Требования к уровню подготовки учащихся 6 классов
Знать:
- особенности развития избранного вида спорта:
- особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей направленности;
- основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках средствами физической культуры:
- способы укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
- правила использования спортивного инвентаря и оборудования;
- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи.
Уметь:
- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками:
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудован нем.
Демонстрировать:
| Физическиеспособности | Физические упражнения | Мальчика | Девочки |
| Скоростные | Бег 60 м с высокого сгарта с опорой на руку, с | 9,8 | 10,3 |
| Силовые
| Прыжок в длину с места, см | 165 | 155 |
| Подтягивания (мал.), сгибание рук в висе лежа – дев. (количество раз) | 8 | 12 | |
| Выносливость | Бег 1000 м | Без учета времени | |
| Координация | Челночный бег 3х10 м, с | 9,0 | 9,6 |
Двигательные умения, навыки и способности:
В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 50 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 15 мин (мальчики) и до 10 мин (девочки); после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание».
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150 г с места и с 4-5 бросковых шагов разбега; метать малый мяч150 г с места и с трех шагов разбега в вертикальную цель 1x1 с расстояния 6 м (девочки) и 8-10 м (мальчики).
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включающую двакувырка вперед слитно, стойку на лопатках, мост из положения стоя с помощью.
В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).
Тематическое планирование.
Класс
| № урока | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся | УУД | Сроки |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| I Четверть (27 часов) | |||||||
| Легкая атлетика(12 часов) | |||||||
| 1 | Правила безопасности на уроках лёгкой атлетики. Спринтерский бег | 1 | Вводный | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. | Стартовый разгон в беге на короткие дистанции | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. | |
| 2 | Спринтерский бег. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. | 1 | Обучение | Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).Подвижные игры. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. | |
| 3 | Спринтерский бег, бег с ускорением | 1 | Обучение | Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Подвижные игры. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью | |
| 4 | Спринтерский бег Высокий старт | 1 | Обучение | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры. | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. | |
| 5 | Спринтерский бег Высокий старт | 1 | Комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры. | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. | П: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач | |
| 6 | Спринтерский бег Эстафеты, встречная эстафета. | 1 | Комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры. | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательну цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач | |
| 7 | Прыжки в длину с места – на результат. | 1 | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки в длину с места – на результат. | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. | |
| 8 | Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. | 1 | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега. | П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. | |
| 9 | Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. | 1 | Комплексный | Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат. Подвижные игры. | Уметь выполнять прыжок в длину с разбега. | К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | |
| 10 | Метание теннисного мяча | 1 | Комплексный | Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре 5 -6 м. | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач | |
| 11 | Метание теннисного мяча | 1 | Комплексный | Беговые упражнений. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 8- 10м. | Уметь демонстрировать финальное усилие. | Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. | |
| 12 | Метание теннисного мяча | 1 | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Подвижные игры. | Уметь демонстрировать технику в целом. | П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью | |
| 13 | Прыжки в высоту с косого разбега. | 1 | Обучение | Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Прыжок в высоту с косого разбега. | Уметь правильно выполнять разбег. | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач | |
