Снаряжение делят на личное, групповое и специальное.
Занятие
Тема:Комплектование группы. Распределение обязанностей. Подготовка снаряжения и продуктов
Цель:познакомить обучающихся с основными требованиями при комплектовании группы, с распределением обязанностей между участниками группы, с подготовкой снаряжения и продуктами
Задачи: способствовать усвоению и закреплению знаний и умений в области туризма, развитию умения анализировать и систематизировать полученные знания, развитию познавательной деятельности, , развитию чувства ответственности, коллективизма, привлечению обучающихся к занятиям в спортивных секциях и ведению здорового образа жизни.
Обучение дистанционное
Ход занятия
Вводная часть:
Рук.кр .: - На прошлом занятии мы познакомились: какие виды целей бывают, с разработкой и выбора маршрута, краеведческой литературой, А сегодня рассмотрим тоже важную тему- это комплектование группы, распределение обязанностей, подготовкой снаряжения и продуктов.
Комплектование группы
Комплектование группы очень тесно связано с целями похода и может осуществляться двумя способами:
I способ – сначала намечают цель похода, а потом подбирают подходящих участников;
II способ – сначала выявляют желающих участвовать в походе и лишь после этого намечаются посильные для них цели.
При комплектовании группы необходимо соблюдать определенные требования.
|
|
|
Нужно, чтобы все участники похода имели не только сходные навыки и знания, близкие интересы, но и примерно одинаковую физическую подготовку. Состав группы должен быть не большим, например, если поход учебный, то оптимальный состав группы 4 - 6 человек, для многодневных походов численность группы ограничена 15 участниками. Немалое значение при подборе группы имеет возрастной фактор. Желательно, чтобы разница в возрасте детей не превышала 1 - 2 года. Подбирая группу, надо поинтересоваться у школьного врача, не имеет ли он возражений против участия в походе кого-нибудь из ребят по медицинским показаниям. При планировании дальнего похода организуется медосмотр, причем проводят его дважды: первый раз - при формировании группы, второй - перед отъездом. Для этого за 2—3 месяца до похода следует организовать совместные тренировочные занятия, во время которых туристы совершенствуются физически и овладевают техническими навыками и приемами преодоления препятствий. Следует использовать в этих целях походы выходного дня, туристские слеты и соревнования.
Распределение обязанностей
После того как состав группы определен, производится распределение обязанностей между всеми участниками похода. При подготовке и проведении похода каждый участник должен отвечать за конкретные дела. Обязанности распределяются с учетом подготовленности и склонностей ребят.
|
|
|
Например:
Командир похода. Это сам руководитель похода. Обязанностей у него много. Командир выбирает с ребятами место привала, руководит бивачными работами, следит за выполнением графика движения, хранит карт материал, принимает участие при распределении по палаткам и ведёт документацию похода.
Комиссар похода. На эту должность выбирается самый чуткий и отрывчатый человек, который первым приходит на помощь, душа группы, основа здорового морального климата в ней. Как правило, комиссар несёт радиоприёмник и держит связь с внешним миром. При необходимости входит в контакт с местным населением, получая дополнительные сведения о маршруте движения.
- Зам. командира – наиболее опытный и авторитетный из ребят, требовательный к себе и окружающим. Он первый помощник руководителя.
Проводник – умеет обращаться с компасом и картой, знает маршрут и ведет группу по маршруту. Обязанности проводника должен уметь выполнять каждый участник похода.
- Казначей – отвечает за денежные средства группы, собирает деньги на поход, ведёт учёт расходования денег, участвует в приобретении билетов на проезд, составляет отчёт о расходовании денежных средств группы. Групповые деньги находятся у руководителя, который выдаёт их казначею на текущие расходы.
|
|
|
- Завхоз по питанию – вместе с казначеем покупает продукты перед походом. Распределяет продукты по рюкзакам участников. Ведёт четкий учет, кто и что несёт из продуктов. По мере расхода продуктов занимается их перераспределением среди участников и тем самым может регулировать вес рюкзаков: сильным - добавить, а уставшим и слабым - уменьшить.
Контролирует дежурных по приготовлению пищи.
- Завхоз по снаряжению – вместе с руководителем составляет список группового снаряжения, получает его со склада, в походе следит за его состоянием, руководит его своевременным ремонтом, распределяет его среди участников похода и организовывает его сдачу по возвращении из похода.
- Ремонтный мастер – комплектует и хранит у себя ремнабор, руководит ремонтом снаряжения и инвентаря в походе.
