Становлюсь здоровее благодаря медитации
«Мне 66 лет. За всю жизнь нажила сосудистую дистонию, холецистит, гастрит, радикулит с 15 лет, простудные заболевания с самого детства, а осенью 1994 – 1995-го и весной 1996 г. – жесточайший остеохондроз. Такие были страшные боли во всем позвоночнике, правом плече и тазобедренных суставах, что я молила Бога дать мне смерти.[96]
И вот в начале июня 1995 г. мне дали почитать все три тома „Целительных сил» под Вашей редакцией. Меня уговаривать не надо. Я поверила сразу и навсегда, приступила к реализации, еще не все прочитав. Теперь у меня Ваших книг пять. Я благодарю Бога, что он создал такого Человека для нас, немощных. Я восхищаюсь Вашим талантом. Чем больше я их читаю, тем больше открываю для себя новое, полезное, интересное.
Я сразу же начала пить мочу, упарила урину до 1 /4 , втирала в ноги по колено, руки, лицо, шею, как Вы пишете. Ежедневно утром промываю нос свежей уриной, перед сном полчаса промываю рот. То, что описываете, – все было. После первых приемов урины на второй день (прием между 3–4 часами) пропоносило сильно, раз 8 за 2 часа. И все внезапно прекратилось.[97]Потом пошла сильнейшая мокрота, приблизительно 1,5–2 месяца, затем отделились гнойно-кровянистые корки, а слизь спускается откуда-то из головы и до сих пор, сначала почти целый день, а сейчас обязательно часов в 19–20.[98]Были незначительные высыпания на руках и ногах (больше на ногах). Почистила несколько раз кишечник, что выходило – просто диву даешься. На исходе клизмения упаренной уриной вышли медузообразные тяжи с нанизанными на них черными каловыми камнями, как плотная кисть винограда. Почистила несколько раз печень. В первый раз вышло 18 крупных камней, отточенные по 1 см, несчетное количество камней с рваными краями, крупные и мелкие, песок и т. д. Второй и третий раз вышло камней меньше. В июне этого года печень очистилась самопроизвольно,[99]тоже вышло много камней, вышел полип с верхнюю фалангу мизинца. После чистки печени, особенно в первый раз, почувствовала уменьшение печени и необыкновенную легкость.
|
|
|
С ноября 1995 г. начала заниматься по 20 минут трансцендентальной медитацией. Что творилось со мной! Меня дергало, подбрасывало ноги, покалывало, все это я выдержала. Но вот что произошло на третий день медитации. Только я закрыла глаза (перед сном), произнесла несколько раз АУМ, как перед глазами появилась картинка.
Сидит мужчина средних лет, лицо будто вырубленное из камня, мужественное. Сидит он в деревянном кресле с подлокотниками. Руки его лежат на подлокотниках. Видны только кисти рук и лицо, все остальное тело закрыто в белую одежду. За спиной яйцеобразное (довольно большое) чистейшее радужное сияние, а в стороны отходили как горизонтальные языки пламени красного цвета. Длилось это несколько секунд, потом мужчина как бы растаял, а радужное сияние еще секунды две было, потом и оно растаяло.[100]
|
|
|
Но два или три раза было такое, что к концу сеанса дыхание все меньше, меньше и меньше и совсем прекращается. Руки и ноги наливаются свинцом, а дыхания нет, и не могу выйти из этого состояния. Что делать?[101]
Занимаюсь „дыханием счастья». После сеанса медитации и дыхания действительно откуда-то из глубины души поднимается великолепное чувство радости и счастья. Это чувство стало появляться после пятого месяца дыхания. И вообще я радуюсь всему, что получается по Вашим книгам. А пока получается все. И я чувствую внутреннюю легкость, ничего не болит, кроме позвоночника. Кроме всего прочего, делаю упражнения для исцеления позвоночника, и есть уже положительные результаты».[102]
Ошибки и затруднения, возникающие при оздоровлении
Наиболее типичные ошибки, допускаемые в процессе самооздоровления, следующие.
1. Большинство причин заболеваний находится в полевой форме жизни, в порочных чертах характера, а воздействие оказывается только на физическое тело.
|
|
|
2. Стремление получить оздоровление без предварительного очищения организма.
