Тест «Смысложизненные ориентации»

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2

Инструкция Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача — выбрать одно из двух утверждений, которое, по вашему мнению, больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр 1, 2, 3, в зависимости от того, насколько вы уверены в выборе (или 0, если оба утверждения, на ваш взгляд, одинаково верны).

Ф.И.О._______________________________________ Пол__________________________________________ Возраст______________________________________ Образование__________________________________

1. Обычно мне очень скучно. 2. Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей. 3. В жизни я не имею определенных целей и намерений 4. Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной.. 5. Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие. 6. Когда я уйду на пенсию, я займусь интересными вещами, которыми всегда мечтал заняться. 7. Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтал. 8. Я не добился успехов в осуществлении своих жизненных планов. 9. Моя жизнь пуста и неинтересна. 10. Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказал, что она была вполне осмысленной. 11. Если бы я мог выбирать, то я бы построил свою жизнь совершенно иначе. 12. Когда я смотрю на окружающий меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство. 13. Я человек очень обязательный. 14. Я полагаю, что человек имеет возможность осуществить свой жизненный выбор по своему желанию. 15. Я определенно могу назвать себя целеустремленным человеком. 16. В жизни я еще не нашел своего призвания и ясных целей. 17. Мои жизненные взгляды еще не определились. 18. Я считаю, что мне удалось найти призвание и интересные цели в жизни. 19. Моя жизнь в моих руках, и я сам управляю ею. 20. Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и удовлетворение.

3210123 Обычно я полон энергии. 3210123 Жизнь кажется мне совершенно спокойной и рутинной. 3210123 В жизни я имею очень ясные цели и намерения. 3210123 Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной. 3210123 Каждый день кажется мне совершенно похожим на все другие. 3210123 Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами. 3210123 Моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтал. 3210123 Я осуществил многое из того, что было мною запланировано. 3210123 Моя жизнь наполнена интересными делами. 3210123 Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказал, что она не имела смысла. 3210123 Если бы я мог выбирать, то я бы прожил жизнь еще раз так же, как живу сейчас. 3210123 Когда я смотрю на окружающий меня мир, он совсем не вызывает у меня беспокойства и растерянности. 3210123 Я человек совсем не обязательный. 3210123 Я полагаю, что человек лишен возможности выбирать из-за влияния природных способностей и обстоятельств. 3210123 Я не могу назвать себя целеустремленным человеком. 3210123 В жизни я нашел свое призвание и цели. 3210123 Мои жизненные взгляды вполне определились 3210123 Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни. 3210123 Моя жизнь не подвластна мне, и она управляется внешними событиями. 3210123 Мои повседневные дела приносят мне сплошные неприятности и переживания.

Факторная структура и субшкалы теста

Тест смысложизненных ориентаций включает также, наряду с общим показателем осмысленности жизни, пять субшкал, отражающих три конкретные смысложизненные ориентации и два аспекта локуса контроля.

Ключи шкал теста смысложизненных ориентаций

Для подсчета баллов необходимо перевести отмеченные испытуемым позиции на симметричной шкале 3210123.

Оценки по восходящей или нисходящей асимметричной шкале по следующему правилу:

в восходящую шкалу 1234567 переводятся пункты 1, 3, 4, 8, 9, 11, 12, 16, 17;

в нисходящую шкалу 7654321 переводятся пункты 2, 5, 6, 7, 10, 13, 14, 15, 18, 19, 20.

Вот пример перевода ответов на первые пять пунктов теста в оценки по асимметричным шкалам:

1. 3210123 —3.
2. 3210123 — 1.
3. 3210123 —4.
4. 3210123 —5.
5.3210123 — 2.

После этого баллы асимметричных шкал, соответствующие позициям, отмеченным испытуемым суммируются.

Общий показатель осмысленности жизни — все 20 пунктов теста:

Субшкала 1 (цели): п. 3, 4, 10, 16, 17, 18.

Субшкала 2 (процесс): п. 1, 2, 4, 5, 7, 9.

Субшкала 3 (результат): п. 8, 9, 10, 12, 20.

Субшкала 4 (локус контроля — Я): п. 1, 15, 16, 19.

Субшкала 5 (локус контроля — жизнь): п. 7, 10, 11, 14, 18, 19.

