка педагогических задач, степень их конкретизации и четкость формулирования определяют направленность и содержание педагогических воздействий, адекватный подбор методов и методических приемов во всех формах направленного использования средств физической культуры. В адаптивном физическом воспитании как наиболее организованном виде АФК более системно представлены все виды педагогических задач. Их две группы: 1) общие для всех — и здоровых, и с нарушениями в развитии, обусловленные потребностями общества и отраженные в государственных программах для массовых и специальных (коорекционных) образовательных учреждений.
Базовый компонент составляет основу стандарта подготовки учащихся в сфере физической культуры;
2) специфические, отражающие особенности физического воспитания детей с нарушениями развития. обусловленные наличием основного дефекта, сопутствующих заболеваний, вторичных отклонений.
К общим задачам относятся следующие:
-укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию, повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;
-обучение основам техники движений, формированию жизненно необходимых умений и навыков;
- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
-формирование необходимых знаний в области физической культуры личности;
- воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности.
- воспитание нравственных и волевых качеств, приучение к организованности, ответственности за свои поступки, любознательности, активности и самостоятельности.
К специфическим задачам адаптивной физической культуры относятся коррекционные, компенсаторные и профилактические, однако их решение распространяется и на общие задачи.
Если физическое воспитание здоровых школьников имеет обще подготовительную направленность, то адаптивное физическое воспитание, как и другие виды АФК, имеет ярко выраженную коррекционно-развивающую направленность.
Физическую культуру детей с нарушениями развития нужно рассматривать как коррекционно-компенсаторную и лечебно-оздоровительную форму воздействия на двигательную недостаточность, как средство реадаптации двигательных нарушений.
Многообразие решаемых коррекционно-развивающих задач позволило их сгруппировать в следующие виды
1. Коррекция техники основных движений — ходьбы, бега, плавания, прыжков, лазанья, перелезания, метания, мелкой моторики, симметричных и асимметричных движений, упражнений с предметами и др.
2. Коррекция и развитие координационных способностей — согласованности движений отдельных звеньев тела, при выполнении физических упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки усилий, времени и пространства, расслабления, быстроты реагирования на изменяющиеся условия, равновесия, ритмичности, точности движений, мышечно-суставного чувства, зрительно-моторной координации и т.п.
3. Коррекция и развитие физической подготовленности — мышечной силы, элементарных форм скоростных, скоростно-силовых качеств, ловкости, выносливости, подвижности в суставах.
4. Компенсация утраченных или нарушенных функций, формирование новых видов движений за счет сохранных функций в случае невозможности коррекции.
5. Профилактика и коррекция соматических нарушений — осанки, сколиоза, плоскостопия, телосложения, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, профилактика простудных и инфекционных заболеваний, травматизма и микротравм.
6. Коррекция и развитие сенсорных систем:
-дифференцировка зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению;
-развитие зрительной и слуховой памяти;
-развитие устойчивости к вестибулярным раздражениям;
-дифференцировка тактильных ощущений, кожно-кинестетических восприятий и т.п.
7. Коррекция психических нарушений в процессе двигательной деятельности — зрительно-предметного и зрительно-пространственного восприятия, наглядно-образного и вербально-логического мышления, памяти, внимания, речи, воображения, эмоционально-волевой сферы и т.п.
Деление это носит условный характер, в практической работе строгих разграничений нет. Одно упражнение одновременно может решать несколько задач, и несколько упражнений могут быть нацелены на решение одной задачи.
Средства адаптивной физической культуры
К средствам АФК относятся физические упражнения, естественно- средовые (природные) и гигиенические факторы. Физическое упражнение является основным специфическим средством, с помощью которого достигается направленное воздействие на занимающегося, решаются коррекционно-развивающие, компенсаторные, лечебные и профилактические, образовательные, оздоровительные, воспитательные задачи.
Усовершенствование характеристик движений, освоение двигательных умений, развитие физических качеств достигается за счет многократного повторения упражнений. При этом двигательная деятельность сопровождается целым комплексом изменений биологических структур и функций.
Физические упражнения оказывают положительное влияние на организм человека с ограниченными возможностями в любом возрасте, особенно на растущий организм с нарушениями в развитии. Они:
1) укрепляют и развивают опорно-цвигательный аппарат, стимулируют рост костей, укрепляют суставы и связки, повышают силу, тонус и эластичность мышц;
2) улучшают крово- и лимфообращение, обмен веществ;
3) благоприятно влияют на центральную нервную систему (ЦНС), повышают работоспособность коры головного мо^га и устойчивость к сильным раздражителям;
4) улучшают аналитико-синтетическую деятельность ЦНС и взаимодействие двух сигнальных систем;
5) улучшают функции сенсорных систем.
