Второстепенных деталей не бывает
Итак, с чего мы начали? Я попросила перечислить все, чем вам когда-либо нравилось заниматься. Надеюсь, теперь вы поняли: незначительных деталей не бывает. Малейший проблеск удовольствия и радости может поведать нечто важное о ваших задатках, о том, что нужно вам для самореализации, и в каком направлении стоит двигаться. Если речь идет о деле всей вашей жизни, нужно вслушиваться в любые сигналы и послания, какие передает природа.
Мы, люди, ведем себя точь-в-точь как Гензель и Гретель – заблудившиеся дети из сказки братьев Гримм. Помните, как они бросали под ноги хлебные крошки, чтобы вернуться домой по собственному следу? Вот и мы в детстве помечаем путь, чтобы найти дорогу домой, но разбираемся в собственных метках, лишь став взрослыми. Дети не могут спланировать свою карьеру, да и в молодости человек обычно играет по чужим правилам. Вот так мы и оказываемся вдали от дома. Но сейчас у вас есть возможность пройти по собственному следу и уделить знакам и меткам все внимание, какого они заслуживают. Помните: это ваша дорога домой.
Часть 5. Пять лет спустя
5. Теперь снова возьмите блокнот и ручку и на каждой страничке, под тем, что уже написано, поставьте заголовок: «Пять лет спустя». И мысленно продлите свою звездную карьеру еще на пять лет. Какие новые вершины вы покорите?
Вернемся к заметкам Елены. Она написала: «Я путешествую по горам. За пять лет я объездила всю Америку и захотела еще большей свободы, большего простора. Тогда я отправилась в горы Афганистана, где почти не бывали иностранцы. Это привлекло ко мне общее внимание, я продолжала отсылать путевые заметки и съемки в разные журналы. Так я сделалась известной путешественницей. Геологические общества попросили меня составить карты мест, где я побываю. Выяснилось, что мне очень нравится рисовать карты».
|
|
|
Помните Алтею, которая в детстве обожала подслушивать взрослых? Вот ее фантазия: «Сначала я стала психологом и мне это очень нравилось. Я не только выслушивала чьи-то рассказы о жизни, но и помогала людям решить их проблемы. Однако через пять лет меня потянуло к чему-то более творческому, я начала писать детективные романы и сценарии. Их издавали и экранизировали, а мне за это платили».
Идея ясна? Напишите по абзацу на каждой страничке. Обсуждать это пока не будем: когда закончите, сразу переходите к шестой части задания.
Часть 6. Еще пять лет спустя
Не сердитесь. Это последняя часть упражнения, и у меня есть причины просить вас ее выполнить. Ко всему, что вы написали раньше, нужно добавить еще один пятилетний план. Представьте, что у вас все по-прежнему идет отлично. Вы на вершине успеха, ничего худого не случилось, жизнь удалась.
|
|
|
Подумайте как следует. Прошло еще целых пять лет. Чем вам теперь хочется заняться? Продолжать то же самое? Или перейти на какую-то новую ступень? Это непростое задание, но, может быть, самое важное из всех. Не торопитесь, напрягите фантазию.
6. Запишите свои мысли на каждой страничке, если нужно, начните новую. Когда закончите, устройтесь поудобнее и просмотрите результат.
Вот сейчас вы видите свои истинные желания.
Многих людей изумляют собственные идеи. Эту последнюю фантазию я называю «эпилог к истории успеха». Ведь мы в своих мечтах редко заходим дальше того момента, когда они наконец сбудутся. Даже как-то неловко и неуютно спросить себя: а что потом? Возможно, мы боимся заскучать, добившись всего. Или разочароваться: вдруг эта сияющая вершина на деле окажется не так уж хороша? Но, судя по моему опыту, риск невелик. Едва ли вам станет скучно, когда мечта исполнится. Дальше будет только лучше – возможно, намного лучше, чем вы себе представляли.
Но, конечно, потом захочется чего-то еще. И подсознательно вы это чувствуете.
Это не значит, что вы неверно выбрали мечту. Просто самое важное обычно узнаешь уже после того, как достигнешь цели. Вероятно, так происходит оттого, что на первом этапе мечты отображают самые насущные и неотложные из потребностей. И лишь когда эти потребности утолены – пусть даже понарошку, в режиме фантазии, – мы вольны мечтать дальше, исходя из своей подлинной природы.
|
|
|
У меня есть друг, который мечтал о кругосветном плавании, но никак не мог дойти до дела. Вместо путешествия он затевал мелкие бизнес-проекты, из последних сил тащил их на себе и крутился как белка в колесе. Конечно же, в своих фантазиях он плавал по морям на гоночной яхте, вольный, как птица, и безмятежный, как тюлень.
А через пять лет?