| 14 | Прыжки в высоту с косого разбега. | 1 | Обучение | Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Прыжок в высоту с косого разбега. | Уметь правильно выполнять отталкиване. | Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. | |
| 15 | Прыжки в высоту с косого разбега. | 1 | Обучение | Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Прыжок в высоту с косого разбега. | Уметь демонстрировать технику в целом. | П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью | |
| 16 | Прыжки в высоту с косого разбега. | 1 | Совершенствование ЗУН | Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями. Прыжок в высоту с косого разбега. | Уметь демонстрировать технику в целом. | Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. | |
| Спортивные игры – волейбол(4 часа), баскетбол (7 часов). | |||||||
| 17 | Волейбол Нижняя прямая подача мяча | 1 | Совершенствование ЗУН | Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». | Уметь демонстрировать технику. | Р.: включать специальные упражнения в различные формы занятий физической культурой. | |
| 18 | Волейбол Нижняя прямая подача мяча | 1 | Совершенствование ЗУН | Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м | Уметь демонстрировать технику. | П.: применять специальные упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |
| 19 | Волейбол прямой удар после подбрасывания мяча | 1 | Совершенствование ЗУН | Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой удар после подбрасывания мяча партнером. Учебная игра. | Корректировка техники выполнения упражнений | Р.: включать специальные упражнения в различные формы занятий физической культурой. | |
| 20 | Волейбол прямой удар после подбрасывания мяча | 1 | Совершенствование ЗУН | Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой удар после подбрасывания мяча партнером. | Корректировка техники выполнения упражнений | П.: демонстрировать правильное выполнение элементов волейбола. | |
| 21 | Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди | 1 | Обучение | Ходьба и бег с различными заданиями и элементами техники игры баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте. Эстафеты с мячами. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений. | К.: соблюдать правила безопасности. | |
| 22 | Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди | 1 | Обучение | Правила и организация игры баскетбол. Ходьба и бег с различными заданиями и элементами техники игры баскетбол (остановка двумя шагами и прыжком, повороты). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | |
| 23 | Баскетбол Ведение мяча с изменением направления и скорости | 1 | Обучение | Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ведение без сопротивления защитника левой и правой рукой.. Броски одной и двумя руками с места и в движении. Игра «Мини-баскетбол». | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | П.: применять упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |
| 24 | Баскетбол Вырывание и выбивание мяча | 1 | Обучение | Бег с заданиями. Ведение мяча на оценку. Вырывание и выбивание мяча. Комбинации из освоенных элементов техники. Игра «Мини-баскетбол». | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. | |
| 25 | Баскетбол Тактика свободного нападения | 1 | Совершенствование ЗУН | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Учебная игра «Мини баскетбол» | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. | |
| 26 | Баскетбол Броски одной и двумя руками | 1 | Совершенствование ЗУН | Ходьба, бег с игровыми заданиями техники игры баскетбол без мяча и с мячом. Броски одной и двумя руками с места на оценку. Учебная игра «Мини баскетбол» | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | К.: соблюдать правила безопасности. | |
| 27 | Баскетбол Взаимодействие двух игроков. | 1 | Совершенствование ЗУН | Ходьба и бег с заданием. Полоса препятствий на выносливость и силу. Взаимодействие двух игроков. Игра мини-баскетбол. | Уметь выполнять ведение мяча в движении. | Р.: уважительно относиться к партнеру. | |
| II Четверть (21час) | |||||||
| Гимнастика (18 часов) | |||||||
| 28 | Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения | 1 | Основы знаний | Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Упражнения на гибкость. | Фронтальный опрос | Р.: использовать полученные знания в организации активного отдыха. | |
| 29 | Висы. Строевые упражнения | 1 | Обучение | Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д). | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | П.: моделировать технику действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. | |
| 30 | Висы. Строевые упражнения | 1 | Обучение | Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).Развитие силовых способностей. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | К.: соблюдать правила безопасности. | |
