Низкое кровяное давление (гипотония)
Гипотония встречается значительно реже, чем гипертония, и считается значительно менее серьезным заболеванием. Тем не менее хронические гипотоники обладают повышенной склонностью к головокружениям и обморокам из-за временного прекращения поступления крови в мозг. Они также быстро утомляются и замерзают. Гипотония может быть вызвана анемией, гипогликемией (пониженным содержанием сахара в крови), недоеданием или недостаточной активностью щитовидной железы.
Лечение
Общепринятое лечение
В Великобритании, например, не применяют лекарств, поскольку не считают низкое кровяное давление опасной болезнью.
Ароматерапевтическое лечение
Эфирные масла, такие, как черного перца, иссопа, мяты перечной, розмарина, шалфея и тимьяна, помогут повысить давление крови.
Ванны
Ежедневные ванны со следующими комбинациями эфирных масел прекрасно стимулируют кровообращение и помогут при гипотонии:
- 2 капли масла черного перца
- 2 капли масла иссопа
- 2 капли масла розмарина
или
- 2 капли масла розмарина
- 2 капли масла мяты перечной
- 2 капли масла шалфея
Ароматический массаж
Стимулирующий массаж помогает улучшить состояние всей кровеносной системы. Ниже приведены желательные комбинации эфирных масел:
- 1 капля масла черного перца
- 1 капля масла мяты перечной
- 1 капля масла розмарина
или
- 1 капля масла иссопа
- 1 капля масла шалфея
- 1 капля масла тимьяна
Каждый состав растворить в 10 мл несущего масла.
|
|
|
Противопоказания
- Избегайте масла иссопа, шалфея в первые месяцы беременности, а тимьяна — до родов. Не применяйте в большом количестве иссоп и шалфей на эпилептиках.
- Избегайте совместного приема масла мяты перечной и гомеопатических средств.
Цветочные снадобья Баха
Олива поможет победить усталость, а граб пригодится для тех, кто не хочет идти на работу в понедельник. Особенно подходит для этого случая склерантус.
Диета
Избегайте соленой пищи. Полезны продукты с высоким содержанием протеина, например листовые зеленые овощи, соевые, пшеница обыкновенная, печеная картошка, — они помогут восстановить эластичность артерий и нормализовать давление крови.
Квалифицированный специалист по траволечению может порекомендовать дополнительно ягоды боярышника и омелу белую, но обязательно строго под его наблюдением.
Дальневосточный женьшень также поможет нормализовать кровяное давление.
Плохое кровообращение
Плохое кровообращение — одна из проблем, с которыми мне чаще всего приходилось встречаться. По меньшей мере 25 процентов моих пациентов страдают от недостаточного кровообращения. Болезнь особенно воздействует на руки и ноги.
|
|
|
Симптомы
- Покалывание в ногах.
- Трещины на руках и ногах.
- Язвы на ногах.
- Заболевания кожи.
- Потеря памяти.
Лечение
Ароматерапевтическое лечение
Эфирные масла очень сильно воздействуют на кровообращение, вызывая расширение капилляров, и поэтому по ним течет очень большой поток крови. Особенно эффективны масла стиракса бензойного, черного перца, эвкалипта, чеснока, герани, имбиря, можжевельника, лимона, мандарина, розмарина, шалфея мускатного и тимьяна.
Ванны
Любое из перечисленных эфирных масел может быть добавлено в ванну (шесть капель). Ножные и ручные ванны тоже очень благоприятны для кровообращения. Если решитесь применять такие ванны, попеременно опускайте ноги то в горячую, то в холодную воду.
Ароматический массаж
Ежедневный массаж рук и ног существенно улучшает кровообращение. Пациенты, регулярно выполняющие ароматический массаж, говорят о серьезном улучшении кровообращения. Предлагаются следующие рецепты:
- 1 капля масла черного перца
- 1 капля масла герани
- 1 капля масла имбиря
или
- 1 капля масла можжевельника
- 1 капля масла майорана
- 1 капля масла розмарина
или
- 1 капля масла стиракса бензойного
- 1 капля масла черного перца
- 1 капля масла тимьяна
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.
|
|
|
Противопоказания
- Шалфей нельзя принимать в первые несколько месяцев беременности, а тимьян — до ее разрешения.
- Эпилептикам следует воздержаться от излишнего шалфея.
- Не принимайте шалфей при кормлении грудью.
Диета
Очень важна здоровая диета с большим количеством чеснока. Ежедневно добавляйте в пищу чайную ложку кайенского перца. Возможные дополнения:
- китайское гинкго — улучшает кровообращение в голове, ногах и руках;
- витамин С — усиливает капилляры;
- витамин Е;
- чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.