«Наверное, я не захотел бы плавать так долго. Вернулся бы домой и снова попытался открыть свой бизнес. Тьфу ты! Что же получается: я вообще не хочу в кругосветку?»
Ничего подобного. И мой друг сам все понял, когда «продлил фантазию» еще на пять лет.
«Мне даже смешно стало, – делился он. – Через пять лет я опять захотел в море! В промежутке начал новый проект, и с большим удовольствием – что изумляет само по себе, – а потом мне надоело и опять потянуло на волю». Что же он узнал о себе? Во-первых, что ему вовсе не улыбается провести остаток дней на морской яхте, но совершить кругосветное плавание он бы все-таки хотел. «Наверное, я потому и не брался за это всерьез. Мне казалось, что придется бросить все и навсегда, а к этому я не стремился». Во-вторых, выяснилось, что ему нравится предпринимательство. «Я думал, что ненавижу стресс, но по сути мне просто был нужен отдых. А лучший отдых для меня – идти в море под парусом».
|
|
|
Сейчас он строит собственную яхту и назначил ориентировочную дату первого плавания: сразу после завершения нынешнего проекта.
А вот что обнаружила Алтея, мысленно прожив еще пять лет со сбывшейся мечтой. Итак, она в детстве наблюдала за взрослыми, потом стала психологом, затем начала писать детективы. «После пяти лет удачной писательской карьеры я решила, что хорошо бы поработать в кино – консультантом по диалогам или психологии персонажей. Я устала писать, хотелось больше свободного времени. Работать с актерами и режиссерами очень здорово, потому что я хорошо понимаю, что должен чувствовать персонаж и как это выразить. У меня это будто идет от сердца. Если раньше я не знала, чего хочу, то теперь знаю наверняка».
Алтея не просто знает, чего хочет: в ее мечтах нет ничего невозможного. Для начала можно поработать консультантом при любительской труппе и набраться опыта, а затем, если хватит способностей – я уверена, что хватит, – поискать место в мире театра или кино.
«Все легко, – говорит она. – А я-то ломала голову, никак не могла решить, что мне надо от жизни».
Интересно, правда? Самое важное о мечте понимаешь только после того, как добираешься до сказочного финала «жили долго и счастливо». Поэтому полезно иногда написать «эпилог к истории успеха».
Надеюсь, последние шесть упражнений на многое открыли вам глаза и подтвердили мою правоту: что ты любишь – в том и твой дар. Исключений не бывает. Сколько талантов погибло из-за того, что люди этого не понимают! Сейчас я расскажу вам историю о том, как один великий дар едва не пропал понапрасну.
Отец Чарльза Дарвина спланировал будущее сына: он должен стать врачом. И Чарльз покорно отправился в университет слушать курс по медицине. Но ему было неинтересно. Он много времени проводил в компании рыбаков, собирал с ними устриц, которых затем препарировал. Университетские лекции ему не нравились, зато он ходил на занятия по таксидермии, потому что любил охоту и хотел делать чучела зверей. Еще Чарльзу нравились прогулки в обществе одного натуралиста – тот изучал морских губок и пламенно верил в эволюцию, хотя не представлял, как это все происходит.
Дарвин-старший был очень недоволен, и Чарльз понимал отца: «Ему казалось – и не без оснований, – что я превращаюсь в праздного любителя развлечений». Оба, и отец, и сын, сошлись на том, что Чарльзу лучше стать священником.
Он перешел в другой университет и начал штудировать теологию. Но тут случилось неожиданное: Дарвина как натуралиста позвали в плавание на корабле «Бигль». Конец истории мы все знаем.
Сегодня, в контексте его биографии, все кажется нам абсолютно логичным. Неудивительно, что Дарвину нравилось резать устриц, делать чучела и обсуждать эволюцию живых существ. Но ведь тогда и Дарвину-отцу, и самому Чарльзу казалось, что он занимается ерундой, зря тратит время.
Возможно, и вы в начале урока думали нечто подобное о себе. Однако теперь, надеюсь, поняли: ерунды не бывает. За нашими пристрастиями кроются таланты. Исключений нет.
Ну что ж, Дарвина спасло путешествие к Галапагосским островам. Может быть, вас спасет то, что я сейчас попрошу сделать. Возьмите карточки, которые заполняли в третьей части упражнения. Вас ждут открытия и сюрпризы.
Упражнение 2. Встреча с реальностью
Припомните все любимые дела, которые перечислили, – и займитесь ими. Хотя бы единожды. Да-да, я прошу вас: отложите книгу, встаньте с дивана, и вперед! Выполняйте по одному пункту программы каждую неделю. И пусть на это уйдет даже год.
Не волнуйтесь, вам не придется бросать работу, чтобы целиком отдаться этой восхитительной задаче. Просто делайте по меньшей мере одно любимое дело из записанных на карточках, каждую неделю.
