Билет № 65 «Расскажите о гигиене органов дыхания и голосового аппарат»
Большую роль в предупреждении заболеваний органов дыхания и голосового аппарата играет правильное дыхание -- через нос. При носовом дыхании воздух, прежде чем попасть в гортань, бронхи и легкие, проходит через узкие, извилистые носовые пути, где очищается от пыли, микробов и других вредных примесей, увлажняется и согревается. Этого не происходит при дыхании через рот. Кроме того, при дыхании через рот затрудняются нормальный ритм и глубина дыхания и прохождение воздуха в легкие в единицу времени уменьшается. Дыхание через рот у детей чаще всего возникает при хроническом насморке, появлении в носоглотке аденоидов. Нарушение носового дыхания отрицательно сказывается на общем состоянии ребенка: он бледнеет, легко утомляется, плохо спит, страдает головными болями, физическое и психическое развитие его замедляется. Такого ребенка надо срочно показать врачу.
При воспалении гортани (ларингите) - заболевают в основном голосовые связки, расположенные на внутренней поверхности боковых стенок гортани. Ларингит имеет две формы: острый и хронический. Острый ларингит сопровождается кашлем, першением в горле, болями при глотании, разговоре, иногда даже потерей голоса. Если не будут приняты своевременно необходимые меры лечения, острый ларингит может перейти в хроническую форму.
Гигиена голоса ребенка неразрывно связана с режимом жизни и соблюдением определенных правил поведения, обеспечивающих сохранение здоровья голосового аппарата.
|
|
|
Необходимо осуществлять следующие мероприятия по гигиене и охране голоса ребенка:
Для предохранения органов дыхания и голосового аппарата от заболеваний у детей большое значение имеет отсутствие резких колебаний температуры воздуха и пищи. Не следует выводить детей из сильно нагретых помещений или после горячей ванны (бани) на холод, разрешать пить холодные напитки или есть мороженое в разгоряченном состоянии, пить газированные напитки непосредственно перед пением и после,
Сильное напряжение голосового аппарата также может привести к воспалению гортани. Надо следить за тем, чтобы дети продолжительное время громко не разговаривали, не пели, не кричали и не плакали, особенно в сырых, холодных и пыльных помещениях или на прогулках в сырую, холодную погоду. На дыхательный аппарат вредно влияет постоянное нахождение в помещениях, насыщенных пылью и раздражающими запахами, особенно следует избегать табачного дыма.
Разучивание песен и пение дома должно происходить с соблюдением голосового режима и дыхания только тогда оно будет способствовать развитию и укреплению гортани, голосовых связок и легких. Чтобы голосовые связки не перенапрягались, петь надо спокойным, негромким голосом, петь без напряжения; непрерывность звучания не должна превышать 4--5 мин.
|
|
|
Учитываются особенности детей различных возрастных групп, следить за тем, чтобы дети при пении не опускали слишком низко голову, так как при этом гортань сдавливается, прохождение воздуха затрудняется, что вызывает перенапряжение голосового аппарата. Для лучшей подвижности грудной клетки и диафрагмы желательно, чтобы дети пели стоя. За состоянием голосовых связок должен следить врач.
Билет № 66 «Расскажите о гигиене зубов»
Соблюдение гигиены полости рта – важное условие для красоты и здоровья зубов, ведь от того, насколько тщательно вы ухаживаете за своими зубами, напрямую зависит привлекательность улыбки и частота походов к стоматологу.
Основные правила ухода за зубами и полостью рта достаточно просты.
o прежде всего, необходимо регулярно, минимум дважды в сутки, чистить зубы, для этого следует использовать зубную пасту и щетку. Бытует мнение, что чистить зубы следует после каждого приема пищи, но чрезмерное усердие и частые чистки могут повредить тонкую эмаль, поэтому вполне достаточно двух раз в сутки;
|
|
|
o после каждого приема пищи рот следует ополаскивать: для этого сегодня существует значительное количество средств. Ополаскивание помогает убрать изо рта мельчайшие частички пищи;
o кроме того, после еды рекомендуется пользоваться зубной нитью: с ее помощью можно устранить кусочки пищи, застрявшие между зубами.
Чтобы уход за зубами и ротовой полостью осуществлялся правильно, необходимо правильно подбирать зубную пасту и ополаскиватель. Кроме того, важно следить за состоянием зубной щетки – менять данный аксессуар следует не реже, чем раз в 2-3 месяца.
Для того, чтобы предупредить появление проблемы с зубами и деснами, достаточно раз в 6 месяцев посещать стоматологический кабинет. Профилактический осмотр занимает всего несколько минут и проходит совершенно безболезненно.
Дата добавления: 2019-11-25; просмотров: 315; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!