- Санитар – Его выбирают заблаговременно, и он проходит консультацию у школьного врача. Вместе с ним комплектует аптечку, которую несёт сам. Следит за личной и общественной гигиеной, выбирает места для забора питьевой воды (выше по течению реки), умывания и купания (ниже по течению реки). Показывает место для сооружения мусорной ямы и погреба. Контролирует правильность приготовления пищи. Должен знать съедобные и несъедобные ягоды и грибы. При необходимости оказывать первую помощь. С привала уходит последним. Убедившись, что мусор убран и уничтожены все следы пребывания группы.
|
|
|
Костровой. При необходимости проходит обязательную предпоходную подготовку (правила противопожарной безопасности на природе). Выбирает место для костра, сняв дёрн, сооружает очаг. Дёрн складывает в удобное место и поливает водой. Должен иметь пилу, топор, сапёрную лопатку, тент для дров, свечи и рукавицы. Перед уходом с привала разравнивает политые водой угли и золу, возвращает дерн на своё место и поливает водой
Шеф-повар. Пищу в походе обычно готовят по очереди. Обязанности шеф-повара - консультировать дежурных, составить перед походом меню и участвовать расчете продуктов. Шеф-повар должен знать нормы продуктов на человека, продолжительность варки тех или иных блюд.
- Фотограф – делает фотосъёмку в походе. После похода составляет отчет. Устный отчет в виде туристического вечера, на котором показывает фотоальбом.
Секретарь. Записывает данные по маршруту: где лучше пройти, где лучше остановиться, где питьевая вода, где можно купить продукты. Только такой отчет может помочь другим пройти этот маршрут.
- Краевед – отвечает за краеведческую работу группы в походе, ведёт дневник похода.
Замыкающий. Назначается из сильных, надёжных участников. Он помогает отстающим, регулирует скорость движения. Обычно ребята перед походом разрабатывают своеобразную сигнализацию, чтобы дать знать направляющему о каких-либо изменениях: «снизить скорость движения», «идём нормально», «можно прибавить».
Иногда участникам приходится выполнять несколько обязанностей, но ребят без поручения в походе не должно быть. Могут быть и другие, не упомянутые здесь, обязанности в зависимости от целей и задач, стоящих перед группой.
Руководитель похода и его заместитель назначаются специальным приказом директора по образовательному учреждению и несут ответственность за подготовку и проведение похода,
Составление сметы.
В смету расходов нужно включить затраты на транспорт, покупку продуктов, прокат и покупка снаряжения, резерв на непредвиденный случай.
Питание в походе
Составление рациона.
Продовольственный рацион составляется с учетом продолжительности и сложное похода, сезона, вкусов и привычек участников похода, возможности пополнять продукты в пути на основе требований и рациональному питанию.
Трудности в организации питания в походе с детьми заключаются в том, что они имеют строгие ограничения в переноске груза. В связи с этим надо проделать большую работу по организации питания еще до похода. Эта очень важная подготовительная работа, как правило, ложится на плечи руководителя похода, учителя. Исходя из веса каждого продукта, рассчитывается его цена, а потом соответственно - общая цена.
Перед тем, как приступить к составлению раскладки для похода с детьми, необходимо выяснить следующие моменты:
- способ заброски (от этого в первую очередь зависит вес раскладки);
- длительность похода;
- желательный режим питания (3-разовое горячее, 2-разовое + перекус и т.п.);
- наличие какой-либо пищевой аллергии у кого-либо;
- ключевые моменты походного меню, например, какое мясо - тушенка, домашняя тушенка или сублимат; какие супы - из свежих овощей, сухих овощей, круп или супы "из пакетиков" и другие предпочтения в еде будущих участников похода.
Режим питания зависит от вида похода, возраста детей, а также устоявшихся традиций в конкретном походном коллективе. Наиболее приемлемая для групп с детьми схема с трехразовым питанием (горячий обед с супом, приготовленным на костре). Однако, в пеших, горных и вело-маршрутах бывает сложно привязаться к воде в середине дня, поэтому горячий обед заменяется на сухой паек и питье, заготовленное еще на месте стоянки.
Продукты берут согласно предварительной раскладке. Раскладка - это количество и ассортимент продуктов на каждый день. По медицинским нормам на всякий килограмм веса туриста в день должно быть не менее 1-1,5 г белка, столько же жиров и в 4-5 раз более углеводов. Наилучшее весовое соотношение белков, жиров и углеводов - 1:1:4 Туристская практика показывает, что вес суточного рациона на одного человека должен быть в пределах от 900 до 1200 г. Зимние и горные походы требуют расхода уже 4000-5000 Ккал в сутки. Исходя из этого нужно: На завтрак потребляет 30% калорий суточного рациона. Он должен быть легкоусвояемым, приятным и компактным. Перекус состоит из 30% рациона калорийности. Сочетание углеводной пищи(печенье, вафли, соки) и жирной (сало, халва, колбаса) Ужин - 25% от суточной калорийности. Сочетание белковой и углеводной пищи (мясо, каши, супы, макароны). Обильное питьё с печеньем и т.д. Продукты для походов должны быть не портящиеся, лёгкие, калорийные, хорошо усвояемые, компактными.