| 31 | Висы. Строевые упражнения | 1 | Совершенствование ЗУН | Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы(д). Поднимание прямых ног в висе(м), подтягивание из положения лежа(д).Развитие силовых способностей. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р.: выполнять правильно строевые упражнения. | |
| 32 | Висы. Строевые упражнения | 1 | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колоны по одному в колону по четыре дроблением и сведением. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м),смешанные висы(д).Поднимание прямых ног в висе(м),подтягивание из положения лежа(д). | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | П.: моделировать технику действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. | |
| 33 | Висы. Строевые упражнения | 1 | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колоны по два в колону по одному. ОРУ без предметов. подтягивание в висе(м) подтягивание из виса лежа(д). Развитие силовых способностей | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | К.: соблюдать правила безопасности. | |
| 34 | Акробатика Кувырок вперед и назад. | 1 | Обучение | Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. Развитие координации и силовой выносливости | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. | Р.: описывать технику изучаемых акробатических упражнений и действий.П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками , соблюдать правила безопасности. | |
| 35 | Акробатика. Стойка на лопатках. | 1 | Обучение | Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координации и силовой выносливости | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. | Р.: описывать технику изучаемых акробатических упражнений.П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками, соблюдать правила безопасности. | |
| 36 | Акробатика комбинация элементов | 1 | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. | Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности. | |
| 37 | Акробатика комбинация элементов | 1 | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колоны по два в колону по одному. Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках – комбинация элементов. ОРУ в движении. Развитие гибкости. | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. | Р.: описывать технику действий.П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками, соблюдать правила безопасности. | |
| 38 | Опорный прыжок Вскок в упор присев. | 1 | Обучение | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координации. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р.: описывать технику изучаемых действий.П.: Осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой во время этих занятий.К.: Использовать разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных занятиях при решении задач физической, технической, тактической и спортивной подготовки. | |
| 39 | Опорный прыжок Соскок прогнувшись | 1 | Обучение | Перестроение из колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие координационных способностей. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р.: организовывать со сверстниками совместные занятия по подвижным играм и игровым упражнениям, приближенным к содержанию действий.П.: осуществлять помощь в судействе.К.: комплектовать команды, подготовка мест проведения занятий. | |
| 40 | Опорный прыжок | 1 | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие координации. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р.: определять степень утомления организма во время физкультурной деятельности, использовать изученные действия для развития силовых способностей. | |
| 41 | Опорный прыжок | 1 | Совершенствование ЗУН | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Развитие координации. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. | |
| 42 | Развитие силовых способностей | 1 | Совершенствование ЗУН | Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения. | |
| 43 | Развитие силовых способностей | 1 | Совершенствование ЗУН | Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. | |
| 44 | Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 | Совершенствование ЗУН | Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников. | |
| 45 | Развитие гибкости | 1 | Совершенствование ЗУН | Комплекс упражнений Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме. К.: взаимодействие – задавать вопросы, формулировать свою позицию. | |
| Спортивные игры ( баскетбол – 3 часа) | |||||||
| 46 | Баскетбол – совершенствование элементов игры. | 1 | Обучение | Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Игра «Стритбол» | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий. | |
| 47 | Баскетбол– совершенствование элементов игры. | 1 | Обучение | Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки. | |