3. Использование оздоровительных средств без учета собственной индивидуальной конституции.
4. Применение оздоровительных средств без учета биоритмологических факторов.
5. Использование ненатуральных продуктов, компонентов при выполнении оздоровительных процедур.
6. Непонимание процессов, происходящих при оздоровлении собственного организма.
7. Враждебный настрой ближайшего окружения оздоравливающегося человека к его занятиям.
Одна из причин неудачного очищения толстого кишечника, печени и почек, находится на полевом уровне, в чертах характера. В этих местах существует сильнейший застой энергии, который создает спазм. К этому же приводит чувство неуверенности и страха в себе. Как только человек во время очистительной процедуры подумал о неудаче, у него сразу же активируется соответствующая «клеточная память» и происходит спазм, боли; еще более сильное нагнетание страха, еще более сильный спазм, паника и т. д. Поэтому вначале очиститесь от своих страхов, а потом делайте чистку печени, почек и т. д. (пугливым на заметку).
Если у вас возникают проблемы при переходе на новый вид питания, знайте, что они связаны в основном с неспособностью организма усваивать пищу из-за противодействия порочного вкуса и привычек. Уберите их из сознания с помощью утверждений, а затем плавно меняйте продукты питания. Учтите и особенности своей индивидуальной конституции.
|
|
|
Куда мне двигаться дальше?
«Мне 30 лет. Заболела остро 2 года назад, хотя болезнь возникла давно. Но просто сразу как-то все обнаружилось: и мастопатия, и остеохондроз, и миому матки под вопросом ставили, и выделения нехорошие появились, хотя анализы мазков были нормальные. Врачи стали назначать различные лекарства: и антибиотики, и гормональные, и другие лекарства (я их гору выпила), и все без конкретного диагноза.
Год промыкалась по докторам. Летом решила голодать по Брэггу – раз в неделю. Резко перестала есть мясо, яйца, рыбу, соль, сахар. Сильно стала худеть, силы убавились. Был вес 57 кг при росте 158 см, к концу лета – 46 кг. И вот случайно в августе купила „Целительные силы». Сразу сделала серию клизм по Уокеру и начала пить сок каждый день – свекла, морковь и огурец. Осенью стала желтеть, вес 44 кг. Решилась пойти на первую чистку печени осенью. Первая чистка прошла неплохо, камушки вышли. И хотя я читала, что печень нужно чистить весной, мне хотелось все скорее сделать. И через месяц в полнолуние сделала 4 чистки (правда, 4-я не очень получилась, меня вырвало). Пятую сделала через два месяца... Мой вес стал 40 кг, родные, муж в ужасе... правая грудь уже не так болит, и зловонные выделения из влагалища прекратились. Зато началось нарушение месячных, высохла, зябну...
Я совсем запуталась и не знаю, что мне можно есть, а что нельзя... Сейчас у меня сил маловато стало даже зарядку делать... Родители говорят, «последние силы потеряешь, и так остались одни кости»... Странно то, что дочь питается подобно мне, но не худеет, как я. Ей 12 лет».
Ответ . Как видно из письма, эта женщина чувствует, что она разрушается. Официальная медицина не помогает, решила заняться оздоровлением, но начала без учета индивидуальной конституции и резко. Это привело к перевозбуждению жизненного принципа «Ветра». Чистку печени начала проводить в крайне неблагоприятный для этого период времени – осенью. В результате пожелтела и похудела еще больше. Психологическое давление со стороны близких, неправильное применение оздоровительных средств и питания. Результат – еще большее перевозбуждение жизненного принципа «Ветра» с сильно выраженными симптомами (нет сил, нарушились месячные, высохла и зябнет). Но когда она попробовала хлеб из проросшего зерна, который резко уравновешивает жизненный принцип «Ветра» – дела пошли сразу лучше, это ее продукт.
Дочь чувствует себя хорошо из-за того, что она находится в другом возрастном периоде, и это питание для нее подходит.
Для того чтобы у этой женщины все нормализовалось, надо питаться с учетом возбужденного жизненного принципа «Ветра», применять такие же процедуры (горячие ванны с последующим смазыванием тела оливковым маслом), ни в коем случае не голодать. Заручиться поддержкой близких людей, провести серию «дыханий счастья» (ребефинга).
