Примерный алгоритм классического массажа
верхней конечности (20 минут)
Границы: задняя поверхность шеи, спина до уровня IV грудного позвонка, передняя поверхность грудной клетки до второго ребра, включая надплечья; область лопаток.
Подготовительный массаж шейно-воротниковой области и области лопаток
1.Круговое плоскостное поверхностное поглаживание.
2. Попеременное растирание.
3. Поглаживание «продольное и ромбом».
4. Пиление.
5. Поглаживание «продольное и ромбом».
6. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами веерообразно снизу вверх с захватом области надплечий одной или обеими руками.
7. Глубокое поглаживание «продольное и ромбом».
8. Спиралевидное растирание двумя большими пальцами по паравертебральным линиям.
9. Поглаживание по паравертебральным линиям большими пальцами.
10. Обхватывающее поглаживание (задним ходом).
11. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами двумя руками (задним ходом) по надплечьям.
12. Поглаживание «продольное и ромбом».
13. Похлопывание.
14. Круговое плоскостное поверхностное поглаживание.
Массаж верхней конечности
1. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.
2. Двойное кольцевое растирание.
3. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.
4. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами со всех сторон.
5. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.
6. Продольное разминание.
7. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.
8. Двойное кольцевое разминание.
|
|
|
9. Обхватывающее непрерывистое поглаживание.
10. Сотрясение или встряхивание.
Все приемы начинают от лучезапястного сустава и заканчивают в области ключично- акромиального сочленения.
Примерный алгоритм массажа
Шейно-воротниковой области и области лопаток (20 минут)
Границы: задняя поверхность шеи, спина до уровня IV грудного позвонка, передняя поверхность грудной клетки до второго ребра, включая надплечья; область лопаток.
1.Круговое плоскостное поверхностное поглаживание.
2. Попеременное растирание.
3. Поглаживание «продольное и ромбом».
4. Пиление.
5. Поглаживание «продольное и ромбом».
6. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами веерообразно снизу вверх с захватом области надплечий одной или обеими руками.
7. Глубокое поглаживание «продольное и ромбом».
8. Полукружное разминание одной или одновременно обеими руками.
9. Обхватывающее поглаживание от затылка сверху вниз и по надплечьям к плечевым суставам.
10. Спиралевидное растирание двумя большими пальцами по паравертебральным линиям.
11. Поглаживание по паравертебральным линиям большими пальцами.
12. Обхватывающее поглаживание (задним ходом).
13. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами двумя руками (задним ходом) по надплечьям.
|
|
|
14. Поглаживание (передним ходом) отдельно на каждой стороне.
15. Спиралевидное растирание четырьмя пальцами отдельно на каждой стороне (передним ходом) по надплечьям.
16. Поглаживание (передним ходом) отдельно на каждой стороне.
17. Полукружное разминание передним ходом отдельно на каждой стороне 18. Обхватывающее поглаживание от затылка сверху вниз и по надплечьям к плечевым суставам.
19. Щипцеобразное разминание.
20. Поглаживание «продольное и ромбом».
21. Похлопывание.
22. Круговое плоскостное поверхностное поглаживание.
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 83; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!