Методы профилактики основных стоматологических заболеваний:
1) стоматологическое просвещение населения;
2) обучение правилам рационального питания;
3) обучение правилам гигиенического ухода за полостью рта;
4) эндогенное использование препаратов фтора;
5) применение средств местной профилактики;
6) вторичная профилактика (санация полости рта).
Результат практической работы: составление буклета по профилактики ухода за полостью рта (см. приложение).
Что нужно делать, чтобы сохранить зубы и дёсна здоровыми?
Профилактика – лучший метод сохранения здоровья!
Сохранить зубы и дёсны от разрушения не так уж сложно. Просто им нужно немного заботы и внимания с Вашей стороны. Несмотря на то, что бактерии, вызывающие болезни полости рта, есть у всех, и полностью избавиться от них не возможно, в Ваших силах контролировать их количество и не допускать чрезмерного размножения.
С этой целью необходимо соблюдать правила гигиены полости рта: ухаживать за зубами и дёснами, а также проходить регулярные осмотры у стоматолога. Такие простые приёмы как чистка зубов, использование ополаскивателя и зубной нити должны войти у вас в привычку и стать такой же неотъемлемой частью гигиены, как мытьё рук перед едой.
Многие знают, но не понимают, насколько важно чистить зубы 2 раза в день. Причина проста: если зубной налёт не удалять дважды в день, при помощи зубной пасты и щётки, то он может затвердеть и постепенно превратиться в трудноудалимый зубной камень, разрушающий дёсны. Кроме того, кислоты, выделяемые бактериями зубного налёта, разрушают эмаль зуба, что приводит к образованию кариеса.
|
|
|
Запомните:
• тщательное удаление зубного налёта играет решающую роль в сохранении здоровья полости рта;
• болезни необходимо предотвращать;
• чистите зубы два раза в день – после завтрака и перед сном;
• используйте ополаскиватель для полости рта в течение дня после еды;
• используйте зубную пасту и щётку;
• меняйте зубную щётку каждые 3 месяца;
• очищайте межзубные промежутки зубной нитью не реже одного раза в день;
• соблюдайте режим правильного питания;
• регулярно проходите осмотры полости рта у стоматолога.
Как правильно чистить зубы?
Чистите зубы два раза в день после еды не менее 3 – 3,5 минут, язык – по 10 секунд.
Правильная чистка зубов должна заключаться в «выметании» налёта и частиц пищи от дёсен к верхушке зуба, а не в заталкивании их в пространство между зубом и десной. В идеале зубы необходимо чистить после каждого приёма пищи.
Фтор
Один из важных путей профилактики кариеса – использование фтора. Фтор участвует в росте костей, укрепляет эмаль и дентин, делает их менее чувствительными к воздействию кислоты. Особенно важным является потребление фтора в детстве.
|
|
|
Сейчас во многих регионах фтор добавляют в водопроводную воду в концентрации один на миллион. Это обеспечивает зубы достаточным количеством фтора при питье и приёме пищи. Фтор включают в состав зубных паст, которые обычно активно рекомендуются стоматологами.
Знаете ли вы……?
Что первые упоминании об уходе за зубами встречаются уже в письменных источниках Древнего Египта в 5 тысячелетии до н. э. И что зубная паста, похожая на современную, появилась в конце XVIII века и продавалась в керамических сосудах.
Необходимость тщательного ухода за зубами отстаивал ещё афинский врач и современник Аристотеля Диокл Каристский, который предупреждал: «Каждое утро следует протирать зубы и дёсны, чтобы удалить с них оставшиеся кусочки пищи». А греческий лекарь Павел Эгинский писал о правилах соблюдения гигиены полости рта, в частности, чистки зубов после еды, подчёркивая, что разная пища прилипая к зубам, оставляет налёт и разрушает их.
|
|
|
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, болезни пародонта встречаются более чем у 95 % жителей нашей страны старше 18 лет. Вместе с тем, ситуация значительно лучше в тех странах, где гигиене полости рта уделяется отнюдь не формальное значение. Например, в Норвегии, Финляндии, Швеции этот показатель составляет около 65%.
Впервые бактерии как основную причину кариеса представил американский учёный Уиллобби Д. Миллер в конце 80-х годов XIX века. Для борьбы с разрушением зубов он предложил вооружиться самым простым лозунгом: «Чистые зубы никогда не разрушаются».
На протяжении всей истории человечества здоровье зубов и дёсен считалось одним из саамы главных показателей здоровья организма в целом. Древние врачеватели, в частности, римский лекарь Цельс утверждал: «Человек здоров, пока здоровы его зубы». А, к примеру, врач средневековой Европы Джованни до Виго признавал, что «здоровые зубы весьма благотворно влияют на психическое и физическое здоровье человека».
Что важно знать о здоровье зубов
и дёсен
|
|
|
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 67; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!