Инструкция по технике безопасности для студентов МГТУ им.Н.Э. Баумана
При проведении занятий по дисциплине «Физическая культура» в легкоатлетическом манеже СК МГТУ им. Н.Э. Баумана.
1) Вход в л/а манеж только в сухой сменной спортивной обуви.
2) Занятия проводятся в составе группы под руководством (контролем) преподавателя кафедры «Физическое воспитание». Отлучаться из группы без разрешения преподавателя, проводящего занятие, запрещается. Выполнять требования дежурного инструктора,
3а) Центральная (зеленая) кольцевая беговая дорожка манежа предназначена для разминочного бега и ходьбы. Две крайние (красные) кольцевые беговые дорожки предназначены для тренировочного (скоростного) бега. Запрещается ходьба по красным кольцевым беговым дорожкам.
3б) Если спортсмен, бегущий по красной кольцевой беговой дорожке, в быстром темпе догоняет другого спортсмена, он должен своевременно подать громкую команду: «Дорожку!» Догоняемый спортсмен должен быстро отступить и освободить красную кольцевую беговую дорожку. С наружной красной кольцевой беговой дорожки следует отступить за пределы дорожек (вправо). С внутренней красной кольцевой беговой дорожки следует отступить на зеленую кольцевую беговую дорожку (влево). Студенты, находящиеся на зеленой кольцевой беговой дорожке, услышав команду: «Дорожку!», обязаны притормозить и пропустить обгоняемых спортсменов, уходящих с красной кольцевой беговой дорожки на зеленую кольцевую беговую дорожку.
|
|
|
4) Запрещается использование плееров, мобильных телефонов и других подобных технических устройств во время занятий, особенно при нахождении на кольцевых беговых дорожках.
5) Выход на борцовские ковры (борцовские маты) допускается только по разрешению преподавателя, проводящего занятие, в специальной обуви для борцовских матов (борцовках) или без обуви.
6) Самостоятельные занятия на тренажерах СКАЛЬНОГО ЦЕНТРА СК МГТУ им. Н.Э. Баумана (СЦ СК МГТУ) запрещены. Занятия на тренажерах СЦ СК МГТУ проводятся исключительно под руководством преподавателей секции «Альпинизм и скалолазание» кафедры «ФВ» или инструкторов СЦ СК МГТУ. Во время работы СЦ СК МГТУ находиться в зоне страховки, отдыха и подготовки скалолазов к подъему на скальные тренажеры и проходить сквозь эту зону могут только скалолазы, преподаватели секции «Альпинизм и скалолазание» кафедры «ФВ» и инструктора СЦ СК МГТУ. На территории СЦ СК МГТУ действуют дополнительные требования и инструкции по безопасности.
7а) Студенты обязаны посещать занятия только в спортивной форме и в сухой сменной спортивной обуви. Группа, прибывшая на занятие, располагается на участке л/а манежа, указанном преподавателем, проводящим занятие. Покидать данный участок без разрешения преподавателя, проводящего занятие, не допускается.
|
|
|
7б) Каждое следующее упражнение студент должен начинать выполнять после объяснения преподавателем, проводящим занятие, и уяснения студентом сути задания этого упражнения и требований к его выполнению. В противном случае студент должен запросить у преподавателя, проводящего занятие, дополнительные разъяснения.
8) Во избежание обморочных состояний (резкого упадка сил), за 40-90 минут до начала занятия по физической культуре студентам настоятельно рекомендуется принять 60-120 г. высококалорийной нежирной пищи (с преимущественным содержанием углеводов) и запить ее одним стаканом сладкого чая или сладкого сока.
9) Во избежание закупоривания дыхательных путей категорически запрещается что-либо есть или жевать во время проведения учебных занятий.
10) В случае ухудшения состояния здоровья студент обязан немедленно сообщить об этом преподавателю, проводящему занятие, а преподаватель обязан немедленно вызвать медработника.
11) Заканчивать занятие ранее срока, установленного расписанием занятий, категорически запрещено.
12) Не позднее 20 минут после окончания занятий покинуть раздевалки манежа.
13)Бережно относиться к спортивным сооружениям, оборудованию и инвентарю.
14) Приносить волейбольные, футбольные, баскетбольные мячи и мячи для регби, тарелки для фризби и т.п.
Дата добавления: 2020-11-23; просмотров: 827; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!