ГЛАВА 2. ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ КАК ФОРМА ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
Высшего образования
«Южно-Уральский государственный гуманитарно-педагогический университет»
(ФГБОУ ВО «ЮУрГГПУ»)
ФАКУЛЬТЕТ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
КАФЕДРА ТЕОРИИ, МЕТОДИКИ И МЕНЕДЖМЕНТА ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
РЕФЕРАТ
Игровой стретчинг как форма здоровьесберегающих технологий в дошкольной образовательной организации
Направление 44.03.01. Педагогическое образование
Направленность программы бакалавриата
«Дошкольное образование»
Форма обучения очная
| Выполнила: Студентка группы ОФ-402/096-4-1 Чуйкина Мария Витальевна |
| Проверил: кандидат биологических наук, доцент кафедры ТМиМДО Артёменко Борис Александрович |
Челябинск
2020 г.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ. 3
ГЛАВА 1. ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ.. 4
ГЛАВА 2. ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ КАК ФОРМА ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ 9
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 14
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.. 15
ВВЕДЕНИЕ
Здоровье, развитие и воспитание подрастающего поколения является одной из важнейших задач цивилизованного государства. В целом, здоровье человека одна из наиболее важных, сложных и комплексных проблем человеческой цивилизации. Здоровью, как объекту исследований, уделено огромное внимание не только ученых-медиков, но и представителей общественных наук.
|
|
|
Необходимость реализации технологии сохранения и стимулирования здоровья дошкольников продиктована уменьшением контингента детей поступающих в школу с первой группой здоровья (10%), причинами которого являются снижение двигательной активности дошкольников, увеличение занятий, связанных с подготовкой детей к обучению в школе.
Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования рассматривает в качестве одной из приоритетных задач охрана и укрепление физического и психологического здоровья детей, так и их эмоциональное благополучие.
Идеи сбережения здоровья в современных условиях отражены в исследованиях Р.И. Айзмана, М.М. Безруких, И.И. Брехмана, М.Я. Виленского, В.И. Дубровского, В.Н. Знаменского, Ю.Ф. Ирхина, Ю.П. Лисицына, В.Т. Кудрявцева, Н.Н. Куинджи, Д.Д. Шариповой, А.Г. Щедриной и др.
В настоящее время появилось много новых методик, направленных на обновление содержания деятельности по физической культуре. Одна из методик – игровой стретчинг. Стретчинг используется в работе с дошкольниками, включает упражнения на развитие всех групп мышц, эффективность которых определяется сменой подражательных действий и образов в двигательной деятельности детей
|
|
|
ГЛАВА 1. ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
По оценкам ученых, за последнее десятилетие наблюдается негативная тенденция к ухудшению состояния здоровья всех демографических групп, в том числе и детей дошкольного и школьного возраста.
В современном мире здоровье каждого человека базируется, в первую очередь, на его личной заинтересованности в ведении здорового образа жизни, и его ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья с самого детства. Поэтому, отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет выстроить потребность в здоровом образе жизни. Эта потребность зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. Именно в старшем дошкольном возрасте в результате целенаправленного воздействия формируются знания о здоровом образе жизни, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности.
|
|
|
Проблема здоровья детей дошкольного возраста находится в центре внимания педагогов, поскольку изменение социальных условий привело к пересмотру взглядов различных социальных институтов на цели и содержание физического и психического развития ребенка-дошкольника.
Первостепенная важность поддержания и развития здоровья детей находит свое отражение как в государственной политике в сферах образования, так и в здравоохранении. Это регламентируется и обеспечивается рядом нормативно-правовых актов. Так, в Федеральном законе №273-ФЗ «Об образовании в РФ», где одним из принципов государственной политики в области образования является «гуманистический характер образования, приоритет общечеловеческих ценностей жизни и здоровье человека, свободного развития личности». Одной из первостепенных задач Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования (ФГОС ДО) является задача «охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия» (п. 1.6.1).