| 48 | Баскетбол– совершенствование элементов игры. | 1 | Совершенствование ЗУН | Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача. Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. Игра «Стритбол» | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности. | |
| III Четверть (30 часов) | |||||||
| Лыжная подготовка (20 Часов) | |||||||
| 49 | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки.Освоение техники лыжных ходов. | 1 | Обучение | Инструктаж по ТБ. Построение на лыжах. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Дистанция – 1км | Фронтальный опрос | Р.: описывать технику изучаемых ходов. | |
| 50 | Освоение техники лыжных ходов. Скользящий шаг. | 1 | Обучение | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке. Дистанция – 1км | Уметь правильно передвигаться на лыжах | П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки. | |
| 51 | Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход | 1 | Обучение | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 1км | Уметь правильно передвигаться на лыжах | .П.: моделировать технику ходов и приемов.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий. | |
| 52 | Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход | 1 | Обучение | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 1км | Уметь правильно передвигаться на лыжах | Р.: выполнять правила выполнения лыжных ходов.П.: моделировать технику игровых действий и приемов.К.: взаимодействовать со сверстниками. | |
| 53 | Освоение техники лыжных ходов. , одновременный двухшажный ход | 1 | Совершенствование ЗУН | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход, одновреме -нный двухшажный ход. Коньковый ход без отталкивания руками, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 1км | Уметь правильно передвигаться на лыжах | Р.: использовать изученные ходы для развития физических качеств.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.К.: соблюдать правила безопасности. | |
| 54 | Освоение техники лыжных ходов. Коньковый ход без отталкивания руками | 1 | Совершенствование ЗУН | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход, одновреме -нный двухшажный ход. Коньковый ход без отталкивания руками, подъем ступающим шагом, торможение упором. | Уметь правильно передвигаться на лыжах | .П.: моделировать технику изученных действий и приемов.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий. | |
| 55 | Освоение техники лыжных ходов. Коньковый ход без отталкивания руками | 1 | Совершенствование ЗУН | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход, одновреме -нный двухшажный ход. Коньковый ход без отталкивания руками, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 1.5км | Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении | Р.: использовать знания о лыжах для развития физических качеств.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.К.: соблюдать правила безопасности. | |
| 56 | Освоение техники лыжных ходов. подъем ступающим шагом | 1 | Совершенствование ЗУН | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход, одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без отталкивания руками, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 1.5км | Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении | Р.: использовать знания о лыжах в организации активного отдыха.П.: моделировать технику действий и приемов.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий. | |
| 57 | Освоение техники лыжных ходов. Спуск | 1 | Совершенствование ЗУН | Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. | Оказывать помощь при обморожении | Р.: соблюдать правила безопасности при выполнении спусков.. | |
| 58 | Освоение техники лыжных ходов. Спуск | 1 | Совершенствование ЗУН | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором Игры на лыжах. | Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении | П.: моделировать технику лыжных ходов и приемов. | |
| 59 | Освоение техники лыжных ходов. торможение упором | 1 | Обучение | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход . Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. | Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении | К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий. | |
| 60 | Освоение техники лыжных ходов. торможение упором | 1 | Обучение | Попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход . Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 2 км | Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении | Р.: использовать полученные знания для развития физических качеств. | |
| 61 | Освоение техники лыжных ходов. | 1 | Совершенствование ЗУН | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход . Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. | Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении | П.: моделировать технику лыжных ходов и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. | |
