ХАРАКТЕРИСТИКА ПЕРВОГО ТИПА (АСТЕНИК)

Глава 2. Психика и организм

Цели практического занятия

ü Обучающая: сформировать представление о психике, ее функциях и структуре, основных понятиях психического; рассмотреть понятие сознательного и бессознательного в структуре психики.

ü Развивающая: развить общее понимание природы психики человека и высокоорганизованных животных.

ü Воспитательная: воспитать культуру общения высокообразованного гражданина общества.

План практического занятия

1. Психика и организм.

2. Мозг и психика.

3. Основные функции психики.

4. Развитие психики в процессе онтогенеза и филогенеза.

Практические задания

Задание 1

Сопоставьте представленные в таблице функции психики и их характеристики.

1. Отражение воздействий окружающего мира	а. обеспечивает правильные адаптацию и ориентацию человека; с помощью психики, сознания человек осознает себя как личность, наделенную определенными индивидуальными и социально-психологическими особенностями, как представителя конкретного общества, социальной группы, отличающегося от других людей и находящегося с ними в своеобразных межличностных отношениях;
2. Осознание человеком своего места в окружающем мире	б. сложный и постоянно изменяющийся процесс, которому присущи и противоречия любое внешнее воздействие (т.е. воздействие объективной действительности) всегда преломляется через ранее сложившиеся особенности психики, через конкретные состояния человека;
3.Регуляция поведения и деятельности	в. психика, сознание человека, с одной стороны, отражают воздействия внешней среды, адаптируются к ней, а с другой — регулируют этот процесс, составляя внутреннее содержание деятельности и поведения

Задание 2

Сравните психику человека и животных. Ниже описано проявление психики человека и животных. Обозначьте, какие из представленных характеристик психики относятся к человеку, а какие — к животному:

а. наличие речи;

б. умение логически мыслить (находить причинно-следственные связи);

в. наличие звуков и сигналов, означающих всегда одно и то же;

г. неумение планировать свою деятельность, рассматривать различные варианты ситуаций;

д. наличие мира внутренних переживаний;

е. наличие отношения к миру.

Задание 3
Диагностика психосоматического типа личности

Единство психического, физического и биологического в человеке было замечено еще в Древней Индии более пяти тысяч лет назад и сформулировано в виде деления всех людей на три типа: Вита-доша, Питта-доша и Капха-доша. В более позднее время (в начале ХХ в.) психологическая наука дала определение трех конституционных типов (Ростан, 1824; Сиго, 1914), а впоследствии и трех типов телосложения (Кречмер, 1924), что позволяет составить следующую таблицу.

Тип людей по Аюрведе	Конституциональный тип	Тип телосложения
Вита-доша	Церебральный	Атлетик
Питта-доша	Дигестивный	Пикник
Капха-доша	Мускулярный	Атлетик

Таким образом, психосоматичность можно определить в виде следующей схемы:

Психическое здоровье + Физическое состояние + Биологические задатки.

А теперь предлагаем протестировать себя последовательно по нижеприведенным положениям и отметить баллами от 0 до 5, насколько данные утверждения относятся к вам.

0 — не относится совсем;

1 балл — очень слабая позиция;

2 балла — относится ко мне на четверть;

3 балла — относится ко мне наполовину;

4 балла — относится ко мне на три четверти;

5 баллов — относится ко мне полностью.

Подсчитайте общую сумму баллов по каждому направлению, а затем сравните эти цифры. Преобладающая сумма покажет вашу принадлежность к определенному психосоматическому типу. После этого ознакомьтесь с его кратким описанием. Возможна принадлежность и к смешанному типу.

1. Я легко прихожу в возбуждение.

2. В жару мне не по себе и я быстро устаю — больше, чем другие.

3. Я толстею быстрее других, а худею медленнее.

4. Походка у меня в основном легкая и быстрая.

5. Я легко пропускаю еду, не чувствую при этом дискомфорта.

6. Когда я хочу чего-нибудь добиться, я очень решителен.

7. Я человек среднего роста и нормального телосложения.

8. Я быстро запоминаю, но и забываю тоже быстро.

9. У меня густые, темные, волнистые волосы.

10. У меня хорошо работает желудок.

11. Я, как большинство людей, не выношу холодной погоды.

12. У меня тонкие, прямые, светлые, рыжие, соломенного цвета волосы.

13. Я от природы спокойный, и меня трудно разозлить.

14. Я часто ощущаю прилив энергии.

15. Я быстро прихожу в раздражение и гнев, хотя не всегда показываю.

16. У меня постоянно бледный цвет лица.

17. О моих волосах можно сказать следующее: ранняя седина или облысение.

18. У меня часто меняется настроение и от природы я очень эмоционален.

19. Я медленно ем.

20. У меня слабая комплекция, я с трудом набираю в весе.

21. Я быстро теряю терпение.

22. Я часто болею простудными заболеваниями: насморком, ангиной и астмой.

23. Я люблю основательность и склонен к педантизму.

24. Я всегда быстро заучиваю все новое.

25. Я часто чувствую тяжесть в желудке.

26. Я быстро потею.