Упаковка и хранение продуктов Магазинная упаковка продуктов совершенно не годится для походов. Она рассчитана только на то, чтобы покупатель мог их донести от магазина до дома. Основной тарой, в которую укладываются продукты для похода, являются матерчатые мешочки. Продукты, которые особенно боятся влаги, например сахар, соль, сухое молоко, помимо этого, следует уложить в непромокаемые мешочки. Растительное масло заливают в обыкновенные алюминиевые фляги. Нужно только проверить, не будет ли крышка фляги пропускать масло наружу. Если такая опасность есть, нужно дополнительно проложить крышку резиной. Сливочное или топленое масло укладывают в обычный алюминиевый бидон и при этом под крышку подкладывают куски резины или полиэтилена для того, чтобы она была закрыта как можно плотнее. Хлеб также обязательно укладывают в матерчатые мешки. Сухари рекомендуется упаковывать в длинные узкие мешки, плотно прижимая один к другому, чтобы они не терлись и не дробились друг о друга. Соль лучше всего хранить так же, как сахар, но с одним дополнением. Соль отсыревает очень быстро, даже не побывав в воде, а просто от влаги в воздухе. Консервные банки в специальной упаковке не нуждаются. В летнее время колбаса довольно быстро портится, поэтому рекомендуется обмазывать колбасу снаружи 8 жиром или маслом, хранить ее в полиэтиленовом пакете и периодически осматривать.
Снаряжение в походе подбирается с учетом маршрута, времени года и числа участников похода. Полный список личного снаряжения должен иметь каждый участник похода и в соответствии с ним готовить свое снаряжение.
К туристскому снаряжению предъявляют следующие требования: надёжное, лёгкое, взаимозаменяемое, удобное, а его количество - минимальным.
Снаряжение делят на личное, групповое и специальное.
К личному снаряжению относят: обувь, одежду, предметы личной гигиены (зубная щетка и т.д.); головной убор; посуду, лучше металлическую, чтобы не разбилась; рюкзак; плащ или дождевик; одеяло; спички; компас; индивидуальный мед. комплект; прочная тонкая веревка и др. В сырые, ветреные или прохладные дни следует надевать или брать с собой шерстяное белье, шапку, теплые носки.
В перечень группового снаряжения включаются: продукты питания; палатки; полиэтиленовая плёнка; топор; пила; вёдра; котелки; фляги; инструмент; гвозди; проволока; мед. аптечка; спортивный инвентарь; фонарь; свечи; карта; мешки и пакеты для продуктов; веревка; брезентовые рукавицы, компасы, лодки и другие предметы, необходимые в походе. Для удобства и учёта всё групповое снаряжение закрепляется по списку за определенным участником похода. Документы, деньги и карту упаковывают в полиэтиленовый пакет. Спички и растопку также хранят во влагонепроницаемых упаковках. Специальное снаряжение – спасательные жилеты, веревки, накомарники, медицинские аптечки. репшнуры, ледорубы, и т. Д.
Особое требования предъявляются к обуви туристки – это хорошо разношенные кроссовки, ботинки ни низком каблуке, желательно с рифленой подошвой. В них вложить войлочную стельку, пропитать смазкой, которая предохранит их от намокания. В поход лучше надевать мягкие шерстяные носки. Они впитывают пот, в них мял идти, на них не образуются складки. Наиболее удобной одеждой для туриста является одежда спортивного типа, лучше из хлопчатобумажных тканей, штормовки.
Большое внимание уделяется укладке рюкзака.
Рюкзак должен быть соответствующего размера, и быть посильным для туриста. Особое значение имеет его правильная укладка. Уложенный рюкзак должен быть плоским и вытянутым по высоте. Такая форма равномерно распределяет нагрузку на тело туриста. Сверху могут крепиться предметы группового снаряжения (веревка, инструмент, палатка, и др). В этом случае их следует плотно притянуть веревкой к рюкзаку. В двухдневном походе его масса составляет примерно 12-15 кг для юношей, 6-10 кг для девушек.; в категорийных походах может достигать у мужчин до 25-30 кг, а у женщин 15-20 кг.
Заключительная часть урока (5 мин).
1. Подведение итогов урока.
-И так, сегодня мы познакомились как необходимо комплектовать группу, какие требования и условия при этом необходимо придерживаться и повторили материал о личном и групповом снаряжении и рационе питания
Что ожидает нас на туристской тропе? Конечно, новые испытания. И чтобы с честью их выдержать давайте попробуем ответить на вопросы.
- Итак, что нового вы сегодня узнали? (ответы обучающихся).
- Перечислите личное и командное снаряжение (ответы обучающихся).
- На слайде представлены обязанности участников похода, вы должны определить кому они принадлежат, кто будет исполнять их в походе (ответы обучающихся).
- Где вы можете применить полученные знания? (ответы обучающихся)
Дата добавления: 2021-01-20; просмотров: 92; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!