Ребефинг
Ребефинг был разработан в начале 70-х годов XX века Леонардо Орром и представляет собой метод самопомощи, восстанавливая естественную связь между полевой формой жизни и физическим телом. Эта связь, по мнению автора, нарушается, когда человек делает что-то неправильно, либо по принуждению. Люди при этом испытывают неприятное эмоциональное ощущение в теле, но сознательно продолжают начатое дело, подавляя эти эмоции. В результате подавления неприятные ощущения в теле откладываются как хроническое напряжение, вызывая какой-то физический недуг. Вот как это описывают Джим Леонард и Фил Лаут в своей книге «Ребефинг».
«Одна из моделей для описания подавления использует связь между физическим телом и „духовным телом». „Духовное тело» в этой модели – это „тело», которое имеется у вас во время сна. Оно включает в себя ваш разум, ощущения идентичности или самого себя и всю вашу сознательную осведомленность. Во время сна вы не ощущаете свое физическое тело, потому что в это время ваше духовное тело не находится в физическом теле. Когда вы просыпаетесь, то ощущаете свое физическое тело именно в той степени, в какой духовное тело находится в контакте с ним . Подавление, с этой точки зрения, означает длительное устранение духовного тела из сферы физического тела...»
В рамках этой модели ваше духовное тело – это то, что дает жизнь и организацию группе молекул и координирует их совместную работу в искусно сделанной форме, которую мы называем «физическим телом». Изъятие духовного тела из физического вследствие подавления приводит к блокировке жизненной, организующей энергии в этой части физического тела. Молекулы становятся менее организованными, создаются условия, которые известны как «старение», «болезнь». Области блокированной энергии неизбежно воздействуют на другие части тела таким образом, что человек начинает действовать неправильно. Это приводит затем к еще большему подавлению, больше блокирует энергию и т. д.
Другими словами, это тот же «умственный и эмоциональный мусор», вызывающий «раковины» и искажения в полевой форме жизни, от которого необходимо избавляться.
Для избавления от «умственного мусора» авторы ребефинга применили несколько взаимно усиливающих друг друга принципов, основанных на особенностях функционирования человеческого организма. В свою очередь автор, осваивая классический ребефинг и объясняя для себя его механизмы действия, натолкнулся на массу неописанных целительных механизмов воздействия ребефинга на физическое тело. К тому же, владея биоритмологией и знанием механизмов воздействия ребефинга на физическое тело, мне стало ясным, как все это соединить вместе для лечения болезней, связанных с акупунктурными каналами. Исходя из этого, я решил дополнить классическую схему ребефинга собственными наработками для увеличения эффективности. Таким образом, нижеследующий материал является объединением классического ребефинга с моими биоритмологическими рекомендациями и описанием механизма воздействия на физическое тело. По желанию вы можете воспользоваться нижеописанной методикой классического ребефинга, либо модернизированной моей, которую я назвал дыханием счастья.
Первый принцип – экстаз. Суть этого принципа в том, что каждый человек постоянно находится в состоянии экстаза, что бы при этом он ни ощущал. (Вспомните выдержку из Катха-Упанишады: «Первопричина Атман, Пуруша, создавшая человека, постоянно наслаждается своим творением, что бы при этом ни ощущал человек – плохое или хорошее».) Но тело и разум все ощущения подразделяют на полезные, приятные и вредные, неприятные. Вредные и неприятные ощущения вызывают в полевой форме жизни «мусор» – подавление.
Положительные эмоции (экстаз наиболее сильная из них) влияют на гипоталамус (ведь он связан с формированием эмоций), в котором расположены структуры регулирующие функции всех уровней вегетативной, нервной системы. Напомним, что вегетативная нервная система обеспечивает регуляцию: желез внутренней секреции – щитовидной, поджелудочной, половых, надпочечников и т. д.; функций внутренних органов – сердца, печени, почек и т. д.; кровеносных сосудов, слизистых оболочек, мышц и т. д. В этом заключается оздоровительное действие экстаза на физическое тело.
