Влияние стрессов на людей различного темперамента.
Особенности психического состояния и поведение людей в чрезвычайных ситуациях.
Нарушения, развивающиеся после пережитой психологической травмы, затрагивают все уровни человеческого функционирования (физиологический, личностный, уровень межличностного и социального взаимодействия), приводят к стойким личностным изменениям не только у людей, непосредственно переживших стресс, но и у очевидцев, и у членов их семей. Посттравматические стрессовые нарушения способствуют формированию специфических семейных отношений, особых жизненных сценариев и могут влиять на всю дальнейшую жизнь.
Основными особенностями экстремальных ситуаций являются следующие:
— обычный уклад жизни разрушается, человек вынужден приспосабливаться к новым условиям;
— жизнь делится на «жизнь до события» и «жизнь после события». Часто можно услышать «это было еще до аварии» (болезни, переезда и т.д.);
— человек, попавший в такую ситуацию, находится в особом состоянии и нуждается в психологической помощи и поддержке;
— большинство реакций, возникающих у человека, можно охарактеризовать как нормальные реакции на ненормальную ситуацию.
Знание и учет психологических особенностей человека, перенесшего травматический стресс, повышение собственной компетенции в данном вопросе позволяют снизить риск тяжелейших последствий до минимума.
Медицинские исследования показали, что организм любого человека в любых ситуациях (в холод или в жару, в горе или в радости, в страхе или в эйфории) реагирует стереотипно одинаковыми биохимическими изменениями, назначение которых - справиться с вновь возникшими, возросшими требованиями к человеку. Факторы, вызывающие стресс - стрессоры,- различны, но они запускают в ход одинаковую, в сущности, биологическую реакцию стресса.
|
|
|
Стресс – это неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование.
Стресс вызывает в организме определенные процессы, которые позволяют мобилизовать необходимые силы организма и отреагировать на возникшую угрозу. В этом смысле стресс необходим и полезен.
Установлено, что развитие стресса характеризуется наличием трех стадий: тревоги (мобилизации), сопротивления и истощения. Влияние каждой из этих фаз на реакцию организма, на причину, вызвавшую стресс, и на сам организм различно.
На первой стадии, если стресс не чрезмерный, состояние тревоги довольно быстро проходит, люди "берут себя в руки" и мобилизуют необходимые ресурсы организма для осуществления процесса адаптации в ответ на возникшую необходимость изменений. Часто эту стадию называют предстартовым состоянием. Эта стадия обычно полезна и целесообразна. К сожалению, так бывает далеко не всегда. Если стресс чрезмерен, то на этой стадии возможна противоположная реакция - угнетения и срыва, сопровождающаяся резким возрастанием тревог, эмоциональной напряженности, раздражительности и ожидания неблагоприятного исхода. В самых худших случаях человек оказывается настолько деморализованным, что становится неспособен к продуктивным действиям, "выбывает из игры". При этом нередко просыпаются и дают о себе знать старые болезни, возрастает вероятность возникновения новых заболеваний.
|
|
|
На второй стадии человек, благополучно миновавший первую стадию, активно сопротивляется воздействиям, вызвавшим стресс. Эта стадия, в зависимости от состояния и отношения человека к стрессу, может продолжаться достаточно долго.
Но при длительном воздействии стресса даже люди с устойчивой к стрессам психикой не могут, в конце концов, избежать разрушающих воздействий фазы истощения. На этой стадии стресс из мобилизующего фактора превращается в угнетающий. При этом одной из главных неприятных особенностей стрессов является то, что усталость и напряжение от стрессов имеют тенденцию накапливаться в организме. Таким образом, различные стрессы взаимно усиливают друг друга, ускоряя наступление фазы истощения.
|
|
|
Длительное нахождение человека в этой фазе чревато общим угнетением физиологических систем и психики, нервными срывами, болезнями и даже усилением суицидных устремлений.
Вот далеко не полный перечень болезней, основным "поставщиком" которых является стресс: повышенное кровяное давление, коронарный тромбоз, мигрень, аллергия, интенсивный зуд, язвы, запоры, колиты, ревматоидные артриты, менструальные осложнения, расстройство пищеварения, гипертрофия щитовидной железы, диабет, кожные заболевания, депрессия.
Влияние стрессов на людей различного темперамента.
Исследования показали, что степень подверженности стрессу во многом определяется темпераментом человека. Как известно, темперамент представляет собой важнейшее свойство личности. Это врожденный тип нервной системы, который определяет силу, уравновешенность и подвижность нервных процессов. С давних пор принято выделять четыре типа "чистых" типа темперамента:
1) сангвиник (сильный, уравновешенный, подвижный);
2) холерик (сильный, неуравновешенный, легко раздражающийся, но и довольно легко успокаивающийся);
|
|
|
3) флегматик (сильный, уравновешенный, с медленной сменой процессов возбуждения и торможения);
4) меланхолик (слабый, быстро истощающийся и медленно восстанавливающийся).
Люди разных темпераментов по-разному ведут себя в чрезвычайных ситуациях. Сангвиники - быстро принимают решения, смело действуют. В случае неудачи они могут на какое-то время утратить решительность, но "приходят в норму" значительно раньше других. Холерики - в состоянии эмоционального подъема, проявляют решительность и смелость, в состоянии упадка сил могут поддаваться неподотчетному страху. Их эмоциональное состояние изменяется быстро. Флегматики - проявляют решительность и смелость при условии, если заблаговременно и тщательно готовятся к выполнению поставленной задачи. Положительные и отрицательные эмоциональные переживания у них устойчивы, они отличаются упорством и выдержкой. Меланхолики - решительны и смелы в течение короткого времени и при преодолении относительно небольших трудностей. Допускают ошибки при работе в экстремальных условиях. Неэнергичны и неинициативны. Быстро утомляются.
Дата добавления: 2021-01-20; просмотров: 801; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!