Физические упражнения, являясь осознанными целенаправленными действиями, свгзаны с целым рядом психических процессов (вниманием, памятью, речью и др.), с представлениями о движениях, с мыслительной работой, эмоциями и переживаниями и т.п., развивают интересы, убеждения, мотивы, потребности, формируют волю, характер, поведение и являются, таким образом, одним из средств духовного развития человека; т.е. влияют одновременно на организм и личность.
Эффективность физических упражнений на организм определяется влиянием ряда факторов: особенностями самих упражнений, их сложностью, новизной, величиной нагрузки и т.п.; индивидуальными особенностями занимающихся, возрастом, полом, состоянием здоровья, двигательных возможностей, ограниченных дефектом, сопутствующими заболеваниями и вторичными нарушениями, состоянием функций, двигательным опытом, способностью к обучению и контактам, личной заинтересованности;
в-третьих, внешними условиями — психологическим климатом на занятии, гигиенической обеспеченностью мест занятий, техническим оснащением, оборудованием и инвентарем, создающими личный комфорт занимающихся.
Чтобы целенаправленно подбирать физические упражнения соответственно индивидуальном особенностям занимающихся, условиям проведения занятий, характеру физкультурной деятельности в разных видах адаптивной физической культуры, все упражнения делятся на группы по определенным признакам.
Единой классификации не существует, так как одно и то же упражнение обладает разными признаками и может войти в разные классификационные группы. Наиболее распространенными являются следующие классификации:
1) по целевой направленности: упражнения общеразвивающие, спортивные, рекреационные, лечебные, профилактические, коррекционные, профессионально-подготовительные;
2) по преимущественному воздействию на развитие тех пли иных физических качеств: упражнения на развитие силовых, скоростных качеств, выносливости, гибкости и т.п.;
3) по преимущественному воздействию на определенные мышечные группы: упражнения на мышцы спины, брюшного пресса, плеча, предплечья, голени, бедра, мимические мышцы и т.п.;
4) по координационной направленности: упражнения на ориентировку в пространстве, равновесие, точность, дифференцировку усилий, расслабление, ритмичность движений и др.;
5) по биомеханической структуре движений: циклические (ходьба, бег, плавание, передвижение в коляске, на лыжах, гребля и др.), ациклические (метание спортивных снарядов, гимнастические упражнения, упражнения на тренажерах и др.), смешанные (прыжки в длину с разбега, подвижные и спортивные игры и др.);
6) по интенсивности выполнения заданий, отражающей степень напряженности физиологических функций: упражнения низкой интенсивности (ЧСС - до 100 уд./мин), умеренной (ЧСС — до 120 уд./мин), тонизирующей (до 140 уд./мин), тренирующей (до 160 уд./мин и больше);
7) по видам спорта для разных нозологических групп инвалидов: упражнения и виды спорта для инвалидов по зрению, слуху, интеллекту, с поражениями опорно-двигательного аппарата, рекомендованных на основе медицинских показаний и противопоказаний и соответствующих программ Паралимпийских игр;
8) по лечебному воздействию: упражнения на восстановление функций парстичных мышц, опорности, подвижности в суставах, упражнения, стимулирующие установочные рефлексы, трофические процессы, функции дыхания, кровообращения и др.;
9) по исходному положению: упражнения, выполняемые в положении лежа на животе, на спине, на боку, сидя, стоя, на коленях, присев, на четвереньках и др.;
10) по степени самостоятельности выполнения упражнений: активное самостоятельное, с поддержкой, помощью, страховкой, тактильным сопровождением движений, с опорой на костыли, палку, с помощью протезов, туторов, ортезов и технических устройств, в ходунках, коляске, условиях разгрузки (на подвеске), в форме ортопедической укладки, пассивных упражнений и др.
11) по интеграции междисциплинарных связей: художественно-музыкальные, хореографические танцевальные упражнения, упражнения формокоррекционной ритмопластики (работа с глиной), рисование, упражнения, связанные с ролевыми двигательными функциями в сказ ко-, драмо-, игротерапии, тематических игровых композициях и др., активизирующих мышление, речь, внимание, память, элементарные математические способности.
В таблице показано только одно циклическое упражнение — ходьба как средство коррекции физических и психических способностей детей дошкольного и школьного возраста с нарушениями в развитии: коррекции равновесия, быстроты реакции и переключения, дифференцировки усилий, расстояния, ритма и темпа движений, ориентировки в пространстве, мелкой моторики, осанки, подвижности в суставах, развития внимания, воображения, сопряженной речи, словарного запаса и др.
Аналогичными возможностями обладают все физические упражнения — бег, метание, прыжки, плавание, подвижные и спортивные игры и т.п. От адекватности подбора физических упражнений, рациональной организации условий и способов педагогических воздействий зависит успешность решения всего комплекса задач адаптивной физической культуры.
Дата добавления: 2021-01-20; просмотров: 216; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!