| 62 | Освоение техники лыжных ходов. Дистанция – 2 км | 1 | Совершенствование ЗУН | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход . Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 2 км | Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении | К.: соблюдать правила безопасности. | |
| 63 | Освоение техники лыжных ходов. Дистанция – 2 км | 1 | Обучение | Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без отталкивания руками, подъем ступающим шагом, торможение упором. Игры на лыжах. Дистанция – 2 км | Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. | |
| 64 | Освоение техники лыжных ходов. Игры на лыжах. | 1 | Обучение | Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без отталкивания руками, подъем ступающим шагом, торможение упором. Игры на лыжах. Дистанция – 2 км | Уметь правильно передвигаться на лыжах Оказывать помощь при обморожении | Р.: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы,. К: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | |
| 65 | Техника лыжных ходов. Игры на лыжах. | 1 | Совершенствование ЗУН | Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 2 км. Игры на лыжах. | Оказывать помощь при обморожении | Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П: общеучебные – используют данные упражнения для развития гибкости. | |
| 66 | Техника лыжных ходов. | 1 | Совершенствование ЗУН | Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 2 км. Игры на лыжах. | Оказывать помощь при обморожении | К: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания. | |
| 67 | Техника лыжных ходов. | 1 | Совершенствование ЗУН | Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход . Спуск наискось, подъем ступающим шагом, торможение упором. Дистанция – 2 км | Уметь правильно передвигаться на лыжах | Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. К: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. | |
| 68 | Техника лыжных ходов. | 1 | Совершенствование ЗУН | Одновременный двухшажный ход. Коньковый ход без отталкивания руками, подъем ступающим шагом, торможение упором. Игры на лыжах. Дистанция – 2 км | Уметь правильно передвигаться на лыжах | Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: планирование учебного сотрудничества – выполняют обязанности командира отделения, оказывают помощь в установке и уборке снарядов, соблюдают правила соревнований. | |
| Спортивные игры – волейбол (5 часов), баскетбол (5часов). | |||||||
| 69 | Волейбол. Стойки игрока | 1 | Обучение | Инструктаж Т/Б. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий. | Корректировка техники выполнения упражнений | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач,. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия | |
| 70 | Волейбол перемещения в стойке | 1 | Обучение | Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.). | Корректировка техники выполнения упражнений | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; | |
| 71 | Волейбол передачи мяча в парах | 1 | Обучение | Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передачи мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой. | Уметь демонстрировать технику. | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания. | |
| 72 | Волейбол Передача мяча над собой | 1 | Обучение | Передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками. | Уметь демонстрировать технику. | Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. | |
| 73 | Волейбол Обучение технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу. | 1 | Обучение | Обучение технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу. Укрепление мышц рук и верхнего плечевого пояса Развитие координационных способностей при изучении стоек, перемещений, остановок, поворотов. | Уметь демонстрировать технику приема и передачи мяча. | П: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию. | |
| 74 | Баскетбол – совершенствование элементов игры. | 1 | Обучение | Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Игра «Стритбол» | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи. | |
| 75 | Баскетбол– совершенствование элементов игры. | 1 | Обучение | Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с содержанием учебных предметов. К: взаимодействие – слушать собеседника; формулировать собственное мнение и задавать вопросы. | |
| 76 | Баскетбол– совершенствование элементов игры. | 1 | Обучение | Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача. Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину. Игра «Стритбол» | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча. Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | Р: саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. П: общеучебные – используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей. К: взаимодействие – формировать собственное мнение и позицию. Выполняют обязанности командира отделения. | |