Ниже приведены нормы, необходимые для оценки результатов (средние значения и стандартные отклонения, полученные отдельно для мужчин и женщин от 18 до 29 лет):

Шкала	Мужчины		Женщины
1. Цели в жизни	32,90	5,92	29,38	6,24
2. Процесс жизни	31,09	4,44	28,80	6,14
3. Результат	25,46	4,30	23,30	4,95
4. Локус контроля — Я	21,13	3,85	18,58	4,30
5. Локус контроля — жизнь	30,14	5,80	28,70	6,10
Общий показатель осмысленности жизни	103,10	15,03	95,76	16,54

Инструкция. Испытуемый дает ответы по четырехбалльной системе: «да», «скорее да», «скорее нет», «нет».

1. Я легко осваиваюсь в новых условиях (привыкаю к новым условиям).

2. Я радуюсь возможности попутешествовать, увидеть новые места и т. п.

3. С детства я предпочитаю есть только определенную пищу, иметь вещи опреде ленного цвета и стараюсь не изменять своему вкусу.

4. Остается ли у вас надолго чувство обиды, досады и т. п.?

5. Если факты против моего первоначального предположения о чем-то или о ком-то, то я легко отказываюсь от него и выдвигаю новое предложение.

6. Я переживаю, если приходится менять свои планы на полпути.

7. В детстве и/или юности мне было трудно отказаться от привычек, даже если они мне были не по душе.

8. Бывает, что вы меняете круг своих знакомых и друзей?

9. Я обычно легко меняю свой привычный темп и ритм работы и жизни.

10. Я переживаю, если приходится изменять своему вкусу.

11. В детстве и/или юности я обычно легко менял однажды принятое решение.

12. Я предпочитаю проводить отпуск, каникулы и т. п. в привычной обстановке.

13. Я переживаю, что никак не могу избавиться от привычки считать совершенно ненужные мне предметы (ступеньки, окна, фонари и т. п.).

14. В школьные годы я обычно легко отказывался от старого, привычного способа или пути решения той или иной проблемы и искал новый.

15. Сохраняете ли вы прежний ритм действий, если куда-нибудь спешите, но знаете, что успеете?

16. Мне трудно изменить что-нибудь в своей жизни, в работе, когда я утомлен.

17. Я предпочитаю решать те или иные проблемы привычным способом.

18. Я переживаю, если приходится менять свое отношение к людям.

19. В школьные годы у меня были определенные маршруты в школу и т. п., которые я старался не менять.

20. Можете вы в последний момент отказаться от давно задуманного?

21. Бывает, что я непроизвольно начинаю считать, например ступеньки, фонари, окна и т. п.

22. Я переживаю, если оказываюсь не в состоянии избавиться от плохого настроения, чувства страха, эмоционального напряжения.

23. В детстве и/или юности в оценке своих качеств характера, возможностей, способностей я считал необязательным прислушиваться к мнению других и что-либо в себе менять.

24. Вам трудно заводить знакомства?

25.Вам трудно перейти от печали к радости?

26.Мне с трудом удается изменение собственного мнения о себе, если оно не совпадает с мнением других людей.

27.Вы долго переживаете события, которые коснулись вас лично?

28.Я переживаю, если приходится менять однажды принятое решение.

29.Испытываете ли вы в сходных ситуациях одни и те же чувства?

30.В детстве и/или юности я обычно легко менял свои планы на полпути.

31.В состоянии ли вы слушать. одновременно двух рассказчиков?

32.Мне трудно изменять свой привычный путь на работу (учебу).

33.Можете ли вы одновременно читать и слушать других людей?

34.Мне трудно изменить что-либо в своей жизни, если я оказываюсь в напряженной ситуации (ситуации стресса).

35.Подходит ли к вам поговорка «За словом в карман не полезет»?

36.Нравится ли вам не быть похожим на других?

37.Меня привлекают путешествия.

38.Я переживаю, если надо изменить привычку, даже если она мне не по душе.

39. В детстве и/или юности я обычно легко мог изменить свое отношение к кому-либо.

40.Можете ли вы перевоплощаться?

41. Вы все делаете не спеша, с расстановкой?

42.Мне трудно изменить что-либо в своей жизни/работе в состоянии подавленности, плохого настроения.

43. Вы быстро подготавливаетесь к началу какой-либо новой деятельности?

44. Я обычно легко отказываюсь от привычек, которые мне не по душе.