Елена, конечно же, пойдет кататься на велосипеде. «Я несколько лет на него даже не садилась!» – сказала она со смешком. Тем лучше. Велосипед перенесет ее прямиком в детство. Если вы написали у себя на карточке «Ботаника» – значит, сорвите где-нибудь одуванчик и зарисуйте его в альбоме. Если на карточке числятся «Походы в кино», выберите фильм того жанра, какой нравился в юности, и посмотрите его на большом экране.
И что, это прямо так важно? Да, очень важно.
Когда мы включаем фантазию, наш мир меняется. Пробуждается даже телесная, моторная память, не говоря уже о памяти сенсорной. Это дает удивительно мощный эффект: как будто вы смотрели на нотную запись, и вдруг она взорвалась звуками симфонического оркестра.
«Да ладно, – с недоверием скажет кто-то. – Ну вот, я написал: любил рисовать углем. Хорошо, порисую. И что?»
А вы попробуйте, и поймете. Особенно если не занимались этим очень давно. Результат обычно превосходит все ожидания. Возвращается детская энергия и свежесть чувств, и сразу становится ясно: заниматься любимым делом – хотя бы самым простым – совсем не то же, что думать и вспоминать о нем.
«Иногда за обедом я полчаса листаю какую-нибудь книжку об актерах, – говорит один менеджер, который в юности обожал театр. – Вот и вся моя недельная норма. Но вы не представляете, как это на меня действует. Давно не чувствовал себя таким живым!»
«Я взяла карандаш и набросала портрет попутчика в автобусе, – делится медсестра, которая раньше училась в художественной школе. – Много лет я отказывала себе в удовольствии порисовать. Думала, что на это нет времени!»
Совершенно не важно, сколько времени вы проведете за любимым делом. Главное – вспомнить этот опыт, заново примерить его на себя, воскресить давние ощущения. Впустите их в свою жизнь, и они окутают вас, как густой и сладкий запах горячего яблочного пирога.
И вовсе не обязательно включаться в эти занятия по стабильному графику. Иногда достаточно одного раза. Многим кажется: раз не можешь делать что-то регулярно и постоянно, не стоит и браться. Я сама раньше думала: какой смысл путешествовать, если нет возможности уехать и прожить где-то целый год? Но теперь знаю: есть места, которые западают в душу за полдня.
Даже если дело кажется пустяковым: сходить в бассейн, заглянуть на выставку собак, послушать политические дебаты, – оно может задеть струны души, которые молчали годами. И внезапно откроется, как важно уметь то, что умеют абсолютно все дети: наслаждаться маленькими сиюминутными откровениями. В детстве вы знали, а сейчас нужно вспомнить: эти простые радости, эти малые прозрения приходят из самого сердца, из сути нашего «я». Их значение трудно переоценить.
Ностальгировать, мечтать о каком-то деле и заниматься им – абсолютно разные вещи. Вам надо потренироваться, научиться переходить от мысли к действию. Упражняйтесь снова и снова, чтобы привыкнуть и не колебаться, когда придет время воплощать большую мечту.
А пока готовьтесь испытать восторг, на первый взгляд несоразмерный масштабу ваших дел. Попробуйте рассказать даже близким друзьям, почему четыре минуты рисования в день, или лодочная прогулка на выходных, или визит на лесопилку в корне изменили вашу жизнь. Вряд ли вас поймут, ведь они не любят рисовать или грести так, как любите это вы. Им не передашь, что творится с вами от запаха свежей древесной стружки.
Зато вам все прекрасно понятно, потому что вы любите это. Пусть даже и не получается объяснить. Доведите хоть одно любимое дело до победного конца, и все поймут вас – как понимаем мы теперь Чарльза Дарвина.
Впрочем, всегда есть риск, что вы так и не сделаете ничего из вашего каталога.
Да мне никогда не переделать задания из этих чертовых книжек!
Что если вы окажетесь не в силах встать и заняться хоть чем-то из Колоды памяти? Что если не найдете времени погулять в лесу, написать хоть строчку стихов, проехаться верхом? Думаете, конец – задание не выполнил, садись, два? Тогда я вас удивлю.
У меня была еще одна тайная причина подтолкнуть вас к действию.
Я хотела вызвать в вас внутреннее сопротивление. Зачем? Об этом мы поговорим на шестом уроке.
Урок № 6
Сопротивление, или Что нас останавливает?
Видишь ли, бывают просто бездельники и бездельники, являющиеся противоположностью первым. Бывают бездельники по лени и слабости характера, по низости натуры; если хочешь, можешь считать меня одним из них.