| 77 | Баскетбол Броски одной и двумя руками | 1 | Совершенствование ЗУН | Ходьба, бег с игровыми заданиями техники игры баскетбол без мяча и с мячом. Броски одной и двумя руками с места на оценку. Учебная игра «Мини баскетбол» | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | |
| 78 | Баскетбол Взаимодействие двух игроков. | 1 | Комплексный | Ходьба и бег с заданием. Полоса препятствий на выносливость и силу. Взаимодействие двух игроков. Игра мини-баскетбол. | Уметь выполнять ведение мяча в движении. | П.: демонстрировать вариативное выполнение упражнений. | |
| IV Четверть(24 часа) | |||||||
| Спортивные игры - баскетбол (10 часов) | |||||||
| 79 | Баскетбол Ведения мяча | 1 | Обучение | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Игра «Стритбол.» | Уметь применять в игре защитные действия | Р.: включать общеразвивающие упражнения в занятия физической культурой. | |
| 80 | Баскетбол ловля мяча на месте | 1 | Обучение | Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов Игра «Стритбол.» | Уметь владеть мячом в игре баскетбол | П. Применяют упражнения для развития соответствующих физических упражнений. | |
| 81 | Баскетбол бросок одной рукой после двух шагов. | 1 | Обучение | Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Игра «Стритбол.» | Уметь владеть мячом в игре баскетбол | К.: соблюдать правила безопасности, взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения игровыхупражнений. | |
| 82 | Баскетбол бросок одной рукой после двух шагов. | 1 | Обучение | ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Игра «Стритбол.» | Уметь владеть мячом в игре баскетбол | Р.: применять игровые упражнения для развития соответствующих способностей. | |
| 83 | Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди | 1 | Совершенствование ЗУН | Ходьба и бег с различными заданиями и элементами техники игры баскетбол. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте. Эстафеты с мячами. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений. | К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения игровыхупражнений, соблюдать правила безопасности. | |
| 84 | Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди | 1 | Совершенствование ЗУН | Правила и организация игры баскетбол. Ходьба и бег с различными заданиями и элементами техники игры баскетбол (остановка двумя шагами и прыжком, повороты). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | Р.: применять игровые упражнения для развития соответствующих способностей. | |
| 85 | Баскетбол Ведение мяча с изменением направления и скорости | 1 | Совершенствование ЗУН | Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ведение без сопротивления защитника левой и правой рукой.. Броски одной и двумя руками с места и в движении. Игра «Мини-баскетбол». | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | |
| 86 | Баскетбол Вырывание и выбивание мяча | 1 | Совершенствование ЗУН | Бег с заданиями. Ведение мяча на оценку. Вырывание и выбивание мяча. Комбинации из освоенных элементов техники. Игра «Мини-баскетбол». | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | П.: демонстрировать выполнение передачи мяча. | |
| 87 | Баскетбол Тактика свободного нападения | 1 | Совершенствование ЗУН | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Учебная игра «Мини баскетбол» | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость. | |
| 88 | Баскетбол Броски одной и двумя руками | 1 | Совершенствование ЗУН | Ходьба, бег с игровыми заданиями техники игры баскетбол без мяча и с мячом. Броски одной и двумя руками с места на оценку. Учебная игра «Мини баскетбол» | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | |
| Лёгкая атлетика (14час) | |||||||
| 89 | Правила безопасности на уроках лёгкой атлетики. Спринтерский бег | 1 | Совершенствование ЗУН | Инструктаж по технике безопасности. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. | Стартовый разгон в беге на короткие дистанции | Р.: применять разученные упражнения для развития выносливости.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции. | |
| 90 | Спринтерский бег. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. | 1 | Совершенствование ЗУН | Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).Подвижные игры. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | Р.: применять разученные упражнения для развития скоростных способностей.К.: соблюдать технику безопасности. | |
| 91 | Спринтерский бег, бег с ускорением | 1 | Совершенствование ЗУН | Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.). Подвижные игры. | Уметь демонстрировать технику низкого старта | Р.: применять разученные упражнения для развития скоростных способностей.К.: соблюдать технику безопасности. | |
| 92 | Спринтерский бег низкий старт бег 60 м. | 1 | Совершенствование ЗУН | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры. | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |
