Отчет по производственной практике
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
ФГАОУ ВО «Северо-Восточный федеральный университет им. М.К.Аммосова»
Институт физической культуры и спорта
Кафедра теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности
Утвержден на заседании кафедры ТМФКиБЖ
«___» _______________ 20____г.
Зав. Кафедрой ТМФКиБЖ____________________А.А.Сергин
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН
Б2.О.01 (У) Производственная практика
(2019 - 2021учебный год)
ФИО магистранта: Федоров Сунтарий Направление подготовки: 44.04.01 Педагогическое образование «Социально педагогический менеджмент».
год обучения: 2019-2021
вид практики: Производственная практика
кафедра: «Теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности»
Научный руководитель: Винокурова Ольга Егоровна к.п.н доцент
ДНЕВНИК ПРАКТИКАНТА
Ф.И.О. Федоров Сунтарий Сунтариевич
Курс 2 Группа СПМ-19
База практики: СК ДОХСУН
Сроки прохождения педагогической практики:
Начало: 15 сентябрь Окончание: 28 сентябрь
Якутск-2020 г.
Визитная карточка:
"ДОХСУН"
Адрес: 677005, Республика Саха /Якутия/, город Якутск, улица Лермонтова 62/5
№ телефона: +7(4112) 40-26-37
Должностные лица школы:
Директор: Егоров Василий Иванович
Заместитель директора по основной деятельности: Платонов Александр Александрович
|
|
|
Заместитель директора по работе со спортивными школами: Колесова Аграфена Львовна
| День недели Дата | Содержание работы |
| Вторник 15.09.20 | Знакомство инструкторами и материально-технической базой практики |
| Изучение программы | |
| Составление программы практики | |
|
Среда 16.09.20 | Ознакомление с рабочей документацией |
| Разработка индивидуального плана работы на период практики | |
| Четверг 17.09.20 | Наблюдение занятий |
| Разработка план конспектов занятий | |
| Пятница 18.09.20 | Проведение занятий |
| Разработка план конспектов занятий | |
| Понедельник 21.09.20 | Проведение занятий |
| Разработка план конспектов занятий | |
| Вторник 22.09.20 | Проведение занятий |
| Разработка план занятий | |
| Среда 23.09.20 | Проведение занятий |
| Разработка план занятий | |
| Четверг 24.09.20 | Проведение занятий |
| Разработка план занятий | |
| Пятница 25.09.20 | Проведение занятий |
| Разработка план занятий | |
| Понедельник 28.09.20 | Подготовка к отчету |
ПЛАН-КОНСПЕКТ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ЗАНЯТИЯ
Цель занятия: Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями общеразвивающей направленности.
|
|
|
Задачи:
1. Развитие основных физических качеств
2. Совершенствование навыков бега.
3. Воспитание внимания, выдержки, ориентировки в пространстве.
Место проведения: Дохсун
| Части урока и их содержание | Дозировка упражнений | Организационно-методические замечания |
| Подготовительная часть 1. построение 2. сообщение задач занятия 3. Разновидности передвижения: · ходьба обычная · ходьба на носках · ходьба на пятках · ходьба на внешней, внутренней стороне стопы · ходьба быстрая в чередовании с бегом · бег с изменением движения по команде · бег спиной вперед · по хлопку прыжок вверх · бег в обратном направлении по хлопку · бег левым, правым боком · бег змейкой · переход на ходьбу · ходьба 1-4 – руки вверх, вдох 5-8 – руки через стороны, выдох | 1 мин 1 мин 15 мин | Обратить внимание на внешний вид занимающихся Следить за осанкой, за постановкой стопы, за дистанцией – 2 шага |
| ОРУ 1. И.П. – основная стойка 1-4 – поворот головы вправо 5-8 – поворот головы влево 2. И.П. – ноги врозь, руки в стороны, кисти в кулаках 1-4 – вращение кистями внутрь 5-8 – вращение предплечьями внутрь 9-16 – вращение прямыми руками вперед 3. И.П. – О.С., руки на пояс 1-4 – наклон вправо 5-8 – наклон влево 4. И.П. – ноги врозь, руки на поясе 1 – наклон к правой ноге, коснуться стопы 2 – наклон вперед, руками коснуться пола 3 – наклон к левой ноге, руками коснуться стопы 4 – И.П. 5. И.П. – широкая стойка ноги врозь, руки на поясе 1-3 – пружинистое движение в правую сторону 4, 8 – И.П. 5-7 – пружинистое движение в левую сторону 6. И.П. – О.С. 1 – выпад вперед правой ногой 2, 4 – И.П. 3 – выпад вперед левой ногой 7. И.П. – стойка руки на колени 1-4 – круговые движения коленом внутрь 5-8 – круговые движения коленом наружу 8. И.П. – стойка правая нога на носок Произвольная разминка голеностопных суставов | 4 раза 3 раза в каждую сторону поочередно 6 раз 4 раза 4 раза 6 раз 6 раз 30 сек. | Вращения выполнять с усилиями При наклонах в сторону голова направлена в сторону наклона, то же при повороте туловища Ноги в коленях не сгибать Следить за осанкой, спина прямая. Носок держать на себя Выпады глубже, спина прямая, слушать счет Следить за максимальной амплитудой движений |
|
|
|
План конспект занятия
Тема: Физическая культура
|
|
|
Цели и задачи:
1. Совершенствование силы
2. Укрепление здоровья
3. Выявления уровня физической подготовленности студентов
Оборудование и инвентарь: Турник, брусья
Место проведения: Дохсун
Ход занятия.
| № | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
| 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 | -Построение, отметка присутствующих, сообщение плана урока - Ходьба, движение по кругу, упражнение при ходьбе. -Медленный бег, движения по кругу. -Переход на шаг, упражнение на восстановление дыхания . Перестроение в три колонны. -Общеразвивающее упражнения. | 5мин 5мин 10мин 10мин | |
| 2.1 2.2 2.3 | -Основная часть - Подтягивание на турнике -Отжимание на брусьях -Пресс | 40мин | -Подтягиваться не раскачиваясь -При отжимании отпускаться низко -После каждого подхода делать удерживание 10 сек |
| 3.1 3.2 3.3 | -Заключительная часть -Бег в медленном темпе -Упражнения на растягивание -Общее построение, подведение итогов | 10мин |
Отчет по производственной практике
Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 40; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!