Забывчивость как способ работы с навязчивыми мыслями
Возможно, вас одолевают навязчивые мысли. Как избавиться от них?
Мой опыт показывает, что избавиться можно. Как мне кажется, навязчивые мысли прячутся в напряжении мышц тела. Если добраться до этих мышц и снять напряжение, то мысли уйдут. Вспомните состояние после оргазма или бани: мыслей нет.
Разрядить мышечные зажимы мне помогает аштанга-йога. С помощью асан добираюсь до глубинных мышц и снимаю с них заряды. Навязчивые мысли после этого исчезают.
Обнаружил, что внутренние диалоги создаются отдельными субличностями! У каждой свой характер и тема для диалога. Например, про политику, про негатив, про отношения. Догадаться, что ты находишься под контролем субличности, сложно, потому что наблюдатель сливается с ней. Только после смены личности можно понять, что это был не ты.
Избавиться от навязчивых мыслей помогает не только йога, но и, как это ни странно, забывчивость!
Если научиться мгновенно забывать событие, которое вызвало каскад мыслей, то и сами мысли исчезнут. Например, раньше я мог днями переживать из-за поражения любимой футбольной команды. А теперь же уже через час забуду о результате и у меня больше не будет тревоги по поводу этого случая. Вспомните прямо сейчас, из-за чего вы переживали: новости, авиакатастрофы, политические события… И где они сейчас? Вы их забыли!
Возможно, нужно учиться забывать. Определите здоровые способы, которые помогают вам забывать, и используйте их для избавления от навязчивых мыслей.
|
|
|
Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/forgetfulness/
Человек как загадка
Человек — это загадка.
И каждый из нас может ее разгадать. Для этого нужно наблюдать за самим собой и размышлять о том, как работает сознание.
Есть, например, симулякры, которыми оперирует наше сознание. Симулякр — это образ без подобия. В качестве примера симулякра приводят игру ребенка, который скачет на палке, будто на лошади.
«Вот ребёнок, играя, берёт палку и скачет на ней, как на лошади. В каком же качестве существует палка в игре ребёнка? Если я скажу, что палка — это образ лошади, то это будет неверно. Ребёнок может заменить её веником, веткой и чем-то ещё и ничего не изменится. То есть в данном случае вещь следует за состоявшимся смыслом…
Итак, палка — это не образ лошади. Но палка это и не знак лошади. Иначе ребёнку пришлось бы скакать на знаке, а не на лошади. По тем же соображениям палка не является символом лошади. Палка — симулякр игры. Если мы её уберём, то игры не будет. Она рассыплется. Или будет другая игра. Поскольку между палкой и лошадью нет никакого сходства, нет подобия, постольку палку можно назвать образом без подобия. Или симулякром» (Федор Гиренок, «Абсурд и речь»).
|
|
|
Тут я поспорю. Между палкой и лошадью сходство есть! Сознание как-то отделяет от лошади ее свойства и действия с ней, представляя лошадь как длинный объект, на котором можно сидеть и скакать. Палка и веник подойдут под это описание. А табуретка? Табуретка не имеет протяженности, она скорее черепаха или барашек. Подойдет ли под «лошадь» металлическая труба? Вряд ли, ведь на тяжелой трубе не поскачешь. Но если труба будет пластиковая, то она сгодится для игры в лошадки. Мы видим, что сознание отделяет свойства вещей от них самих и объединяет их в образы по свойствам. Палка, веник, лошадь имеют нечто общее, что и обнаруживается в игре.
В сновидениях можно отчетливо наблюдать не только работу симулякров, но и другие феномены сознания и его пересечения с языком. Мне в снах показывают, как одни и те же связки слов могут иметь различное содержательное наполнение.
Например, не стоит мне кричать на волейболе, когда игрок сильно бьет по мячу: «Убивай!» :) В смысле «бей сильно, забивай». Сознание понимает это буквально и строит сюжет сна, в котором мы с командой бежим куда-то, потом часть ее начинает отрываться, уходить вперед (в игре аналогия — команда отрывается в счете), а затем сюжет сна переходит к конфликтам с прямыми убийствами.
|
|
|
Нужно четко выбирать слова, которые говоришь, потому что сознание будет искать для них альтернативную трактовку. Оно будет, как в примере с лошадью и палкой, отделять от слов свойства и связывать их по-новому. Если я кричу жене Дарине на волейболе: «Лови, высокая передача», то мне потом снится, что жена ходит под линией высокого напряжения (электропередачи). Тут есть общее: и «передача», и «высоко». Такие эффекты сознания можно отслеживать, если начитаться книг Федора Гиренка, чтобы иметь слова для объяснения происходящего. Вот вы знали про симулякры?
Сознание любит строить оппозиции: «добро — зло», «верх — низ», «мужчина — женщина», буквы делятся на гласные и согласные, а согласные есть звонкие и глухие, например «б» и «п», «в» и «ф». Это всё следы работы первичного сознания вместе с языком. Оказывается, язык делит на своих и чужих на уровне слов! В русском языке другие национальности обозначаются существительными («француз», «немец», «англичанин»), а «русский» — это прилагательное! (Эти примеры не сам придумал — вычитал.) Язык еще и религиозный по своей натуре («спасибо» — от «спаси, бог»)) и требует ритуальности! Попробуйте не поставить точку в конце предложения, начать его с маленькой буквы, как адепты секты грамматики, орфографии и пунктуации заклюют вас, потому что их сознание не выдержит нарушения ритуала.
|
|
|
Человек, может быть, верит в Бога по тем же причинам, что соблюдает орфографию.
