Физкультурно-спортивная терминология по теме «Легкая атлетика»
Стр 1 из 4Следующая ⇒
Класс Задание на 01.04.; 02.04; 03.04.2020
Основы теоретико-методических знаний
По теме «Основные виды спорта»
| № п/п | Вид спорта | Описание |
| 1. | Аэробика | Физические упражнения на выносливость, которые выпол-няются в невысоком темпе в течении достаточно продолжи-тельного времени под музыкальное сопровождение. |
| 2. | Акробатика | Вид спорта, который включает акробатические прыжки, парные (мужские, женские, смешанные) и групповые упражнения; упражнения на батуте. |
| 3. | Амреслинг | Борьба на руках, сидя за столом. Цель: прижать руку соперника к столу. |
| 4. | Атлетика | Спортивные упражнения, развивающие силу и ловкость. |
| 5. | Бадминтон | Игра, в переводе с японского означает «летаю-щее перо». Играют вдвоем или четвером на площадке, разделенной сет-кой. Игроки с помощью ракеток, ударами посылают волан в пределы площадки противника. Задача играющих – не дать упасть валануна свое половине площадки и стараться ударить его так, чтобы он упал на площадку противника. |
| 6. | Баскетбол | Спортивная игра («баскет» впереводе с английского – «корзина», «бол»- мяч), в которой соревнуются две команды по 5 человек. Одна команда пытается забросить мяч в корзину соперника, который перепятствует этому. Побеждает команда, набравшая болше очков. |
| 7. | Волейбол | Спортивная игра, в которую играют две команды по 6 человек. Игроки одной команды направляют мяч через натянутую над площадкой сетку на сторону другой команды так, чтобы он коснулся площадки в ее границах или был отбит соперником с нарушением правил игры. |
| 8. | Гандбол | «Ручной мяч» - спортивная игра. Игроки одной команды оказывают сопротивление другой команде, передвигаясь по плащадке, передают мяч один другому руками или ведутего одной рукой, стараясь приблизиться к воротам соперников и задросить мч в ворота. Броскипо воротам выполняют из-за 6-ти метровой линии площади ворот, в которой находится вратарь, функция которого – отбивать мячи. Шесть полевых игроководновременно принимают участие в нападении и защите. Выигрывает команда, которая больше забросит мячей в ворота соперников. |
| 9. | Гинастика | Ситема физических упражнений для общего развития орга-низма и укрепления здоровья. Существуют: спортивная, ху-дожественная, лечебная, производственная гимнастика. В настоящее время на основе перечисленных видов возникает множество новых разновидностей данного вида спорта. |
| № п/п | Вид спорта | Описание |
| 10. | Городки | Народная игра. Цель ее – потратить как можно меньше бит на выбивание определенного количества фигур. Каждая фигура составляется из 5 городков, которые изготавливаются из дерева и имеют форму цилиндра. Состав команды 5 человек. |
| 11. | Легкая атлетика | «Королева спорта». Вид спорта, который объединяет более сорока различных видов ходьбы, бега, прыжков, метаний, толкания ядра, а также многоборств. |
| 12. | Мини-футбол | Спортивная игра по правилам футбола, в которой принимают участие 2 команды по 5 полевых игроков и 1 вратаря. Проводится на поле размероми 20х40м с воротами 3х2м (как правило гондбольной площадке). |
| 12. | Настольный теннис | Спортивная игра. В упращенном виде правила сводятся к требованию попасть в половину стола противника, при чем мяч должен перелететь снтку.мяч вводят в игру подачами. Их производят поочередно по 5 раз подряд каждый игрок. Партия продолжается до тех пор, пока один из соперников не наберет 21 очко, а у противника будет, как минимум, на 2 очка меньше. Игра состоит из 5 или 3-х партий. |
| 13. | Плавание | Жизненно необходимый навык, умение передвигаться в воде. Спортивные способы плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй (дельфин). |
| 14. | Пляжный волейбол | Спортивная игра двух команд. По два игрока каждая, на песчаной площадке разделенной сеткой, проводится по правилам волейбола. |