45. Я переживаю, если мне приходится расставаться с привычными для меня условиями жизни и т. п.

46. Когда вы заняты чем-то, трудно ли вам оторваться или отвлечься от этого занятия?

47. Когда вы отвлеклись от этого занятия, то оно никак не выходит у вас из головы?

48. С детства я привык к определенному режиму (распорядку) и неохотно его изменяю.

49. После поездки на поезде, корабле или на каком-либо другом виде транспорта вы обычно продолжаете еще некоторое время слышать гудки, сигналы, ощущать движение?

50. Я обычно легко меняю свои планы на полпути, если этого требуют обстоятельства.

51. Видите ли вы во сне то, что произошло совсем недавно?

52. Расстраивает ли вас необходимость выполнять в одно и то же время много разных поручений, заданий, обязанностей?

53. В детстве и/или юности меня было обычно трудно переубедить, даже если я был неправ.

54. Если к вам обращаются с вопросом, который вы достаточно хорошо знаете, но о котором в данный момент не думаете, можете ли вы легко и быстро ответить на него?

55. Я с радостью берусь за работу, которая требует необычного, нового решения.

56. Я обычно легко избавляюсь от каких-либо переживаний (плохого настроения, беспокойства).

57. В школьные годы мне нравилось путешествовать, для того чтобы оказаться в новых условиях, узнать новое.

58. Если вы смотрели какой-либо спектакль/фильм или были свидетелем трагического случая, то долго ли вы еще находитесь под властью пережитого?

59. Я обычно легко меняю однажды принятое решение, если этого требуют обстоятельства.

60. Вы легко забываете неприятности?

61. В детстве и/или юности я обычно легко и быстро приспосабливался к новым условиям жизни.

62. Мне трудно изменить место жительства, работу и т. п.

63. Замечаете ли вы, что вам в голову постоянно приходят и тревожат вас какие-то незначимые мысли и идеи?

64. Я себя плохо чувствую, если приходится отступать от своего первоначального/привычного режима жизни (распорядка дня и т. п.).

65. Если вас что-то тревожит, то это чувство тревоги не покидает вас, несмотря на ваше старание избавиться от него?

66. В детстве и/или юности мне было обычно трудно изменить первоначальное мнение о чем-либо или ком-либо, даже если факты его опровергали.

67. Вы лучше выполняете какое-либо задание, если ваши мысли заняты только им?

68. Если вы оказываетесь в новой обстановке, на новом месте жительства, то вам трудно выполнять ту или иную работу?

69. В детстве и/или юности мне обычно легко давались какие-либо изменения в моей жизни (школы, места жительства и т. п.).

70. Если вам предстоит выполнить несколько заданий, то сначала вы выполните одно задание, а затем другое?

71. Мне трудно изменять что-либо в своей жизни/работе, если я нахожусь в состоянии страха.

72. Мне трудно обычно изменить что-либо в своей жизни даже в обычных условиях.

73. Я переживаю, если найденный мною способ или путь решения той или иной проблемы ее не решает и надо искать другой.

74. В детстве и/или юности я обычно долго переживал уже прошедшие события.

75. Я переживаю, если мое первоначальное предположение не подтверждается и необходимо искать новое объяснение чему-либо.

76. Вы даже своим друзьям не позволяете отвлекать вас от вашей работы?

77. Вам не нравится, если кто-то без предупреждения нарушает ваш покой?

78. Я обычно легко меняю отношение к людям.

79. Если вы что-то запланировали, думаете ли вы постоянно об этом, хотя и уверены, что все предусмотрели?

80. В детстве и/или юности мне обычно легко давались какие-либо изменения в моей жизни (места жительства, учебы, работы и т. п.).

81. Вы считаете, что хорошо упорядоченный образ жизни соответствует вашему темпераменту?

82. После того, как вы написали и отправили какое-либо письмо, вы мысленно возвращаетесь к нему?

83. В детстве и/или юности я обычно старался не менять свой привычный темп и ритм жизни и работы.

84. Вы обычно тщательно планируете и организуете свою работу?

85. Я переживаю, если приходится менять маршрут (путь, дорогу) на работу,

учебу и т. п.

86. Большинство вопросов имеет один правильный ответ.

87. Вы раздражаетесь, если что-то неожиданно нарушает ваш распорядок дня?

