ХАРАКТЕРИСТИКА ПЕРВОГО ТИПА (АСТЕНИК)
Глава 2. Психика и организм
Цели практического занятия
ü Обучающая: сформировать представление о психике, ее функциях и структуре, основных понятиях психического; рассмотреть понятие сознательного и бессознательного в структуре психики.
ü Развивающая: развить общее понимание природы психики человека и высокоорганизованных животных.
ü Воспитательная: воспитать культуру общения высокообразованного гражданина общества.
План практического занятия
1. Психика и организм.
2. Мозг и психика.
3. Основные функции психики.
4. Развитие психики в процессе онтогенеза и филогенеза.
Практические задания
Задание 1
Сопоставьте представленные в таблице функции психики и их характеристики.
| 1. Отражение воздействий окружающего мира | а. обеспечивает правильные адаптацию и ориентацию человека; с помощью психики, сознания человек осознает себя как личность, наделенную определенными индивидуальными и социально-психологическими особенностями, как представителя конкретного общества, социальной группы, отличающегося от других людей и находящегося с ними в своеобразных межличностных отношениях; |
| 2. Осознание человеком своего места в окружающем мире | б. сложный и постоянно изменяющийся процесс, которому присущи и противоречия любое внешнее воздействие (т.е. воздействие объективной действительности) всегда преломляется через ранее сложившиеся особенности психики, через конкретные состояния человека; |
| 3.Регуляция поведения и деятельности | в. психика, сознание человека, с одной стороны, отражают воздействия внешней среды, адаптируются к ней, а с другой — регулируют этот процесс, составляя внутреннее содержание деятельности и поведения |
Задание 2
|
|
|
Сравните психику человека и животных. Ниже описано проявление психики человека и животных. Обозначьте, какие из представленных характеристик психики относятся к человеку, а какие — к животному:
а. наличие речи;
б. умение логически мыслить (находить причинно-следственные связи);
в. наличие звуков и сигналов, означающих всегда одно и то же;
г. неумение планировать свою деятельность, рассматривать различные варианты ситуаций;
д. наличие мира внутренних переживаний;
е. наличие отношения к миру.
Задание 3
Диагностика психосоматического типа личности
Единство психического, физического и биологического в человеке было замечено еще в Древней Индии более пяти тысяч лет назад и сформулировано в виде деления всех людей на три типа: Вита-доша, Питта-доша и Капха-доша. В более позднее время (в начале ХХ в.) психологическая наука дала определение трех конституционных типов (Ростан, 1824; Сиго, 1914), а впоследствии и трех типов телосложения (Кречмер, 1924), что позволяет составить следующую таблицу.
|
|
|
| Тип людей по Аюрведе | Конституциональный тип | Тип телосложения |
| Вита-доша | Церебральный | Атлетик |
| Питта-доша | Дигестивный | Пикник |
| Капха-доша | Мускулярный | Атлетик |
Таким образом, психосоматичность можно определить в виде следующей схемы:
Психическое здоровье + Физическое состояние + Биологические задатки.
А теперь предлагаем протестировать себя последовательно по нижеприведенным положениям и отметить баллами от 0 до 5, насколько данные утверждения относятся к вам.
0 — не относится совсем;
1 балл — очень слабая позиция;
2 балла — относится ко мне на четверть;
3 балла — относится ко мне наполовину;
4 балла — относится ко мне на три четверти;
5 баллов — относится ко мне полностью.
Подсчитайте общую сумму баллов по каждому направлению, а затем сравните эти цифры. Преобладающая сумма покажет вашу принадлежность к определенному психосоматическому типу. После этого ознакомьтесь с его кратким описанием. Возможна принадлежность и к смешанному типу.
1. Я легко прихожу в возбуждение.
|
|
|
2. В жару мне не по себе и я быстро устаю — больше, чем другие.
3. Я толстею быстрее других, а худею медленнее.
4. Походка у меня в основном легкая и быстрая.
5. Я легко пропускаю еду, не чувствую при этом дискомфорта.
6. Когда я хочу чего-нибудь добиться, я очень решителен.
7. Я человек среднего роста и нормального телосложения.
8. Я быстро запоминаю, но и забываю тоже быстро.
9. У меня густые, темные, волнистые волосы.
10. У меня хорошо работает желудок.
11. Я, как большинство людей, не выношу холодной погоды.
12. У меня тонкие, прямые, светлые, рыжие, соломенного цвета волосы.
13. Я от природы спокойный, и меня трудно разозлить.
14. Я часто ощущаю прилив энергии.
15. Я быстро прихожу в раздражение и гнев, хотя не всегда показываю.
16. У меня постоянно бледный цвет лица.
17. О моих волосах можно сказать следующее: ранняя седина или облысение.
18. У меня часто меняется настроение и от природы я очень эмоционален.
19. Я медленно ем.
20. У меня слабая комплекция, я с трудом набираю в весе.
21. Я быстро теряю терпение.
22. Я часто болею простудными заболеваниями: насморком, ангиной и астмой.
23. Я люблю основательность и склонен к педантизму.
24. Я всегда быстро заучиваю все новое.
25. Я часто чувствую тяжесть в желудке.
|
|
|
26. Я быстро потею.
27. У меня часто плохо работает желудок.