Национальная доктрина образования в Российской Федерации определила цели воспитания и обучения, ожидаемые результаты развития системы образования на период до 2025 года. Основные задачи документа включают всестороннюю заботу о сохранности жизни, здоровья, формирование у детей целостного миропонимания и современного научного мировоззрения, активной жизненной позиции и воспитание здорового образа жизни.
|
|
|
В педагогической науке накоплен богатый опыт теоретических исследований по проблеме формирования здорового образа жизни у дошкольников. При их рассмотрении можно выделить два основных подхода к формированию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста: это организация здоровой жизнедеятельности педагогическими средствами, и организация здравого поведения, т.е. формирование гигиенических привычек у детей, начиная с младшего дошкольного возраста. На основании вышеизложенного можно сделать вывод о том, что необходимо создавать образовательно-оздоровительные технологии формирования здорового образа жизни у детей согласно их интересам, запросам и пожеланиям родителей, экологическим особенностям региона. Такие технологии позволяют осуществить более эффективный, комплексный подход к решению задач, позволяющий повысить у детей уровень физического и психического состояния и сформировать положительную мотивацию на ведение здорового образа жизни.
Ценность здоровья отмечал Л.Н. Толстой, говоря, что «надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». Точную формулу здорового человека вывел Гиппократ «гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».
Э.Маккензи говорил, что «многие потеряли здоровье, пытаясь заработать деньги, которые можно заработать; а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье». Следовательно, сохранение и поддержание здоровья населения является одной из фундаментальных задач государства и общества.
Интерес ученых к проблеме формирования здорового образа жизни вполне оправдан. Установка личности на здоровый образ жизни – этап достаточно сложный и неоднозначный, на него влияют особенности развития государства и общественное мнение, экологическая обстановка, технология образовательного процесса, личность педагогов, а также состояние и ориентация семейного воспитания.
По мнению Ю.Ф. Змановского, физкультурно-оздоровительная работа в дошкольной образовательной организации – это комплекс мероприятий, проводимых сотрудниками образовательного учреждения, направленных на укрепление и сохранение физического и психического здоровья и оздоровление организма ребенка.
Безусловно, вопросы физкультурно-оздоровительной работы в дошкольной образовательной организации на настоящее время являются актуальными, так как в стране происходит стабильное ухудшение здоровья всего населения, в том числе и детей.
Цель физкультурно-оздоровительной работы в дошкольной образовательной организации заключается в сохранении и укреплении физического и психического здоровья детей, совершенствовании их физического развития, приобщении к здоровому образу жизни. В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования цель физкультурно-оздоровительной работы реализуется в процессе разнообразных видов детской деятельности: игровой, учебной, художественной, двигательной, элементарно-трудовой. Определены такие основные задачи физкультурно-оздоровительной работы в дошкольной образовательной организации, как: охрана и укрепление здоровья детей; сохранение физического и психического здоровья; освоение основных двигательных действий; формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка; профилактика заболеваний.
В системе физкультурно-оздоровительных мероприятий заключаются следующие формы: утренняя гимнастика, гимнастика после дневного сна, физкультминутки, подвижные игры и упражнения на прогулке, физкультурные досуги, спортивные праздники и т.д. А также для проведения физкультурно-оздоровительной работы в дошкольной образовательной организации необходимо создание социальных условий. Они заключаются в материально-технической базе и предметно-развивающей среде. Спортивно-оздоровительная среда в дошкольной образовательной организации – это система материальных объектов для двигательной оздоровительной деятельности. Именно с помощью среды для каждого ребенка создается возможность самостоятельно выбирать деятельность, темп, сроки и условия ее реализации и служит целям актуального физического развития.
Под комфортными условиями в дошкольных образовательных организациях следует понимать не только педагогические условия, обеспечивающие формирование и развитие умственных, нравственных индивидуальных качеств личности ребенка, но и его физическое и психическое здоровье, которое является основным критерием активной безопасной жизнедеятельности человека.
Укрепление здоровья детей заключается в целенаправленном повышении резистентности организма к любым прогнозируемым факторам с использованием оздоровительных систем и средств физического совершенствования и общего закаливания организма, специфического воздействия и реабилитацию физического состояния детей.
Здоровье всегда оставалось и остается целью воспитания при любых обстоятельствах.
Всякое целенаправленное воздействие на ребенка имеет общую цель – формирование, сохранение и укрепление здоровья у каждого отдельного человека и поколения в целом. Если здоровье отдельного человека соотносится с благополучием, то его надо понимать индивидуализировано, то есть соотносить с природными возможностями, предрасположенностями конкретного человека.
