Первый этап: озвучивание желания
Громко и четко произнесите вслух сформулированное вами желание.
Второй этап: созерцание
В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок (можно мысленно).
Третий этап: повторение
Повторите слово‑лекарь 4 раза.
Четвертый этап: словесный настрой
Скажите вслух:
Ёж дает мне смелость. Ёж помогает принять новое. Ёж устраняет препятствия.
Пятый этап: визуализация
Закройте глаза и представьте, что вы стоите на вершине горы. Весь мир перед вами как на ладони. Вы видите реки, леса, поля, города, дороги, цветущие сады. Вы подставляете лицо теплому ветру и чувствуете, как его сила и энергия входят в ваше тело. Вы наполняетесь силой и при этом словно становитесь легче, как будто у вас за спиной выросли крылья и их сила отрывает вас от земли. Вы легко отталкиваетесь от поверхности, на которой стоите, и легко взмываете в воздух. Вы свободны, вы можете лететь, куда хотите, весь мир – ваш!
Вы легко парите над землей и выбираете место, где приземлиться. Вы можете опуститься в цветущий сад и погулять там, а затем снова подняться в воздух и лететь дальше. Вы можете приземлиться в городе и насладиться его атмосферой, поплавать в речке и погулять в лесу. Но затем вам надо выбрать место, где бы вы хотели остаться. Создайте в своем воображении такое место, придумайте, в каком доме вы хотели бы жить, что должно вас окружать. Представьте, что приземлились там, и решили, что будете здесь жить. Обустройте в своих мыслях это место там, чтобы вам было комфортно, чтобы вы жили благополучно, в достатке, и чувствовали, что это лучшее место для вас.
|
|
|
Мысленно перенесите чувство на вашу реальную ситуацию, и представьте, что на новом месте у вас все сложилось как нельзя лучше. Глубоко вдохните, выдохните и откройте глаза.
Шестой этап: энергетическое упражнение
Встаньте спиной к стене, ноги чуть расставьте. Ладонями касайтесь стены позади себя. Делая глубокий вдох, согните руки в локтях и сплетите в замок пальцы обеих рук перед грудью. Задержите дыхание на 8 секунд, крепче сжимая «замок» из пальцев. Медленно выдыхая, расцепите пальцы и верните руки в исходное положение. Повторите 3 раза.
Ю: вы преуспеете в работе с людьми
Это слово‑лекарь поможет:
• раскрыть душевные качества, которые являются наиболее привлекательными для людей;
• привлечь тех клиентов или аудиторию, в работе с которыми вы проявите свои лучшие качества.
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом‑лекарем – непосредственно перед тем, как понадобится его помощь.
Первый этап: озвучивание желания
|
|
|
Громко и четко произнесите вслух сформулированное вами желание.
Второй этап: созерцание
В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
Третий этап: повторение
Повторите слово‑лекарь 2 раза.
Четвертый этап: словесный настрой
Скажите вслух:
Юные силы любви расцветают в моей душе. Ю дает мне энергию понимания. Тепло моего сердца, как южное солнце, растапливает сердца.
Пятый этап: визуализация
Закройте глаза и представьте себя лежащим на мягком песке под безоблачным ночным небом. Над вами появляется тонкий серпик растущей луны. Ее серебристый свет и энергия льются на вас. На ваших глазах медленно меняются фазы луны – вот серп прирастает, вот перестает быть серпом, а приближается к диску, вот наступает полнолуние, когда луна входит в полную силу, вот ее диск постепенно убывает, снова превращается в серп и наконец растворяется в темноте, уходя в глубокую тайну ночи.
Впитывайте серебристый свет луны и ее энергию – это мягкая, нежная энергия, которая настраивает вас на тепло, понимание, принятие себя и людей, взаимную симпатию и любовь. Пусть эта вечная нежность и мягкость проникнет в вашу душу и заполнит ее.
|
|
|
Представьте, что эта энергия придала вам новые способности и возможности. Вы теперь можете очень глубоко и тонко понимать себя и других. Вы даже без слов чувствуете мысли и чувства другого. Ваша душа открыта для глубокого и доброжелательного общения.
Мысленно перенесите это состояние на вашу жизненную ситуацию. Представьте, что вы налаживаете очень глубокий и тонкий контакт с другими людьми и находитесь в атмосфере доброжелательности и взаимопонимания.
Сделайте вдох, выдохните и откройте глаза.
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 136; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!