Есть и другие бездельники, бездельники поневоле, которые сгорают от жажды действовать, но ничего не делают, потому что лишены возможности действовать, потому что они как бы заключены в тюрьму, потому что у них нет того, без чего нельзя трудиться плодотворно, потому что их довело до этого роковое стечение обстоятельств; такие люди не всегда знают, на что они способны, но инстинктивно испытывают такое чувство: «И я кое на что годен, и я имею право на существование! Я знаю, что могу быть совсем другим человеком! Какую же пользу могу я принести, чему же могу я служить? Во мне есть нечто, но что?»
Это совсем другой род бездельников – если хочешь, можешь считать меня и таким.
Винсент ван Гог. Письма к брату Тео
«Я ничего не могу довести до конца! Сколько раз пытался и все равно бросал».
«Я всегда откладываю дела на потом. Не знаю почему».
«Я могу пахать как лошадь там, где это не имеет для меня большого значения. А когда надо сделать что-то важное для себя, пусть даже мне очень этого хочется, не нахожу в себе такого запала».
Что происходит с этими людьми – и со всеми нами? Почему нам не хватает душевных сил, чтобы исполнить мечту и не перегореть на пути к ней?
Помеха – внутреннее сопротивление. Погоня за мечтой таит в себе эмоциональный риск, отсюда и наш дискомфорт при малейшей попытке изменить жизнь к лучшему. Даже если цель выглядит мелкой и обыденной – выполнить задание, привести себя в порядок – и вовсе не похожа на мечту, сопротивление включается и не дает сдвинуться с места. Вероятно, вам и не приходило в голову, что все эти проволочки и срывы – по сути форма сопротивления. Вам казалось, что вы ленитесь или утратили интерес к делу, но так бывает очень редко. Нет, каждая осечка означает, что некая внутренняя сила решила вас остановить.
Следующий урок состоит из двух частей. В первой я объясню, что такое сопротивление и почему оно свойственно каждому из нас. Во второй – покажу, как выскользнуть из его хватки и всерьез взяться за обновление жизни.
Главная цель моей книги – сделать так, чтобы вы не останавливались в погоне за мечтой. Все, чему вы научились за пять уроков – находить нужный стимул, созывать союзников, разбираться в собственных чувствах, высвобождать место и время, искать в себе таланты, – подготовило вас к штурму серьезнейшей преграды: внутреннего сопротивления. Пришла пора как следует изучить его, понять, что это такое и почему оно нас останавливает. А затем я покажу новый, неожиданный способ его преодолеть.
Часть 1. Что такое сопротивление?
Всякий раз, как решаешься на перемены – особенно когда хочешь освоить что-то новое или добиться чего-то лично для себя, – обычно упираешься в глухую стену. Можно браться за дело с радостным энтузиазмом, но вскоре увязнуть намертво. Помните такие случаи? Вы хотели возобновить уроки музыки, но не садитесь за пианино уже несколько недель. Планировали обзвонить друзей и собрать книжный клуб, но не можете заставить себя взяться за телефон. У вас есть замечательная программа, которую здорово было бы наконец установить на компьютер – надо только почитать инструкции и разобраться. Но руки никак не доходят. Потом что-то вас отвлекает, появляется новое дело, а дальше… Надо бы вернуться и завершить начатое, но не хватает сил. Все откладывается на неопределенный срок. Здравствуй, прокрастинация.
Но почему? Да потому, что великая тайная сила вытягивает из вас энергию. Эта сила зовется «сопротивление». Оно включается всякий раз, как мы всерьез начинаем что-то менять. Даже если перемены, несомненно, к лучшему. Даже если вы обожаете дело, которым занялись. Сопротивление обязательно даст о себе знать.
Не думайте, что это ваша личная проблема. Сопротивление заложено в каждом из нас. Вы когда-нибудь встречали человека, который однажды сел на диету, досидел на ней до победного конца и больше никогда не набирал вес? Или, может, вы знаете людей, которые начали заниматься спортом и не пропустили ни единой тренировки? То-то. Все мы в какой-то момент вынуждены преодолевать сопротивление.
Тотальный характер сопротивления лучше всего помогает понять его природу. Нас учат: надо быть решительными и прямо идти к цели – без сомнений и колебаний. Не удается – значит, в нас есть какой-то изъян. Наша культура превозносит успех. Сопротивление – враг, которого надо одолеть. Отступать нельзя, отступают только неудачники. Чувствуешь желание сдаться – души его в себе без всякой жалости. Но если это желание испытывают все, если осторожность – универсальное свойство, можно ли считать его дефектом, аномалией, признаком слабости? Вероятно, сопротивление – естественный процесс, вроде сна или пищеварения, оно для чего-то заложено в нас природой. Пожалуй, не стоит искоренять его, не разобравшись, зачем оно нужно.
Дата добавления: 2019-11-16; просмотров: 140; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!