28. Я запоминаю не так быстро, как другие, но у меня очень прочная память.
29. Я очень люблю холодную пищу; мороженое, холодные напитки.
30. Я с трудом принимаю решения.
31. Я медлителен в движениях.
32. Я считаю себя очень энергичным человеком.
33. Я часто волнуюсь и испытываю тревогу.
34. Если я пропускаю еду или ее откладывают, я чувствую себя неуютно.
35. У меня склонность к излишне долгому сну.
36. Я долго перевариваю пищу.
37. У меня очень сухая кожа, особенно зимой.
38. Я очень вынослив и всегда энергичен.
39. Ветер и сквозняки плохо влияют на мое самочувствие.
40. В своей работе я стараюсь быть точным и аккуратным.
41. Я обычно хожу медленной походкой.
42. У меня хороший аппетит, при желании могу съесть очень много.
43. У меня деятельный ум и богатое воображение.
44. Я хладнокровен, и у меня волевые манеры.
45. Мои друзья считают, что я болтлив.
46. По утрам я чувствую слабость и с трудом встаю.
47. Я быстро разговариваю.
48. Я быстро прихожу в ярость, но при этом я отходчив.
49. Следующие слова хорошо передают мой облик: спокойный, мягкий, нежный, прощающий.
50. Я плохо переношу повышенную влажность.
51. Если я живу один, питание и сон у меня беспорядочные.
52. Я должен проспать не меньше восьми часом, чтобы чувствовать себя нормально на следующий день.
53. Я не могу работать в шуме (при включенном радио, разговорах в комнате).
54. У меня часто холодеют руки и ноги.
55. Многие считают меня упрямым.
56. Я двигаюсь быстро и активно.
57. У меня крепкое, плотное телосложение.
58. Я очень взыскателен к себе и другим.
59. Я с трудом запоминаю и вспоминаю информацию.
60. Прохладная и влажная погода меня угнетает.
61. Я не очень терпелив в споре.
62. По натуре я человек деятельный.
63. У меня спокойный, мирный характер.
64. Жару в помещениях я переношу хуже, чем холод.
65. Я люблю вызывающее поведение.
66. Я очень быстро включаюсь в работу.
67. У меня склонность к полноте, излишнему весу.
68. Я не выношу слишком горячую и острую пищу.
69. Я сплю очень глубоко.
70. У меня гладкая и нежная кожа.
71. Я часто засыпаю с трудом и сплю некрепко.
72. У меня природная склонность все делать медленно и спокойно.
Ключ к тесту
Психическое здоровье:
1П = 1, 8, 18, 24, 30, 33, 43, 45, 51, 59, 66.
2П = 6, 15, 21, 23, 32, 40, 44, 48, 55, 58, 61, 65.
ЗП = 13, 28, 49, 63, 69, 72.
Физическое состояние:
1Ф =4, 14, 20, 27, 54, 56.
2Ф = 2, 7, 12, 17, 34, 42.
ЗФ = 3, 5, 9, 19, 22, 31, 38, 41, 52, 57, 60, 67.
Биологические задатки:
1Б =11, 37, 39, 53, 62, 71.
2Б = 10, 26, 29, 50, 64, 68.
ЗБ = 16, 25, 35, 36, 46, 47, 70.
БЛАНК для ответов
| Пункт теста | Психосоматический тип, балл | ||||||||
| 1П | 2П | 3П | 1Ф | 2Ф | 3Ф | 1Б | 2Б | 3Б | |
| 1 | |||||||||
| 2 | |||||||||
| … | |||||||||
| 72 | |||||||||
| Итого | 40 | 49 | 10 | 19 | 23 | 28 | 12 | 18 | 13 |
| Коэффициент | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 2 |
| Всего | 40 | 49 | 20 | 38 | 46 | 28 | 24 | 36 | 26 |
ПРИМЕР : Первый тип: 1П + 1Ф + 1Б =40 + 38 + 24 = 102 (Астеник).
Второй тип: 2П + 2Ф + 2Б = 49 + 46 + 36 = 131 (Пикник).
Третий тип ЗП + ЗФ + ЗБ = 20 + 28 + 26 = 74 (Атлетик).
ВЫВОД: Таким образом, данная личность по психическому, физическому и биологическому параметрам — явно выраженный Пикник.
ХАРАКТЕРИСТИКА ПЕРВОГО ТИПА (АСТЕНИК)
Физические характеристики:
º хрупкое, худощавое сложение;
º способность испытывать голод в любое время дня и ночи.
Психические характеристики:
º быстрая реакция на внешние раздражители; чуткий сон, бессонница; подвижность, жизнерадостность, яркое воображение;
º повышенная возбудимость, переменчивость настроения, повышенные тревожность и беспокойство;
º непостоянство в увлечениях и пристрастиях;
º явно выраженная тревога в стрессовых ситуациях: любовь к нерегулярному, изменчивому образу жизни; умение контролировать нервную систему.
Биологические характеристики:
º плохой (нерегулярный) аппетит;
º частые нарушения пищеварения;
º усталость и неспособность расслабиться;
º непереносимость холода, ветра и резких звуков.
Возможные заболевания: спазмы, судороги, боли в суставах, депрессии, психоз.
Дата добавления: 2020-12-12; просмотров: 554; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!