Другие способы лечения
Упражнения
Упражнения жизненно важны для кровообращения. Очень эффективны прыжки на мини-трамплине, со скакалкой, хотя может быть достаточно ежедневной быстрой ходьбы.
Рефлексология
Рефлексология тоже великолепно улучшает кровообращение. Очень рекомендуется для тех, кто не может делать упражнения.
Варикозное расширение вен
Эта болезнь чаще встречается у женщин. Почти половина всех взрослых людей среднего возраста страдает варикозным расширением вен, чаще всего поражаются вены, видимые под кожей. Если глубоко расположенные или близкие к поверхности вены хуже работают, то кровь из глубинной системы движется на поверхность — в результате наступает варикозное расширение вен.
|
|
|
Длительные периоды стояния на ногах, подъем тяжестей, беременность, тучность, повреждение или наследственная слабость вен или венозных клапанов, возросшее напряжение и застой могут привести к развитию варикозного расширения вен.
Если пораженная вена проходит близко к поверхности, то варикозное расширение считается неопасным, хотя смотрится это некрасиво.
Внимание. Разрыв варикозной вены вызовет серьезное кровотечение. Для его остановки прижмите рану и поднимите конечность, никогда не используйте жгут.
Симптомы
- Слабость, тяжесть, ощущение боли в нижней части ног, нарастающее в течение дня, особенно при стоянии на ногах.
- Боль в варикозных участках.
- Распухание лодыжки и кожный зуд (из-за просачивания красных телец).
- Пигментация и изъязвление кожи.
- Трещины на ногах от лежания.
Лечение
Общепринятое лечение
Поддерживающие чулки, инъекции, хирургические операции.
Ароматерапевтическое лечение
Главная цель ароматерапевтического лечения — общее улучшение тонуса вен и усиление системы кровообращения.
Ванны
Гераниевое, лимонное, в особенности кипарисовое — вот три эфирных масла, которые я обычно выбираю для лечения варикозного расширения вен. Возможен и другой выбор эфирного масла: черного перца, чеснока, имбиря, можжевельника, лаванды, мяты перечной, розмарина и санталума белого. Принимайте ежедневные ванны с одним или набором перечисленных выше масел — возможно, пройдет немало месяцев, прежде чем улучшения станут очевидными.
Например, возможны следующие смеси:
- 2 капли масла кипариса
- 2 капли масла герани
- 2 капли масла лаванды
или
- 2 капли масла имбиря
- 2 капли масла можжевельника
- 2 капли масла розмарина
Ароматический массаж
Выполняйте массаж очень нежно в области варикозных вен, проводя руками от лодыжки к бедру. Больше массажных движений делайте выше пораженной области вены. Вы можете добавить эфирные масла к чистому органическому крему для кожи и наносить смесь ежедневно. Нанесите крем нежно на пораженную область. Следующие смеси помогут и предотвратить, и уменьшить варикозное расширение вен:
- 1 капля масла кипариса
- 1 капля масла герани
- 1 капля лимона
или
- 1 капля масла кипариса
- 1 капля масла можжевельника
- 1 капля масла лаванды
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла или лосьона.
Противопоказания
Избегайте наносить масло лимона перед загаром.
Диета
Диета с высоким содержанием растительных волокон важна для лечения и предотвращения варикозного расширения вен. Люди, в рационе которых содержится мало растительных волокон и много утонченной пищи, подчас должны напрягаться при опорожнении кишечника, а это увеличивает напряжение в животе и препятствует оттоку крови из ног. Увеличение давления ослабляет венозную систему и приводит к варикозному расширению вен и/или геморрою. Диета с высоким содержанием растительных волокон обеспечивает стул без напряжения.
Включайте в диету побольше чеснока (особенно сырого) для улучшения системы кровообращения. Ешьте много свежих фруктов, овощей, бобовых, зерновых, особенно ягоды: чернику, черную смородину, землянику, вишню, ягоды шиповника, цитрусовые, ананасы, сырой перец и зеленые листовые овощи. Ягоды помогут снизить хрупкость капилляров и увеличить мышечный тонус вен. Следует избегать соленой пищи, а также крепкого чая и кофе.
Дополнительно дневной рацион может включать:
- китайское гинкго — для улучшения кровообращения;
- витамин С — усиливает капилляры;
- витамин Е;
- чесночные капсулы, хотя сырой чеснок предпочтительнее.
Другие способы лечения
Отдых
Необходимо каждый день отдыхать хотя бы 15 минут, расположив ноги выше головы для улучшения оттока крови и снижения неприятных ощущений боли. Лучше всего лечь на пол и положить ноги и ступни на стул.
Упражнения
Избегайте стоять на одном месте продолжительное время. Очень хорошо подходят прогулки пешком, на велосипеде, плавание.
Дата добавления: 2019-11-25; просмотров: 113; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!