Второй принцип – интеграция . Суть этого принципа – преобразовать подавление в прославление. Для того чтобы это сделать, необходимо вспомнить, что раньше было сделано неправильно и вызвало у вас неприятное ощущение и это ощущение, пережить по-новому – не как раньше негативно, а позитивно, радуясь и прославляя его. Другими словами, вы должны негативное пережить заново, восхищаясь и боготворя это. Для того чтобы осуществить это на практике имеется несколько методик.
Быть благодарным. Каждый человек испытывает чувство благодарности за существование, за бытие здесь, за возможность все ощущать. Но большинство людей ограничены в ощущении благодарности и признают благодарность только за некоторые вещи. Но на самом деле все, что вы имеете, – это настоящий момент. Так будьте благодарны за каждую его деталь!
Адекватное сравнение. Если сравнивать бумажный стаканчик с прекрасным хрустальным бокалом, он покажется вам мусором. Но если его сравнить с самим собой, то он окажется нормальным средством, чтобы налить в него воду. Если ваши руки свела судорога и вы сравниваете ее с обычным ощущением в руках, то судорога окажется болезненной и неприятной вещью. Но если судорогу сравнить с ней самой, то она будет казаться сладостным ощущением энергии в руках. То же самое можно сказать и о боли. Не сравнивайте ее с самим собой, а наслаждайтесь ощущением интенсивного проявления энергии.
Признание пользы. Осознавая то, что происходит с вами во время сеанса ребефинга, вызывает ощущение благодарности.
Изумление. Ощущения, возникающие в вашем теле, должны вызывать в вас интерес и очарование энергетическими переливами. В некоторых случаях этого вполне достаточно для интеграции.
Любовь ко всему и восторг всем. Любите каждый момент своей жизни. Если вы любите все, что существует, просто потому, что это существует, тогда вы будете интегрировать все. Восторгайтесь каждой мелочью, и вы будете быстро интегрировать. Прогонять что-то означает прекращать интеграцию.
В результате интеграции вы освободитесь от подавления и очиститесь от «мусора», а значит, станете более здоровым и энергичным. Прославление жизни во всех случаях вызывает подъем тонуса физического тела, а хохот – признак успешной интеграции.
Третий принцип – циркуляторное дыхание. Это дыхание в ребефинге используется для того, чтобы обеспечить доступ к «раковинам» и искажениям в полевой форме жизни человека. Это дыхание подразумевает любой вид дыхания, который отвечает следующим критериям:
1) вдох и выдох связаны между собой так, что в дыхании нет паузы;
2) выдох самопроизволен, без напряжения, естественно следующий за вдохом;
3) вдох и выдох необходимо делать через нос. В отдельных случаях допускается дыхание через рот.
В результате циркуляторного дыхания происходят нагнетание энергии в полевую форму жизни и усиление ее циркуляции. Человек, дышащий таким образом, чувствует поток энергии, чувствует, где она блокирована (боль, распирание) «раковиной» или искажением. Чувство блокировки, как правило, ассоциируется с каким-либо неприятным переживанием, подавлением, которое вы обязаны интегрировать в радость. Если вы это сделаете, то избавитесь от блокировки в полевой форме жизни и «спуститесь» на расположенный глубже уровень. Вот так слой за слоем вы будете очищать и оздоравливать полевую форму жизни.
При таком способе дыхания – активный вдох, пассивный выдох – активизируется симпатический отдел вегетативной нервной системы, который: усиливает обменные процессы в организме; повышает содержание красных кровяных телец, сахара и гормонов в крови; останавливает развитие воспалительных процессов и аллергических реакций (кортикоиды надпочечников обладают мощным противовоспалительным действием); подымает артериальное давление; расширяет бронхи. Другими словами, подобный способ дыхания активизирует организм на самоисцеление и укрепление.
Во время длительных циклических упражнений, а циркуляторное дыхание относится к ним (уберите двигательный компонент в беге, и у вас останется одно циркуляторное дыхание), за счет постоянного волевого усилия по поддержанию должной интенсивности вышеописанного дыхания в организме человека начинается выработка естественных опиатов – эндорфинов. Поступая все в большем и большем количестве, они самостоятельно вызывают и поддерживают состояние экстаза и эйфории.
