Упражнение «Перекрестное марширование»
Любим мы маршировать,
Руки, ноги поднимать.
Нужно шагать, высоко поднимая колени попеременно касаясь правой и левой рукой по противоположной ноге. Сделать 6 пар движений. Затем, шагать касаясь рукой одноименного колена. Сделать 6 пар движений. Закончить касаниями по противоположной ноге.
Упражнение «Паровозик»
Правую руку положить под левую ключицу, одновременно делая 10 кругов согнутой в локтевом суставе левой рукой и плечом вперед, затем столько же назад. Поменять положение рук и повторить упражнение.
Упражнения для развития мелкой моторики
Фонарики»
Фанарики заглись – пальцы растопырились, ладошка смотрит от себя. Фонарики погасли – сжимается в кулак. Выполнять одновременно и поочередно. (10 раз)
2. «Дом-ёжик-замок» «Мы построим крепкий дом, жить все вместе будем в нем».
Соединить концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Затем сменить позицию переплетя пальцы. Сжать ладони в замок.
3. «Лезгинка» «Любим ручками играть и лезгинку танцевать».
Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами к себе. Правая рука прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно происходит смена правой и левой рук в течении 6-8 раз.
4. «Ухо-нос» Левой рукой взяться за кончик носа, правой - за противоположное ухо, затем одновременно опустить руки, хлопнуть в ладоши и поменять их положение.
|
|
|
5. «Симметричные рисунки» Рисовать в воздухе обеими руками зеркально симметричные рисунки (начинать лучше с круглого предмета: яблоко, арбуз и т. д. Главное, чтобы ребенок смотрел во время "рисования" на свою руку).
6. «Зеркальное рисование» Рисовать на листе бумаги одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы.
7. «Кулак - ребро-ладонь» Ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром на столе, распрямленная ладонь на столе. Выполняется сначала правой рукой, затем - левой, потом – двумя руками вместе.
Зайчик – коза – вилка», «Гусь – курочка – петух»
8. «Ожерелье» «Ожерелье мы составим, маме мы его подарим».
Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Упражнение выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном порядке (от мизинца к указательному пальцу).
Змейка»
Вначале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.
Кинезиологические упражнения дают как немедленный, так и накапливающийся эффект. Под влиянием таких тренировок в организме происходят положительные структурные изменения. При более интенсивной нагрузке и более значительные изменения, более эффективная коррекция нарушений.
Спасибо за внимание!
Дата добавления: 2020-11-23; просмотров: 108; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!