88. Непривычные условия не ухудшают моего настроения.

89. Вас возмущает человек, который упорно отказывается признать свою ошибку?

90. Когда вы заняты своей основной работой, интересуетесь ли вы в то же время и работой своих товарищей?

91. В детстве и/или юности я постоянно что-то переделывал, переиначивал, изобретал и т. п.

92. Мне обычно трудно изменить что-либо в своей жизни, если я болею или вообще плохо себя чувствую.

93. Меня беспокоит, что я никак не могу избавиться от навязчивой мысли, мелодии и т. п.

94. Я даже рад, если приходится менять свой привычный ритм и темп жизни и работы.

95. Вы легко переходите от одного дела к другому?

96. В детстве и/или юности у меня была привычка считать совершенно ненужные мне предметы (ступеньки, окна, фонари и т. п.), от которой я никак не мог избавиться.

97. Вам нравится работа, требующая внимания к деталям?

98. Мне трудно изменить своему вкусу в еде, в одежде.

99. Вы можете быстро прервать начатое дело и тут же приступить к выполнению другого?

100. Мне обычно трудно представить или поставить себя на место другого человека.

101. Вы бываете так поглощены какой-либо работой, что ни на что больше не обра щаете внимания?

102. В детстве и/или юности я ловил себя на том, что много раз в день возвращался к одной и той же мысли.

103. Вы методичны, систематичны в том, что делаете?

104. Вы раздеваетесь/одеваетесь в определенном порядке?

105. Я переживаю, если приходится менять мнение о самом себе — менять самооценку.

106. Вы обычно аккуратно соблюдаете рабочий или учебный режим?

107. Я обычно легко изменяю свой режим жизни (распорядок дня и.т.п.),если этого требуют обстоятельства.

108. Я считаю, что необходимо избавляться от привычек, если они не по душе.

109. Мне уже приходилось менять однажды принятое решение.

110. Я считаю, что проводить время (отпуск, каникулы и т. п.) необходимо в родных стенах, никуда не уезжая.

111. Мне уже приходилось менять свой привычный путь (дорогу на работу, учебу и т. д.).

112. Я считаю, что не следует изменять однажды принятое решение.

113. Мне уже приходилось менять свои планы на полпути.

114. Я считаю, что лучше всего ходить на работу, в школу и т. п. привычным путем.

115. Мне уже приходилось менять место жительства, работу и т. п.

116. Я считаю, что нужно отказываться от предположения, если оно противоречит действительности.

117. Мне уже приходилось менять свое отношение к людям.

118. Я считаю, что надо ставить себя на место другого человека.

119. Случалось, что меня переубеждали, если я был неправ.

120. Я считаю, что лучше всего работать в привычном темпе и ритме.

121. Мне уже приходилось приспосабливаться к новым условиям.

122. Я считаю, что каждый должен иметь свой вкус в пище, одежде и т. п. и не должен торопиться изменять его.

123. Случалось, что я никак не мог избавиться от каких-либо переживаний.

124. Я считаю, что, если обстоятельства требуют, нужно приспособиться/освоиться в новых условиях.

125. Мне уже приходилось ставить себя на место другого человека.

126. Я считаю, что человеку трудно избавиться от каких-либо переживаний.

127. Мне уже приходилось изменять своему вкусу (в еде, одежде и т. п.).

128. Я считаю, что не следует менять место жительства, работу и т. п.

129. Мне уже приходилось отказываться от привычного способа, пути решения определенных проблем и искать новые.

130. Я считаю, что любую работу следует выполнять привычным способом.

131. Мне уже приходилось менять свой режим (распорядок дня и т. п.) жизни и работы.

132. Я считаю, что необходимо строго соблюдать режим/распорядок дня, невзирая ни на что.

133. Мне уже приходилось изменять свой привычный темп и ритм работы и жизни.

134. Я считаю, что существует только один наилучший путь или способ решения большинства проблем.

135. В моей жизни были случаи, когда я настаивал на своем предположении, хотя факты и говорили против него.

136. Я считаю правильным, что «со стороны виднее», и поэтому необходимо учитывать мнение других людей о себе..

137. Мне уже приходилось вступать в конфликт с близкими по поводу оценки моего характера, способностей, поступков и т. п.

138. Я считаю, что нужно изменять свои планы на полпути, если того требуют обстоятельства.