| 93 | Бег 600, 800м. | 1 | Комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры. | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений. | |
| 94 | Эстафеты, встречная эстафета. | 1 | Комплексный | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 30 – 50 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры. | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. | Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности. | |
| 95 | Бег 1000 м. и 1500м. Прыжки в длину с места – на результат. | 1 | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки в длину с места – на результат. | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. | Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности. | |
| 96 | Прыжки в длину с разбега. Футбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Прыжки в длину с разбега. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Игры с прыжками | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега. | Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности. | |
| 97 | Прыжки в длину с разбега. Футбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Прыжки в длину с разбега Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Игры с прыжками | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с разбега. | Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.П.: осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдать правила безопасности. | |
| 98 | Прыжки в длину с разбега. Футбол. | 1 | Совершенствование ЗУН | Прыжки в длину с разбега. (серийное выполнение отталкивания).Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Элементы футбола. | Уметь демонстрировать технику в целом | Р.: моделировать технику освоенных игровых действий и приемов.К.: варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. | |
| 99 | Бег по пересеченной местности. Футбол. | 1 | Обучение | Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий Игры с бегом. Элементы футбола. | Уметь демонстрировать физические кондиции | Р.: моделировать технику освоенных игровых действий и приемов.К.: варьировать ее в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. | |
| 100 | Бег по пересеченной местности Футбол. | 1 | Обучение | Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 4000 метров – мальчики, до 2500 метров – девочки. Спортивные игры. Элементы футбола. | Уметь демонстрировать физические кондиции | Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности. | |
| 101 | Бег по пересеченной местности Футбол. | 1 | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 10 минут Элементы футбола. | Уметь демонстрировать физические кондиции | Р.: описывать технику изучаемых игровых приемов и действий.П.: осваивать их самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдать правила безопасности. | |
| 102 | Бег по пересеченной местности Футбол. | 1 | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 10 минут Элементы футбола. Спортивные игры. | Уметь демонстрировать физические кондиции | Р.: использовать игровые действия футбола для развития физических качеств.П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий.К.: соблюдать правила безопасности. | |
Календарно – тематическое планирование (6б, 6в)
| № | Наименование разделов и тем | кол-во часов | дата проведения занятий | |
| план | факт | |||
| 1 четверть | ||||
| 1 | Правила безопасности на уроках лёгкой атлетики. Спринтерский бег | 1 | 04.09 | |
| 2 | Спринтерский бег. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. | 1 | 05.09 | |
| 3 | Спринтерский бег, бег с ускорением | 1 | 06.09 | |
| 4 | Спринтерский бег Высокий старт | 1 | 11.09 | |
| 5 | Спринтерский бег Высокий старт | 1 | 12.09 | |
| 6 | Спринтерский бег Эстафеты, встречная эстафета. | 1 | 13.09 | |
| 7 | Прыжки в длину с места – на результат. | 1 | 18.09 | |
| 8 | Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. | 1 | 19.09 | |
| 9 | Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. | 1 | 20.09 | |
| 10 | Метание теннисного мяча | 1 | 25.09 | |
| 11 | Метание теннисного мяча | 1 | 26.09 | |
| 12 | Метание теннисного мяча | 1 | 27.09 | |
| 13 | Прыжки в высоту с косого разбега. | 1 | 02.10 | |
| 14 | Прыжки в высоту с косого разбега. | 1 | 03.10 | |
| 15 | Прыжки в высоту с косого разбега. | 1 | 04.10 | |
| 16 | Прыжки в высоту с косого разбега. | 1 | 09.10 | |
| 17 | Волейбол Нижняя прямая подача мяча | 1 | 10.10 | |
| 18 | Волейбол Нижняя прямая подача мяча | 1 | 11.10 | |
| 19 | Волейбол прямой удар после подбрасывания мяча | 1 | 16.10 | |
| 20 | Волейбол прямой удар после подбрасывания мяча | 1 | 17.10 | |
| 21 | Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди | 1 | 18.10 | |
| 22 | Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди | 1 | 23.10 | |
| 23 | Баскетбол Ведение мяча с изменением направления и скорости | 1 | 24.10 | |
