АРОМАТЕРАПИЯ – ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ
Год обучения
Тема : « Ароматерапия в массаже»
С помощью обычного массажа можно избавиться от многих проблем, но и сделать свое тело более чувственным, пластичным, а кожу более нежной и упругой. К обычному массажу добавить эфирные и ароматические масла, то можно добиться совершенно потрясающих результатов для своего тела и души.
Ароматерапия – метод воздействия на организм эфирных масел, получаемых из растений. Это один из самых приятных и доступных способов восстановления и укрепления здоровья. Для того, чтобы получить 1 каплю натурального эфирного масла, нужно от 3 до 50 кг растительного сырья. На один флакон 10 мл ( 300 капель ) требуется от 900 до 4500 кг растений.
Именно это определяет ценность и стоимость эфирного масла.
Эфирные масла нетоксичны, не обладают побочными эффектами, стимулируют процессы само регуляции в организме, не вызывая привыкания к ним.
Одно единственное эфирное масло может включать в себя более 150 различных изолированных химических веществ, которые в зависимости от обстоятельств, могут воздействовать на организм по разному. Этим объясняется характерное для эфирных масел многообразие терапевтических свойств.
Абсолютно все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоции, психическое здоровье и механизм само регуляции в организме.
|
|
|
Больше половины эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм, обладают обезболивающим действием, благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания, нормализуют функции и состояние органов кровообращения.
Одна треть эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения, восстанавливают функциональное и тканевое здоровье выделительных систем организма, очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды, восстанавливают и повышают активность иммунной системы, оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуют гормональный фон организма, обладают анти паразитной деятельностью.
Чтобы ароматерапия для массажа несла пользу для здоровья, следует знать некоторые правила по ее применению.
1. У ароматерапии для массажа, как и у любой другой процедуры, есть свои противопоказания. Прежде чем приступать к массажу с применением эфиров и масел, необходимо убедиться в том, что у вас не будет аллергической реакции на эти препараты. Использовать ароматические масла в чистом виде очень опасно, так как они могут вызвать ожог кожи.
2. Известно много различных ароматических масел и эфиров, которые благоприятно влияют на организм человека. В ароматерапии для массажа используют всего около 40 масел. Обычно несколько капель ароматического эфира разводят в маслянистой основе. В качестве основы для массажа выбирают нейтральные масла: жожоба, миндальное, масло из виноградных косточек. Можно также ароматические масла добавлять в лосьон для тела или массажный крем.
|
|
|
3. Существуют два способа воздействия ароматерапии для массажа на человека. Первый способ – это когда масло, проникая сквозь кожу, оказывает благотворное влияние на внутренние органы человека. Второй способ – это воздействие ароматических масел на отделы мозга, связанные с нервной системой, а также гормональным фоном. Масла снимают напряжение, стресс, благотворно влияют на пищеварительную систему.
4. Ароматерапия для массажа была наиболее продуктивной, то стоит знать, что очень важно во время массажа расслабиться, избавиться от всех тревожащих мыслей, успокоиться и получать удовольствие. Не менее важна и обстановка, в которой делается массаж с применением ароматических масел. Свет должен быть приглушенным, обстановка должна располагать к расслаблению и получению удовольствия.
5. Перед нанесением на кожу, ароматическое масло или эфир подогревают, чтобы оно было теплое. Наносят состав плавными и размеренными движениями. Перед массажем следует принять душ, а для того, чтобы ароматерапия для массажа принесла плоды для вашего здоровья, после процедуры в течение 12 часов не стоит употреблять алкогольные напитки, есть вредную пищу и курить.
|
|
|
6. Чтобы правильно выбрать ароматическое масло для массажа, необходимо определиться, какие проблемы есть со здоровьем. Исходя из этого, специалист подберет нужные масла и эфиры. Если направить ароматерапию для массажа на психологическое состояние и борьбу с депрессией, то помогут ромашка, мята, мелисса, лаванда, герань, сандал и другие масла. Если главная цель – это похудение, борьба с целлюлитом, то мастер будет использовать ароматические масла апельсина, грейпфрута, мирры и другие. Для того чтобы снять усталость, массажист воспользуется маслом мускатного ореха, герани, имбиря, кардамона.
