Видеоматериалы принимаются с 16 по 20 ноября 2020 года.
Ответственность за невозможность качественной оценки выступления команды, вызванная качеством снятого видео, лежит на руководителе команды. В случае невозможности оценки строевого элемента, он считается невыполненным, а команда получает за него 0 баллов. При невозможности оценки выступления в целом, команда ставится ниже тех команд, которые были оценены.
Допустимые форматы видео : avi, mp4 разрешение видео от 640*480 – до 1440*720
«Готов к труду и обороне!».
Экипировка участников
Форма одежды:
спортивные брюки (шорты),
футболка
спортивная обувь
В соответствии с требованиями норм и правил охраны труда, команды без спортивной формы и обуви к участию в соревнованиях не допускаются.
Испытание «Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами» ВФСК
(участвует 4 человека от команды-2 мальчика и 2 девочки, 1 и 2 возрастные группы)
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения: стоя на скамейке (тумбе), ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. По команде участник выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения. При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение 2 сек., пока судья не озвучит результат. Результат выше уровня скамьи определяется знаком «-», ниже – знаком «+». Участник выступает в спортивной форме, позволяющей судьям определить выпрямление ног в коленях.
|
|
|
Ошибки:
- сгибание ног в коленях
- удержание результата одной рукой
- отсутствие удержания результата 2 с.
В зачет команды идет 8 лучших результатов (в т.ч., 2-х девушек). Очки участника определяются по специальной таблице. Победителями являются команды, набравшие наибольшую сумму очков. В случае равенства очков у двух и более команд, более высокое место получает команда, в которой девочки младше по возрасту.
5. Испытание «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу»
(участвует 4 человека от команды-2 мальчика и 2 девочки, 1 и 2 возрастные группы)
Выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лёжа на полу проводится с применением «контактной платформы». Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч выпрямлены в локтевых суставах, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Расстояние между стопами не более 15 см. По команде судьи, сгибая руки, участник должен коснуться грудью платформы высотой не более 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек., продолжить выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи в ИП.
|
|
|
Ошибки:
1) касание пола коленями, бедрами, тазом;
2) нарушение прямой линии «плечи - туловище – ноги»;
3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;
4) поочередное разгибание рук;
5) отсутствие касания грудью платформы;
6) разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.
7) отрывание ноги от пола в момент выхода в исходное положение.
В зачет команды идет 8 лучших результатов (в т.ч., не менее 2-х девушек). Очки участника определяются по специальной таблице. Победителями являются команды, набравшие наибольшую сумму очков. В случае равенства очков у двух и более команд, более высокое место получает команда, в которой девочки младше по возрасту.
Испытание «Поднимание туловища из положения лежа на спине»
(участвует 4 человека от команды-2 мальчика и 2 девочки, 1 и 2 возрастные группы)
Поднимание туловища из положения лежа выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подъемов туловища (за 1 мин.), касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП. Засчитывается количество правильно выполненных подъемов туловища. Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.
|
|
|
Ошибки:
1) отсутствие касания локтями бедер (коленей);
2) отсутствие касания лопатками мата;
3) пальцы разомкнуты "из замка";
4) смещение таза.
В зачет команды идет 8 лучших результатов (в т.ч., не менее 2-х девушек). Очки участника определяются по специальной таблице. Победителями являются команды, набравшие наибольшую сумму очков. В случае равенства очков у двух и более команд, более высокое место получает команда, в которой девочки младше по возрасту.
Требования к приему испытаний:
Прием соревновательных испытаний производится у каждого участника команды отдельно. Порядок записи видеофайлов.
● Одно испытание - один участник – один файл.
● При записи на видео в кадре находится только один участник команды, выполняющий действия.
● Допустимые форматы видео: avi, mp4 разрешение видео от 640*480 – до 1440*720
|
|
|
● Наводим камеру на участника (выбираем ракурс, позволяющий наиболее точно оценить линейные и угловые характеристики – качество выполнения);
● Участник представляется (фамилия, имя, дата рождения-полностью, школа №);
● По команде руководителя команды «Исходное положение принять» - участник принимает исходное положение. Затем руководитель подает команду «К выполнению испытания приступить» и включает секундомер, а участник начинает выполнять упражнение;
● За 5 секунд до окончания контрольного времени, руководитель начинает вслух обратный отсчет «5, 4, 3, 2, 1» и выключает секундомер, затем подает команду «Упражнение закончить», а участник принимает вертикальное положение.
●Файл сохраняется для отправки судьям.
Дата добавления: 2020-11-23; просмотров: 45; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!