ГЛАВА 2. ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ КАК ФОРМА ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
Одной из эффективных здоровьесберегающей технологией является стретчинг.
Стретчинг в переводе с английского растяжка, стретчинг (гимнастика поз) – это комплекс упражнений, основанный на растягивании мышц.
Стретчинг (растягивание) - это комплексные упражнения, которые положительно влияют на весь организм, улучшая самочувствие человека, способствуют растяжению мышц, сухожилий и связок всего туловища и всех конечностей, содержат в себе основу лечебной физкультуры. Рекомендуются детям с вялой осанкой и плоскостопием.
Анализ литературы показал, что наиболее благоприятный период развития гибкости и растяжки приходится на дошкольный возраст, благодаря возрастным особенностям опорно-двигательного аппарата, характеризующегося относительно высокой подвижностью суставов, а также большой эластичностью мышц, сухожилий и связок.
В процессе физической подготовки детей дошкольного возраста большое место отводится решению задачи целенаправленного развития и совершенствования подвижности в тех суставах, которым дается нагрузка в стретчинге: лучезапястном, локтевом, плечевом, голеностопном, тазобедренном и в суставах позвоночника.
Игра – ведущий вид деятельности дошкольника. Игровой стретчинг – это методика комплексного физического развития и оздоровления дошкольников. Это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме. Занятия, построенные по методике стретчинг (растягивание), включают в себя комплекс поз, обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определённых групп мышц. Предшественником современного стретчинга являются позы Йоги и другие восточные системы.
Занятия стретчингом – это хорошая осанка, снижение травматизма, подвижность и гибкость тела, бодрый дух и отличное настроение. Программа занятий игровым стретчингом включает в себя элементы лечебной физкультуры, упражнения корректирующей гимнастики, релаксацию, музыкальное сопровождение.
Целью игрового стретчинга является сохранение и укрепление физического, психического здоровья и гармоничное развитие ребёнка.
Задачи игрового стретчинга:
- развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистую и нервную системы организма;
- создавать условия для положительного психоэмоционального состояния детей;
- оптимизировать рост и развитие опорно-двигательного аппарата;
- совершенствовать физические способности;
- воспитывать умение эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движении;
- создавать условия для благотворного влияния музыки на психосоматическую сферу ребенка.
Виды стретчинга:
- баллистический – это маховые движения руками и ногами, а также сгибание и разгибание туловища, которые выполняются с большой амплитудой и значительной скоростью. Травмоопасен. Не используется при групповых занятиях.
- медленный – растяжение мышцы на максимальную длину. Выполняется в очень медленном темпе. Этот вид стретчинга хорошо использовать в разминке, его также называют ритмической гибкостью.
- статический – выполняется от 10 секунд до нескольких минут с задержкой каждой позиции. Самый безопасный метод.
- пассивный – упражнения на растяжку тех или иных частей тела помогает выполнить партнер, а сам выполняющий находится в покое.
- динамический– плавный переход от одного упражнения к другому.
Эффективность занятий стретчингом весьма индивидуальна, однако результаты у большинства становятся заметны уже через пару недель.
Основные принципы игрового стретчинга:
- наглядность – показ физических упражнений, образный показ.
- доступность– от простого к сложному, от известного к неизвестному, учитываем подготовленность детей.
- систематичность – регулярность занятий, повышение нагрузки, увеличение количества упражнений.
- закрепление навыков – многократное выполнение упражнений, умение выполнять их самостоятельно.
- индивидуально–дифференциальный подход – учёт возрастных особенностей и состояния здоровья ребёнка.
- сознательность – понимание пользы выполнения упражнений.
Основные правила стретчинга:
1. Все упражнения должны выполняться в состоянии расслабленности мышц
2. Упражнения требуют концентрации внимания на той части тела, которая в данный момент растягивается.
3. Дыхание должно быть ровным, задерживать дыхание не надо.
4. Занятия – регулярными (не менее 2 раз в неделю).
Игровой стретчинг имеет свою специальную технологию, которая: вовлекает в работу все мышцы и суставы организма и успешно развивает их; гарантирует детям правильное развитие систем организма; является отличной профилактикой сколиоза и плоскостопия; прививает коммуникативные навыки; формирует привычку здорового образа жизни.
Благодаря использованию таких упражнений увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, дольше сохраняют работоспособность, формируется правильная осанка, воспитывается выносливость, старательность и уверенность в себе.