| 15. | Пятиборье | Вид спорта в котором спортсмен выступает по 5 видам спорта: фехтование, плавание, стрельба, кросс, конный спорт. |
| 16. | Спортивная гимнастика | Олимпийский вид спорта. У мужчин к нему относятся: вольные упражнения, упражнения на перекладине, брусьях, кольцах, на коне с ручками (конь махи), и опорные прыжки. У женщин – волные упражнения, упражнения на брусьях разной высоты, бревне, опорные прыжки. |
| 17. | Стритбол | Разновидность баскетбола. Проводится, как правило, на открытых площадках, на один баскетбольный щит. В игре принимают участие три игрока в каждой команде. За удачный бросок команда получает 1 очко, за удачный бросок из-за 6-ти метровой линии – 2 очка, штарфной бросок пробивается один раз без борьбы за отскочивший мяч и отдается защите. Выигрывает команда набравшая первой 15 очков. |
| 18. | Туризм | Это разнообразные по форме, содержанию и продолжительностью походы и путешествия, направленные на активный отдых, физическое развитие, закаливание, изучение родного края и др. |
| № п/п | Вид спорта | Описание |
| 19. | Футбол | («фут» - ступня , «бол» - мяч) командная игра на футбольном поле. Играют две команды по 11 человек в каждой. Время игры: 2 тайма по 45 минут. Цель игры: забить мяч в ворота соперника, не касаясь его руками. Касние мяча руками разрешено тольковратарям и только в пределах штрафных площадок. |
| 20. | Хоккей | Спортивная командная игра на ледовом (с мячом или шайбой) или травяном (с мячом) поле. Задача игроков во всех видах хоккея – забросить больше мячей или шайб в ворота соперника, пропустив как можно меньше в свои. |
| 21. | Художес твенная гимнастика | Женский вид спорта. Включает в себя: вольные упражнения без предметов и с предметами (мячом, лентой, скакалкой, булавами, обручем. Все упражнения художественной гимнастики выполняются под музыкальное сопровождение |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Физкультурно-спортивная терминология по теме «Легкая атлетика»
| № п/п | Термин | Определение |
| 1. | Барьер | Препятствие специальной конструкции, используемое при барьерном беге. |
| 2. | Барьерный бег | Бег спреодолением барьеров. Женская дистанция – 100 метров; мужская – 110 метров. На дистанции устанавливают 10 барьеров. |
| 3. | Бегать | Быстро двигаться в разных направлениях и в разное время. |
| 4. | Беговая дорожка | Дорожка для бега, ограниченная линиями. Беговая дорожка должна иметь твердое и вместе с тем дренирующее покрытие, устойчивое к атмосферным воздействиям. |
| 5. | Бежать | Быстро двигаться, перемещаться в каком-нибудь одном направлении в одно время. |
| 6. | Виды бега | Гладкий, с искуственными препятствиями (барьерный бег), естественными препятствиями (кроссовый бег), эстафетный бег. |
| 7. | Виды легкой атлетики | Бег, прыжки, метания, многоборья, спортивная ходьба. |
| 8. | Виды прыжков | В длину, в высоту, тройной прыжок, в высоту с шестом |
| 9. | Гладкий бег | Спортивный бег на: короткие (спринт), средние и длинные дистанции, марафонский бег. Бег по прямой и круговой дорожке. |
| 10. | Граната | Спортивный снаряд для метания в легкой атлетике, ко-торый посылается в пространство на возможно большое расстаяние. Изучается по школьной программе. |
| 11. | Диск | Спортивный снаряд в виде двусторонне выпуклого диска для метания ко-торый посылается в пространство на возможно большое расстаяние со специальной круговой площадки. |
| 12. | Дистанция | Расстояние, воторое должен приодолеть бегун. Подразделяются: · на короткие (спринт) – 30, 60, 100, 200, 400 метров; · средние – 500, 600, 800, 1000, 1500, 2000 метров: · длинные – 3000, 5000, 10000, 20000 метров; · марафонский бег – 42 км 195 м. |
| 13. | Длительность бега | Время за которое преодолевается дистанция. Измеряется в часах (ч.), минутах (мин.) и секундах (с.). |
| 14. | Забег | Выполнение бега группой спортсменов (участников). |
| 15. | Заступ | Ошибка при выполнении прыжков в длину. |
| 16. | Инвентарь в легкой атлетике | Ядро, диск, молот, копье, шестсекундомер, рулетка, барьеры, препятствия. |