Эндорфины, вызывая стенические эмоции, дополнительно активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы, возбуждая защитные силы организма и обеспечивая его энергией.
Существуют различные виды циркуляторного дыхания, которые по-разному меняют интенсивность и форму потока циркулирующей в полевой форме жизни энергии. Это в свою очередь приводит к активизации тех или иных подавлений («мусора»). Поэтому различные виды циркуляторного дыхания приносят специфические эффекты. Дыхание можно менять по следующим параметрам: увеличивать или уменьшать объем вдоха, варьировать скоростью вдоха, вдыхать воздух в нижнюю, среднюю или верхнюю часть легких, дышать носом или ртом (дыхание через рот малоэффективно из-за малого усвоения праны, которая усваивается в каналах носа – Ида и Пингалы).
На практике в основном применяют три типа циркуляторного дыхания. Полно и медленно – больший объем воздуха дает возможность лучше выявить и осознать блокировку, а медленный темп облегчает сосредоточение на ней для интеграции. Быстрое и поверхностное дыхание является наилучшим, если выход «мусора» происходит напряженно. Поверхностное дыхание делает выход более легким, а скорость убыстряет протекание интеграции. Когда используется этот вид дыхания, важно сконцентрироваться на особенностях выходящего «мусора». Быстрое и полное дыхание является наилучшим, если выходящий «мусор» вводит вас в состояние сонливости (то есть отделяет полевую форму жизни от физического тела). Большой объем воздуха помогает удерживаться полевой форме жизни в физическом теле, скорость усиливает интеграцию. Нормальные дыхательные ритмы подразумевают, что вышеописанные типы дыхания могут меняться в зависимости от ситуации, выхода «мусора» и т. п. Точно так же может меняться заполняемость легких – верхняя или нижняя части. Если вы почувствуете выход «мусора» из области головы или верхней части тела, то дыхание верхушками легких облегчит процесс; если выход начинается в ногах или нижней части тела, то дышите животом. Важно отметить следующее: правильное циркуляторное дыхание не вызывает гипервентиляции и не вымывает из организма углекислоту . Оно «накачивает» вас энергией. Руки, ноги, все тело начинают «гудеть». Это важный признак того, что вы правильно дышите.
Тетания – это сокращение (подергивание) мышц во время выхода «мусора» из организма. Во время ребефинга это наиболее часто возникает в руках и мышцах лица (особенно рта), а также в других частях тела, где имелся энергетический блок. Для того чтобы уменьшить тетанию либо вообще избежать ее, необходимо не сосредоточиваться на ней, а, наоборот, расслабляться и интегрировать неприятное ощущение в экстаз.
«Освобождение дыхания». Нормальное циркуляторное дыхание активизирует «умственный мусор», который всплывает в обыденном сознании в виде неприятного чувства. А неприятные чувства мы подавляем – это наша защита. Но эта защита в ребефинге заключается в том, чтобы уменьшить поток энергии, вымывающей этот «мусор», что приводит к сдерживанию дыхания. В результате подобное подавление создает различные комбинации задержки дыхания: закупорку пазух носа, сжатие, напряжение, спазм бронхов и многое другое. Для преодоления этого человеку необходимо сознательно продолжать циркуляторное дыхание, а неприятное чувство интегрировать в экстаз. Когда у вас получится подобная интеграция, то дыхание сразу станет свободнее. Это и называется «освобождением дыхания».
Четвертый принцип – полное расслабление тела. Основная цель полного расслабления тела – это напомнить, что дыхание способствует росту потока энергии в организме, и вы можете либо расслабиться в нем и позволить ему исцелить себя, либо сковаться, что вызовет еще большее напряжение. Расслабление тела при ребефинге наступает само собой в связи с тем, что вы утомляетесь от поддержания ритма дыхания (утомление структур мозга, ответственных за поддержание дыхания, вызывает разлитое торможение в коре головного мозга, что приводит к расслаблению и погружению в своеобразное гипнотическое состояние). Но активный вдох, стимулируя симпатический отдел вегетативной нервной системы, позволяет вам постоянно сохранять высокую концентрацию внимания, что особенно важно для полного расслабления мышц и сосредоточения на возникающих эмоциях, ощущениях с целью лучшего их интегрирования.