Заниматься игровым стретчингом можно уже с 3-4 лет. Главное в этом плане не объём выполненных упражнений, а их постоянство – это даёт более высокие результаты. Упражнения игрового стретчинга носят имитационный характер и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, состоящей из взаимосвязанных игровых ситуаций, заданий, упражнений, подобранных таким образом, чтобы содействовать решению оздоровительных и развивающих задач.
Структура игрового стретчинга включает в себя несколько естественно переходящих одна в другую частей: вводную, основную и заключительную.
В вводной части – дети выполняют упражнения в различных видах ходьбы, бега, прыжков, для принятия правильной осанки и укрепления свода стопы, координации движений, ориентации в пространстве, развития внимания. Это могут быть упражнения игровой ритмики, танцевальные упражнения.
Основная часть – обучение и закрепление упражнений на различные группы мышц. С детьми проводится новая сюжетно-ролевая игра в виде:
- сказочных путешествий (в зоопарк, в лес, в джунгли, на необитаемый остров, в морское царство, на Луну и т. д.)
- фантазий, когда дети сами придумывают встречи с животными, насекомыми, людьми и т. д.
- по заранее подготовленному на основе сказки сценарию (дети изображают сказочных персонажей, помогают героям сказок)
Заключительная часть - расслабление и релаксация. Подготавливаем организм ребенка к плавному переходу к другим видам деятельности.
Элементы игрового стретчинга целесообразно включать в другие виды деятельности детей дошкольного возраста. Например, с помощью включения в физкультминутку движений по методике игрового стретчинга снимается утомление, восстанавливается эмоционально-положительное состояние ребенка. Упражнения по методике игрового стретчинга также могут быть включены в утреннюю гимнастику, в гимнастику после дневного сна, в физкультурные досуги, праздники.
Для того чтобы педагоги дошкольного учреждения могли включать упражнения игрового стретчинга в утреннюю гимнастику, в гимнастику после дневного сна, в совместную двигательную деятельность с детьми, в двигательную деятельность на прогулке, могли корректировать самостоятельное выполнение детьми стретчинговых упражнений необходимо проводить индивидуальные и групповые консультации, открытые занятия, семинары, практикумы.
Благодаря тому, что упражнения игрового стретчинга проводятся в игровой форме и тем самым становятся очень интересны и привлекательны для детей, вполне понятно, что дошкольники переносят их в свою повседневную жизнь. Эти упражнения должны лишь целенаправленно организовываться педагогом, который продумывает формы и виды деятельности и осуществляет ее корректировку.
Для родителей целесообразно донести необходимую информацию о методике игрового стретчинга на родительских собраниях, в виде консультаций в информационном уголке, в форме индивидуальных бесед. Особенно ценны задания на дом, где прописаны упражнения игрового стретчинга отдельно и в сюжетной связи, доступные для выполнения их с детьми в домашних условиях.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, организация физкультурно-оздоровительной работы направлена на сохранение физического и психического здоровья ребенка, а также способствует укреплению его организма.
Стретчинг представлен как вид технологии сохранения и стимулирования здоровья, формирующий стойкую мотивацию всех участников педагогического процесса на здоровый образ жизни.
Игровой стретчинг является одним из инновационных методов проведения занятий по физическому воспитанию в дошкольных образовательных учреждениях. Суть его заключается в том, что во время ролевой игры дети выполняют комплекс специально подобранных упражнений на развитие гибкости и растяжку. Занятие по методу игрового стретчинга имеют свою определённую структуру и выстроены по схеме, с учётом поставленных воспитателем задач. Основною целью игрового стретчинга является овладение навыками управления своим телом, активизация защитных сил детского организма, а также на развитие творческих и оздоровительных возможностей каждого ребёнка. Игровой стретчинг имеет результат только при условии системного подхода к принципам и организации занятий, принятия во внимание возрастных и индивидуальных особенностей каждого ребёнка из группы, при правильном выполнении упражнений на растяжку и развитие гибкости.
Игровой стретчинг - это наиболее оптимальный в работе с дошкольниками, включающий подражательные действия и образы, упражнения на развитие всех групп мышц, релаксацию, которые способствуют эмоциональному равновесию, усидчивости, концентрации внимания дошкольников.
Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 90; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!