27. У меня часто плохо работает желудок.

28. Я запоминаю не так быстро, как другие, но у меня очень прочная память.

29. Я очень люблю холодную пищу; мороженое, холодные напитки.

30. Я с трудом принимаю решения.

31. Я медлителен в движениях.

32. Я считаю себя очень энергичным человеком.

33. Я часто волнуюсь и испытываю тревогу.

34. Если я пропускаю еду или ее откладывают, я чувствую себя неуютно.

35. У меня склонность к излишне долгому сну.

36. Я долго перевариваю пищу.

37. У меня очень сухая кожа, особенно зимой.

38. Я очень вынослив и всегда энергичен.

39. Ветер и сквозняки плохо влияют на мое самочувствие.

40. В своей работе я стараюсь быть точным и аккуратным.

41. Я обычно хожу медленной походкой.

42. У меня хороший аппетит, при желании могу съесть очень много.

43. У меня деятельный ум и богатое воображение.

44. Я хладнокровен, и у меня волевые манеры.

45. Мои друзья считают, что я болтлив.

46. По утрам я чувствую слабость и с трудом встаю.

47. Я быстро разговариваю.

48. Я быстро прихожу в ярость, но при этом я отходчив.

49. Следующие слова хорошо передают мой облик: спокойный, мягкий, нежный, прощающий.

50. Я плохо переношу повышенную влажность.

51. Если я живу один, питание и сон у меня беспорядочные.

52. Я должен проспать не меньше восьми часом, чтобы чувствовать себя нормально на следующий день.

53. Я не могу работать в шуме (при включенном радио, разговорах в комнате).

54. У меня часто холодеют руки и ноги.

55. Многие считают меня упрямым.

56. Я двигаюсь быстро и активно.

57. У меня крепкое, плотное телосложение.

58. Я очень взыскателен к себе и другим.

59. Я с трудом запоминаю и вспоминаю информацию.

60. Прохладная и влажная погода меня угнетает.

61. Я не очень терпелив в споре.

62. По натуре я человек деятельный.

63. У меня спокойный, мирный характер.

64. Жару в помещениях я переношу хуже, чем холод.

65. Я люблю вызывающее поведение.

66. Я очень быстро включаюсь в работу.

67. У меня склонность к полноте, излишнему весу.

68. Я не выношу слишком горячую и острую пищу.

69. Я сплю очень глубоко.

70. У меня гладкая и нежная кожа.

71. Я часто засыпаю с трудом и сплю некрепко.

72. У меня природная склонность все делать медленно и спокойно.

Ключ к тесту

Психическое здоровье:

1П = 1, 8, 18, 24, 30, 33, 43, 45, 51, 59, 66.

2П = 6, 15, 21, 23, 32, 40, 44, 48, 55, 58, 61, 65.

ЗП = 13, 28, 49, 63, 69, 72.

Физическое состояние:

1Ф =4, 14, 20, 27, 54, 56.

2Ф = 2, 7, 12, 17, 34, 42.

ЗФ = 3, 5, 9, 19, 22, 31, 38, 41, 52, 57, 60, 67.

Биологические задатки:

1Б =11, 37, 39, 53, 62, 71.

2Б = 10, 26, 29, 50, 64, 68.

ЗБ = 16, 25, 35, 36, 46, 47, 70.

БЛАНК для ответов

Пункт теста	Психосоматический тип, балл
Пункт теста	1П	2П	3П	1Ф	2Ф	3Ф	1Б	2Б	3Б
1
2
…
72
Итого	40	49	10	19	23	28	12	18	13
Коэффициент	1	1	2	2	2	1	2	2	2
Всего	40	49	20	38	46	28	24	36	26

ПРИМЕР : Первый тип: 1П + 1Ф + 1Б =40 + 38 + 24 = 102 (Астеник).

Второй тип: 2П + 2Ф + 2Б = 49 + 46 + 36 = 131 (Пикник).

Третий тип ЗП + ЗФ + ЗБ = 20 + 28 + 26 = 74 (Атлетик).

ВЫВОД: Таким образом, данная личность по психическому, физическому и биологическому параметрам — явно выраженный Пикник.

ХАРАКТЕРИСТИКА ПЕРВОГО ТИПА (АСТЕНИК)

Физические характеристики:

º хрупкое, худощавое сложение;

º способность испытывать голод в любое время дня и ночи.

Психические характеристики:

º быстрая реакция на внешние раздражители; чуткий сон, бессонница; подвижность, жизнерадостность, яркое воображение;

º повышенная возбудимость, переменчивость настроения, повышенные тревожность и беспокойство;

º непостоянство в увлечениях и пристрастиях;

º явно выраженная тревога в стрессовых ситуациях: любовь к нерегулярному, изменчивому образу жизни; умение контролировать нервную систему.

Биологические характеристики:

º плохой (нерегулярный) аппетит;

º частые нарушения пищеварения;

º усталость и неспособность расслабиться;

º непереносимость холода, ветра и резких звуков.

Возможные заболевания: спазмы, судороги, боли в суставах, депрессии, психоз.

Дата добавления: 2020-12-12; просмотров: 554; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

12 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!