Загадки повсюду! Наблюдайте за работой своего сознания. Вы же как научная передвижная лаборатория: голова всегда при вас. Следите за своим поведением и делайте открытия!
Мир и человек — это загадки! Давайте разгадывать их вместе!
Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/man_as_a_mystery/
Будьте настоящим!
Вы никогда не угадаете, какой самый распространенный комментарий-претензию оставляют у меня на YouTube-канале.
Знаете, что возмущает зрителей в моих роликах?
Количество подписчиков!!! Мне предъявляют: «Владимир, почему у вас так мало подписчиков на YouTube?» Как будто в уме зрителя возникает цепочка связи: «Говорит вроде умные вещи, но подписчиков мало, значит, что-то не то. Не верю».
Лозунг нового тысячелетия мог бы звучать так: «Если ты такой умный, то где твои подписчики на YouTube?» У меня всего 4000 последователей, меня все устраивает. Наши сайты посещают миллионы человек в месяц. Что доказывать?
Люди стадно верят тем, у кого миллионы подписчиков на YouTube или в «Инстаграме». Миллионы не могут ошибаться — такова логика толпы. Миллионы могут ошибаться, на то они и миллионы. Богатых людей мало, бедных много.
Число подписчиков можно накрутить. Однажды мы дали рекламу в «Инстаграме» звезды, у которой 300 тысяч подписчиков. Два раза сделали рекламу, итого 600 тысяч просмотров. Как думаете, сколько перешло и подписалось на наш аккаунт майнд-машин?
Правильно! 4 человека. И то они в пределе математической погрешности.
К сожалению, большие цифры гипнотизируют человека. Вызывают абсолютное доверие. В результате мне пишут: «Владимир, вот тут такая-то звезда рекламирует выгодную инвестицию. Мне вкладываться?» Смотрю сайт — типичная пирамида. У людей отключается критическое мышление, если что-то рекламируют звезды.
Вы посмотрите, какие люди рекламировали пирамиду Кэшбери. Это одни из самых известных поп-звезд с миллионами последователей (кстати, звезд не осуждаю: они могли искренне верить).
Квантовую физику или идеи философа Федора Гиренка из книги «Абсурд и речь» поймут единицы, но это не значит, что эти идеи ничего не стоят. Как по мне, так самые стоящие вещи будут там, куда заглядывают единицы.
По своему опыту скажу, что заслужить доверие 1000 читателей — это большой труд. Долгий и непростой процесс. Но зато это будут настоящие, думающие люди.
Если вы решите раскручиваться в социальных сетях, то знайте, что это долгий поступательный процесс. Пусть вас не смущает то, что у кого-то миллионы подписчиков. Помните, что они могут накручивать число подписчиков. И их миллионы не означают, что звезды соцсетей — совершенные люди. Они такие же, как мы.
Будьте настоящим!
P. S.
Подпишитесь на меня в социальных сетях:
- «ВКонтакте»: vk.com/nikonov_vladimir
- Facebook: facebook.com/mrvladimirnikonov
- «Инстаграм»: instagram.com/mrvladimirnikonov/
- Канал на YouTube: youtube.com/c/vlaimir
- «Яндекс.Дзен»: https://zen.yandex.ru/nikonov
Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/be_real/
Утаивая детали
Вы доверяете людям?
Хочется полагаться на честность других людей при коммерческих сделках, но зачастую в эти отношения по умолчанию вплетена ложь.
Ложь — это не только прямой обман, это и сокрытие существенных деталей.
Например, тебе звонит девушка от сотового оператора и предлагает сменить тариф на более выгодный. Логика бы тебе подсказала: зачем сотовой компании самой для себя ухудшать условия? Значит, для нее есть скрытая выгода, которая обнаружится после того, как ты перейдешь на этот «выгодный» тариф. И платить в результате будешь больше!
Или мой брокер постоянно предлагает мне сменить план моего обслуживания, что позволит экономить примерно целых 4 рубля на сделке. Хочется ему поверить, но так не бывает — значит, есть подвох, о котором брокер молчит.
Да и зачем мне экономить 4 рубля, когда у меня планы на миллионы. Брокер, как хитрый лис, смотрит на мой счет (счета полностью доступны сотрудникам брокерской компании) и каждый раз при встрече грустно приговаривает: «О, вы торгуете редко, не используете плечи, давайте поменяем вам тариф…» Ну-ну.
Сформулировал для себя правило: «Пока в сделке не выявлю ложь, эту скрытую переменную, со сделкой повременю». Такие обманки-начинки есть практически в любом продукте. Придете в банк — они, как сыр для мышей, будут лежать на видном месте в форме буклета: «Откройте вклад под высокий процент…», а ниже мелким шрифтом будет написано, что такой процент доступен, только если вы заключите договор на страхование жизни.
Не верьте предложениям, которые вам с ходу озвучивают. Введите для себя правило, что любой человек, который звонит вам с незнакомого номера (или просто заводит с вами разговор) и что-то предлагает сделать, утаивает важные детали.
Тренируйте на этом осознанность и сохраняйте свои деньги.
Адрес заметки в интернете: https://www.b17.ru/blog/hide_details/
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 131; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!