АРОМАТЕРАПИЯ – ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ
Освежающее : эфирные масла пихты, бессмертника, мяты курчавой, лаванды, мандарина, апельсина, лимона и мяты перечной.
Очищающее: эфирные масла герани, лаванды, апельсина, розы, лимонника, мускатника, шалфея, розмарина и лимона.
Стимулирующее: эфирные масла лимона, бессмертника, кориандра, мускатника, лаванды, гвоздики, мяты перечной, вербены, розмарина,
иссопа и можжевельника.
Гармонирующие: жасмина, майорана, мандарина, мимозы, розы, апельсина, сандала и герани.
Расслабляющие:базилика, бессмертника, ромашки, лаванды, мелисы, мимозы, апельсина, розы, сандала, кедра и ванили.
Успокаивающие: укропа, жасмина, ромашки, мелисы, ванили и герани.
|
|
|
Механизм действия ароматерапии состоит в следующем:
- При контакте с кожей, эфирные масла легко проникают через
неё и быстро попадают в кровь.
-При приёме внутрь также легко проникают через стенки желудка и попадают в кровь.
-С током крови молекулы
ароматических масел попадают во все органы и системы, где происходит их благотворное воздействие. Затем они выводятся через легкие и почки.
При этом они оказывают на эти органы дезинфицирующее и стимулирующее воздействие.
-При вдыхании эфирные масла воздействуют через органы обоняния
на нервную систему. Обоняние оказывает влияние на самые различные наши эмоции, общее настроение, мотивационную деятельность.
Ароматерапия – правила
В виду высокой концентрации эфирных масел их применение требует аккуратности , и соблюдения некоторых правил.
1. Никогда не используйте неразбавленные эфирные масла, это чревато ожогами и проявлениями аллергии.
2. Обязательно соблюдайте указанную дозировку. При переизбытке может возникнуть головная боль и тошнота.
3. Не рекомендуется использовать больше пяти масел одновременно, это может иметь различные неприятные последствия.
4. Не употребляйте эфирные масла внутрь без предписания врача.
5. При работе с эфирными маслами не забывайте о том, что они являются огнеопасным веществом.
6. Не стоит применять одно и тоже эфирное масло более 3 недель подряд без перерыва.
7. Проверьте нет ли у вас аллергии на какое-либо масло. Нанесите 1 каплю масла на локтевой сгиб и проследите нет ли
аллергических реакций на коже. Проверка аллергии на запах – 1 каплю масла нанесите на носовой платок и поднесите несколько раз к носу .
Признаки аллергических реакций – насморк, слезотечение, чихание.
8. При приеме ароматических ванн первые 2 сеанса не должны длиться более 5 минут. В аролампах первые 2 сеанса не более 10 минут.
Если самочувствие хорошее – сеансы можно постепенно увеличивать.
9. При непереносимости запаха эфирные масла не применять.
10. Не рекомендуется проводить ароматерапию беременным.
Показания и противопоказания
Состав ароматических масел подбирается в соответствии с необходимым характером воздействия на организм.
Эфирные масла оказывают профилактическое воздействие на состояние кожи и организма человека, а также обоняние путем вдыхания ароматических паров. Расщеплению подкожных жиров способствуют масла на основе грейпфрута, лимона и апельсина.
Показания:
· Снижение упругости и эластичности кожи
· Целлюлит
· Стрессовое состояние организма
· Синдром хронической усталости
· Заболевания органов дыхания
· Нарушение функций опорно-двигательного аппарата
· Женские гинекологические заболевания
· Повышенное артериальное давление (гипертония) I-II степени
Противопоказания:
· Индивидуальная непереносимость ароматических и эфирных масел
· Беременность
· Дети до 14 лет
· Вирусно-инфекционные заболевания в стадии обострения
· Наличие тромбов в крови и сосудах
· Сахарный диабет
· Сердечнососудистые заболевания
· Эпилепсия
Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 31; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!