| 24 | Баскетбол Вырывание и выбивание мяча | 1 | 25.10 | |
| 25 | Баскетбол Тактика свободного нападения | 1 | 30.10 | |
| 26 | Баскетбол Броски одной и двумя руками | 1 | 31.10 | |
| 27 | Баскетбол Взаимодействие двух игроков. | 1 | 01.11 | |
| 2 четверть | ||||
| 28 | Техника безопасности на уроках гимнастики. Строевые упражнения | 1 | 13.11 | |
| 29 | Висы. Строевые упражнения | 1 | 14.11 | |
| 30 | Висы. Строевые упражнения | 1 | 15.11 | |
| 31 | Висы. Строевые упражнения | 1 | 20.11 | |
| 32 | Висы. Строевые упражнения | 1 | 21.11 | |
| 33 | Висы. Строевые упражнения | 1 | 22.11 | |
| 34 | Акробатика Кувырок вперед и назад. | 1 | 27.11 | |
| 35 | Акробатика. Стойка на лопатках. | 1 | 28.11 | |
| 36 | Акробатика - комбинация элементов | 1 | 29.11 | |
| 37 | Акробатика - комбинация элементов | 1 | 04.12 | |
| 38 | Опорный прыжок Вскок в упор присев. | 1 | 05.12 | |
| 39 | Опорный прыжок Соскок прогнувшись | 1 | 06.12 | |
| 40 | Опорный прыжок | 1 | 11.12 | |
| 41 | Опорный прыжок | 1 | 12.12 | |
| 42 | Развитие силовых способностей | 1 | 13.12 | |
| 43 | Развитие силовых способностей | 1 | 18.12 | |
| 44 | Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 | 19.12 | |
| 45 | Развитие гибкости | 1 | 20.12 | |
| 46 | Баскетбол – совершенствование элементов игры. | 1 | 25.12 | |
| 47 | Баскетбол– совершенствование элементов игры. | 1 | 26.12 | |
| 48 | Баскетбол– совершенствование элементов игры. | 1 | 27.12 | |
| 3 четверть | ||||
| 49 | Правила безопасности на уроках лыжной подготовки.Освоение техники лыжных ходов. | 1 | ||
| 50 | Освоение техники лыжных ходов. Скользящий шаг. | 1 | ||
| 51 | Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход | 1 | ||
| 52 | Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход | 1 | ||
| 53 | Освоение техники лыжных ходов. , одновременный двухшажный ход | 1 | ||
| 54 | Освоение техники лыжных ходов. Коньковый ход без отталкивания руками | 1 | ||
| 55 | Освоение техники лыжных ходов. Коньковый ход без отталкивания руками | 1 | ||
| 56 | Освоение техники лыжных ходов. подъем ступающим шагом | 1 | ||
| 57 | Освоение техники лыжных ходов. Спуск | 1 | ||
| 58 | Освоение техники лыжных ходов. Спуск | 1 | ||
| 59 | Освоение техники лыжных ходов. торможение упором | 1 | ||
| 60 | Освоение техники лыжных ходов. торможение упором | 1 | ||
| 61 | Освоение техники лыжных ходов. | 1 | ||
| 62 | Освоение техники лыжных ходов. Дистанция – 2 км | 1 | ||
| 63 | Освоение техники лыжных ходов. Дистанция – 2 км | 1 | ||
| 64 | Освоение техники лыжных ходов. Игры на лыжах. | 1 | ||
| 65 | Техника лыжных ходов. Игры на лыжах. | 1 | ||
| 66 | Техника лыжных ходов. | 1 | ||
| 67 | Техника лыжных ходов. | 1 | ||
| 68 | Техника лыжных ходов. | 1 | ||
| 69 | Волейбол. Стойки игрока | 1 | ||
| 70 | Волейбол перемещения в стойке | 1 | ||
| 71 | Волейбол передачи мяча в парах | 1 | ||
| 72 | Волейбол Передача мяча над собой | 1 | ||
| 73 | Волейбол Обучение технике прыжков, стоек, поворотов, подходу к мячу. | 1 | ||
| 74 | Баскетбол – совершенствование элементов игры. | 1 | ||
| 75 | Баскетбол– совершенствование элементов игры. | 1 | ||
| 76 | Баскетбол– совершенствование элементов игры. | 1 | ||
| 77 | Баскетбол Броски одной и двумя руками | 1 | ||
| 78 | Баскетбол Взаимодействие двух игроков. | 1 | ||
| 4 четверть | ||||
| 79 | Баскетбол Ведения мяча | 1 | ||
| 80 | Баскетбол ловля мяча на месте | 1 | ||
| 81 | Баскетбол бросок одной рукой после двух шагов. | 1 | ||
| 82 | Баскетбол бросок одной рукой после двух шагов. | 1 | ||
| 83 | Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди | 1 | ||
| 84 | Баскетбол Ловля и передача мяча двумя руками от груди | 1 | ||
| 85 | Баскетбол Ведение мяча с изменением направления и скорости | 1 | ||
| 86 | Баскетбол Вырывание и выбивание мяча | 1 | ||
| 87 | Баскетбол Тактика свободного нападения | 1 | ||
| 88 | Баскетбол Броски одной и двумя руками | 1 | ||
| 89 | Правила безопасности на уроках лёгкой атлетики. Спринтерский бег | 1 | ||
| 90 | Спринтерский бег. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью. | 1 | ||
| 91 | Спринтерский бег, бег с ускорением | 1 | ||
| 92 | Спринтерский бег низкий старт бег 60 м. | 1 | ||
| 93 | Бег 600, 800м. | 1 | ||
| 94 | Эстафеты, встречная эстафета. | 1 | ||
| 95 | Бег 1000 м. и 1500м. Прыжки в длину с места – на результат. | 1 | ||
| 96 | Прыжки в длину с разбега. Футбол. | 1 | ||
| 97 | Прыжки в длину с разбега. Футбол. | 1 | ||
| 98 | Прыжки в длину с разбега. Футбол. | 1 | ||
| 99 | Бег по пересеченной местности. Футбол. | 1 | ||
| 100 | Бег по пересеченной местности Футбол. | 1 | ||
| 101 | Бег по пересеченной местности Футбол. | 1 | ||
| 102 | Бег по пересеченной местности Футбол. | 1 | ||
Дата добавления: 2019-11-16; просмотров: 175; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!