139. Мне уже приходилось путешествовать (уезжать из своего привычного места жительства).

140. Я считаю, что нужно менять свое отношение к людям, если того требуют обстоятельства.

141. Мне уже приходилось избавляться от привычек, которые мне были не по душе.

Интерпретация и обработка результатов.Подсчитываются баллы на прямые и обратные вопросы.

Прямые вопросы («да» — 4 балла, «скорее да» — 3 балла, «скорее нет» — 1 балл, «нет» - 0): 3, 4, 6, 7, 10, 13, 14,16, 18, 19, 20, 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 35, 37, 43, 47, 48, 52, 53, 54, 55, 56, 59, 61, 68, 73, 74, 75, 77, 78, 79, 80, 83, 84, 85, 86, 89, 90, 91, 92, 94, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 104, 107, 108, 112, ИЗ, 114,116, 117,118,120,121,122,124, 128,130,132, 138,140,144,146, 148, 150, 152.

Обратные вопросы («да» — 0 баллов, «скорее да» — 1 балл, «скорее нет» — 3 балла, «нет» — 4 балла).

Оцениваются:

Шкала общей ригидности (склонности к широкому спектру фиксированных форм поведения) СКР— «симптомокомплекс ригидности». Подшкала АР («актуальной ригидности»). Отражает склонность к навязчивостям, стереоти-пиям, педантизму, неспособность при объективной необходимости изменить мнение, отношение, установку, мотивы, модус переживания и т. п.

Шкала «сенситивной ригидности» (СР). Отражает эмоциональную реакцию человека на ситуации, требующие изменений, на новое.

Шкала «установочной ригидности» (УР). Отражает личностный уровень проявления ПР, выраженный в позиции, отношении или установке на принятие или непринятие нового, необходимости изменения системы ценностей, привычек.

Шкала «ригидности как состояния» (РСО).

Шкала «преморбидной ригидности» (ПМР).

Шкала «реальности» (ШР). Отражает, исходит ли испытуемый в своих ответах из своего опыта или только из предположений.

СКР(62 вопроса): 1, 4, 5, 8, 9,13,16,19, 22, 23, 26, 27, 28,29, 31, 34, 35, 36, 38, 39,40,46,47,49, 50, 53, 54, 56, 57,60, 62, 65,68,69,70,73,74, 77,79, 80, 83,

91, 92, 93, 94, 96, 97, 99, 101, 102, 104, 105, 110, 113, 114, 115, 116, 117, 120, 121.

124, 125. Максимальное количество баллов — 248.

АР(18 вопросов): 1, 5, 9, 13, 19, 23, 28, 35, 40, 50, 57, 65, 69, 73, 93, 114, 116,

125. Максимальное количество баллов — 72.

СР (19 вопросов): 2, 6, 10, 14, 20, 24, 30, 43, 52, 59, 63, 75, 86, 90, 100, 103, 108, 109, 122. Максимальное количество баллов — 76.

УР (17 вопросов): 126, 128, 130, 132, 134, 136, 138, 140, 142, 144, 146, 148,

150, 152, 154, 156, 158. Максимальное количество баллов — 68.

РСО (6 вопросов): 18, 37, 48, 84, 85, 107. Максимальное количество баллов — 24.

ПМР(20 вопросов): 3, 7,11, 15, 21, 25, 32,45, 55, 61,67, 71, 78, 81, 89,95,98, 106, 112, 118. Максимальное количество баллов — 80.

ШР (17 вопросов): 127, 129, 131, 133, 135, 137, 139, 141, 143, 145, 147, 149,

151, 153, 155, 157, 159. Максимальное количество баллов — 68.

Квартильная норма типов по степени проявления ПР

Шкалы	Пределы балльных значений оценок	Низкая ПР	Умеренная ПР	Высокая ПР	Очень высокая ПР
СКР	0-248	0-62	63-124	125-186	187-248
АР	0-72	0-18	19-36	37-54	55-72
СР	0-76	0-19	20-38	39-57	58-76
УР	0-68	0-17	18-34	35-51	52-68
РСО	0-24	0-6	7-12	13-18	19-24
ПМР	0-80	0-20	21-40	41-60	61-80

Дата добавления: 2020-11-15; просмотров: 94; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 12

Мы поможем в написании ваших работ!