Когда тело расслаблено, скованные области становятся более осознаваемыми. Помните: область тела, которая не «хочет» расслабляться, напичкана подавленной энергией. В полном расслаблении значительно проще чувствовать ток энергии в полевой форме жизни. Непосредственно в самый момент интеграции расслабление помогает тем, что энергия, образованная подавлением, освобождается и, не сдерживаемая мышечным напряжением, свободно выходит из организма.
Положение тела. Практикующим ребефинг рекомендуется принять положение лежа на спине, ноги не скрещивать, ладони вверх. Но надо помнить, что полевая форма жизни, представляя собой пространственное образование, в котором циркулирует энергия, будет лучше «вымывать» из отдельных участков «эмоциональный мусор» и прочие подавления, когда форма ее меняется, а энергетический поток за счет этого возрастает. Например, когда люди интегрируют сильный страх или печаль, то им лучше свернуться клубком.
Важно знать следующее: приняв удобное положение, больше не шевелитесь и не почесывайтесь во время сеанса ребефинга. Вместо движения или почесывания у вас появляется возможность испытать ощущение желания это сделать. Это один из лучших способов быстро активировать энергию подавления и легко ее проинтегрировать.
Пятый принцип – концентрация внимания. Во время сеанса ребефинга необходимо концентрировать внимание на ощущениях, которые приходят к вашему вниманию от тела. Подавление («эмоциональный мусор») при своем вскрытии может вызывать любые ощущения. Это могут быть локализованная боль, щекотание, кошачий вой на улице, воспоминание о чем-либо и т. п. Поэтому обращайте свое внимание на любое ощущение, возникающее в данный момент.
Итак, когда у вас появились какие-либо ощущения, вы концентрируете свое внимание на них и исследуете каждую деталь, которую ощущаете. А затем начинаете интегрировать ее в экстаз и прославление.
Гипнотическое состояние, возникающее из-за утомления центра, поддерживающего необходимый уровень циркуляторного дыхания, позволяет лучше «схватывать» все детали активизированных подавлений. А постоянная активация симпатического отдела вегетативной нервной системы, опять-таки циркуляторным дыханием, позволяет постоянно сохранять высокую концентрацию внимания для полного расслабления мышц и сосредоточения на возникающих эмоциях, ощущениях и лучше их интегрировать.
Как уже указывалось, подавления располагаются «слоями». Каждый слой подавлений формируется в определенное время вашей жизни. Поэтому, когда подавленный слой энергии интегрируется, он обычно активизирует другой подавленный слой, лежащий под ним. В результате вы можете переходить от одних ощущений к другим, ведь слои подавления образованы из различных зажатых эмоций и ощущений.
Поймите главное – каждый раз, когда во время сеанса ребефинга что-то начинает «отвлекать внимание», это значит, что появляется подавленная энергия, которая обращает ваше внимание на себя с требованием концентрации на ней и ощущением ее во всех деталях именно в данный момент.
Некоторые люди бывают настолько подавлены, что просто не могут чувствовать. Они ощущают самих себя как мысли, плывущие через пространство к телу. Простейшим тестом для выявления такого человека является вопрос: «Если вы разгневаны, как узнаете о своем чувстве?» Если человек отвечает пятиминутной речью, какие мысли он называет гневом, – это подавленный человек. Разгневанный человек испытывает определенные ощущения в различных частях тела. Поэтому для подавленных людей больше подходят мокрые виды ребефинга. Например, ребефинг в теплой воде.
Шестой принцип – полное доверие к процессу ребефинга. Сомнения – это то же подавление, приводящее к образованию «умственного мусора». Если вы будете сомневаться в ребефинге, то у вас ничего не получится. Вся предыдущая теоретическая часть предназначена для того, чтобы рассеять ваши сомнения, вселить веру в успех, в мощное и безоговорочное оздоровление. Действуйте с непоколебимой верой в успех, полностью доверяйтесь процессу самоисцеления с помощью вышеописанных естественных механизмов, и у вас все получится. Помните, ребефинг только тогда действует эффективно, когда он приятен и вы всецело доверяетесь ему.
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 98; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!