| № п/п | Термин | Определение |
| 17. | Копье | Спортивный снаряд веретенобразной формы для метания в легкой атлетике. |
| 18. | Кросс | Бег по пересеченной местности. Кросс может быть переменный (с различной скоростью) и темповой (бег со скоростью, близкой к соревновательной). |
| 19. | Марафонский бег | Соревнования по бегу на дистанцию 42 км 195м. Название и дистанция связаны с легендой о древнегречнском воине, который без отдыха пробежал от Марафона до Афин (около 42 км) с известием о победе греков над персами (490г. до н.э.). Того, кто преодолевает эту дистанцию, называют марафонцем. |
| 20. | Марш-бросок | Преодоление дистанции, чередуя бег с ходьбой. |
| 21. | Маховая нога | Это нога, которая оттолкнулась от опоры. |
| 22. | Молот | Спортивный снаряд в виде металического шара на троссе со специальной ручкой для метания в легкой атлетике. |
| 23. | Планка | · Легкая перекладина, устанавливаемая на специальных стойках для прыжков высоту и с шестом; · Место для отталкивания в прыжках в длину и тройным. |
| 24. | Повторный бег | Пробегание одной и той же дистанции несколько раз. |
| 25. | Прыжки | Природный способ преодоления препятствий. |
| 26. | Способы прыжка в высоту | «Перешагивание», «перекидной», «фосбери-флоп», |
| 27. | Способы прыжка в длину | «Согнув ноги», «прогнувшись», «в шаге», «ножницы», |
| 28. | Спринтер | Бегун на короткие дистанции. |
| 29. | Спринтерский бег | Бег на короткие дистанции – 30, 60, 100, 200, 400 метров. |
| 30. | Стадион | Сооружение для проведения соревнований по легкой атлетике и футболу. |
| 31. | Стайер | Бегун на длинные дистации. |
| 32. | Старт | · Место откуда начинается состязание на преодоление какой-нибудь дистанции; · Исходное положение тела для начала бега. Различают высокий старт, низкий старт, старт с опорой на одну руку. |
| 33. | Темп ходьбы или бега | Это количество шагов, совершаемых в еденицу времени. Чем больше шагов, тем выше темп и наоборот. |
| 34. | Техника прыжка в длину | Разбег, толчок, полет, приземление. |
| 35. | Толчковая нога | Нога, стоящая на опоре. |
| 36. | Трасса | Местность, по которой выполняется бег. |
| № п/п | Термин | Определение |
| 37. | Тройной прыжок | Вид прыжков в длину, когда спортсмену после оттал-кивания от планки разрешеносделать три шага (своеобразных прыжка: «скачок», «шаг» и «прыжок»). |
| 38. | Фальстарт | Преждевременный выход со старта или попытка выйти со старта раньше установленного сигнала. |
| 39. | Финиш | Заключительная часть спортивных соревнований на скорость и выносливость, конечный пункт дистанции в соревнованиях. |
| 40. | Финиширование | Поддержание высокой скорости на последних метрах дистанции и пересечение линии финиша путем дополнительных движений, с ускорением на последних метрах. |
| 41. | Ходьба спортивная | Вид легкой атлетики, который отличается от обычной ходьбы постановктй на землю выпрямленной ноги, движениями таза вокруг вертикальной оси, увеличенной длиной шага, постановкой ступней на одной прямой линии, быстрым темпом, энергичным движением согнутых в локтях рук вперед и назад. |
| 42. | Шест | Спортивный снаряд, спомощью которого спортсмен преодолевает планку при прыжке в высоту. |
| 43. | Шиповки | Специальная спортивная обувь с шипами, предназначенная для бег, прыжков. |
| 44. | Штормовка | Спортивная куртка, предназначенная для тренировок. |
| 45. | Эстафетный бег | Бег по этапам на круговой дорожке стадиона с передачей эстафетной палочки. Число этапов (как правило 4) соответствует числу участников в команде. |
| 46. | Этап | Один из отрезков дистанции при эстафетном беге. |
| 47. | Ядро | Спортивный снаряд в виде металического шара (весом 7,257 кг – для мужчин и 4 кг – для женщин), который спортсмены толкают со специальной круглой площадки в специальный сектор. |
Инструкция
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 134; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!