СПИСОК ЗАДАЧ (ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СПИСОК)
- Последний дополнительный шаблон, он такой же, как в «Большом Желании». Нужен для дополнительных задач, если не хватило место в основном шаблоне.
-Понятно
Шаблон «Список задач»
Инструкция:
· «Список задач для реализации желания» – это метод управления задачами. Данный бланк помогает тебе выделить главные задачи и разбить их на мелкие задачи - это поможет тебе определить временные сроки и понять, какое количество времени тебе необходимо для выполнения задач.
· «№_____ Крупная задача» - название крупной задачи. Нумерацию крупных задач можешь сделать после заполнения всех задач, что бы определить их очередность. Пример крупной задачи: «Поиск системы питания при подготовке к беременности и во время беременности для контроля веса и витаминов»
· «Срок исполнения: Старт: Дата: ________ Финиш: Дата:____»(крупной задачи) - Подумай, когда старт крупной задачи и когда ее финиш, можешь написать примерный месяц и год, или конкретную дату. Потом, можешь дату скорректировать. Пример: Старт: дата: 05.01.2020 Финиш: Дата: 10.02.2020
· Раздели крупную задачу на мелкие задачи:
· «№_____ Этап _____ + Название мелкой задачи» - нумерацию можешь поставить сразу, а можешь потом, когда определишь очередность задач. Номер этапа тоже ставиться после того, как ты распределила мелкие задачи по этапам. Пример: «№ 1. Этап 1: «Сдать тест «Исследование крови на пищевую непереносимость к различным продуктам»»
· «Срок исполнения: Старт: Дата: ________ Финиш: Дата:____» (мелкой задачи) – подумай, когда старт и финиш мелкой задачи, определи временной промежуток.Пример: Старт: дата: 20.01.2020 Финиш: Дата: 09.01.2020
Комментарии Евы:
- Часто задач больше, чем в шаблоне «Большого желания»?
-По разному, в шаблоне «Большого желания» пять крупных задач, в среднем этого хватает. Но, бывает, когда задач больше, тогда нужен дополнительный лист.
УПРАЖНЕНИЯ: «СОСУД ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ»
- Помнишь, мы с тобой были в «Архивной комнате «Кошельки и «Сосуд Жизненной Энергии»»?
- Да, помню.
- Я тебе рассказывал про несколько способов наполнения «Сосуда Жизненной Энергии», где упомянул упражнения, которые помогут тебе внедрить привычку наполнять регулярно «Сосуд Жизненной Энергии». Сейчас мы с тобой разберем упражнения, которые тебе нужно сделать. Они легкие, даже приятные, немного творческие, можно сделать на выходных.
- Хорошо, поняла. Они помогут мне понять, как накапливать «Сосуд Жизненной Энергии»?
-Да, помогут.
С.Ж.Э. №1: «Мои способы накопления женской энергии»
Накопление жизненной энергии в «Сосуд Жизненной Энергии» способом №1: «Женский отдых, для накопления женской энергии».
- Способ №1: «Женский отдых, для накопления женской энергии» - это вид отдыха как ежедневного, так и ежемесячного и ежегодного с помощью разных женских видов отдыха. Необходимо занести в свой распорядок дня, недели, месяца, время для наполнения женской энергии. Шаблон упражнения поможет тебе найти свои способы женского отдыха для накопления женской энергии, каждый способ напиши отдельно в шаблоне.
Примеры: полежать на диване в уютном пледе, попить чай, побыть наедине самой с собой, сходить на маникюр, педикюр, прическу, в СПА, на танцы, приготовить что-нибудь интересное, поболтать с подругами и т.д.
- Если мне нравиться маникюр и прогулка в парке, то я отдельно пишу «маникюр» и «прогулка в парке»?
- Верно.
Инструкция:
· «Мой способ накопления женской энергии №1» - напиши свой способ накопления женской энергией. Пример: Прогулка в парке: «Музей-заповедник «Коломенское»
· «Как могу делать» - опиши общие или конкретные детали своих действий. Пример: Гулять вдоль набережной, потом на холм забираться, потом мимо ручейков по тропинке ко «Дворцу царя Алексея Михайловича».
· «Когда могу делать» - напиши, примерно, дни недели, месяца или время, когда ты можешь делать данный способ накопления женской энергии. Пример: Могу гулять в хорошую погоду, примерно с 12:00 – 16:00, 1-3 раза в месяц.
· «Мои особенности (Что люблю?)» - Люблю пить чай в начале прогулки. Люблю овощи на гриле. Люблю кушать в ресторане во дворце, в конце прогулки.
Комментарии Евы:
- Я думаю, таких способов может быть очень много, мне все записывать?
- Для начала, ты запиши самые любимые, которые больше всего наполняют тебя женской энергией. В шаблоне 23 способа, вполне достаточно, для начала.
Дата добавления: 2020-04-08; просмотров: 122; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!